Moa ve ianao no niharan'ny mpamadika narcissist ary manonofy hamaly faty tsy misy soritra? Fihetseham-po azo takarina izany rehefa avy niaina fanodinkodinana sy fanararaotana ara-tsaina. Na izany aza, ny valifaty marina dia tsy tonga amin'ny alalan'ny fihetsika madinidinika na tsy ara-dalàna, fa amin'ny alàlan'ny fitomboanao sy ny fanafahanao anatiny. Toy izao ny fomba hitondranao valifaty amin'ny fomba ara-pahasalamana sy manorina, nefa tsy mampidina ny tenanao amin'ny haavon'ny mpanafika anao.
Nahoana no voajanahary nefa mampidi-doza ny faniriana hamaly faty?
Aorian'ny fifandraisana misy poizina amin'ny olona maditra, dia mahazatra ny mahatsapa fahatezerana sy faniriana ny rariny. Naratra ianao, voafitaka, ary tianao ny handoavan'ilay mpanararaotra anao ny zavatra nataony. Ity fahatsapana valifaty ity dia mety ho toa mampitony amin'izao fotoana izao, saingy miteraka risika maro izany:
- Mitazona fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny mpampijaly anao izany
- Mahatonga anao handray fitondran-tena misy poizina mitovy amin'ny azy
- Mety hisy vokany ara-dalàna raha mandray fepetra ianao.
- Manakana anao tsy handroso sy hanarina ny tenanao am-pilaminana izany
Fanampin'izany, ireo mpijangajanga narcissistic dia mihinana ny fiheverana omena azy ireo, eny fa na dia ny fiheverana ratsy aza. Ny fikatsahana valifaty dia hanamafy ny fahatsapan'izy ireo ny fahefana rehetra. Ny valifaty tsara indrindra àry dia ny miala amin'ny tenanao tanteraka ary mifantoka amin'ny tenanao.
Fifehezana ny fiainanao: Ny valifaty farany
Ny tena valifaty amin'ny olona maditra dia ny hifehy indray ny fiainanao sy ny fahasambaranao. Toy izao ny fomba hanatanterahana azy:
Tapaho ny fifandraisana rehetra amin'ny mpampijaly anao
Ny dingana manan-danja voalohany dia ny manapaka ny fifandraisana rehetra amin'ny mpanao ratsy narcissistic:
- Sakanana ny isany sy ny tambajotra sosialy
- Atsaharo ny famaliana ny fikasan'izy ireo hifandray
- Halaviro ny toerana halehany
- Anontanio ny manodidina anao mba tsy hanome azy ireo vaovao momba anao
Tena ilaina io fisarahana mazava io mba hanafahana ny tenanao amin'ny heriny sy hanombohana ny fanasitranana anao.
Miasa amin'ny fiheveranao ny tenanao
Tsy isalasalana fa nanimba ny fahatokisan-tenanao ilay olona maditra. Avereno tsikelikely izany:
- Tanisao ny toetranao sy ny fahombiazanao isan'andro
- Manodidina ny tenanao amin'ny olona be fiahiana sy mahafa-po
- Mametraha tanjona azo tratrarina ary ankalazao ny fandresenao
- Manaova fangoraham-po rehefa miatrika ny fahadisoanao na ny fahalemenao
Miverina tsikelikely ny finoanao ny tenanao sy ny fahaizanao.
Tohizo ny tetikasanao manokana
Inona no najanonao noho io fifandraisana misy poizina io? Fotoana izao hifandraisanao amin'ny filanao sy ny fanirianao:
- Miverena amin'ny fianarana na fiofanana
- Manaova fialamboly vaovao
- Mandehana, mahita faravodilanitra vaovao
- Ampitomboy ny talentanao ara-javakanto na ara-panatanjahantena
Ny fanatontosana ny nofinao no fomba tsara indrindra hanaporofoana fa tsy mila izany ianao raha te hahomby.
Sitrano ny ratra ao anatinao mba handroso
Mba tena hanafaka ny tenanao, dia ilaina ny manasitrana ny ratra ara-pihetseham-po:
Asehoy ny fihetseham-ponao
Mety nanery anao hanery ny fihetseham-ponao ilay mpijangajanga. Afaho izy ireo amin'ny farany:
- Manorata diary iray hanehoana ny hatezeranao sy ny alahelonao
- Manaova teknika famotsorana ara-pihetseham-po (EFT, fofonaina, sns.)
