An co-fhaireachdainn an aghaidh an t-seallaidh narcissistic: Sgeulachd ùr-nodha

Dè th’ ann an Empath?

Is e empath neach le fìor chugallachd tòcail. Tha i comasach air faireachdainnean dhaoine eile a thuigsinn agus a thuigsinn gu domhainn. Bidh empaths gu tric:

• Gu math mothachail air feumalachdan dhaoine eile
• Comasach air maitheanas gu furasta
• An-còmhnaidh deiseil airson dàrna cothrom a thoirt seachad
• Toilichte a bhith a’ faicinn an rud as fheàrr ann an cuid eile

Faodaidh na feartan sin, ged a tha iad ionmholta, uaireannan gan dèanamh so-leònte do dhaoine sònraichte. Bidh empaths gu tric a’ strì ri crìochan fallain a stèidheachadh nan dàimhean. Faodaidh iad cuideachd a bhith buailteach a bhith a ’gabhail a-steach faireachdainnean àicheil bho dhaoine eile, a dh’ fhaodadh a bhith sgìth san fhad-ùine.

An tionndadh narcissistic: creachadair tòcail

Air an làimh eile, tha an pervert narcissistic air a chomharrachadh le:

• Tha feum leantainneach air aire agus spèis
• Dìth co-fhaireachdainn do dhaoine eile
• Claonadh a bhith a’ làimhseachadh agus a’ gabhail brath air daoine eile
• Gluasadan mood nach gabh a thuigsinn

Gu tric bidh perverts narcissistic gu math tarraingeach agus tarraingeach aig toiseach dàimh. Tha iad air leth math air a bhith a’ faicinn dhaoine so-leònte agus gan tàladh a-steach don lìon làimhseachaidh aca.

An coinneamh dhubhach

Nuair a choinnicheas empath ri pervert narcissistic, gu tric is e toiseach a gaol puinnseanta. Tha an co-fhaireachdainn, le a nàdar gràdhach agus brosnachail, air a tharraing gu nàdarra gu carisma follaiseach an narcissist. Tha i a’ faicinn comas ann nach eil duine eile a’ faicinn. Tha am fiùghantach seo a’ cruthachadh mì-chothromachadh bho thoiseach a’ chàirdeis, far a bheil an empath an-còmhnaidh a’ feuchainn ris an narcissist “a shàbhaladh” no “càradh”. Gu mì-fhortanach, chan eil an dòigh-obrach seo a ’daingneachadh ach giùlan puinnseanta an narcissist.

Soidhnichean rabhaidh

Tha e cudromach aithneachadh comharran rabhaidh dàimh le pervert narcissistic:

• Iomadh moladh aig toiseach an dàimh
• Feumaidh daonnan a bhith mar mheadhan an aire
• Sgàthan gun adhbhar
• Claonadh a’ choire a chuir air daoine eile airson na mearachdan aca fhèin

Tha e cumanta cuideachd do neach-dèanamh ana-cainnt narcissistic gaslighting a chleachdadh, seòrsa de làimhseachadh saidhgeòlach a tha ag amas air an neach-fulang a dhèanamh teagmhach mun bheachd aca fhèin air fìrinn. A bharrachd air an sin, faodaidh iad atharrachadh eadar amannan de ghaol dian agus diùltadh brùideil, dòigh ris an canar “teth is fuar” no ” bomadh gaoil“.

A ‘bhuaidh air an empath

Thar ùine, faodaidh an empath iad fhèin a lorg ann an suidheachadh far a bheil iad:

• A’ dèanamh dearmad air slàinte is sunnd fhèin
• A ’sgaradh e fhèin bho charaidean is theaghlach
• A’ call misneachd innte fhèin
• A ‘faireachdainn daonnan air freiceadan

Faodaidh buaidh dàimh mar seo a bhith sgriosail air fèin-spèis an empath. Faodaidh i comharran iomagain, trom-inntinn, no eadhon cuideam post-traumatic a leasachadh. Faodaidh ath-bheothachadh bho leithid de dhàimh ùine a thoirt agus feumar taic proifeasanta.

