നാർസിസിസ്റ്റിക് പെർവെർട്ട് നിങ്ങളെ എങ്ങനെയാണ് ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യുന്നത്?

വൈകാരികമായി നിങ്ങളെ തളർത്തുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ നിങ്ങളെ ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്തേക്കാം. കണ്ടെത്തൂ… കൃത്രിമ വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചതും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാമെന്നതും.

എന്താണ് വിഘടനം?

വിഘടനം എന്നത് ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനം ഈ മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, ഓർമ്മകൾ, വികാരങ്ങൾ, ഐഡന്റിറ്റി, പെരുമാറ്റം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ഒരു വിച്ഛേദമായി പ്രകടമാകുന്നു. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരനുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം:

1. ഒരു മാനസിക മൂടൽമഞ്ഞിലെന്നപോലെ
2. സ്വന്തം വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർപെട്ടു
3. തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിവില്ലാത്തവൻ
4. ചില സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മക്കുറവുകൾക്കൊപ്പം

വിഘടനം ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിദ്യകൾ

നിങ്ങളിൽ ഈ വിഘടിത അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കാൻ നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതൻ നിരവധി രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

1. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ബലപ്പെടുത്തൽ
2. Le ട്രോമ ബോണ്ടിംഗ്
3. ഒഴിവാക്കൽ സമീപനം
4. വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം

ആവർത്തിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ വിദ്യകൾ, ഹിപ്നോസിസിന് അടുത്തുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് നിങ്ങളെ തള്ളിവിടുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ വൈകാരിക “കോക്ടെയ്ൽ” സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ശക്തിപ്പെടുത്തൽ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

1. ദയയുടെയും ക്രൂരതയുടെയും നിമിഷങ്ങൾക്കിടയിൽ നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതൻ മാറിമാറി വരുന്നു.
2. ഈ മാറ്റം പ്രവചനാതീതമാണ്, ഇത് നിങ്ങളെ എപ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. “പ്രതിഫലം” (പോസിറ്റീവ് ശ്രദ്ധ, വാത്സല്യം) എന്നിവ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീവ്രമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതേസമയം “ശിക്ഷ” ലഭിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്ന നിമിഷങ്ങളും.

നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത സ്വഭാവം എങ്ങനെയാണ് ട്രോമ ബോണ്ടിംഗ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്?

• തീവ്രമായ വാത്സല്യത്തിന്റെയും നിരസിക്കലിന്റെയും ദുരുപയോഗത്തിന്റെയും കാലഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ അയാൾ മാറിമാറി വരുന്നു.
• ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും, അവരിലുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശ്രയത്വം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അവന്റെ മോശം പെരുമാറ്റത്തിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് അവൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിപ്പിക്കുന്നു.

വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം ഹിപ്നോട്ടിക് അവസ്ഥയ്ക്ക് എങ്ങനെ കാരണമാകുന്നു?

• അത് ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
• അത് നിങ്ങളുടെ ധാരണകളെയും വിധിന്യായങ്ങളെയും സംശയിക്കുന്നു.
• ഇത് നിങ്ങളെ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദാവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് വേർപിരിയലിനെ സുഗമമാക്കുന്നു.

പരിശീലനം: നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതന്റെ ബ്രെയിൻ വാഷിംഗ് ടെക്നിക്.

പരിശീലനം എന്നത് നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ പ്രതികരണങ്ങളെ അവരുടേതുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ നിങ്ങളെ മാനസികമായും വൈകാരികമായും “റീപ്രോഗ്രാം” ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ സാങ്കേതികതയാണ് പരിശീലനം. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക സ്വയംഭരണം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു തരം കണ്ടീഷനിംഗാണിത്.

പരിശീലനത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ

1. വൈദുതിരോധനം ഇത് നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യ പിന്തുണാ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു.
2. അസ്ഥിരപ്പെടുത്തൽ അത് നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളെയും മൂല്യങ്ങളെയും വെല്ലുവിളിക്കുന്നു
3. പുനർനിർമ്മാണം സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി അവൻ നിങ്ങളെ “പുനർപ്രോഗ്രാം” ചെയ്യുന്നു.

പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ

• അവനെ കൂടാതെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു
• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അവളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

നാർസിസിസ്റ്റിക് ഹിപ്നോസിസിന് പ്രത്യേകിച്ച് ഇരയാകുന്ന ആളുകൾ

ചില ആളുകൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ വീഴാനും വൈകാരിക ഹിപ്നോസിസിന്റെ ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

അതിർത്തി രേഖയിലുള്ള വ്യക്തികൾ

ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലരായിരിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ:

• അവർക്ക് തീവ്രവും അസ്ഥിരവുമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
• അവർ പലപ്പോഴും ബാഹ്യ സ്ഥിരീകരണം തേടുന്നു
• ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

സഹ-ആശ്രിതർ

സഹ-ആശ്രിത വ്യക്തികളും അപകടസാധ്യതയിലാണ്, കാരണം:

• മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ അവർ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. നാർസിസസിന്റെ മിത്ത് അത് തെളിയിക്കുന്നു.
• അവർക്ക് പലപ്പോഴും ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്
• മറ്റുള്ളവരെ “രക്ഷിക്കുന്നതിലും” സഹായിക്കുന്നതിലും അവർ തങ്ങളുടെ മൂല്യം തേടുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ ഹിപ്നോട്ടിക് സ്വാധീനത്തിലാണെന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്റെ സൂചനകൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചില സൂചനകൾ ഇതാ:

1. ഓർമ്മക്കുറവ് ചില സംഭവങ്ങളോ സംഭാഷണങ്ങളോ ഓർമ്മിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ട്.
2. വ്യക്തിവൽക്കരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുറത്തു നിന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് തന്നെ വേർപെട്ടതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.
3. ഡീറിയലൈസേഷൻ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകം അയഥാർത്ഥമോ വിദൂരമോ ആയി തോന്നുന്നു.
4. മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനോ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്
5. വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു

നാർസിസിസ്റ്റിക് ഹിപ്നോസിസിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് സമയവും ധൈര്യവും ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് സാധ്യമാണ്. ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

1. സാഹചര്യം അംഗീകരിക്കുക: നിങ്ങൾ ഒരു വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിലാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.
2. സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കുക: നാർസിസിസ്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പഠിക്കുക.
3. നിങ്ങളുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക: നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായും സംവേദനങ്ങളുമായും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ മനഃസാന്നിധ്യം പരിശീലിക്കുക.
4. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ ശൃംഖല പുനർനിർമ്മിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക.
5. അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക: ഇല്ല എന്ന് പറയാനും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കപ്പെടാനും പഠിക്കുക.
6. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക: ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും. ഹിപ്നോസിസ് അതിൽത്തന്നെ, അത് നിങ്ങളെ നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതന്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് പോലും മോചിപ്പിക്കും.

രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ തെറാപ്പിയുടെ പ്രാധാന്യം

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരനുമായുള്ള ബന്ധത്തിനു ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തിയിൽ തെറാപ്പി നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും:

• നിങ്ങൾ വിധേയമാക്കിയ കൃത്രിമ തന്ത്രങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ
• നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു
• ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ പഠിക്കുക
• പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

ബന്ധങ്ങളിലെ ആഘാതത്തിലും നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക

സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള പാത ദീർഘവും ദുഷ്‌കരവുമാകാം. ഈ പ്രക്രിയയിൽ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. സ്വയം കാരുണ്യം ശീലമാക്കുക: നിങ്ങളോട് തന്നെ സൗമ്യത പുലർത്തുക; നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച പീഡനത്തിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയല്ല.
2. സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യ സ്വീകരിക്കുക: ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക.
3. വിശ്രമ വിദ്യകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: ധ്യാനം, യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം എന്നിവ നിങ്ങളെ വീണ്ടും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
4. ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും അവ എഴുതുക.
5. ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക: സമാന അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.

തീരുമാനം

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിലെ ഒരു നിർണായക ഘട്ടമാണ്. ഈ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും വികാരങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം തിരികെ ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ശക്തനും കഴിവുള്ളവനും സ്നേഹത്തിന് അർഹനുമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. രോഗശാന്തിയിലേക്കുള്ള പാത ദൈർഘ്യമേറിയതായി തോന്നാം, പക്ഷേ ഓരോ ചുവടും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സംതൃപ്തവും യഥാർത്ഥവുമായ ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നു.

ഈ പരീക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ക്ഷമ, പിന്തുണ, ശരിയായ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും സന്തോഷകരവും സന്തുലിതവുമായ ഒരു ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കാനും കഴിയും.