Ny fiantraikan'ny fitiavana: Fahatakarana sy fanafahana ny tenanao amin'ny fifandraisana misy poizina

Mety hanimba ho an'ny vehivavy ny fitaomana am-pitiavana ataon'ny olona maditra. Ity karazana fifandraisana misy poizina ity dia matetika mamela vokany lalina, na ara-pihetseham-po na ara-tsaina. Ity lahatsoratra ity dia mikendry ny hanampy anao hahatakatra ny fomba fanaraha-maso ny tantaram-pitiavana sy hanome anao ny fanalahidy hanafahana ny tenanao amin'izany.

Ny famantarana famantarana ny fifandraisana eo ambany fitarihan'ny narcissistic

Ny fifandraisana amin'ny mpikomy narcissistic dia miavaka amin'ny famantarana miavaka maromaro:

  • Dingana voalohany amin'ny famitahana mahery vaika
  • Fiovana tampoka eo amin'ny fitondran-tena
  • Fanodinkodinana ara-pihetseham-po
  • Ny fitokanana miandalana ny niharam-boina
  • Ny devaluation tsy tapaka
  • Ny fanaraha-maso sy fialonana marary

Raha fantatrao ireo singa ireo amin'ny fifandraisanao, dia mety ho eo ambanin'ny fitaoman'ny olona maditra ianao.

Ny tsingerin'ny fitaoman'ny fitiavana: fahatakarana mba hanafahana ny tenanao amin'izany

Amin'ny ankapobeny dia manaraka tsingerina voafaritra tsara ny influence romantika:

  • Ny dingana famitahana: mihidy ny fandrika

Eo am-piandohan'ny fifandraisana, ny mpikomy narcissistic dia toa mahafatifaty, mihaino ary mafana fo. Mahatonga anao hahatsapa ho miavaka sy miavaka izany. Ity dingana ity, izay antsoina matetika hoe "fitiavana baomba", dia miteraka fiankinan-doha mahery vaika.

  • Fihenam-bidy tsikelikely: mirodana ny fiheveran-tena

Manomboka mitsikera anao tsikelikely ilay narcissist, manontany ny fanapahan-kevitrao sy ny fahaizanao. Mampiasa teknika an-kolaka izy io mba hampihenana ny fahatokisan-tenanao.

  • Fitokanana: manapaka fifandraisana amin'ny manodidina anao

Mitady hampisaraka anao amin'ny olona akaiky anao ilay mpijangajanga, ka milaza fa tsy misy mahafantatra anao tahaka azy. Mamorona fiankinana manokana aminy àry izy.

  • Fanaraha-maso tanteraka: fahaverezan'ny fizakan-tena

Amin'ity dingana ity, ny narcissist dia mifehy ny lafiny rehetra amin'ny fiainanao: ny volanao, ny fifandraisanao, ny asanao. Mahatsiaro ho voafandrika ianao ary tsy afaka mandray fanapahan-kevitra ho an'ny tenanao.

Ny vokatry ny fitaomana ara-pitiavana eo amin'ny fahasalamana ara-tsaina

Ny fiantraikan'ny romantika dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamanao ara-tsaina:

  • Fahaketrahana maharitra sy fanahiana
  • Post-traumatic stress syndrome
  • Very tanteraka ny fahatokisan-tena
  • Sarotra ny mametraka fifandraisana salama aorian'izay
  • Olana matory na mahita tory ary ny tsy fahampian-tsakafo

Tena ilaina ny mamantatra ireo soritr'aretina ireo ary mitady fanampiana matihanina mba handresena azy ireo.

Fihetseham-po romantika: inona no vokany eo amin'ny fahasalamana ara-batana?

Ny fiantraikan'ny romantika dia tsy voafetra amin'ny fiantraikany ara-pihetseham-po. Misy fiantraikany lehibe eo amin’ny fahasalaman’ilay niharam-boina koa izany.

Ny tsy fahampian-torimaso sy ny havizanana maharitra

  • Fifohazana amin'ny alina matetika
  • Nofy ratsy sy horohoro amin'ny alina
  • Faharerahana ara-batana ankapobeny

Fikorontanana ara-tsakafo

  • Ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana na ny fihinanana tafahoatra ara-pihetseham-po
  • Olana amin'ny fandevonan-kanina ( maloiloy, fanaintainan'ny kibo)
  • Fiovaovan'ny lanjany lehibe
  • Ny tsy fahampian-tsakafo

Somatic fanehoana ny tebiteby

  • Fihenjanan'ny hozatra mitaiza, indrindra eo amin'ny tendany sy ny soroka
  • Ny aretin'andoha matetika sy ny migraine
  • Fahasahiranana miaina sy hyperventilation
  • Fandram-po
  • Horohoro sy tsemboka be loatra

Ny fihenan'ny hery fiarovana

  • Nitombo ny vulnerability amin'ny otrikaretina
  • Aretina mitaiza mahazatra kokoa
  • Fatigue ankapoben'ny hery fiarovana

Ny fiantraikany amin'ny fahasalamana hormonina

  • Fikorontanan'ny tsingerin'ny fadimbolana amin'ny vehivavy
  • Libido aretina
  • Olan'ny fahavokarana
  • Fahanterana aloha loatra ny sela

