Ahoana ny fomba hanoratana PN? Ahoana no hanakorontanana azy?

feh

Maninona no manandrana manapaka PN? Tokony ho fantatrao fa olona saro-kenatra ny mpivadika narcissistic. Noho izany, tokony ho fantatrao fa tsy mora ny manala ny farany. Koa rehefa tsy azo atao intsony ny mitsoaka ilay mpikomy maloto dia tsy maintsy hanakorontana azy isika.

Inona no atao hoe narcissistic pervert?

Ny narcissistic pervert dia olona iray mampiseho ny toetra mampiavaka azy amin'ny fampifangaroana ny narcissisme tafahoatra sy ny fitondran-tena manodinkodina. Ny teny dia matetika ampiasaina hilazana olona iray izay mikatsaka ny hifehy, hanjakazaka, na hanala baraka ny hafa nefa mitazona endrika tsara. Na dia tsy diagnostika ofisialy ara-pitsaboana aza ny "narcissistic pervert" (tsy hita amin'ny fanasokajiana ara-tsaina toy ny DSM-5 izany), dia matetika ampiasaina amin'ny fiteny andavanandro izy io mba hanondroana fitondran-tena manimba eo amin'ny fifandraisana manokana na matihanina.

Ny tena toetran'ny mpivadika narcissistic:

  1. Narcissisme tafahoatra : Mihevi-tena ho ambony izy ireo, mitady dera foana ary tsy mandefitra amin'ny fanakianana.
  2. fanodinkodinana : Mampiasa paikady ara-tsaina izy ireo mba hifehezana ny hafa, matetika amin'ny fifandimbiasana eo amin'ny fanasohasoana sy ny fanalam-baraka.
  3. Ny tsy fahampian'ny fiaraha-miory : Tsy mihevitra ny filana, ny fihetseham-po na ny fanirian'ny hafa izy ireo.
  4. Mila fitondrana : Mikatsaka ny hifehy ireo niharam-boina izy ireo, na ara-pihetseham-po, na ara-tsosialy na ara-bola.
  5. Devaluation sy influence : Manakiana, manambany na manilikilika ny kendreny izy ireo mba hametrahana ny fifehezany.

Fitondran-tena mahazatra:

  • fandoroana gazy : Atao misalasala ilay niharam-boina ny fahitany na ny fitadidiany.
  • Mangatsiaka ara-pihetseham-po : Fampiasana fahamelohana na tahotra hifehy.
  • Fitokana-monina : Tapahina amin'ny fanohanana ivelany ilay niharam-boina.
  • Fifandimby dingana : Fifandimbiasan'ny fotoanan'ny famitahana sy ny fizotry ny herisetra ara-tsaina.

Ahoana ny fomba fametahana PN mba hanakorontanana azy?

Ireto misy fomba isan-karazany mety hanakorontana ny Narcissistic Pervert:

  1. Miorena mafy ary ampitomboy ny fahatokisanao
  2. Hamafiso ny toetranao
  3. Manalavitra kely
  4. Tadiavo ny fahalemen'ny manipulator anao
  5. Ravao ireo endrika fitaomana samihafa ananany

1. Miorena mafy ary ampitomboy ny fahatokisanao

Miatrika a narcissistic mpivadika, zava-dehibe ny mametraka fetra amin'ny fifaneraseranao. Midika izany fa tsy maintsy manamafy ny tenanao eo anatrehan'ny mpiara-miresaka aminao ianao. Amin'ny fanamafisana ny tenanao dia tsy ho hitanao fa voahitsakitsaka ny zonao.. Ho sarotra kokoa ho an'ny hafa ny hanimba anao amin'izany fomba izany. Na inona na inona fihetsika ataon'ilay mpijangajanga narcissist dia tsy tokony hilefitra ianao. Aoka ianao ho tony sy manam-paharetana. Ny toetra matanjaka dia hahavita hanakorontana ny PN izay manara-maso anao.

2. Hamafiso ny toetranao

Aza avela ho voafitaka!!! Ny PN dia matahotra ny olona mavitrika. Noho izany, aza lasa olona tsy manana toetra. Ny tanjaky ny toetra no hamaritra anao. Ary ambonin'ny zavatra rehetra, izany no hamaritra ny fomba hitondran'ny hafa anao. Ny narcissist dia hijery anao, koa omeo sary matanjaka mba tsy hamela azy hahita fisokafana.

3. Manalavitra kely

Ity no reflexa tokony horaisinao mba hisorohana ny fanafihan'ny olona maditra. Miezaha mametraka lavitra araka izay azo atao eo aminao sy izy. Mety ho a fanalavirana ara-batana na ara-tsosialy mihitsy aza. Aza adino ny mifankazatra aminy raha sendra mifankahita any am-piasana, ohatra. Ho fanampin'izany, mijanona lavitra ianao na mamaly antso na SMS avy amin'ny PN. Hanahirana azy izany ary hilavo lefona izy amin’ny farany.

4. Tadiavo ny fahalemen'ny manipulator anao

Amin'ny fanasongadinana ny fahalemen'ny manipulator, afaka miaro tena mora foana ianao. Mety hiova arakaraka ny olona izany. Na izany aza, amin'ny ankapobeny dia manana toetra iraisan'ny olona maditra. Noho izany, azo atao tanteraka ny fitadiavana ireo fehezanteny mahafaty PN. Amin'ny ankapobeny, ny teny marim-pototra momba ny toe-tsainy na ny fahaizany dia ho tena ratsy raha toa ka manimba azy izany. Aza hadino, manana hambom-pon'ny tena ny mpanao maditra narcissist. Ahoana Ă ry no hampitsaharanao ny manipulator? Ary kapohy izay handratra azy.

