Nifanena tamin'ny mpandainga aho: Ahoana no hiarovana ny tenanao amin'ity mpikomy maditra ity?

Mety hanimba ny fifandraisana amin'ny olona maditra. Ireny olona misy poizina ireny dia mahay manodinkodina sy lainga, matetika mahatonga ireo niharam-boina ho sahiran-tsaina sy feno fisalasalana. Raha toa ianao ka mahatsapa ho miady amin'ny mpandainga manery anao, dia zava-dehibe ny mahatakatra ny rafitra miasa ary mianatra ny fomba hiarovana ny tenanao. Ity lahatsoratra ity dia hanampy anao hahafantatra izay tokony hatao rehefa sendra mpandainga ianao ary hamantatra ny fihetsiky ny olona maditra.

Mandainga, fitaovam-piadiana ankafizin'ilay mpivadika narcissistic

Ny lainga dia iray amin'ireo fitaovana ankafizin'ny mpanao maditra. Mampiasa azy io amin'ny fomba ara-dalàna izy ary tsy misy fisalasalana na dia kely aza mba hanodikodinana ny manodidina azy. Tsy toy ny ankamaroan'ny olona mandainga tsindraindray, ny narcissist dia mandainga amin'ny fomba ara-dalàna sy amin'ny fomba an-tery.

Ho azy, ny lainga dia fomba fivelomana izay novolavolainy hatramin’ny fahazazany. Manoloana ny tontolon'ny fianakaviana tsy mety miasa, dia nianatra nandainga izy mba hiarovana ny tenany, hisarihana ny saina na hisorohana ny sazy. Amin'ny maha olon-dehibe azy, ny lainga dia lasa reflexa miorim-paka lalina ao amin'ny toetrany.

Mandainga amin'ny zava-drehetra ny olona maditra narcissistic: ny lasany, ny fahaizany, ny fihetseham-pony, ny fihetsiny. Mamorona tantara hatrany am-boalohany izy na manodina ny zava-misy ho tombontsoany. Ny tanjony dia ny hitazona anao amin'ny fisalasalana sy ny fisafotofotoana mba hitazonana ny fifehezana anao.

Famantarana tsy mandainga: ahoana no hamantarana mpandainga manery?

Ny famantarana sasany dia afaka mampitandrina anao amin'ny mpandainga pathological:

  • Ny tsy fitovian-kevitra matetika amin'ny lahateniny
  • Tantara miova na mitombo rehefa mandeha ny fotoana
  • Fironana manitatra na mandravaka ny zava-misy
  • Fialan-tsiny tsy mitombina mba hanamarinana ny fihetsiny
  • Talenta mampivily ny resaka rehefa mifanena
  • Fomba entina manome tsiny ny hafa
  • Ny tsy fisian’ny nenina tanteraka rehefa tratra teo am-panaovana ny asa ratsiny lainga

Mianara matoky ny intuition-nao. Raha toa ka misy zavatra manjavozavo momba ny fitondran-tenan'ny olon-tianao dia mety ho izany.

Ny zava-kanto fanodikodinana: ny teknikan'ny narcissistic pervert

Ny mpanao fikomiana narcissistic dia mahay amin'ny manipulation. Mampiasa teknika samihafa izy mba hahatonga anao hisalasala ny tenanao sy hifehy tena:

Gaslighting: mahatonga anao hisalasala ny fiheveranao ny zava-misy

Ity teknika mampatahotra ity dia ny fandavana na fanodinkodinana ny zava-misy marina mba hahatonga anao hisalasala ny amin'ny fitsaranao manokana. Manoratra ny tantara amin'ny fombany manokana ilay maditra narcissist, mody milaza fa tsy nisy zava-nitranga sasany na tsy azonao ny teniny. Rehefa mandeha ny fotoana dia tsy matoky ny fiheveranao manokana intsony ianao.

Projection: miampanga anao amin'ny tsy fahombiazanao

Mazàna manome tsiny anao noho ny fahadisoany ilay olona maditra. Raha tsy mahatoky izy dia hiampanga anao ho namitaka azy. Raha mandainga foana izy, dia hataony hoe mpandainga ianao. Io teknika io dia mamela azy hampivily ny saina amin'ny fahadisoany.

Victimization: mody maritiora hanaitra ny fangorahanao

Rehefa kihon-dalana dia tsy misalasala milalao ny karatry ny niharam-boina ilay maditra narcissistic. Mamorona olana ara-pahasalamana, olana ara-bola na fianakaviana izy mba hanalefahana ny manodidina azy sy hanamarinana ny fitondrantenany.

Fitiavana baomba: manohintohina anao amin'ny fifantohana amin'ny fanodikodinana anao tsara kokoa

Eo am-piandohan'ny fifandraisana, ilay maditra narcissistic dia mandrotsaka fitiavana sy fiheverana anao. Izy dia miseho mahafatifaty, mihaino, mafana fo. Ity baomba ara-pihetseham-po ity dia mikendry ny hahatonga anao hiankin-doha ara-pihetseham-po sy hanajamba anao amin'ny tena toetrany.

