Dissociation: Inneal dìon an aghaidh an t-seallaidh narcissistic

Dissociation, dìon an aghaidh an t-seallaidh narcissistic. An robh thu a-riamh a’ faireachdainn gu bheil thu neo-cheangailte riut fhèin, mar nach eil d’ inntinn agus do bhodhaig ag obair ann an co-sheirm tuilleadh? Tha an t-iongantas seo, ris an canar dissociation, gu tric na fhreagairt nàdarra air cuideam mòr, gu h-àraidh nuair a thig e gu bhith na shìneadh narcissistic. Feuch an dèan sinn sgrùdadh air an uidheamachd inntinneach seo còmhla agus mar as urrainn dha do chuideachadh le bhith faighinn thairis air dùbhlain tòcail.

Dè a th’ ann an dissociation?

Faodar dissociation a choimeas ri tòimhseachan ar pearsantachd. Smaoinich gu bheil d’ aithne air a dèanamh suas de dh’iomadh pìos, gach fear a’ riochdachadh taobh dhìot fhèin. Mar as trice, bidh na pìosan sin a ‘freagairt gu math ri chèile, a’ cruthachadh ìomhaigh ciallach. Ach, nuair a tha cuideam mòr ort, leithid làthaireachd narcissistic pervert nad bheatha, faodaidh na pìosan sin a bhith sgaoilte airson ùine. Tha dissociation na iongantas iom-fhillte a bhios gu tric a’ cluich pàirt chudromach ann am beatha dhaoine aig a bheil ana-cothrom narcissistic. Feuch an dèan sinn sgrùdadh còmhla air na diofar thaobhan den uidheamachd dìon saidhgeòlach seo.

Dissociation mar sgiath dìon faireachail an aghaidh an Narcissistic Pervert

Nuair a tha thu a’ tighinn an-aghaidh neach-ana-cainnt narcissistic, faodaidh d’ inntinn feuchainn ri e fhèin a dhìon. Bidh dissociation an uairsin ag obair mar sgiath, a’ toirt cothrom dhut ceum air ais bho shuidheachaidhean goirt. Tha e cha mhòr mar gum biodh d’ inntinn a’ bualadh air a’ phutan stad gus ùine a thoirt dhut d’ anail a ghlacadh.

Na h-ioma aghaidhean a tha aig dissociation

Faodaidh dissociation e fhèin fhoillseachadh ann an diofar dhòighean. Smaoinich air mar speactram bho eòlasan tlàth làitheil gu stàitean nas doimhne:

1. Beagan dragh: Mar nuair a bhios tu a’ draibheadh ​​agus gu h-obann tuigidh tu nach eil cuimhne agad air an turas.
2. Depersonalization : Bidh thu a’ faireachdainn dealaichte bho do bhodhaig no do smuaintean.
3. Dearbhadh: Tha an saoghal mun cuairt ort a’ coimhead neo-fhìor no fad às.
4. Amnesia dissociative: Chan urrainn dhut cuimhneachadh air tachartasan no amannan sònraichte nad bheatha.

Dissociation mar fhreagairt air cuideam

Nuair a bhios tu an-aghaidh claon-bhreith narcissistic, faodaidh an eanchainn agad dissociation a bhrosnachadh mar inneal mairsinn. Tha e na dhòigh air thu fhèin a dhìon bho fhìrinn a tha ro goirt no bagarrach.

Ìomhaigh an Tòimhseachain a-staigh

Tillidh sinn chun tòimhseachan tòimhseachain air an tug Antoine Garnier iomradh. Tha do phearsantachd coltach ri deilbheadh ​​​​air a dhèanamh le mòran bhreigichean. Tha dissociation a’ leigeil leis na breigichean sin dealachadh airson ùine ghoirid agus an uairsin ath-eagrachadh. Is e pròiseas fiùghantach a th’ ann a chuidicheas tu gus faighinn thairis air suidheachaidhean duilich.

Dissociation agus trauma

Faodaidh an trauma a tha air adhbhrachadh le pervert narcissistic a bhith gu sònraichte dissociative. Smaoinich air buille làidir don deilbheadh ​​​​a-staigh agad, a’ sgapadh cuid de phìosan. Bidh dissociation an uairsin ag obair mar inneal èiginneach, a’ toirt cothrom dhut cumail a’ dol a dh’ aindeoin an clisgeadh tòcail.

Aithnich comharran dissociation

Tha e cudromach fios a bhith agad mar a dh’ aithnicheas tu comharran dissociation gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha a’ tachairt dhut. Seo cuid de na sanasan:

• Bidh thu a’ faireachdainn dealaichte bho na faireachdainnean agad
• Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ cumail sùil air do bheatha bhon taobh a-muigh
• Tha duilgheadas agad a bhith a’ cuimhneachadh air tachartasan sònraichte
• Bidh thu a’ call ùine
• Tha coltas gu bheil na cuimhneachain agad neo-choileanta no neo-choileanta
• Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu nad neach-amhairc nad bheatha fhèin

Dissociation agus trauma

Nuair a bhios tu a ’dol an aghaidh aimhreit narcissistic, faodaidh tu eòlas fhaighinn air eòlasan duilich. Tha Antoine Garnier a’ mìneachadh gur e “tachartas fòirneartach a th’ ann an trauma. ” Tha e mar gum biodh cuideigin a’ snaidheadh ​​an dearbh-aithne agad, a’ sgapadh cuid de na pìosan.

