Fahatakarana sy fitantanana ny krizy spasmophilia amin'ireo niharam-boina tamin'ny PN

feh

Ny fanafihan'ny spasmophilia dia trangan-javatra tsy hita matetika nefa tena mampikorontana, indrindra ho an'ireo vehivavy iharan'ny fanavakavaham-bolon-koditra. Ity aretina ity dia mety hiseho amin'ny endrika fanafihan'ny fanahiana mahery vaika, ampitomboina amin'ny tontolo ara-pihetseham-po misy poizina. Ity lahatsoratra ity dia mikendry ny hijery lalindalina ny atao hoe spasmophilia, ny fisehoany ary ny fomba ahafahan'ny vehivavy iharan'ny narcissistic mamitaka tsara kokoa ity aretina ity.

Inona no atao hoe fanafihana Spasmophilia?

La spasmophilia dia aretina neurovegetative sarotra miseho amin'ny alalan'ny fanafihana ny tetany, horohorontany tsy voafehy sy hozatra spasms. Ity toe-javatra ity, izay matetika mifandray amin'ny tebiteby mafy, dia mihatra amin'ny vehivavy indrindra, indrindra fa ireo izay marefo ara-pihetseham-po. ny niharan'ny fanitsakitsaham-bady dia tena marefo, satria ny fanerena ara-tsaina tsy tapaka ataon'ireo manipulators ireo dia mety hiteraka na hanaratsy krizy, ka vao mainka sarotra ny mitantana azy ireo.

Ny soritr'aretin'ny Spasmophilia ao amin'ny Victims of Narcissistic Perverts

Les soritr'aretina Ny spasmophilia dia mety miovaova amin'ny olona tsirairay, fa amin'ny ankapobeny dia misy:

  • Fihovitrovitra tsy fidiny : Mety ho kely na mafy be ireo fahatafintohinana ireo, ka na ny vatana manontolo na ny ampahany sasany ihany.
  • Ny fahatsapana ho sempotra : fahasahiranana miaina, matetika miaraka amin'ny hyperventilation.
  • Hozatra spasms : fikitihana hozatra tampoka sy maharary izay mety hitranga tsy misy fampitandremana.
  • Toeram-pikorontanana sy tebiteby a

Ny fifandraisan'ny Spasmophilia sy ny Narcissistic Perverts

Les narcissistic perverts manana fahaiza-manao miavaka amin'ny fanodikodinana ireo niharam-boina, ka mahatonga azy ireo hahatsapa fisalasalana, tahotra ary tsy fahatokisana. Ity fanodinkodinana tsy tapaka ity dia mety hitarika amin'ny toetry ny adin-tsaina maharitra amin'ireo niharam-boina, ka mahatonga ny fisehon'ny aretina toy ny spasmophilia. Ny adin-tsaina, amin'ny maha-miteraka azy, dia mahatonga ny vatana hihetsika amin'ny fanafihana, ka manamafy ny soritr'aretin'ny tebiteby sy ny hyperventilation mahazatra amin'ity toe-javatra ity.

Ahoana no hamantarana ny fanafihan'ny Spasmophilia?

Tena zava-dehibe ho an'ireo niharan'ny fikorontanan-tsaina ny mianatra mamantatra ireo famantarana fampitandremana amin'ny fanafihan'ny spasmophilia. Ireto famantarana ireto dia mety ahitana:

  • Une nitombo ny tahan'ny fo.
  • Une fahasarotana amin'ny fofonaina araka ny tokony ho izy, matetika voamariky ny fofonaina haingana sy marivo.
  • Une fahatsapana fanina na fikorontanan-tsaina, izay mety hitarika amin'ny fahaverezan'ny fifandanjana.
  • Des hozatra involuntary, izay matetika tena maharary.

Paikady amin'ny fitantanana ny fanafihan'ny Spasmophilia

Rehefa miatrika fanafihan'ny spasmophilia, dia misy paikady maromaro afaka manampy amin'ny famerenana indray ny fifehezana:

  • Fifoka rivotra voafehy : Mifoka rivotra lalina tsy tapaka mba hampitony ny rafi-pitatitra sy hamerenana amin'ny laoniny ny fofonaina.
  • Fitokanana vonjimaika : Miverena any amin'ny toerana mangina mba hitokantokana sy hampihenana ny fiparitahan'ny fientanam-po avy any ivelany izay mety hanaratsy ny fanafihana.
  • Teknika fialan-tsasatra : Mampiasà fomba toy ny fisaintsainana, ny yoga na ny fanalefahana ny hozatra mandroso mba hanamaivanana ny fihenjanana.
  • Fanadihadiana ara-pitsaboana : Raha misy fanafihana miverimberina dia manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana mba hanaraha-maso araka ny tokony ho izy sy mety ho fitsaboana mety.

