Ny herisetra mihetsiketsika dia endrika fanararaotana ara-psikolojika mamitaka izay matetika ampiasain'ireo mpikomy narcissistic. Tsy toy ny fanararaotana am-bava na ara-batana, mety ho sarotra ny hamantatra azy io, ka tena manimba azy io. Ity lahatsoratra ity dia mikendry ny hanampy ireo vehivavy niharam-boina hahatakatra io trangan-javatra io.
Inona no atao hoe herisetra mandalo amin'ny fifandraisana misy poizina?
Ny herisetra mihetsiketsika dia miseho amin'ny alalan'ny fihetsika ankolaka mikendry ny handratra, hifehy na hanodikodina ny hafa. Izy io dia miavaka amin'ny:
- Fisintonana ara-pihetseham-po
- Ny fahanginana manasazy
- Teny maneso
- Fanemorana an-tsitrapo
- Sabotage an-kolaka
Tsy toy nyfanafihan'ny passive ny herisetra mivelatra sy tsy misy dikany dia toa tsy dia mampidi-doza amin'ny voalohany. Na izany aza, ny fiantraikany maharitra eo amin'ny fiheveran-tena sy ny fahasalaman'ilay niharam-boina dia manimba ihany koa.
Famantarana ny herisetra mihetsiketsika amin'ny mpiara-miasa narcissistic
Ireto misy famantarana manan-danja vitsivitsy amin'ny herisetra mihetsiketsika amin'ny mpiara-miasa narcissistic:
- Ny fitsaboana mangina ho fitaovam-piadiana:
Iray amin'ireo tetika tena tian'ny mpanao hatsikana masiaka be dia ny "fitsaboana mangina" malaza. Tafiditra ao anatin'izany ny fampitsaharana ny fifandraisana rehetra mandritra ny fotoana maharitra mba hanasazy ny namanao na hahazoana izay tadiavinao. Mety haharitra ora na andro maromaro mihitsy aza io fahanginana mamirifiry io, ka mahatonga ilay niharam-boina ao anatin'ny alahelo sy ny tsy fahazoana antoka.
- Teny manambany no nosoloina ho fiderana:
Ny mpanao ratsy narcissistic dia miavaka amin'ny fahaizana manipy barbs an-kolaka nefa mitazona ny endriky ny hatsaram-panahy. Ny andian-teny toy ny hoe "Nanao tsara indray mandeha ianao" na "Mahagaga fa nieritreritra an'izany ianao" dia tena fanafihana mikendry ny hanimba ny fahatokisan'ny namanao.
- Ny fanemorana toy ny endrika sabotage:
Ny fitondrantena mahazatra iray hafa dia ny fironana hanemotra ny asa izay manan-danja amin'ny mpiara-miasa mandritra ny fotoana tsy voafetra. Na fotoana ara-pitsaboana hatao izany na fanamboarana maika ao an-trano, dia mitady fialan-tsiny foana ilay mpitsikilo mba tsy hikarakarana izany, ka mahatonga ny namany ho kivy sy tsy afa-manoatra.
- Fanadinoana mifantina amin'ny serivisy fanodikodinana:
Matetika ny masiaka masiaka dia mody "manadino" ny zava-dehibe amin'ny mpiara-miasa aminy, ary mahatsiaro tsara izay mety aminy. Ity tetika ity dia mikendry ny hahatonga ilay niharam-boina hisalasala ny amin'ny fitadidiany manokana ary hitazona azy ao anatin'ny tsy fandriampahalemana maharitra.
Ny fiantraikan'ny herisetra mihatra amin'ny niharam-boina
Ny herisetra mihetsiketsika dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ireo niharam-boina:
- Reraka ara-pihetseham-po sy fahaverezan'ny angovo:
Tena miezaka ny miaina isan'andro miaraka amin'ny mpiara-miasa masiaka. Miambina hatrany ilay niharam-boina, miezaka ny hieritreritra mialoha ny loza mety hitranga manaraka, na hampitony ny fihenjanana tsy hita. Io fiambenana tsy tapaka io dia miafara aminâny fandany ny heriny rehetra.
- Fikorontanana ara-tsaina sy fahaverezan'ny ota:
Manoloana ny fihetsika mifanipaka sy ny hafatra manjavozavo ataon'ilay narsisista, dia lasa tsy matoky ny fitsarany manokana ilay niharam-boina. Manomboka misalasala ny fomba fiheviny sy ny fahiratan-tsainy izy, tranga iray fantatra amin'ny anarana hoe âgaslightingâ.
- Fitokana-monina mandroso:
Mba hisorohana ny fifandirana sy ny toe-javatra mahamenatra dia mihamitombo hatrany ny mitoka-monina. Miala amin'ny hetsika ara-tsosialy ataony izy ary miala amin'ireo akaiky azy, ka manamafy ny figadrany ao anatin'ilay fifandraisana misy poizina.
- Miharatsy ny fiheveran-tena:
Amin'ny fiatrehana ny fanakianana voasaron-tava sy ny famantarana an-kolaka amin'ny fanamavoana, ilay niharam-boina dia miteraka fahatsapana lalina ny tsy fahatomombanana. Miafara aminâny fahitany ny tenany ho tsy mahay sy tsy mendrika hotiavina.
Ny fifandraisan'ny herisetra mihetsiketsika sy ny fanararaotana narcissistic
Ny herisetra mihoam-pampana sy ny fanararaotana narsistika dia mifamatotra ao anatin'ny dynamique misy poizina izay anaovana fanaraha-maso sy fanodinkodinana amin'ny fomba an-kolaka nefa manimba. Io fifandraisana sarotra io dia miseho amin'ny alalan'ny lafin-javatra manan-danja maro izay mifamatotra sy mifampahery.
