Емпат против нарцисоидног перверзњака: модерна прича

Шта је емпат?

Емпат је особа са великом емоционалном осетљивошћу. Она је у стању да дубоко осети и разуме емоције других. Емпати су често:

• Веома пажљив према потребама других
• У стању да лако опрости
• Увек спреман да пружи другу шансу
• Надарен да види најбоље у другима

Ови квалитети, иако вриједни дивљења, понекад их могу учинити рањивим за одређене личности. Емпати се често боре да успоставе здраве границе у својим односима. Они такође могу имати тенденцију да упијају негативне емоције других, што може бити исцрпљујуће на дуге стазе.

Нарцисоидни перверзњак: емоционални предатор

Нарцисоидног перверзњака, с друге стране, карактерише:

• Стална потреба за пажњом и дивљењем
• Недостатак емпатије према другима
• Склоност да се манипулише и искоришћава друге
• Непредвидиве промене расположења

Нарцисоидни перверзњаци су често веома харизматични и шармантни на почетку везе. Одлични су у уочавању рањивих људи и намамљивању у своју мрежу манипулације.

Судбоносни састанак

Када емпата сретне нарцисоидног перверзњака, то је често почетак а токсична љубав. Емпатију, са својом природом пуне љубави и даривања, природно привлачи нарцисоидна очигледна харизма. Она у њему види потенцијал који нико други не види. Ова динамика ствара неравнотежу од почетка везе, где емпатија стално тражи да „спаси“ или „поправи“ нарциса. Нажалост, овај приступ само појачава токсично понашање нарциса.

Знакови упозорења

Важно је препознати знакове упозорења веза са нарцисоидним перверзњаком:

• Претерани комплименти на почетку везе
• Стална потреба да будете у центру пажње
• Неоправдани напади бијеса
• Склоност окривљавању других за сопствене грешке

Такође је уобичајено да нарцисоидни злостављач практикује гаслајтинг, облик психолошке манипулације чији је циљ да жртва посумња у сопствену перцепцију стварности. Штавише, могу се смењивати између периода интензивне наклоности и бруталног одбацивања, технике познате као „вруће и хладно“ или „… љубавно бомбардовање„.

Утицај на емпатију

Временом, емпата се може наћи у ситуацији у којој:

• Занемарује сопствено здравље и благостање
• Изолује се од пријатеља и породице
• Губи поверење у себе
• Осећа се стално на опрезу

Утицај таквог односа може бити разоран по самопоштовање емпатије. Она може развити симптоме анксиозности, депресије или чак посттрауматског стреса. Опоравак од такве везе може потрајати и захтевати професионалну подршку.

Процес зарастања

Лечење након везе са нарцисом је лично путовање које захтева време и стрпљење. Ево неколико важних корака у овом процесу:

1. Прихватите своје емоције: Нормално је да се осећате љуто, тужно или збуњено.
2. Поново упознајте себе: Поново откријте сопствене жеље и потребе.
3. Поново успоставите здраве односе: Поново се повежите са пријатељима и породицом који вас подржавају.
4. Вежбајте свесност: Ово вам може помоћи да останете приземљени у садашњости.
5. Прославите свој напредак: сваки мали корак рачуна на ваше путовање исцељења.

Обнављање вашег живота након таквог искуства може изгледати застрашујуће, али запамтите да имате унутрашњу снагу неопходну да превазиђете ово искушење и изађете јачи.

Библиографске референце о емпатији која се суочава са нарцисоидним перверзњаком

Ево седам библиографских референци на француском, углавном научних, на тему „Емпатија која се суочава са нарцисоидним перверзњаком“:

1. „Нарцистичке перверзије“ ауторке Анне Леграверанд, објављено у Тхе Јоурнал оф Псицхологистс, 2012/9 бр. 302, стр. 68 до 72.
2. „Емпатија и њени ексцеси” Мишел Ван Лизебет-Ледент, објављено у Француски часопис за психоанализу, 2004/3, стране 963 до 980.
3. „Нарцистичка перверзија“, тематски број Француски часопис за психоанализу, 2003/3, свеска 67.
4. „Од ‘перверзно нарцисоидне мајке’ до ‘перверзно нарцисоидног супружника'“ аутора Марц Јоли и Цорентин Рокуеберт, доступно на ХАЛ-у.
5. „Знаци нарцистичке перверзије“ од С. Бен Саади ет ал., доступно на ХАЛ-у.
6. „Нарцистичка перверзија, концепт који се развија“ од Алберта Еигуера, објављеног у Психијатријске информације, 2008/3, стране 193 до 199.
7. „Патолошки нарцизам и емпатија: тренутно стање знања и проучавање улоге претњи грандиозном саморепрезентацији на емпатију“ би Пасцал Симард, докторска теза, Универзитет Схерброоке, 2023.

Ове референце пружају детаљну перспективу о интеракцијама између емпатичних људи и појединаца који показују особине нарцистичке перверзије.

Закључак: Сачувајте своју емпатију док се штитите

Емпатија је драгоцен дар који никада не треба искоришћавати. Научивши да се заштитите, а да притом задржите своју емпатичну природу, можете створити здраве, испуњене односе.

Запамтите: заслужујете везу засновану на међусобном поштовању и емоционалној равнотежи. Немојте се плашити да тражите помоћ и дајте предност свом благостању. Ваша емпатија је ваша снага, а не ваша слабост. Развијањем вештина асертивности и постављањем здравих граница, своју емпатију можете користити на позитивне начине, а истовремено се заштитити од токсичних веза.

👇 Да бисте сазнали више:

• Шта је Жртвовање? Понашајте се пред нарцисоидним перверзњаком
• Како открити и носити се са нарцисоидним перверзњаком на послу?
• Језик емоција: Ослободите се нарцисоидног перверзњака