5. Ravao ireo endrika fitaomana samihafa ananany

Zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba hiomanana amin'ny fanafihana avy amin'ny mpanao ratsy. Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanaovana izany dia ny tsy miankina amin'ny PN. Eny tokoa, manana fifandraisana manokana ny olona maditra sy ny vola. Afaka mampiasa azy io ho toy ny fampiasam-bola izy. Raha miankin-doha aminy ianao dia ho sarotra kokoa ny hanapaka azy. Ankoatra izany, amboary ny fiainanao ara-tsosialy. Aza avelany hitoka-monina ianao ka hiantehitra aminy ara-pihetseham-po sy hilatsaka eo ambanin'ny ankihiben-tĂ nany. fanaratsiana ara-pihetseham-po.

Teknika hisorohana ny fahatapahan-jiro manoloana ny Narcissistic Pervert

Ny teknika tsara indrindra hisorohana ny fahasimbana rehefa miatrika PN dia ny tsy miraharaha izany. Io no fitaovam-piadiana mahery vaika sy mahomby indrindra. Tsy ho afaka hanao fanafihana izy raha tsy omenao toerana hivezivezena azy. Raha tazominao ianao dia hidona amin'ny rindrina tsy ho azony. Amin'ny fiziriziriana dia haharihary kely kokoa ny lafy poizina misy azy. Hahomby ianao amin’izay mba hanakorontanana tanteraka azy rehefa tsy maintsy mampiseho ny tenany amin’ny tena fahazavany eo imason’ny olona rehetra izy.

PN Craque – Miala tsiny ve ilay Narcissistic Pervert?

Mety hiezaka ny hiala tsiny ilay maditra narcissistic rehefa diso fanantenana.. Na izany aza, tsy maintsy mitandrina foana ianao. Tsy midika akory izany hoe tena tiany ilay izy. Tadidio fa mpandainga efa za-draharaha ny narcissist. Ary mitantana lainga toy ny tompo izy, ka ny finoana azy dia risika mety handany vola be. Mety ho fomba iray hamerenana indray ny tanjaka ny fialan-tsiny ataon'ilay mpisava lalana.

Rahoviana no vaky ny PN?

Amin’izay fotoana izay dia tsapany fa mihatakataka aminy ny toe-draharaha, ka tsy eo intsony ny fifehezana azy taloha. Eo no tena hirotsahana ilay mpijangajanga. Rehefa naharihary ny zava-drehetra dia tsy afaka mampiasa intsony ny drafitra voalamina tsara izay nahazatra azy izy. Hiezaka ny handositra izy mba tsy hifanandrina amin’ny fijerin’ny hafa sy ny fitsaran’ny hafa. Arakaraky ny hanimbana ny sariny ampahibemaso no vao mainka hiharatsy ilay mpijangajanga.

Mety ho tia azy ve ny fanaovana pervert Narcissistic?

Tsia, tsy izany no hanakorontana azy. Fantaro hoe ahoana ataovy latsa-pitia ny mpijangajanga fandaniam-potoana. Ny PN dia olona tsy mahatsapa firaiketam-po amin'ny hafa. Hanome azy fitaovana bebe kokoa hanisy ratsy ianao. Lavitra ny hahatonga azy ho rava, izany dia vao mainka hanamafy ny fitĂ nan'ny maditra narcissistic anao. Ary amin'ny fotoana maharitra, ny PN dia mety hampiasa izany mihitsy aza mba hanagadrana anao amin'ny antso an-telefaona.

Nivadika aho ary niantso ny PN talohako - Inona no tokony hataoko?

Aza manome tsiny ny tenanao aloha fa ao anatin'ny fotoan'ny fahalemena ny rehetra. Ary mety ho ny antony nanosika anao hanao izany dia avy amin'ny vokatry ny fifandraisanareo. Mety hahomby amin'ny famoronana ilay maditra narcissistic fiankinan-doha amin'ny traboina ao anatin'ny fotoana maharitra. Noho izany, mba hanampiana anao handalo izany, dia manoro hevitra anao izahay hiantso manam-pahaizana manokana. Ny psikology dia afaka manampy anao hahita ny anton'ny firaiketanao amin'ilay mpanao ratsy. Ary ambonin’izany rehetra izany dia ho afaka hanampy anao izy mba hahafahanao manarina ny fiainanao.

Ireo singa mifandraika amin'ny PN

Ity misy lisitr'ireo references bibliographiques 7 momba ny "Ahoana ny fomba fametahana PN? » :

  1. "Mampikorontana ny mpijangajanga narsisista: fehezanteny 9 tena mandaitra"
  2. “Fomba 11 hitondrana olona ho adala sy hamadika ny latabatra”
  3. “Ahoana ny fomba hanakorontanana ny mpivadika narsisista? »
  4. "Teknika 10 hamandrihana mpanao maditra narcissist (+ fehezanteny 10!)"
  5. "Ahoana ny fomba hanakanana ny mpivadika narcissistic - teknika 30"
  6. "Ahoana ny fomba hanakanana ny mpivadika narcissistic - Fianakaviana Therapy"
  7. "Fehezan-teny 7 hanakorontanana ny mpijangajanga"

Famaranana

Fanamby mitaky faharetana, fikirizana ary fiomanana ara-tsaina mafy orina ny fiatrehana olona maditra. Ny paikady samihafa atolotra dia manolotra fitaovana hiarovana ny tenanao sy hifehezana indray eo anatrehan'ny manipulator. Na izany aza, ny fanohanana avy amin'ny matihanina dia mijanona ho safidy lehibe hanarenana ny tena sy hialana tanteraka amin'ny fitaoman-dratsy.

 

 

Cristina Balan
Lahatsoratra farany nataon'i Cristina Balan (jereo ny zava-drehetra)

Leave a comment