ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനൊപ്പം മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുന്നു: നിങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന നിശബ്ദ കെണി

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം അറ്റത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഒരു പൊട്ടിത്തെറി ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ വാക്കുകളും തൂക്കിനോക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ മുട്ടത്തോടിൻ്റെ വിരോധാഭാസത്തിൻ്റെ ഇരയായിരിക്കാം. പറയാനുള്ള അടയാളങ്ങളും വിമോചനത്തിലേക്കുള്ള പാതയും കണ്ടെത്തുക.

[വീഡിയോ_എംബഡ്][/വീഡിയോ_എംബെഡ്]

എന്താണ് മുട്ടത്തോടിൻ്റെ വിരോധാഭാസം?

നിങ്ങളുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളിയുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്താൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തെയാണ് എഗ്‌ഷെൽ വിരോധാഭാസം വിവരിക്കുന്നത്. ഈ അമിത ജാഗ്രത, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെ, സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

ഈ സ്വഭാവം, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ സ്വീകരിച്ചെങ്കിലും, ബന്ധത്തിൻ്റെ വിഷ ചക്രം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികളുടെ ഇരകൾ സ്വയം കുടുങ്ങിപ്പോകുന്ന അസാധ്യമായ ഒരു സാഹചര്യത്തെയാണ് എഗ്‌ഷെൽ വിരോധാഭാസം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്:

• ഒരു വശത്ത്, പ്രതിസന്ധികളും സംഘർഷങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ അവർ മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുന്നു
• മറുവശത്ത്, ഈ ജാഗ്രതയുള്ള പെരുമാറ്റം ഒരു “ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള” വ്യക്തിയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്ന നാർസിസിസ്റ്റിനെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുന്നത്?

ഈ സ്വഭാവത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാൻ തുടങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും വിഷ പരിസ്ഥിതിയോടുള്ള സഹജമായ പ്രതികരണമാണ്.

നാർസിസിസ്റ്റിൻ്റെ പ്രതികരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ ഭയം

മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങളും നിരന്തരമായ വിമർശനങ്ങളും നേരിടുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ സംരക്ഷിത റിഫ്ലെക്സുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു:

• ഓരോ വാക്കും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• ഏതെങ്കിലും സെൻസിറ്റീവ് വിഷയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• ഞങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളും സന്തോഷങ്ങളും മറയ്ക്കുന്നു
• നാർസിസിസ്റ്റിൻ്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണുക

അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള അതിജീവന സംവിധാനം

ഈ സ്വഭാവം യാന്ത്രികമായി മാറുകയും, ആഘാതത്തോടുള്ള നമ്മുടെ പ്രതികരണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി മാറുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സമാധാനം നിലനിർത്താനുള്ള തീവ്രശ്രമമാണിത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുന്നത് പ്രവർത്തിക്കാത്തത്?

സാഹചര്യം ശാന്തമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിച്ചിട്ടും, ഈ തന്ത്രം പലപ്പോഴും വിപരീതഫലം തെളിയിക്കുന്നു. ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണവും ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതും നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതത്തിൻ്റെ മനഃശാസ്ത്രത്തിലാണ്.

• നാർസിസിസ്റ്റിൻ്റെ സാമൂഹിക ഉൾക്കാഴ്ച

ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികൾ സാമൂഹിക പെരുമാറ്റം വായിക്കുന്നതിൽ വളരെ നല്ലതാണ്. അതുകൊണ്ട് നമ്മുടെ അമിതമായ ജാഗ്രത അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

• ഒരു ഇരയാകേണ്ടതിൻ്റെ നിരന്തരമായ ആവശ്യം

തൻ്റെ പരാജയങ്ങളെയും അധിക്ഷേപകരമായ പെരുമാറ്റത്തെയും ന്യായീകരിക്കാൻ നാർസിസിസ്‌റ്റ് ഒരു ഇരയായി തോന്നേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ വിവേകം അവനെ ഈ വേഷം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, അത് അവനെ ആഴത്തിൽ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു.

• വിട്ടുമാറാത്ത അസംതൃപ്തി

നമ്മൾ എന്ത് ചെയ്താലും നാർസിസ്റ്റിക്ക് തൃപ്തി വരില്ല. അതുകൊണ്ട് നമ്മുടെ പെരുമാറ്റം പ്രശ്നത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം അല്ല.

നിങ്ങൾ മുട്ടത്തോടിനു മുകളിലൂടെ നടക്കുന്നുവെന്ന 10 സൂചനകൾ

ചില അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:

1. ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് സ്ഥിരം: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ എല്ലാ വാക്കുകളും ആംഗ്യങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്ത് അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നു.
2. നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യാപകമായ ഭയം
3. പുരോഗമന സമർപ്പണം: നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പിൻവലിക്കുന്നു, നാർസിസിസ്റ്റിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനും പ്രസാദിപ്പിക്കാനും നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നു.
4. വൈകാരിക ക്ഷീണം: സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെ ചെയ്‌താലും നിങ്ങൾക്ക് വറ്റിപ്പോവുകയും പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. സ്ഥിരമായ സ്വയം സെൻസർഷിപ്പ്: സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും നിരന്തരം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
6. നിസ്സാരമെന്ന തോന്നൽ
7. വൈകാരിക അടച്ചുപൂട്ടൽ: നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചു.
8. ആശയക്കുഴപ്പത്തിൻ്റെ ശാശ്വതമായ അവസ്ഥ
9. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കുള്ള ത്യാഗം: നിങ്ങൾ ആസൂത്രിതമായി നാർസിസിസ്റ്റിൻ്റെ പിന്നാലെ വരുന്നു.
10. റിയാക്ടീവ് ദുരുപയോഗ സാധ്യത: നിങ്ങൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കാനും ആക്രമണാത്മകമായി പ്രതികരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

ഗ്രന്ഥസൂചിക റഫറൻസുകൾ

“ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനൊപ്പം മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുക” എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏഴ് ഗ്രന്ഥസൂചിക പരാമർശങ്ങൾ ഇതാ:

1. “അൺസ്‌നേഹം: ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം”
   Psychologist.net
2. “മുട്ടത്തോടുകളിൽ നടക്കുന്നത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കുമോ? »
   Perversnarcissique.org
3. « ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ ഇര 10 സൂചനകൾ
   Perversnarcissique.org
4. “നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധങ്ങൾ: മനഃശാസ്ത്രവും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളും”
   Ecoute-psy.com
5. “ദി കവർട്ട് നാർസിസിസ്റ്റ്: സ്വയം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, സംരക്ഷിക്കാം”
   Lesamisdubusdesfemmes.com
6. “ദി ദുർബലമായ നാർസിസിസ്റ്റ് അവയെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
   മെന്റർഷോ
7. “ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, കൈകാര്യം ചെയ്യാം”
   WeMag

നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തികളുമായി ഇടപെടുന്നതിലെ വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചും അവരുമായി ഇടപെടുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഈ പരാമർശങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ നൽകുന്നു.

തീരുമാനം

മുട്ടത്തോട് വിരോധാഭാസം നിങ്ങളെ പതുക്കെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നിശബ്ദ കെണിയാണ്. ഈ അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സംതൃപ്തവും ആധികാരികവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുകയാണ്. ഓർക്കുക: നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതമായതുമായ ബന്ധത്തിന് അർഹനാണ്.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതവുമായുള്ള ബന്ധം എങ്ങനെയാണെന്ന് മുട്ടത്തോടിൻ്റെ വിരോധാഭാസം വ്യക്തമാക്കുന്നു വിഷ പുറത്തുകടക്കാതെയും. ഈ സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വിമോചനത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.