കുറ്റപ്പെടുത്തൽ വിപരീതം: നാർസിസിസ്റ്റ് അവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുമ്പോൾ

ഒരു അപമാനകരമായ പരാമർശം, ഒരു നുണ, അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഹാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം, സംഭാഷണം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലേക്കോ, നിങ്ങളുടെ അസൂയയിലേക്കോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സംസാര രീതിയിലേക്കോ മാറുന്നു. യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ക്ഷമാപണം നടത്തുന്നു.

ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ ഈ മാറ്റത്തെയാണ് പലപ്പോഴും വിളിക്കുന്നത് കുറ്റപ്പെടുത്തൽ തിരുത്തൽഇത് നാർസിസിസ്റ്റിക് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, മാത്രമല്ല മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിലും. ഈ സംവിധാനം മനസ്സിലാക്കുന്നത്, മറ്റേ വ്യക്തിയെ രോഗനിർണയം നടത്താതെ തന്നെ വസ്തുതകളിലേക്ക് മടങ്ങാനും പിന്തുണ തേടാനും നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.

“നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതൻ” എന്ന പദം ദൈനംദിന ഭാഷയുടെ ഭാഗമാണ്. ഈ ലേഖനം ബന്ധപരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെ വിവരിക്കുന്നു; ഒരു വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനോ ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ആരാണ് ശരിയെന്ന് സ്വന്തമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനോ ഇത് അനുവദിക്കുന്നില്ല.

കുറ്റപ്പെടുത്തൽ വിപരീതം എന്താണ്?

കുറ്റപ്പെടുത്തൽ തിരുത്തൽ എന്നാൽ അത് ചെയ്ത വ്യക്തിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തി തിരിച്ചടിക്കുന്നതാണ്. റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട പെരുമാറ്റത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിനുപകരം, മറ്റേയാൾ കുറ്റം അവരിൽ ആരോപിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പീഡിത കക്ഷിയായി അവതരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. പുതിയ ആരോപണത്തിന് പിന്നിൽ യഥാർത്ഥ തർക്കവിഷയം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

ഒരു സാങ്കൽപ്പിക ഉദാഹരണം ഇതാ: “എന്റെ സമ്മതമില്ലാതെയാണ് നീ എന്റെ സന്ദേശങ്ങൾ വായിച്ചത്” എന്ന് നീ പറയുന്നു. മറുപടി ഇങ്ങനെയാണ്, “നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും മറച്ചുവെക്കാനില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിരോധമില്ലായിരുന്നു.” സമ്മതത്തിന്റെ ചോദ്യത്തിന് പകരം മറച്ചുവെച്ചുവെന്ന ആരോപണം വരുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയോടുള്ള ബഹുമാനം മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടതെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സത്യസന്ധത തെളിയിക്കേണ്ടി വരും.

കൃത്രിമത്വം നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാൻ ഒരൊറ്റ പ്രതിരോധ പ്രതികരണം പോരാ. ഉപയോഗപ്രദമായ സൂചകങ്ങളിൽ ആവർത്തനം, പ്രായശ്ചിത്തം ചെയ്യാനുള്ള ശ്രമത്തിന്റെ അഭാവം, തുറന്നുപറയാനുള്ള ഭയം, ഈ ഇടപെടലുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ എങ്ങനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഡാർവോയുമായുള്ള ബന്ധം: നിഷേധിക്കുക, ആക്രമിക്കുക, റോളുകൾ വിപരീതമാക്കുക

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞയായ ജെന്നിഫർ ഫ്രെയ്ഡ് ഈ ആശയം മുന്നോട്ടുവച്ചു. ഡാർവോ കുറ്റാരോപിതനാകുമ്പോഴുള്ള ചില പ്രതികരണങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ: വസ്തുതകൾ നിഷേധിക്കുക, റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയെ ആക്രമിക്കുക, തുടർന്ന് ഇരയുടെയും കുറ്റവാളിയുടെയും റോളുകൾ മാറ്റുക. ആശയത്തിന്റെയും ഗവേഷണത്തിന്റെയും അവതരണം ഈ മാതൃക മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നേരിട്ടുള്ള ഉറവിടമാണ്.

