Fandaingana sy famadihana: fahatakarana ny dinamika mifandray amin'izy ireo

feh

Ny lainga sy ny famadihana dia fitondran-tena roa izay mety hiteraka voka-dratsy eo amin'ny fifandraisan'ny olombelona. Na dia miavaka aza izy ireo, dia matetika mifandray izy ireo ary afaka mifamatotra. Ity lahatsoratra ity dia manadihady ny lafiny samihafa amin'ny lainga sy ny famadihana, ny antony mahatonga azy ireo, ny vokatr'izy ireo, ary ny toerana misy azy ireo amin'ny fihetsehan'ny fifandraisana mamohehatra.

Ny karazana lainga samihafa

Zava-dehibe ny mahatakatra ireo endrika samy hafa amin'ny lainga. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

  • Lainga tsy misy dikany

Ny fandaingana amin'ny alalan'ny tsy fanomezan-danja dia ny fanafenana vaovao manan-danja. Ity endriky ny lainga Mety ho toa tsy dia lehibe noho ny lainga miharihary, kanefa mety hanimba toy izany koa ny vokany. Ohatra, ny tsy firesahana ny fihaonana amin'ny mpiara-miombon'antoka taloha dia azo heverina ho lainga amin'ny tsy fisian'ny fifandraisana sasany.

  • Lainga manery

Mandainga an-tery ny olona sasany, na dia mora kokoa na mahasoa kokoa aza ny fahamarinana. Ity fihetsika ity dia mety mifandray amin'ny aretina ara-tsaina lalina kokoa, toy ny filàna tsy tapaka ny fiheverana na ny fiheveran-tena ho ambany.

  • Lainga miaro

Indraindray ny olona dia mandainga mba hiarovana ny fihetseham-pon'ny hafa na hisorohana ny fifandirana. Na dia mety tsara aza ny fikasana, ireo lainga ireo dia mety hanimba ny fahatokisana mandritra ny fotoana maharitra raha hita.

Ny fototry ny famadihana ara-tsaina

Tena ilaina ny mikaroka ireo antony manosika lalina izay manosika ny olona iray hanao zavatra manohitra ny fatoran'ny fitokisany.

  • Ilaina ny fifantohana sy ny fanamarinana

Ny famadihana indraindray dia mety entanin'ny filàna fatratra ny fifantohana na ny fanamarinana ivelany. Ny olona iray izay tsy afa-po amin'ny fifandraisany amin'izao fotoana izao dia mety hitady io fanamarinana io any an-kafa, izay mitarika amin'ny fitondran-tena famadihana.

  • Tahotra fanoloran-tena

Ny olona sasany dia mamadika noho ny tahotra ny fanoloran-tena. Amin'ny fanararaotana ny fifandraisana izay manjary matotra, dia misoroka ny tsy filaminan'izy ireo manokana na ny trauma taloha mifandraika amin'ny firaisana ara-nofo izy ireo.

Fitiavan-tena sy tsy fahampian’ny fiaraha-miory

Amin'ny toe-javatra sasany, ny famadihana dia avy amin'ny fitiavan-tena lalina sy ny tsy fahaizana mandinika ny fihetseham-pon'ny hafa. Ireo toetra ireo dia matetika mifandray amin'ny olona narcissistic na antisocial.

Ny fiantraikan'ny lainga sy ny famadihana ara-pihetseham-po

Ny fandinihana ny fiantraikany ara-pihetseham-pon'ny lainga sy ny famadihana dia mampiseho fiatraikany lalina.

  • Very fahatokisana

Ny iray amin'ireo vokatra maharitra indrindra ateraky ny lainga sy ny famadihana dia ny fahaverezan'ny fahatokisana. Raha vantany vao tapaka, dia mety ho sarotra be ny hamboarina ny fifampitokisana, tsy ny fifandraisana amin'izao fotoana izao ihany fa ny fifandraisan'ilay olona namadika ihany koa.

  • Tratran'ny fihetseham-po

Mety hiteraka ratram-po tokoa ny hoe iharan'ny lainga miverimberina na famadihana lehibe. Ny niharam-boina dia mety hiteraka tebiteby, fahaketrahana, na soritr'aretin'ny adin-tsaina aorian'ny trauma amin'ny toe-javatra mafy kokoa.

  • Manontany tena

Matetika ny olona voafitaka na voafitaka dia manomboka misalasala ny tenany. Mety hanontany tena izy ireo raha nanao na inona na inona mba mendrika izany fitsaboana izany izy ireo na mety ho afaka nisoroka ny famadihana.

Fandaingana sy famadihana amin'ny fifandraisana feno herisetra

Ny famakafakana ny lainga sy ny famadihana amin'ny fifandraisana feno herisetra dia manasongadina ny fihetsehan'ny fanodinkodinana sy ny fifehezana.

