Dissociation traumatic ann an luchd-fulaing pervert narcissistic

Faodaidh dàimh le pervert narcissistic buaidh uamhasach a thoirt air slàinte inntinn is faireachail. Is e aon de na h-ath-bhualaidhean as cumanta, ach gu tric air an dearmad, a bhith a’ briseadh sìos. Bidh an artaigil seo a’ sgrùdadh an iongantas seo agus a’ moladh dhòighean air a thuigsinn agus faighinn thairis air.

Dè a th’ ann an aimhreit traumatach?

Is e dealachadh traumatach uidheamachd dìon Ath-bhualadh saidhgeòlach air a bhrosnachadh le cuideam dian no maireannach. Ann an co-theacsa dàimh le neach-dèanamh ana-cainnt narcissistic, faodaidh e tachairt mar fhreagairt do làimhseachadh tòcail, gu lasadh gas agus droch dhìol inntinn a-rithist is a-rithist.

Tha an uidheamachd seo air a chomharrachadh le dì-cheangal eadar smuaintean, faireachdainnean, dearbh-aithne agus cuimhne. Leigidh e leis an neach-fulang iad fhèin a dhìon bho phian tòcail, ach faodaidh buaidh fad-ùine a bhith aige air am mathas.

Dè a th’ ann an pervert narcissistic?

Is e pervert narcissistic neach aig a bheil eas-òrdugh pearsantachd air a chomharrachadh le cus feum air spèis agus smachd air daoine eile. Bidh e a’ làimhseachadh an fheadhainn a tha timcheall air, a’ toirt air daoine eile fèin-spèis fhaighinn, agus sa chumantas chan eil e a’ faireachdainn co-fhaireachdainn fhad ‘s a tha e a’ feuchainn ri ìomhaigh eireachdail dheth fhèin a chumail suas.

A’ nochdadh shoidhnichean de dhì-cheangal traumatach ann an luchd-fulaing perverts narcissistic

Chan eil e an-còmhnaidh furasta a bhith ag aithneachadh aimhreit traumatach, oir faodaidh e nochdadh ann an diofar dhòighean. Seo cuid de na comharraidhean cumanta:

• A’ faireachdainn dealaichte bhuat fhèin no bho do bhodhaig
• Duilgheadas a’ cuimhneachadh cuid de thachartasan no amannan den dàimh
• A’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ cumail sùil air do bheatha bhon taobh a-muigh
• Atharrachadh gu h-obann ann an giùlan no giùlan
• Duilgheadas a ‘faireachdainn no a’ cur an cèill faireachdainnean
• Gu tric troimh-chèile agus troimh-chèile

Ma dh’aithnicheas tu na comharran sin, tha e cudromach gun a bhith gan leigeil seachad agus cuideachadh proifeiseanta iarraidh.

Mar a tha an dàimh le pervert narcissistic a’ brosnachadh dì-cheangal traumatach

Bidh perverts narcissistic a’ cleachdadh diofar innleachdan a bhrosnaicheas dissociation anns an luchd-fulaing aca:

1. Gaslighting : Le bhith an-còmhnaidh a’ ceasnachadh fìrinn an neach-fulang, bidh an t-iongantas narcissistic a’ cruthachadh àrainneachd a tha cuideachail airson dì-cheangal.
2. Cearcallan idealization agus ìsleachadh: Faodaidh na h-atharrachaidhean obann seo an neach-fulang a mhilleadh agus toirt orra dì-cheangal gus iad fhèin a dhìon.
3. Smachd agus iomallachd: Le bhith a’ gearradh an neach-fulang bhon lìonra taic aca, tha an t-iongantas narcissistic gan dèanamh nas so-leònte gu dissociation.
4. Mì-ghnàthachadh tòcail leantainneach: Faodaidh an cuideam saidhgeòlach seasmhach an neach-fulang a phutadh gus a dhol às a chèile gus teicheadh ​​​​bhon phian.