Fisehoan'ny dermatolojika

  • Ny fisehoana na ny fiharatsian'ny olana amin'ny hoditra (ekzema, psoriasis)
  • Ny hoditra manjavozavo sy ny fahaverezan'ny famirapiratana
  • Ny volo malemy sy ny volo very
  • Fantsika malemy

Tetika hanafahana ny tenanao amin'ny fitaoman'ny fitiavana

Sarotra nefa azo atao ny manafaka ny tenanao amin'ny fitaoman'ny olona maditra. Ireto misy paikady hanatrarana izany:

  • Avereno saina indray ny hasarobidinao

Atombohy amin'ny fiasana amin'ny fiheveranao ny tenanao. Tsarovy fa olona mendrika ny hotiavina sy hohajaina ianao, na inona na inona nampinoan'ilay narcissist anao.

  • Avereno indray ny rohy miaraka amin'ireo manodidina anao

Avereno mifandray amin'ny namanao sy ny fianakavianao. Ny fanohanan'izy ireo dia ho sarobidy amin'ny dingana fanasitranana anao. Aza menatra mangataka fanampiana.

  • Mianara mametraka fetra

Mianara miteny hoe tsia ary manamafy ny filanao. Izany dia dingana lehibe amin'ny famerenana indray ny fifehezana ny fiainanao.

  • Mifandraisa amin'ny fanirianao sy ny fanirianao manokana

Tadiavo indray ny zavatra tianao, ny nofinao ary ny tanjonao manokana. Mifantoha amin'ny fivoaranao manokana.

Ny maha-zava-dehibe ny fanohanana matihanina amin'ny fizotran'ny fanasitranana

Aza atao ambanin-javatra ny maha-zava-dehibe ny fanohanana matihanina amin'ny dianao fanasitranana. Ny mpitsabo manam-pahaizana manokana momba ny trauma amin'ny fifandraisana misy poizina dia afaka manampy anao:

  • Fahatakarana ny fomba fiasan'ny fitaomana am-pitiavana
  • Miasa amin'ny fiheveranao ny tenanao
  • Mamorona paikady fiatrehana ara-pahasalamana
  • Fandresena ny soritr'aretin'ny adin-tsaina aorian'ny trauma
  • Avereno indray ny sary tsara momba ny tenanao sy ny fifandraisanao

Aza misalasala mitady fanampiana fa mariky ny hery fa tsy fahalemena.

Famaritana bibliographie mba hahatakarana ny fiantraikan'ny fitiavana

Ireto misy references bibliographiques fito momba ny lohahevitry ny influence romantika:

  1. Sénac, A. (2016). Ny fitiavam-pitiavana: Rehefa lasa fandrika ny fitiavana. Paris: Éditions de l’Observatoire.
  2. Berthelot, J. (2019). Fifandraisana misy poizina: Fahatakarana sy fandosirana ny fitaoman'ny fitiavana. Paris: Édition du Rocher.
  3. Boucher, M. (2018). Fitiavana sy fanodinkodinana: Ny loharanon'ny fifehezana ara-pihetseham-po. Lyon: Éditions L'Harmattan.
  4. Grosjean, F. (2015). Psychology of Control: Fahatakarana ny mekanisma mifehy ny fihetseham-po. Toulouse: Éditions Erès.
  5. Marty, A. (2017). Rehefa lasa poizina ny fitiavana: Mandositra ny fifehezan-tena. Paris: Éditions Albin Michel.
  6. Lévy, J. (2020). Fanararaotana ara-psikolojika amin'ny fitiavana: Fahatakarana ny fitaomana sy hialana amin'izany. Brussels: Édition de l’Univers.
  7. Roussillon, R. (2014). Fanaraha-maso ara-tsaina: Avy amin'ny fitiavana mankany amin'ny fanodikodinana. Paris: Éditions Odile Jacob.

Ireo sangan'asa ireo dia tokony hanome fiaingana tsara hijerena ireo refy isan-karazany amin'ny fitaomana am-pitiavana.

Fehiny: Tsy azo ihodivirana ny fitaomana romantika

Mety hamela ratra lalina ny fitaomana am-pitiavana ataon'ny olona maditra, nefa tsy azo ihodivirana izany. Rehefa mandeha ny fotoana, manohana ary miasa amin'ny tenanao, dia azo atao ny manafaka ny tenanao amin'izany ary manangana indray ny fiainana mahafa-po.

Tsarovy fa matanjaka sy mahazaka ary mendrika ny fitiavana ianao. Ny lanjanao dia tsy miankina amin'ny hevitry ny olona maditra. Amin'ny fahafantarana ny herinao manokana, manodidina ny tenanao amin'ny olona be fiahiana ary mitady fanampiana matihanina raha ilaina, dia afaka mandresy an'io fitsapana io ianao ary mipoitra avy amin'izany ho matanjaka kokoa.

Tsy mifarana amin'ny fitaomana romantika ny tantaranao. Fiantombohan'ny toko vaovao io, izay hifehezanao indray ny fiainanao sy izay hivoaranao tanteraka. Tsarovy mandrakariva fa mendrika ny fanajana sy ny fitiavana ary ny fahasambarana ianao. Manomboka izao ny dianao mankany amin'ny fanasitranana sy ny fanomezana hery.

Cristina Balan

Leave a comment