Am pròiseas slànachaidh

Tha slànachadh às deidh dàimh le narcissist na thuras pearsanta a bheir ùine agus foighidinn. Seo cuid de cheumannan cudromach sa phròiseas seo:

1. Gabh ris na faireachdainnean agad: Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn feargach, brònach no troimh-chèile.
2. Faigh eòlas ort fhèin a-rithist: Faigh a-mach na feumalachdan agus na feumalachdan agad fhèin a-rithist.
3. Ath-stèidhich dàimhean fallain: Dèan ath-cheangal le caraidean is teaghlach taiceil.
4. Cleachd mothachadh: cuidichidh seo thu gus fuireach stèidhichte san latha an-diugh.
5. Comharraich an adhartas agad: Bidh a h-uile ceum beag a’ cunntadh air do thuras slànachaidh.

Faodaidh ath-thogail do bheatha às deidh a leithid de eòlas a bhith eagallach, ach cuimhnich gu bheil an neart a-staigh agad a tha riatanach gus faighinn thairis air an duilgheadas seo agus nochdadh nas làidire.

Iomraidhean clàr-leabhraichean air an empath a tha mu choinneimh an t-seallaidh narcissistic

Seo seachd iomraidhean leabhar-leabhraichean ann am Fraingis, gu ìre mhòr saidheansail, air a’ chuspair “An co-fhaireachdainn mu choinneimh an t-seallaidh narcissistic”:

1. “Narcissistic perversions” le Anne Legraverand, air fhoillseachadh ann an Journal of Psychologists, 2012/9 àireamh 302, duilleagan 68 gu 72.
2. “Co-fhaireachdainn agus a bharrachd” le Michèle Van Lysebeth-Ledent, air fhoillseachadh anns an Iris Frangach de psychoanalysis, 2004/3, duilleagan 963 gu 980.
3. “Narcissistic perversion”, cuspair cuspaireil an Iris Frangach de psychoanalysis, 2003/3, leabhar 67.
4. “Bho’mhàthair mì-chinnteach’ gu ‘cèile mì-chinnteach'” le Marc Joly agus Corentin Roquebert, rim faighinn air HAL.
5. “Soidhnichean de bhuaireadh narcissistic” le S. Ben Saadi et al., ri fhaotainn air HAL.
6. “Bualadh narcissistic, bun-bheachd a tha ag atharrachadh” le Alberto Eiguer, air fhoillseachadh ann an Fiosrachadh inntinn-inntinn, 2008/3, duilleagan 193 gu 199.
7. “Narcissism pathological agus co-fhaireachdainn: staid eòlais làithreach agus sgrùdadh air àite bagairtean air fèin-riochdachadh grandiose air co-fhaireachdainn” le Pascal Simard, tràchdas dotaireil, Oilthigh Sherbrooke, 2023.

Tha na h-iomraidhean sin a’ toirt sealladh domhainn air na h-eadar-obrachaidhean eadar daoine co-fhaireachdainn agus daoine fa leth a tha a’ nochdadh feartan suarach narcissistic.

Co-dhùnadh: Glèidh do cho-fhaireachdainn fhad ‘s a tha thu gad dhìon fhèin

Tha co-fhaireachdainn na thiodhlac luachmhor nach bu chòir a chleachdadh gu bràth. Le bhith ag ionnsachadh gus thu fhèin a dhìon fhad ‘s a chumas tu do nàdar co-fhaireachdainn, faodaidh tu dàimhean fallain, sàsachail a chruthachadh.

Cuimhnich: tha thu airidh air dàimh stèidhichte air spèis dha chèile agus cothromachadh tòcail. Na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh agus prìomhachas a thoirt do do shunnd. Is e do cho-fhaireachdainn do neart, chan e d’ laigse. Le bhith a’ leasachadh sgilean dearbhachd agus a’ suidheachadh chrìochan fallain, faodaidh tu do cho-fhaireachdainn a chleachdadh ann an dòighean adhartach fhad ‘s a tha thu gad dhìon fhèin bho dhàimhean puinnseanta.

👇 Gus barrachd ionnsachadh:

• Dè a th’ ann an Scapegoating? Achd an aghaidh pervert Narcissistic
• Ciamar a lorgas tu agus a dhèiligeas tu ri pervert narcissistic aig an obair?
• Cànan nam faireachdainnean: Saor thu fhèin bho shaobhadh narcissistic