Dè a bhios an t-uamhas narcissistic a’ dèanamh air cùl do dhruim?

’S e maighstir-làimhseachaidh a th’ anns a’ chlaon-bhreith narcissistic, comasach air beatha dhùbailte a bhith agad gun amharas a thogail. Air cùl masg seun agus aire, bidh iad a’ cur sreath de ghnìomhan millteach air dòigh anns na faileasan. Tha an artaigil seo a’ toirt solas air na giùlan falaichte seo, a tha gu tric fada nas sgriosail na as urrainn dhut smaoineachadh.

Am Brath Sàmhach: Nuair a thig dlùth-cheangal gu bhith na armachd

Chan eil crìochan aig an neach a tha a’ dèanamh ana-cainnt air do chùlaibh. Is e aon de na h-eisimpleirean as iongantaiche den leth-bhreac aca an claonadh a th’ aca do phrìobhaideachd as doimhne a bhriseadh. Smaoinich ort fhèin anns an t-seòmar-ionnlaid agad, a’ gabhail fras, mionaid a tha thu a’ smaoineachadh a tha prìobhaideach agus sàbhailte. Chan eil thu mothachail, fad na h-ùine, gu bheil an neach a tha a’ dèanamh ana-cainnt air do fhilmeadh gun fhios dhut.

Tha an briseadh seo air do phrìobhaideachd a’ dol fada seachad air dìreach ionnsaigh. ’S e seòrsa de mì-ghnàthachadh tòcail fìor, far am bi na h-amannan as so-leònte agad nan innealan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson dubh-mhealladh no làimhseachadh san àm ri teachd.

An Arsenal Do-fhaicsinneach: Ciamar a bhios an claon-bhreith narcissistic a’ cruinneachadh armachd nad aghaidh?

Tha an neach a tha a’ dèanamh ana-cainnt narcissistic air do chùlaibh na neach-cruinneachaidh èigneachail de dh’fhiosrachadh co-rèiteachail. Tha a h-uile còmhradh, a h-uile teachdaireachd, a h-uile mionaid dlùth air a chlàradh agus air a thasgadh. An t-amas aige? Arsenal a thogail as urrainn dha a chleachdadh nad aghaidh nuair a thig an t-àm.

Faodar an “fhianais” seo a chleachdadh airson:

• Gus toirt ort seinn
• Gus mì-chliù a thoirt dhut fhèin ann an sùilean do luchd-gràidh
• A’ làimhseachadh do bheachd air fìrinn
• Neartaich a smachd ort

An Lìonra Sgàil: An Iomairt Smèididh nach eil fo amharas agad

Ged a tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh an dàimh agad a bhith duilich ach prìobhaideach, tha an neach a rinn ana-cainnt narcissistic a’ cur air bhog iomairt fhìor de diùltadh air do chùlaibh. Bidh e a’ cur fios gu do charaidean, do theaghlach, do cho-obraichean, uaireannan eadhon coigrich, gus teagamhan a chur gu seòlta mu do shlàinte inntinn, d’ earbsachd no do mhoraltachd.

Tha an ro-innleachd seo, ris an canar “triantanachadh”, ag amas air:

• Dealaich an neach-fulang agad
• A’ cur na talmhainn ri làimh airson làimhseachadh san àm ri teachd
• A bhith ga shuidheachadh fhèin mar an neach-fulang ann an sùilean chàich

Am Beatha Dhùbailte: Masg Foirfe an Nèamh-chleachdaiche Narcissistic

Fhad ‘s a tha thu a’ strì leis na teagamhan agus an ciont agad, cinnteach gur tusa stòr nan duilgheadasan anns an dàimh agad, bidh am pervert narcissistic gu tric a’ stiùireadh beatha dhùbailte a tha air a deagh eagrachadh.

Dh’fhaodadh am beatha dhùbailte seo a bhith a’ gabhail a-steach:

• Iomadh dàimh taobh a-muigh pòsaidh
• Beatha proifeasanta no sòisealta gu tur eadar-dhealaichte bhon fhear a tha e a’ taisbeanadh dhut
• Gnìomhan mì-laghail no mì-mhoralta

Tha an eadar-dhealachadh eadar an ìomhaigh a tha e a’ taisbeanadh agus a fhìor nàdar cho mòr is gum faod lorg na fìrinn seo a bhith gu math duilich don neach-fulang.

Sabotàis shàmhach: Ciamar a bhios e a’ lagachadh do bhunait gun fhios dhut eadhon?

Tha an neach a tha a’ dèanamh ana-cainnt narcissistic na mhaighstir air sabotàis seòlta. Bidh e ag obair anns an dubhar gus do chothroman, do dhàimhean agus do fhèin-mhisneachd a lagachadh.

Eisimpleirean de shabòideachd cumanta:

• Gus bacadh a chur gu seòlta air na cothroman proifeasanta agad
• Milleadh do chàirdeas le bhith a’ cur eas-aonta
• A bhith a’ làimhseachadh na h-àrainneachd agad gus toirt ort teagamh a bhith agad mu do shlàinte inntinn (seòrsa de lasadh gas).