• നിരസിക്കാൻ: “ഞാൻ അങ്ങനെ ഒരിക്കലും പറഞ്ഞിട്ടില്ല.”
• ടാക്കിൾ : “നിങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുകയാണ്, നിങ്ങൾ അസ്ഥിരനാണ്.”
• വിപരീതം: “നിങ്ങളുടെ ആരോപണങ്ങൾ നേരിടുന്നത് ഞാനാണ്.”

ഈ വാക്യങ്ങൾ ഒരു പരീക്ഷണമല്ല, സാങ്കൽപ്പിക ചിത്രീകരണങ്ങളാണ്. DARVO ഒരു സാധ്യമായ പ്രതികരണ രീതിയെ വിവരിക്കുന്നു; ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ കുറ്റബോധമോ നാർസിസിസ്റ്റിക് രോഗനിർണയമോ തെളിയിക്കുന്നില്ല. 2020-ൽ ഹാർസിയും ഫ്രെയ്ഡും നടത്തിയ പഠനം, പരീക്ഷണാത്മക സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിരീക്ഷകരുടെ വിധിന്യായങ്ങളിൽ ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണത്തിന്റെ സ്വാധീനം പരിശോധിക്കുന്നു. ഈ ഫലങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിഗത സംഘർഷം പരിഹരിക്കുന്നില്ല.

ഈ വിപരീതം ഏതൊക്കെ രൂപങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം മാത്രം വിഷയമാക്കുക.

നിരവധി വേദനിപ്പിക്കുന്ന പരാമർശങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ ശബ്ദം ഉയർത്തുന്നു. തുടർന്ന് മറ്റേയാൾ നിങ്ങളുടെ സ്വരത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: “നിങ്ങൾ എത്ര ആക്രമണകാരിയാണെന്ന് കണ്ടോ?” യഥാർത്ഥ വിഷയം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഖേദകരമായ പ്രതികരണം നിങ്ങൾക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തവും മറ്റേയാളുടെ സ്വന്തം വാക്കുകളുടെ ഉത്തരവാദിത്തവും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വിഷയങ്ങളാണ്.

ഒരു അതിർത്തിയെ ദ്രോഹത്തിന്റെ തെളിവാക്കി മാറ്റുന്നു

ജോലി സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പാസ്‌വേഡുകൾ നൽകാനോ പണം കടം കൊടുക്കാനോ കോളുകൾക്ക് മറുപടി നൽകാനോ നിങ്ങൾ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ഈ വിസമ്മതം “നിങ്ങൾ സ്വാർത്ഥനാണ്” അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല” എന്ന് മാറുന്നു. ഒരു അതിർത്തി ആക്രമണാത്മക പ്രവൃത്തിയല്ലാതെ തന്നെ വിയോജിപ്പുള്ളതായിരിക്കാം. അത് ആത്യന്തികമായി ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ധാർമ്മിക മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നീണ്ട സംവാദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

സ്വന്തം പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് ആരോപിക്കുന്നു

നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരാൾ അവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഈ സാഹചര്യം ചിലപ്പോൾ ഇതുപോലെ താരതമ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രൊജക്ഷൻഎന്നിരുന്നാലും, ഏതാനും വാചകങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിന്റെ ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഊഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിരീക്ഷിക്കാവുന്നത് എന്താണെന്ന് വിവരിക്കുക: ആരാണ് ഫോൺ പരിശോധിച്ചത്, ആരാണ് ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയത്, ആരാണ് ഒരു യാത്ര തടഞ്ഞത്.

നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക വലയം നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിക്കുന്നു

പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിവരണം പ്രാരംഭ സംഭവങ്ങളെ ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം മാത്രമേ കാണിക്കൂ. എല്ലാവരെയും ഉടനടി ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. ഒന്നിലധികം പൊതു കൈമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനുപകരം, വിശ്വസനീയനായ ഒരു വ്യക്തിയെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യം അതിന്റെ സന്ദർഭത്തിൽ വിവരിക്കുക.

കുറ്റപ്പെടുത്തൽ, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, കുറ്റബോധം തോന്നിപ്പിക്കൽ: എന്താണ് വ്യത്യാസം?