Nahoana no sarotra be ny mampibaribary ny mpandainga?

Na dia eo aza ireo famantarana rehetra ireo, dia tsy mora foana ny mahita mpandainga manery, indrindra rehefa voarohirohy ara-pihetseham-po ianao. Antony maromaro no manazava izany fahasarotana izany:

Ny karisma sy ny herin'ny famitahana an'ilay mpivadika narcissistic

Matetika ny olona tia karismatika izay mahay mahafatifaty rehefa ilaina izany. Ny fahatokian-tenany sy ny talentany amin’ny resaka kabary no mahatonga azy ireo ho azo itokisana eo imason’ny maro.

Ny fironantsika voajanahary hatoky

Ny ankamaroantsika dia mirona hino izay lazaina amintsika, indrindra rehefa avy amin’ny olona akaiky antsika izany. Sarotra ny maka sary an-tsaina hoe afaka mandainga miharihary sy mirindra toy izany ny olona iray.

Tahotra ny fahamarinana

Indraindray isika tsy mahatsiaro tena dia aleontsika manajamba ny lainga toy izay miatrika zava-misy mampahory. Mety ho sarotra be ny manaiky ho voafitaka.

Ny fitazonana ara-pihetseham-po

Rehefa eo ambanin'ny fitaoman'ny mpijangajanga tia tena isika, dia simba ny fitsarantsika. Matetika isika no manamaivana na manamaivana ny fitondran-tenantsika manana olana.

Ahoana no hiarovana ny tenanao amin'ny mpandainga manery?

Raha sendra olona maditra ianao, dia ilaina ny mianatra miaro tena:

  1. Matokia ny intuition anao: Aza atao tsinontsinona ny fahasorenana kely tsapanao rehefa miatrika fihetsika sasany. Ny intuition-nao no matetika no mpitsikilo lainga tsara indrindra.
  2. Mifantoha amin'ny zava-misy fa tsy amin'ny teny: Diniho ny fihetsiky ny namanao fa tsy ny fampanantenany mahafinaritra. Tsy mandainga ny zava-misy.
  3. Mitazona diary: Mariho izay tsy mifanaraka sy lainga hitanao. Izany dia hanampy anao hahita mazava kokoa ary tsy hisalasala ny tenanao.
  4. Hamafiso ny fetranao: Mianara miteny hoe tsia ary mametraha fetra mazava. Aza avela hiditra ao amin'ny toeranao manokana sy ara-pihetseham-po ny olona maditra.
  5. Manodidina ny tenanao amin'ny olona itokianao: Ampitomboy ny fisakaizanao sy ny fifandraisan'ny fianakavianao. Ny tontolo iainana miahy dia hanampy anao hitazona ny tongotrao amin'ny tany.
  6. Miresaha amin'ny matihanina raha ilaina: Aza misalasala manatona psikology na mpitsabo mba hanampy anao hahita mazava kokoa ny toe-javatra misy anao.

Manangana indray ny tenanao aorian'ny fifandraisana misy poizina

Ny fialana amin'ny fifandraisana amin'ny olona maditra dia matetika miteraka vokany lehibe. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho very, voavadika ary tezitra. Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanampy anao hanorina indray:

  • Omeo fotoana ny tenanao

Mitaky fotoana ny fanasitranana. Mahareta sy tsara fanahy amin'ny tenanao.

  • Mianara matoky tena indray

Nanimba ny fahatokisan-tenanao ilay narcissist. Miasa amin’ny fanamboarana azy tsikelikely.

  • Mamelà ny tenanao

Aza mamely ny tenanao amin'ny "lavo amin'izany". Ny mpanao maloto narcissistic dia manipulators mahatahotra izay mamandrika na dia ny olona mahay indrindra aza.

  • Mianara avy amin’io traikefa io

Diniho izay nahatonga anao ho mora tohina amin'ity fifandraisana misy poizina ity mba tsy hiverenan'ny lamina mitovy.

  • Mifantoha amin'ny fivoaranao manokana

Araraoty ity fe-potoana ity mba hifantohana indray amin'ny tenanao, ny fanirianao ary ny tetikasanao.

Fehiny: avereno indray ny fahefana eo amin'ny fiainanao

Niampita lalana tamin'ny a mpandainga pathological traikefa mampahory nefa mety ho loharanon'ny fianarana ihany koa. Amin'ny fahatakaranao ny mekanisma fanodinkodinana, dia lasa matanjaka sy ampy fitaovana tsara kokoa ho an'ny ho avy ianao.

Tsarovy mandrakariva fa mendrika ny fifandraisana ara-pahasalamana mifototra amin'ny fifampitokisana sy fifanajana. Aza avela hisy hampisalasala anao amin'ny fahamendrehanao. Manana hery hifehy indray ny fiainanao ianao ary hanorina hoavy milamina, lavitry ny lainga sy ny fanodinkodinana.

Cristina Balan

Leave a comment