Smachd Ionmhais Falaichte: An Tachdadh Eaconamach Do-fhaicsinneach

Chan eil mòran de luchd-fulaing a’ tuigsinn farsaingeachd smachd ionmhais a bhios an neach a rinn ana-cainnt narcissistic a’ cleachdadh. Air do chùlaibh, faodaidh iad:

• Fosgail cunntasan nad ainm
• A’ gabhail fiachan le bhith a’ cleachdadh an fhiosrachaidh agad
• A’ gluasad do theachd-a-steach no do shàbhalaidhean
• A’ cur bacadh air na cothroman agad airson neo-eisimeileachd ionmhais

Tha an smachd ionmhais seo ag amas air do chumail ann an suidheachadh eisimeileach, a’ dèanamh oidhirp sam bith air teicheadh ​​nas duilghe.

A’ làimhseachadh an fheadhainn mun cuairt ort: Geama tàileisg sòisealta an neach-brèige narcissistic

Tha an duine mì-nàdarrach seo air leth math air làimhseachadh sòisealta. Bidh e gu foighidneach a’ fighe lìon timcheall ort, a’ toirt buaidh gu seòlta air mar a chì daoine eile thu.

Dh’fhaodadh na innleachdan aige a bhith a’ gabhail a-steach:

• A’ taisbeanadh thu fhèin mar do “shlànaighear” dhaibhsan mun cuairt ort
• Gus teagamhan a chur mu do sheasmhachd tòcail
• Cruthaich caidreachasan dìomhair le do luchd-gràidh
• A’ cleachdadh do dhìomhaireachdan nad aghaidh

Is e an t-amas àrainneachd a chruthachadh far nach creid duine thu, ma cho-dhùnas tu bruidhinn.

Ag ullachadh airson mì-chliù: Ciamar a tha e a’ ro-innse do cheannairc a dh’ fhaodadh a bhith ann?

Tha an duine mì-mhodhail narcissistic an-còmhnaidh ceum air thoiseach. Tha e a’ faicinn a’ chomas gum faic thu tro a gheama mu dheireadh agus ag ullachadh na talmhainn airson do mhì-chliù a dhèanamh.

Dh’fhaodadh na dòighean aige a bhith a’ gabhail a-steach:

• Cruthaich fianais bhreugach air do “neo-sheasmhachd”
• A’ làimhseachadh do luchd-gràidh gus am bi teagamh orra mun dreach agad de thachartasan
• Ullaich aithris far a bheil e na ìobairt do “ghealtachd” no do “aingidheachd”.

A’ cleachdadh do laigsean: Leabhar-latha dìomhair do laigsean

Tha an neach a tha a’ dèanamh ana-cainnt air do chùlaibh na neach-amhairc geur. Bidh e gu inntinn (no gu litireil) a’ mothachadh gach laigse agad, gach eagal ort, gach so-leòntachd agad. Bidh an “leabhar-latha” seo na leabhar-làimhe a bhios e a’ cleachdadh gus do làimhseachadh nas èifeachdaiche.

Faodaidh e am fiosrachadh seo a chleachdadh gus:

• A’ brosnachadh èiginn tòcail aig toil
• Cuiridh e ort giùlan a dhèanamh a dh’ fhaodas e an uairsin a chleachdadh nad aghaidh.
• Neartaich do fhaireachdainnean neo-chomasachd no neo-iomchaidh.

A’ togail lìonra taic puinnseanta: Am prìosan sòisealta do-fhaicsinneach agad

Fhad ’s a tha thu a’ strì ri cothromachadh inntinn a chumail suas, tha an neach a tha a’ dèanamh ana-cainnt narcissistic ag obair gu gnìomhach gus lìonra taic a chruthachadh… dhaibh fhèin. Bidh iad a’ fastadh “ muncaidhean itealaich“, daoine fa leth a bhios, gu mothachail no gu neo-fhiosrach, nan càirdean dha nad làimhseachadh.

Dh’fhaodadh an lìonra seo a bhith a’ gabhail a-steach:

• Buill de do theaghlach air an robh fios aige ciamar a dhèanadh iad seun
• Do charaidean, nach fhaic ach a masg seunta
• Proifeiseantaich (leasaichean, luchd-lagha) air an robh fios aige ciamar a làimhsicheadh ​​iad iad

Is e an t-amas àrainneachd a chruthachadh far am bi thu air do aonarachadh agus air do mhì-chliùiteach, ma cho-dhùnas tu ceannairc a dhèanamh no teicheadh.

Co-dhùnadh: Solas aig ceann an tunail

Faodaidh e bhith gu math uamhasach faighinn a-mach dè cho farsaing ‘s a tha gnìomhan falaichte neach-dèanamh ana-cainnt narcissistic. Tha brath, làimhseachadh, agus briseadh do phrìobhaideachd nan lotan a bheir ùine airson slànachadh. Ach, is e an tuigse seo cuideachd a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh saorsa.

Cuimhnich:

• Chan eil uallach ort airson a ghnìomhan
• Tha do bheachd air fìrinn dligheach
• Tha goireasan agus proifeiseantaich rim faighinn gus do chuideachadh.
• Tha thu airidh air beatha saor bho làimhseachadh agus droch dhìol

Dh’ fhaodadh an rathad gu slànachadh a bhith fada, ach bheir gach ceum thu nas fhaide air falbh bho ghreim puinnseanta an neach-dèanamh ana-cainnt narcissistic agus nas fhaisge air beatha làn-thoilichte agus fhìor.