ഈ സംവിധാനങ്ങൾ പരസ്പരം ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവ കൃത്യമായി ഒരേ കാര്യം വിവരിക്കുന്നില്ല. കുറ്റപ്പെടുത്തൽ വിപരീതത്തിൽ, ഉത്തരവാദിത്തം വിപരീതമാണ്. ഗസ്ലിഘ്തിന്ഗ്വസ്തുതകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണയെ വ്യക്തി സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. കുറ്റബോധം ഒരു തെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക കടം ചുമത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ ഈ മാറ്റത്തിന്റെ വ്യതിയാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ, ഇതും കാണുക ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഭാഗ്യത്തിന്റെ വിപരീതം.

ആ മെക്കാനിസത്തിന്റെ കൃത്യമായ പേര് അതിന്റെ മൂർത്തമായ ഫലത്തേക്കാൾ പ്രധാനമല്ല: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും, മറ്റുള്ളവർ കേൾക്കുന്ന തരത്തിൽ മാറ്റം കൈവരിക്കാനും കഴിയുമോ? അതോ പ്രതികാരം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ പതിവായി നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥന ഉപേക്ഷിക്കാറുണ്ടോ?

സ്വയം ന്യായീകരിക്കുന്നതിൽ കുടുങ്ങാതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളാണ് താഴെ പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ. ഒരു വാക്യവും ശാന്തമായ പ്രതികരണത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. നിങ്ങൾ അക്രമത്തെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം സഹായവും സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലവും തേടുക.

1. ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുതയിലേക്ക് മടങ്ങുക. “ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നത് എന്റെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചല്ല, ഇന്നലെ അയച്ച സന്ദേശത്തെക്കുറിച്ചാണ്.” ഒരേസമയം നിരവധി ചർച്ചകൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്ന പൊതുവായ ആരോപണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
2. വിഷയങ്ങൾ വേർതിരിക്കുക. “എന്റെ സ്വരത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വീണ്ടും സംസാരിക്കാം. ഇപ്പോൾ, എന്റെ സന്ദേശങ്ങൾ ഇനി വായിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.” നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തെറ്റ് അംഗീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അതിർത്തി ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല.
3. എക്സ്ചേഞ്ച് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. സംഭാഷണം അപമാനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത് തടസ്സപ്പെടുത്താം: “അപമാനങ്ങളില്ലാതെ ഞാൻ ഈ ചർച്ച പുനരാരംഭിക്കും.”
4. സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന് ചില റഫറൻസ് പോയിന്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക. അത് നിങ്ങളെ, തീയതി, വസ്തുതകൾ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്ന വാക്കുകൾ എന്നിവ വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറിച്ചെടുക്കുക. നിലവിലുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ മറ്റൊരാൾക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയാത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. നിയമപരമായ ഉപയോഗത്തിന്, പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുക.
5. ഒരു ബാഹ്യ വീക്ഷണം ആവശ്യപ്പെടുക. മറ്റേയാൾ ഒരു “PN” ആണെന്ന് ആദ്യം തെളിയിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാതെ, ഒരു ഇരയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സംഘടനയ്‌ക്കോ ഒരു പ്രൊഫഷണലിനോ സാഹചര്യവും നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകളും പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കുറിപ്പുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതോ സഹായം തേടുന്നതോ അതിന്റെ സൂചനകൾ അവശേഷിപ്പിച്ചേക്കാം. സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, ഒരു സുരക്ഷിത ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക, ഒരു സ്ഥാപനവുമായി രഹസ്യമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക. കുറ്റസമ്മതം നേടുന്നതിനായി ഒരു സംഘർഷത്തിനും പ്രേരിപ്പിക്കരുത്.

ഒരു വിയോജിപ്പും ദുരുപയോഗ മനോഭാവവും തമ്മിൽ എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും?

ഒരു വിയോജിപ്പിൽ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടെ ഭാഗം ന്യായീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു തെറ്റ് അംഗീകരിക്കാനും, അതിരുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും, പെരുമാറ്റം മാറ്റാനുമുള്ള കഴിവ് അത്യാവശ്യമാണ്. അപമാനങ്ങളോ ഭീഷണികളോ ആവർത്തിക്കപ്പെടുമ്പോഴും, ഓരോ ചർച്ചയും ശിക്ഷയിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോഴും, ഭയം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിരന്തരം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുമ്പോഴും ഒരു ആശങ്കാജനകമായ ചലനാത്മകത ഉയർന്നുവരുന്നു.