1.Paikady fanaraha-maso mangina
Mampiasa herisetra mihetsiketsika ho fitaovana tiana hitazomana ny fifehezany ny mpanararaotra narcissistic. Ity endrika herisetra ity, sarotra fantarina kokoa noho ny herisetra mivantana, dia ahafahan'ny narcissist:
- Mitazona ny fasan'ny fahalavorariana ara-tsosialy
- Misoroka ny fiampangana mivantana amin'ny fanararaotana
- Arovy ny niharam-boinao nefa tsy mamela soritra azo tsapain-tanana
2. Hetsika iraisana
Ny herisetra mihetsiketsika dia lasa fanitarana voajanahary amin'ny fironana manodikodin'ny narcissist, miseho toy ny:
- Fitsaboana mangina (mamady sofina)
- Fanararaotana fanahy iniana
- Fanambarana passive-agressive
- Ny sabotage an-kolaka amin'ny tetikasan'ilay niharam-boina
- Ny fandavana rafitra ny zava-misy ny hafa
3. Ny faribolana masiaka amin'ny jiro gazy
Ny herisetra mihetsiketsika dia ahafahan'ny narcissist mampitombo ny jiro, mamorona tontolo iray ahafahan'ilay niharam-boina:
- Misalasala hatrany ny fahitany ny zava-misy
- Manontany tena foana
- Lasa very tsikelikely ny fahatokisany ny fitsarany
- Miala tsiny amin'ny toe-javatra tsy andraikiny
Fandrika tsy maintsy ialana rehefa mifandray amin'ny mpiara-miasa tsy miraharaha
Tena ilaina ny mahafantatra sy misoroka ny fandrika sasany amin'ny fifandraisana amin'ny olona maditra:
- Ny lalao ny ho meloka :
Matetika no hanandrana hanome tsiny anao noho ny fitondrantenany misy poizina ilay narcissist. Miorena tsara fa azy ny fihetsiny ary tsy tompon'andraikitra amin'ny safidiny ianao.
- Andrana "hanova" ny mpiara-miasa:
Maka fanahy ny mino fa amin'ny fitiavana sy ny faharetana ampy dia afaka manova ny narcissist isika. Indrisy anefa fa ity karazana toetra ity dia tena mahatohitra ny fiovana. Mifantoha kosa aminâizay hahasoa anao.
- Fampanantenana foana:
Rehefa miatrika ny fihetsiny izy dia mety hanao fampanantenana lehibe momba ny fiovana. Aza avela ho voafitaka amin'ireo fanoloran-tena ireo izay amin'ny ankapobeny dia tsy hisy vokany mivaingana.
- Ny faniriana hamaly faty amin'ny herisetra mandalo:
Mety halaim-panahy ny hampiasa tetika mitovy amin'ny mpiara-miasa misy poizina. Na izany aza, vao mainka hampiharatsy ny toe-draharaha izany ary hampiala anao amin'ny soatoavinao manokana. MijanĂČna amin'ny tenanao sy ny tsy fivadihanao.
Famaritana ara-baiboly momba ny herisetra mandalo
Ireto misy references bibliographiques fito momba ny lohahevitry ny herisetra mandalo:
- Kahn, D. (2010). Herisetra mandalo: faharatsiana mamitaka eo amin'ny fifandraisan'ny olombelona. Paris: Ăditions L'Harmattan.
- Levy, J. (2005). Ny herisetra amin'ny teny: fandalinana momba ny herisetra mandalo eo amin'ny tontolon'ny fianakaviana. Lyon: Presses Universitaires de Lyon.
- Vigneault, M. (2012). Herisetra ara-tsaina sy mandalo: fahatakarana mba hihetsika. Toulouse: Ăditions ErĂšs.
- Gaucher, Mr. (2018). Fitondrana tsy miangatra: olana sy fomba fijery. Paris: Ăditions Dunod.
- Dupont, C. (2016). Herisetra sy fiaraha-monina: endrika miafina amin'ny herisetra mandalo. Brussels: Edisiona an'ny Oniversiten'i Bruxelles.
- Simona, P. (2014). Avy amin'ny herisetra mahazatra mankany amin'ny herisetra mandalo: fahatakarana ny dinamika mifandray. Marseille: Ăditions Parenthesis.
- Tangoy, S. (2019). Herisetra sy fifandirana eo amin'ny samy olona: toeran'ny herisetra mandalo. Nantes: Ăditions CĂ©cile Defaut.
Ireo boky ireo dia tokony hanome anao topimaso tsara momba ireo lafiny samihafa amin'ny herisetra mandalo sy ny fiantraikany amin'ny toe-javatra samihafa.
Famaranana
Ho fehin-kevitra, ny herisetra mihetsiketsika dia endrika fanararaotana manimba indrindra amin'ny fifandraisana amin'ny mpivadika narcissistic. Amin'ny fianarana mamantatra izany sy miatrika izany, ireo vehivavy tra-boina dia afaka mifehy ny fiainany indray ary manomboka amin'ny lalana mankany amin'ny fahasitranana. Aza adino mihitsy fa mendrika ny fanajana sy ny fitiavana ary ny hatsaram-panahy ianao. Miaraka amin'ny fanohanana sy ny fikirizana, dia azo atao ny miala amin'ny fitaoman-dratsy ary manangana fiainana mahafa-po.
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana taminâny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025