Na buannachdan ris nach robh dùil bho dissociation

Ged a thathas gu tric a’ faicinn àicheil, faodaidh taobhan adhartach a bhith aig dissociation:

1. Dìon tòcail : Leigidh e leat ceum air ais bho shuidheachaidhean dian mar miann tarraingeach anns an uirsgeul Narcissus.
2. cruthachalachd : Faodaidh cuid de dhòighean tlàth de dhì-cheangal cruthachalachd agus mac-meanmna a bhrosnachadh.
3. freagrachadh * : Cuidichidh e thu gus gabhail ri suidheachaidhean a tha ag atharrachadh no fo uallach.

A ‘faighinn thairis air dissociation

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil an dealachadh a’ fàs uamhasach, seo cuid de dhòighean air ath-cheangal:

1. Inntinn : Cleachd eacarsaichean meòrachaidh gus thu fhèin a stèidheachadh san latha an-diugh.
2. Acrachadh mothachaidh : Cleachd do mhothachaidhean gus ath-cheangal ris an àrainneachd agad.
3. Sealladh cruthachail : Faodaidh sgrìobhadh, tarraing no ceòl do chuideachadh le bhith a’ cur an cèill mar a tha thu a’ faireachdainn.

A dh’ionnsaigh slànachadh agus amalachadh

Bidh an t-slighe gu slànachadh gu tric a’ toirt a-steach ath-aonachadh nan taobhan dealaichte de do phearsantachd. Leigheasan leithid EMDR (Eye Mothachadh agus Ath-phròiseasadh Gluasad Sùla) nohypnosis faodaidh e do chuideachadh sa phròiseas seo.

Dòighean slànachaidh agus ath-thogail

Gu fortanach, tha dòighean ann pìosan den tòimhseachan a-staigh agad a chur ri chèile. Faodaidh dòighean leithid hypnosis no gluasadan sùla do chuideachadh gus taobhan neo-cheangailte de do phearsantachd ath-fhilleadh. Leigidh na dòighean-obrach sin leat obrachadh gu socair tro na h-eòlasan duilich agad. A bharrachd air sin, hypnose Tha e cuideachd na roghainn a dh’fhaodadh a bhith ann airson dèiligeadh ris an t-seargadh narcissistic.

Iomraidhean clàr-leabhraichean air dissociation

Seo seachd iomraidhean leabhar-leabhraichean ann am Fraingis air cuspair dissociation:

1. Nijenhuis, ERS, & Van der Hart, O. (1999). Dissociation Structural of the Fèin: An dòigh-obrach teòiridh dissociation structarail a thaobh pearsantachd. ann an Leabhraichean-nota clionaigeach psychology, 12, 161-183.
2. Seònaid, P. (1889). Automatism saidhgeòlach: Aiste eòlas-inntinn deuchainneach air na seòrsaichean as ìsle de ghnìomhachd daonna. Paris: Felix Alcan.
3. Maldonado, J.R., Butler, L.D., & Spiegel, D. (2002). Dissociation agus eas-òrdughan dissociative. ann an An Brain, 28 (4), 337-347.
4. Jehel, L., & Paterniti, S. (2005). Dealachadh agus staid cuideam post-traumatic am measg luchd-fulaing ionnsaigh. ann an Annals Meidigeach-Saidhgeòlais, 163 (8), 665-670.
5. Scalabrini, A., Cavicchioli, M., & Maffei, C. (2017). Dissociation ann an eas-òrdughan pearsantachd: lèirmheas air an litreachas. ann an European Journal of Applied Psychology, 67 (5), 259-267.
6. Finkelstein, P. (2010). Dissociation and trauma: A’ tuigsinn agus a’ làimhseachadh eas-òrdughan dissociative. Paris: Dunod.
7. Belli, H., & Boussaiah, S. (2012). Dissociation agus eas-òrdugh inntinn-inntinn: taobhan clionaigeach agus teirpeach. ann an Fiosrachadh inntinn-inntinn, 88 (10), 821-828.

Tha na h-iomraidhean sin a’ còmhdach diofar thaobhan de dhì-cheangal, a’ gabhail a-steach a structar, a cheangal ri trauma, agus a’ bhuaidh a th’ aige air eas-òrdughan pearsantachd.

Co-dhùnadh

Tha dissociation, ged a thathas gu tric air fhaicinn mar rud a tha a’ cur dragh air, a’ riochdachadh inneal dìon cumhachdach an aghaidh fìor shuidheachaidhean tòcail, leithid an fheadhainn a tha air an adhbhrachadh le pervert narcissistic. Le bhith a’ tuigsinn na thaisbeanaidhean agus na buannachdan aige leigidh sin dhut siubhal nas fheàrr air na h-amannan duilich sin. Le dòighean atharraichte agus taic therapach, bidh e comasach ath-cheangal a dhèanamh leat fhèin, na pìosan den tòimhseachan a-staigh a chuir ri chèile agus tòiseachadh air slighe ath-thogail a dh’ ionnsaigh cothromachadh agus serenity.