Ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena sy ny fahaketrahana dia fanjakana ara-tsaina izay mamely mafy ny fiaraha-monina. Mety hanimba ny sain'ny olona iray izy ireo, ka hanosika azy ho tafahoatra amin'ny toe-javatra sasany. Ahoana Ă ry no handresena izany?
Fifandraisana eo amin'ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena sy ny fahaketrahana
Le tsy fahatokisan-tena izay miteraka fisalasalana momba ny hasarobidin'ny tena dia misy ifandraisany amin'ny fahaketrahana. Eny tokoa, io tsy fahampian'ny fahatokisana io sy io fironana mahery vaika manambany tena io dia mety hanimba ny toe-tsainao. Mety hiharatsy mora foana izany ao anatin'ny tontolo mahakivy kokoa noho ny fikorontanan'ny fihetseham-pon'ilay olona. Arakaraka ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena no lehibe kokoa ny mety ho latsaka amin'ny fahaketrahana.
Ny tsy fiheveran-tena ho ambany - ny antony mahatonga ny fahaketrahana?
Lavitra ny maha-zava-dehibe ny fahaketrahana, ny fanadihadiana dia milaza fa ny ampahany lehibe amin'izany tsy fahampian'ny fahatokisana izany. Ny hoe misalasala mafy ny tenany ilay olona, ââmihevi-tena ho ambany izy raha oharina aminâny hafa, dia mampalemy saina azy. Mazava ho azy fa tsy hiaritra tohina ara-pihetseham-po kokoa izy. Io tsy fahampian'ny fahatokisana io dia misy fiantraikany mafy amin'ny saina malemy izay mora latsaka amin'ny fahaketrahana sy ny antony fitazonana ara-tsaina.
Inona avy ireo famantarana ny tsy fahatokisan-tena?
Misy trigger isan-karazany izay mety hiteraka fahaverezan'ny fahatokisana. Eny tokoa, ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena dia mety ho vokatry ny trauma na noho ny ray aman-dreny aza. Na dia eo aza ireo trigger izay mety tsy mitovy, dia misy famantarana mahazatra hamantarana ny tsy fahampian'ny fahatokisan'ny olona iray.
- Manana fahatsapana na fahatsapana ho diso fahazotoana
- Mahatsiaro ho tsy miraharaha ny hafa
- Mahatsiaro ho ambany noho ny hafa
- Ny fisian'ny fahatsapana ho meloka mafy momba ny tsy fihetsehanao
- Manana tahotra eo imason'ny hafa
- Matahotra mafy ny tsikera
Inona avy ireo famantarana ny fahaketrahana?
Ny soritr'aretin'ny fahaketrahana noho ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena dia azo sokajiana ho sokajy roa.
Ny soritr'aretina ara-batana
- Mety ho reraka be ilay olona
- Tena ambany angovo ary mahatsiaro tena tsy milamina
- Ny fikorontanan'ny torimaso, mety hatory be loatra na tsy ampy ny olona iray
- Mihena na mitombo mafy ny fahazotoan-komana
- Fikorontanana momba ny firaisana ara-nofo
- Mipoitra ny tsy fahazoana aina isan-karazany toy ny aretin'andoha sy fanaintainana hafa ao amin'ny lamosina na ny vavony
soritr'aretina ara-tsaina
- Hahatsiaro alahelo be ilay olona
- Ho very liana amin'ny asa matihanina, sosialy ary fianakaviana ilay olona
- Hanana tahotra lehibe ny tsy fahombiazana izy.
- Hihena tsikelikely ny fiheverany ny tenany
- Ho sarotra aminy ny hifantoka aminâny zavatra iray
- Ny fandraisana fanapahan-kevitra dia ho lasa tena sarotra
- Mety hisy eritreritra hamono tena ao aminy
Ahoana ny fomba hananana fahatokisan-tena - Fiarovana anatiny?
Ny vahaolana tsara indrindra hiadiana amin'ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena dia ny fahazoana fiarovana anatiny. Ahoana Ă ry no hamerenanao ny fahatokisan-tena aorian'ny fahaketrahana? Ireto ny fomba samihafa hahazoana fiadanana anaty.
- Mitadiava cocoon azo antoka. Toerana ahafahanao mamelona ny bateria. Ny tanjona voalohany dia ny hampitony anao ary hamela anao hahatsapa ho voaro. Ity toerana ity dia mety ho zaridaina, efitrano fatorianao, ao anaty fandroanao. Ny zava-dehibe dia tsy maintsy mampitony anao indrindra izany.
- Fanazaran-tena ara-batana. Ny fanatanjahantena dia fomba tsara hiverenanao amin'ny endrika ara-batana sy ara-tsaina. Hanangana saina matanjaka kokoa ny hetsika ara-panatanjahantena.
- MijanĂČna manodidina. Ilainao amboary ny fiainam-piarahamonina mba tsy ho lavo fiankinan-doha. Ny fifaneraserana sy ny fihazonana ny fifandraisanao amin'ireo akaiky anao dia mety hampitombo ny fahatokisanao. Izany koa dia hanampy amin'ny fampihenana ny adin-tsainao momba ny fijerinao sy ny fitsarĂ n'ny hafa.