ക്ഷമാപണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മാത്രം നോക്കി വിലയിരുത്തരുത്. കാലക്രമേണയുള്ള പ്രവൃത്തികൾ നോക്കൂ. ഒരു ദയയുള്ള വാക്ക് തുടർന്ന് അതേ നിയന്ത്രണം പാലിക്കുന്നത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കില്ല. നേരെമറിച്ച്, ഒരു അസ്വസ്ഥമായ കൈമാറ്റത്തിനും തുടർന്ന് യഥാർത്ഥ തിരുത്തലുകൾക്കും കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ വ്യാഖ്യാനം ആവശ്യമാണ്.

ഫ്രാൻസിൽ എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് സഹായം തേടാനാകും?

ഉടനടി അപകടമുണ്ടായാൽ, വിളിക്കുക 17 അല്ലെങ്കിൽ 112നിങ്ങൾക്ക് ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം SMS വഴി 114. ലീ 3919 അക്രമത്തിന് ഇരയായ സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്കും ഇത് ശ്രവണ, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു; ഇത് ഒരു അടിയന്തര നമ്പർ അല്ല. 116 006 ഒരു ഇര പിന്തുണാ സേവനമാണ്. വിശദാംശങ്ങളും നടപടിക്രമങ്ങളും ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് പൊതുസേവനം: ഗാർഹിക പീഡനം.

ശരിയായ വാക്ക് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ പോലും, പോകാൻ തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ചോദിക്കാം. സുരക്ഷ, സ്ഥിരത, ഏജൻസി എന്നിവയുടെ ഒരു ബോധം വീണ്ടെടുക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ആരോപണങ്ങളിൽ കാര്യങ്ങൾ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ആത്മാഭിമാനമുണ്ടോ?

ഇല്ല. ഈ പെരുമാറ്റം മാത്രം ഒരു വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ പര്യാപ്തമല്ല. ദൂരെ നിന്ന് രോഗനിർണയം തേടുന്നതിനുപകരം വസ്തുതകൾ, അവയുടെ ആവർത്തനം, അവയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കണം.

ഞാൻ തന്നെ നിലവിളിക്കുകയോ വേദനിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും പറയുകയോ ചെയ്‌താലോ?

സംഭവിച്ച എല്ലാത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാം. സന്ദർഭം, അപകടസാധ്യതകൾ, ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

മറ്റേ വ്യക്തിയോട് അവർ DARVO ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പറയണോ?

ഒരു ആശയത്തിന് പേരിടുന്നത് മറ്റേ വ്യക്തിയെ അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾ അംഗീകരിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അത് ഒരു ഏറ്റുമുട്ടൽ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ലേബലിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംവാദത്തേക്കാൾ പലപ്പോഴും മൂർത്തമായ ഒരു അതിർത്തിയും ബാഹ്യ പിന്തുണയും കൂടുതൽ സഹായകരമാണ്.

ഉറവിടങ്ങളും പരിമിതികളും

• ജെന്നിഫർ ജെ. ഫ്രെയ്ഡ്: ഡാർവോ നിർവചനവും ഗവേഷണ റഫറൻസുകളും.
• ഹാർസി ആൻഡ് ഫ്രെയ്ഡ് (2020), ഡാർവോയും വിശ്വാസ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണകളും, ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രഷൻ, മാൽട്രീറ്റ്മെന്റ് & ട്രോമ.
• പൊതുസേവനം: ഗാർഹിക പീഡനവും പിന്തുണാ സേവനങ്ങളും.
• നമുക്ക് അക്രമം അവസാനിപ്പിക്കാം: ഗാർഹിക പീഡനം.

2026 ഒക്ടോബർ 4-ന് ഉറവിടങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. ഉദാഹരണങ്ങൾ സാങ്കൽപ്പികമാണ്. ഈ വിവരദായക ഉള്ളടക്കം മെഡിക്കൽ, മനഃശാസ്ത്ര അല്ലെങ്കിൽ നിയമോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.