Buaidh fad-ùineach de dhì-cheangal traumatach

Ged is e inneal dìon geàrr-ùine a th’ ann an dissociation, faodaidh droch bhuaidh a bhith aige san fhad-ùine:

• Duilgheadasan dàimh agus cùisean earbsa
• Eas-òrdughan dearbh-aithne agus fèin-spèis ìosal
• Duilgheadasan le dùmhlachd agus cuimhne
• Imcheist leantainneach agus trom-inntinn
• Duilgheadas a bhith a ’dèanamh cho-dhùnaidhean agus a’ dearbhadh fhèin
• Cunnart nas motha ann a bhith a’ leasachadh eas-òrdugh cuideam iom-fhillte post-traumatic (C-PTSD)

A’ tuigsinn a’ cheangail eadar sgaradh traumatach agus PTSD iom-fhillte

Mar a tha an Dr Romney a’ mìneachadh anns an teacsa a chaidh a sholarachadh, gu tric bidh ceangal eadar eas-aonta traumatach agus eas-òrdugh cuideam iom-fhillte an dèidh trauma (C-PTSD), ach chan eil iad co-chosmhail. Faodaidh C-PTSD a bhith mar thoradh air nochdadh fada ri trauma dàimh, leithid ann an dàimh le narcissist.

Faodaidh dissociation traumatach a bhith na chomharra de C-PTSD, ach cha bhith a h-uile duine a gheibh eòlas air dissociation gu riatanach a’ leasachadh C-PTSD. Ach, tha e cudromach tuigsinn gum faod an dà iongantas seo a bhith ann agus gum feum iad riaghladh sònraichte.

Ceumannan gus faighinn thairis air Traumatic Dissociation

Is e pròiseas a tha a’ toirt ùine agus foighidinn a th’ ann an slànachadh bho bhuaireadh. Seo cuid de na ceumannan riatanach:

1. Aithnich an duilgheadas: Is e a’ chiad cheum a bhith mothachail air dissociation agus a’ bhuaidh a th’ aige air do bheatha.
2. Faigh taic proifeasanta: Faodaidh neach-leigheis a tha a’ speisealachadh ann an trauma dàimh do chuideachadh le bhith a’ leasachadh ro-innleachdan iomchaidh.
3. Cleachd mothachadh: Faodaidh eacarsaichean meòrachaidh agus anail do chuideachadh le bhith ag ath-cheangal ri do bhodhaig agus do fhaireachdainnean.
4. Cùm leabhar-latha: Cuidichidh sgrìobhadh gu cunbhalach thu gus na h-eòlasan agad a lorg agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na pàtrain dissociation agad.
5. Stèidhich lìonra taic: Cuir timcheall ort fhèin le daoine cùramach a bheir taic dhut sa phròiseas slànachaidh agad.
6. A ’gabhail cùram de do bhodhaig: Faodaidh daithead cothromach, eacarsaich cunbhalach agus cadal iomchaidh cur ri do shunnd iomlan.

Teicneòlasan bunaiteach airson a bhith a’ riaghladh tachartasan dissociation

Nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil ceangal agad, faodaidh na dòighean seo do chuideachadh le bhith ag ath-shuidheachadh san latha an-diugh:

• An dòigh-obrach 5-4-3-2-1: Ainmich 5 rudan a chì thu, 4 rudan a chluinneas tu, 3 rudan a bheanas tu, 2 rudan air am bi thu a’ fàileadh, agus 1 rud a bhlasas tu.
• Fèin-massage: Dèan massage gu socair air do ghàirdeanan, do chasan no do aghaidh gus ath-cheangal ri do bhodhaig.
• Anail domhainn: Fòcas air d’ anail, a’ gabhail a-steach gu slaodach tro do shròn agus ag èaladh tro do bheul.
• Cleachdadh stuthan mothachaidh: Cùm nithean le diofar inneach ri làimh gus suathadh nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil ceangal agad.