Tsy fahampian'ny fahatokisan-tena sy fahaketrahana: Syndrome imposter
Le Syndrome impostor izay fikorontanana izay misy fiantraikany amin'ny fandavana ny fahombiazany. Amin'ny ankapobeny, ny olona voan'ity aretina ity dia olona manana fiheveran-tena ambany. Hitebiteby izy ary hanery tena, hitarika mivantana amin'ny fahaketrahana izany. Ireo toe-tsaina samihafa ireo dia mifamatotra tanteraka. Izany dia mampiseho ny maha-zava-dehibe ny fiheveran-tena ho an'ny olona iray.
Narcissisme mifanohitra amin'ny fiheveran-tena
Mety hilaza isika fa ny narcissisme sy ny fiheveran-tena dia mitovy na latsaka. Na izany aza, misy fahasamihafana lehibe, na dia ny fifandraisana mifanohitra aza. Eny tokoa, ohatra, Ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena amin'ny mpivady dia mety hanampy amin'ny fiovan'ny iray amin'izy roa ho lasa maditra.. Ny vokatry ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena dia mety hanova tanteraka ny olona fantatrao. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fitsaboana ity aretina ity haingana araka izay azo atao miaraka amin'ny manam-pahaizana manokana.
Ahoana ny fomba fitsaboana ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fahaketrahana?
Mba hanamafisana ny fiheveran-tena, dia tsara kokoa ny misafidy fitsaboana mifangaro. Amporisihina izany rehefa tena mahery setra amin'ny marary ilay aretina. Izany indrindra no mitranga rehefa afaka maneho faniriana hamono tena ity farany.
- Fitsaboana miaraka amin'ny psikology na psychotherapist. Ny zava-misy fa mifandray amin'ny fitondran-tena izany dia mitaky ny maha-ilaina ny fisian'ny olombelona. Tsy tokony hohamaivanina ny fisianâny manampahaizana manokana. Izany dia hanampy anao hanarina ny tenanao ary ambonin'ny zavatra rehetra, dia ho azo atao ny hanorina toetra matanjaka kokoa ao anatin'ny fotoana maharitra. Indrindra fa mpanolotsaina ho an'ny narcissistic mamitaka sy ny fitsaboana azy.
- Ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina dia soso-kevitra amin'ny tranga mafy indrindra. Raha ny fomba tsotra kokoa toy ny fifanakalozan-kevitra, ny fihainoana ary na ny hypnosis aza dia tsy miasa mba hampitony ny fanahiana. Ny antidepressants dia azo ampiasaina hanampiana ny olona voan'ny aretina.
Ahoana no hamerenana ny fahatokisan-tena aorian'ny fahaketrahana?
Mba hamerenana ny fahatokisan-tena aorian'ny fahaketrahana dia ireto ny dingana tokony hodiavinao.
- Ekeo ny zava-misy ankehitriny sy taloha. Mety ho vokatry ny trauma ny fahaketrahana niainanao. Tsy maintsy manaiky ianao fa nitranga ny zava-nitranga. Tsy misy azonao atao hanovana izany, koa atsaharo ny fampijaliana ny sainao amin'izany.
- Mandehana ary miady. Tsy maintsy mandroso ianao, mandray ireo fahafahana vaovao azo omena anao. Mandraisa anjara amin'ny asa izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny sainao.
- Velona!!! Tsy hoe tsy maintsy manao tsinontsinona, fa manaova risika! Ekeo ny zava-misy fa tsy ny zavatra rehetra ataonao dia azo fehezina. Hisy foana ny varimbazaha tsy ampoizina ka aza manahy momba izany. Mba hanampiana anao hiala amin'ny hump, dia afaka mitady fanampiana amin'ny manam-pahaizana manokana ianao.
References bibliographiques
Ireto misy andinin-tsoratra masina fito momba ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena sy ny fahaketrahana:
- Fanget, F. (2003). DARE: fitsaboana matoky tena. Paris: Odile Jacob.
- Guédeney, N. (2011). Ny fototry ny fiheveran-tena: fandraisana anjara amin'ny teoria attachment. lasa, 23 (2), 129-144.
- Ehrenberg, A. (1998). Reraka ny maha-izy anao: fahaketrahana sy fiaraha-monina. Paris: Odile Jacob.
- Naudet, M. (2017). Fanamafisana ny tena, fahatokisan-tena, fiheveran-tena⊠Fantaro ireo hevitra.
- Université de Sherbrooke. (2021). Self-misy vidiny.
- Psikolojia Paris 7. (nd). Fifandraisana eo amin'ny fahaketrahana sy ny fiheveran-tena ambany.
- Noblat, R. (2018). Ny fiantraikan'ny fitsaboana amin'ny zavakanto amin'ny fahatokisan-tena amin'ny olon-dehibe miaraka amin'ny aretin'ny depressive malemy ka hatramin'ny antonony: fiantraikan'ny fandraisana anjara amin'ny hetsika ara-javakanto. Université François Rabelais.
Ireo references ireo dia manome fomba fijery lalina momba ny fifandraisana misy eo amin'ny tsy fahatokisan-tena sy ny fahaketrahana.
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana taminâny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025