Ny maha-zava-dehibe ny fanohanana ara-tsaina

Ho an'ireo vehivavy niharan'ny fijangajangana narcissistic, ny fanohanana ara-tsaina dia fototra. Ny mpitsabo dia tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fampivoarana ny rafitra fiarovana amin'ny fanararaotana ara-pihetseham-po, fa mampihena ihany koa ny trangan'ny fanafihana spasmophilia. Ny vondrona mpanohana, amin'ny fanomezana toerana azo antoka hifampizarana traikefa, dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny famelana ireo niharam-boina hahita fampiononana sy fanamaivanana.fiaraha-miory miaraka amin'ny olona niaina toe-javatra mitovy amin'izany.

Misoroka ny fanafihan'ny Spasmophilia isan'andro

Ny fisorohana ny fanafihan'ny spasmophilia dia mitaky fitantanana adin-tsaina mavitrika sy fampihenana ny fihanaky ny toe-javatra misy poizina. Ireto misy fomba fanao aroso:

  • Tazony ny asa ara-batana tsy tapaka : Manampy amin'ny fanamafisana ny vatana izany ary manala ny fihenjanana miangona.
  • Manaova sakafo voalanjalanja : Ny sakafo be magnesium sy calcium dia manohana ny rafi-pitatitra, izay afaka manampy amin'ny fisorohana ny fanafihana.
  • Manaova fanazaran-tena isan'andro : Ny fanatsarana ny fitantanana ny tebiteby amin'ny alàlan'ny fofonaina dia paikady mahomby hisorohana ny fanafihana.

Ny anjara asan'ny tontolo iainana amin'ny fitantanana ny spasmophilia

Ny tontolo iainana dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitantanana ny spasmophilia. Tena ilaina ny famoronana habakabaka mampitony, lavitry ny fitaoman-dratsy ataon'ireo mpikomy, mba hampihenana ny mety hisian'ny krizy. Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanatsarana ny tontolo iainanao:

  • Mamorona toerana fialan-tsasatra : Zoro natokana ho an'ny fialam-boly, voaravaka zavamaniry, jiro malefaka ary mozika milamina, dia mety ho fialofana sarobidy.
  • Fero ny fifandraisana misy poizina : Ny fanamaivanana ny fifaneraserana amin'ny mpikomy narcissistic ary ny fanamafisana ny fifandraisana tsara amin'ny olona be fiahiana dia paikady fototra.
  • Mamorona fahazarana ara-pahasalamana : Ny fampidirana ireo fotoana fialan-tsasatra tsy tapaka amin'ny fiainanao andavanandro, toy ny fandroana mafana, ny famakiana na ny dia an-tongotra amin'ny natiora, dia manampy amin'ny fitantanana ny adin-tsaina tsara kokoa.

Rahoviana no hifandraisana amin'ny matihanina ara-pahasalamana?

Zava-dehibe ny mahafantatra ny fotoana hifandraisana amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana. Raha lasa matetika ny fanafihan'ny spasmophilia, sarotra ny mitantana, na miaraka amin'ny soritr'aretina lehibe kokoa, dia ilaina ny manatona dokotera. Ny manam-pahaizana manokana dia afaka manendry fitsaboana sahaza, toy ny anxiolytics, na manoro hevitra momba ny fanaraha-maso fitsaboana lalindalina kokoa.

Famaranana

Ny fanafihan'ny spasmophilia, na dia mampahory aza, dia azo fehezina amin'ny paikady sy fanohanana mety. Ho an'ireo vehivavy iharan'ny fijangajangana, ny zava-dehibe dia ny fahafantarana ny soritr'aretina, ny fampiharana ny fomba fisorohana ary ny fitadiavana tontolo iainana mahasalama sy azo antoka. Aza avela hibaiko ny fiainanao ny spasmophilia; miaraka amin'ny fanampiana tsara dia azo atao ny mandresy io aretina io ary mahita fiadanana anaty.

Cristina Balan
Lahatsoratra farany nataon'i Cristina Balan (jereo ny zava-drehetra)

Leave a comment