Ag ath-thogail d’ aithne às deidh dàimh le pervert narcissistic

Faodaidh dissociation traumatach buaidh a thoirt air do mhothachadh dearbh-aithne. Seo mar a thòisicheas tu air do thogail fhèin:

1. Dèan sgrùdadh air na luachan agus na h-ùidhean agad: Dè tha fìor chudromach dhut?
2. Suidhich amasan pearsanta: Tòisich le amasan beaga a ghabhas coileanadh gus do mhisneachd a thogail.
3. Ionnsaich thu fhèin a dhearbhadh: Cleachd a bhith a ‘cur an cèill na feumalachdan agus na crìochan agad.
4. Leasaich do neo-eisimeileachd: Dèan co-dhùnaidhean neo-eisimeileach agus sealbhaich iad.
5. Ionnsaich mar a nì thu thu fhèin fèin-mhisneachd : Èist ris an intuition agad agus cuir earbsa ann.

Goireasan agus taic do bhoireannaich ann an slànachadh

Tha mòran ghoireasan ann a chuidicheas tu air do thuras slànachaidh:

• Buidhnean taic airson luchd-fulaing droch dhìol narcissistic
• Leabhraichean air Traumatic Dissociation agus Slànachadh bho Dhroch Dhìol Narcissistic
• Podcasts agus seanailean YouTube coisrigte dha na cuspairean sin, mar an tè bhon Dr. Romney air an deach iomradh a thoirt san teacsa
• Leigheasan sònraichte leithid EMDR no sensorimotor therapy
• Aplacaidean mothachail agus stiùireadh cuideam

Faodaidh tu na goireasan sin a sgrùdadh agus an fheadhainn as fheàrr a lorg dhut.

Iomradh clàr-leabhraichean air “traumatic dissociation”

Seo seachd iomraidhean leabhar-leabhraichean air a’ chuspair de dhì-cheangal traumatach am measg luchd-fulaing perverts narcissistic:

1. Darioly, M. (2017). Làimhseachadh tòcail ann an càraidean: Tuigsinn agus cleasachd nuair a tha iad an-aghaidh gluasad narcissistic. Deasachaidhean Odile Jacob.
2. Fischer, L. (2018). Fòirneart saidhgeòlach: innealan agus builean. Deasachaidhean L’Harmattan.
3. Berthelot, C. (2019). Trauma agus dissociation: dòigh-obrach saidhgeòlach. Deasachaidhean Erès.
4. Bourdon, P. (2020). An tionndadh narcissistic: Tuigse a bhith ag obair nas fheàrr. Deasachaidhean Le Courrier saor an asgaidh.
5. Bremond, L. (2021). Psychopathology de dhroch-dhàimhean. Deasachaidhean Presses Universitaires de France.
6. Roussel, A. (2016). Dissociation and trauma: A’ tuigsinn nan dòighean saidhgeòlach. Deasachaidhean Dunod.
7. Kinsbourne, M., & Damasio, A.R. (2000). Mothachadh agus cuimhne: dòigh-obrach neuropsychological. In Brain agus Eòlas-inntinn. Deasachaidhean anns na Meadhanan.

Bheir na h-iomraidhean sin bunait làidir dhut gus do thuigse mu cho-rèiteachadh traumatach ann an luchd-fulaing perverts narcissistic a dhoimhneachadh.

Co-dhùnadh

Ann an co-dhùnadh, tha dissociation traumatach mar fhreagairt cumanta air mì-ghnàthachadh pervert narcissistic, ach chan eil e do-sheachanta. Le foighidinn, taic agus na ro-innleachdan ceart, tha e comasach faighinn thairis air an eòlas seo agus ath-cheangal riut fhèin. Cuimhnich gu bheil thu airidh air a bhith a’ faireachdainn sàbhailte, air do ghràdh agus air do choileanadh. Tha do shlànachadh comasach, agus tha a h-uile ceum beag a’ cunntadh sa phròiseas seo.