  • Gaslighting sy manipulation

Amin'ny fifandraisana feno herisetra, ny lainga dia matetika ampiasaina ho fitaovana fanodikodinana. Miankina betsaka amin'ny lainga sy ny fitaka ny fandoroana entona, endrika fanodikodinana ara-tsaina izay mahatonga ny mpanararaotra hampisalasala ny fahitany ny zava-misy.

  • Ny tsingerin'ny fanararaotana

Ny famadihana dia mety ho anisan'ny tsingerin'ny fanararaotana. Mety hifandimby hamadika ilay niharam-boina ilay mpanararaotra ary avy eo dia maneho fanenenana, ka miteraka tsingerin'ny fanantenana sy fahadisoam-panantenana izay mitazona ilay niharam-boina ao anatin'ilay fifandraisana.

  • Fitokanana sy fanaraha-maso

Ny lainga dia azo ampiasaina mba hitoka-monina amin'ny olon-tiana. Mety handainga momba ny fikasana na ny fihetsiky ny namana sy ny fianakavian'ilay niharam-boina ilay mpanararaotra, ka miteraka fisaratsarahana sy manamafy ny fifehezany.

Vokany maharitra

Mety hisy vokany lalina sy maharitra ny lainga sy ny famadihana, toy ny:

  • Ny fiantraikan'ny fifandraisana amin'ny ho avy

Ny olona manana traikefa manan-danja momba ny lainga na ny famadihana dia mety ho sarotra ny hitoky amin'ny fifandraisana ho avy. Izany dia mety hitarika azy ireo hampiahiahy be loatra na hialana amin'ny firaisana ara-pihetseham-po tanteraka.

  • Miova toetra

Ny famadihana miverimberina dia mety hitarika amin'ny fiovan'ny toetra maha-olona. Ny olona iray misokatra sy matoky tena teo aloha dia mety ho lasa miziriziry sy mihemotra noho ireo traikefa ireo.

  • Ny faharetan'ny tsingerina

Amin'ny toe-javatra sasany, ireo niharan'ny famadihana dia mety ho lasa mpanao famadihana amin'ny fifandraisany amin'ny ho avy, ka haharitra ny tsingerin'ny fitondran-tena tsy mahasalama.

Ny lainga sy ny famadihana amin'ny toe-javatra samihafa

Ny famakafakana ny lainga sy famadihana amin'ny alalan'ny toe-javatra isan-karazany dia ahafahantsika mahazo ny fomba itondran'ireo fihetsika ireo endrika miavaka.

  • Ao amin'ny tontolon'ny fianakaviana

Ny lainga sy ny famadihana ao anatin'ny fianakaviana dia mety hisy fiantraikany lehibe indrindra. Mety hisy fiantraikany eo amin’ny fihetsehan’ny fianakaviana mandritra ny taona maro, hatramin’ny taranaka fara mandimby ny fifampitokisana tapaka eo amin’ny ray aman-dreny sy ny zanaka na ny mpiray tampo.

  • Ao amin'ny tontolon'ny matihanina

Eo amin'ny toeram-piasana, mety misy endrika maro ny lainga sy ny famadihana, manomboka amin'ny fangalarana fananana ara-tsaina ka hatramin'ny fanaparitahana vaovao diso momba ny mpiara-miasa. Ny vokatr'izany dia mety ahitana ny fahaverezan'ny asa, ny fitoriana, ary ny fahasimbana maharitra amin'ny laza matihanina.

  • Amin'ny fisakaizana

Tsy voaro amin’ny lainga sy ny famadihana ny fisakaizana. Ny fanehoana zava-miafina amboarina, ny fifosana, na ny tsy fisiana mandritra ny fotoan-tsarotra dia azo heverina ho endrika famadihana eo amin'ny mpinamana.

Famaranana

Fehiny, fitondran-tena sarotra ny lainga sy ny famadihana ary misy vokany manimba matetika. Ny fakany ara-tsaina dia miovaova, manomboka amin'ny tsy fandriampahalemana lalina ka hatramin'ny fitiavan-tena madiodio. Mety haharitra ela ny vokany eo amin'ireo niharam-boina, ka hisy fiantraikany amin'ny fahafahany matoky sy mamorona fifandraisana salama amin'ny ho avy. Ao anatin'ny tontolon'ny fifandraisana feno herisetra, ny lainga sy ny famadihana dia lasa fitaovana fanaraha-maso sy fanodinkodinana, ka lasa ampahany amin'ny tsingerin'ny fitondran-tena manimba. Ny fahatakarana ireo fihetsehana ireo dia tena zava-dehibe amin'ny fahafantarana ny famantarana ny fifandraisana tsy ara-pahasalamana sy ny fanombohana ny fizotran'ny fanasitranana rehefa avy niaina famadihana. Na ao amin'ny fianakaviana, na eo amin'ny sehatry ny matihanina na amin'ny namana, ny lainga sy ny famadihana dia manana hery hanakorontana lalina ny fototry ny fifandraisantsika ara-tsosialy.

Cristina Balan
Lahatsoratra farany nataon'i Cristina Balan (jereo ny zava-drehetra)

Leave a comment