- Mikiakiaka, mitomany, mandihy mba hamoahana ny firongatry ny fihetseham-po
- Miresaha amin'ny olon-tiana atokisana na mpitsabo
Ny fanehoana izay ao am-ponao dia ahafahanao miala tsikelikely amin’izany.
Mamelà ny tenanao ary avelao handeha
Aza mamely ny tenanao amin'ny "lavo amin'ny fandrika". Tena ilaina ny famelan-keloka amin'ny tenanao:
- Tsarovy fa tsy tompon'andraikitra amin'ny fihetsiky ny mpanararaotra anao ianao
- Ekeo fa tsy afaka manova ny lasa ianao
- Avereno ho fianarana ho an'ny ho avy ity traikefa ity
- Mifantoha amin'ny ankehitriny sy izay azonao fehezina
Amin'ny famelanao ny tenanao dia manafaka ny tenanao amin'ny vesatry ny fahamelohana sy ny lolompo ianao.
Manangana fiainana mahafa-po: valifaty lehibe indrindra
Ny fivoaranao manokana no fomba tsara indrindra hanaporofoana fa matanjaka noho izy ianao:
Manodidina ny tenanao amin'ny fifandraisana salama sy tsara
Aorian'ny fifandraisana misy poizina, fotoana izao hamoronana fifandraisana tena izy sy miahy:
- Mifandraisa indray amin'ny namana taloha izay tsy noraharahaina nandritra ny fifandraisanao
- Sokafy amin'ny fihaonana namana vaovao ny tenanao
- Mandraisa anjara amin'ny hetsika vondrona (fanatanjahantena, asa an-tsitrapo, sns.)
- Mianara mametra ny fetranao ary mifampiresaka tsara
Ireo fifandraisana tsara ireo dia hanampy anao hatoky indray ny hafa sy ny tenanao.
Tandremo ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina
Ny fomba fiaina mahasalama dia hanamafy ny faharetanao:
- Mihinàna sakafo voalanjalanja sy matsiro
- Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka
- Omeo fotoana fialan-tsasatra sy fisaintsainana ny tenanao
- Miresaha amin'ny matihanina ara-pahasalamana raha ilaina (dokotera, psikology, sns.)
Amin'ny fikarakarana ny tenanao dia mandefa hafatra mahery ianao: manaja ny tenanao ianao ary mendrika ny tsara indrindra.
Ataovy tanteraka ny nofinofinao matihanina
Ny asa dia mety ho vector mahafinaritra amin'ny fanatanterahana:
- Sahia mihatra amin'io toerana nofinofisinao io
- Mandehana amin'ny fandraharahana raha izay no tianao
- Raiso fiofanana hanatsarana ny fahaizanao
- Manamafy ny tenanao amin'ny fifandraisanao matihanina
Ny fahombiazanao dia ho porofo velona fa tsy ilainao izany mba hamirapiratra.
Manentana ireo niharam-boina hafa amin'ny faharetanao
Ny dianao dia mety ho lasa loharanom-panantenana ho an'ny vehivavy hafa amin'ny toe-javatra misy anao:
- Zarao amin'ny forum na vondrona mpanohana ny traikefanao
- Manorata bilaogy na boky momba ny dianao manasitrana
- Lasa mpilatsaka an-tsitrapo ao amin'ny fikambanana manampy niharam-boina tamin'ny olona narcissistic
- Ampahafantaro ny manodidina anao ny famantarana ny fifandraisana misy poizina
Amin'ny fanampiana ny hafa dia manome dikany ny traikefanao ianao ary manamafy ny fahasitrananao manokana.
Famaranana
Fehiny, ny valifaty nefa tsy mamela soritra eo amin'ny mpanao maloto narcissist dia tsy midika ho valifaty, fa amin'ny alalan'ny fivoaranao manokana. Amin'ny fananganana indray ny tenanao, ny fanatanterahana ny nofinofinao ary ny fiainana feno dia manaporofo ianao fa tapitra ny fihazonany anao. Ny fahasambarana sy ny fahombiazanao no ho valifaty lehibe indrindra ho anao, tsy mila manambany tena na mitera-doza amin'ny voka-dratsin'ny lalàna. Tsarovy: ny fomba tsara indrindra hamaly faty dia ny miaina tsara, ary ny tsy hamela ny mpanafika anao hibodo toerana ao an-tsainao na fonao intsony.
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana tamin’ny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025