Coaching na narcistisch misbruik

Neem de regie over je leven terug

Cristina Balan

Ik heb meegemaakt wat jij doormaakt:

• Een narcistische ouder
• Narcistische werkgevers,
• Een narcistische partner

Tot ik op een dag besefte dat er iets niet klopte en dat het niet allemaal mijn schuld kon zijn. Ik heb alle toxische mensen uit mijn leven geweerd en inderdaad: mijn leven veranderde. Het werd eindelijk het leven waarvan ik droomde!

Ondersteunende coaching voor slachtoffers van narcistisch misbruik

Hallo, ik ben Cristina Balan. Net als jij ben ik slachtoffer geweest van de destructieve manipulatie van verschillende narcistische partners. Ik weet hoe gevangen, machteloos en vanbinnen gebroken je je kunt voelen. Wanneer je dit soort psychisch geweld ondergaat, ga je aan alles twijfelen, zelfs aan je eigen verstand.

Het is mogelijk om hieruit te komen en je te bevrijden uit hun toxische greep. Dat vraagt moed en inzet om de mechanismen van narcistisch misbruik te begrijpen en je leven opnieuw op te bouwen.

Wanneer je met mij werkt, krijg je:

• Mijn ervaring als slachtoffer en mijn expertise om je situatie te verhelderen
• Praktische hulpmiddelen om banden te verbreken, jezelf te beschermen en je herstel in gang te zetten
• Begeleiding op maat om je vertrouwen en de regie over je leven terug te krijgen

Tijdens 1 uur en 30 minuten coaching kun je:

• Woorden geven aan wat je hebt meegemaakt en je last verlichten
• Begrijpen wat je overkomt, zodat je jezelf niet langer de schuld geeft
• Je sterke kanten herkennen om je grenzen te stellen
• Je doelen bepalen en de stappen die daarvoor nodig zijn
• Je actieplan opstellen om naar emotionele vrijheid toe te werken
  

Stel je voor dat je het leven leidt waarvan je als kind droomde: vol vreugde, liefde en plannen
Het is mogelijk, maar je moet nu in actie komen!

Persoonlijke begeleiding: je leven opnieuw opbouwen na een toxische relatie

Voor wie?

• Mensen die een relatie met emotionele manipulatie achter zich laten
• Slachtoffers van relationele trauma’s
• Mensen die twijfelen over hun relatie
• Mensen die hun leven willen veranderen

Een persoonlijke aanpak

Fase 1: evaluatie en veiligheid

• Een grondige, vertrouwelijke eerste inventarisatie
• Urgente situaties herkennen
• Een veilige omgeving creëren
• Een ondersteunend netwerk en een actieplan opbouwen

Fase 2: begrip en bewustwording

• Relationele mechanismen analyseren
• Waarschuwingssignalen herkennen
• Werken aan terugkerende patronen
• De emotionele gevolgen begrijpen

Fase 3: herstel en zelfstandigheid

• Zelfvertrouwen, zelfliefde en een zelfstandig gevoel van eigenwaarde versterken
• Gezonde grenzen ontwikkelen
• Hulpmiddelen om met emoties om te gaan
• Technieken voor assertiviteit

Onze belofte

• Individuele begeleiding in jouw tempo
• Volledige vertrouwelijkheid