ნარცისული გარყვნილების სიმპტომების მსხვერპლი – 20 ნიშანი, რომელიც უნდა იცოდეთ

უმეტესობა ჩვენგანი უკვე იცნობს ნარცისულ ადამიანს, იქნება ეს ოჯახში, სამსახურში, კლასში თუ მეგობრობაში. PN მანიპულირებს და ამცირებს თავის მსხვერპლს მანამ, სანამ მას აღარ ექნება თავდაჯერებულობა და მასზეა დამოკიდებული. PN-ის მსხვერპლთა დასახმარებლად ძალიან მიზანშეწონილია მიმართოთ ფსიქოლოგს. ბევრი ჩვენგანი შეიძლება იყოს მათი მსხვერპლი ამის ცოდნის გარეშე. ამ სტატიაში შეიტყვეთ, ხართ თუ არა ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლი.

ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლის 22 ნიშანი

აი, რა ნიშნები უნდა ამოიცნოთ ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლი:

1. თავად ჰყავდა ნარცისი გარყვნილი მშობელი

მსხვერპლი ნარცისული გარყვნილი უნდა ჰყავდეს ნარცისისტი მშობელი(ები). ამიტომ მან უკვე განიცადა PN-ის მოქმედებები ბავშვობიდან. შედეგად, მსხვერპლს უჭირს იმის აღიარება, რომ მათი ცხოვრება არ არის ნორმალური. ის ფიქრობს, რომ ცხოვრება სწორედ ასე მუშაობს. 

მსხვერპლს ეშინია, რომ თუ PN აპირებს მის მიტოვებას, უნდა დაიწყოს ნულიდან, რის გამოც მის გვერდით რჩება. მართლაც, ეს ის გრძნობაა, რასაც გარყვნილი უქმნის მსხვერპლს. 

2. ა-მდე ნარცისული ნაკლი

PN-ის მსხვერპლები უკვე ძალიან მცირე ასაკიდან ხვდებიან ნარცისულ ადამიანებს, რის გამოც მათ აქვთ ნარცისული ნაკლოვანებები. ეს ხარვეზები ნარცისული ჭრილობების შედეგია. მათში ამ ხარვეზების არსებობით, ადამიანებს, რომლებმაც უკვე განიცადეს ნარცისული მოქმედებები, ხშირად აქვთ ურთიერთობა ნარცისისტ გარყვნილთან. 

3. კოდამოკიდებულება (ემოციური, ფინანსური)

PN-ის მსხვერპლი ძალიან არის დამოკიდებული მასზე, ემოციურად თუ ფინანსურად. ადამიანი ვეღარ შორდება თავის მანიპულატორს და არ აქვს დამოუკიდებლობა ცხოვრებაში. მაგრამ, ნარცისული გარყვნილი ასევე არის დამოკიდებული თავის მსხვერპლზე, მათი ტანჯვა აუმჯობესებს მის ეგოს. 

4. თვითშეფასების ნაკლებობა

მანიპულირებული მტაცებლების უმეტესობა სულ უფრო და უფრო კარგავს თვითშეფასებას. მანიპულატორთან ძალიან დიდი დროის გატარებით მსხვერპლი იწყებს საკუთარი თავის კრიტიკას, უკმაყოფილო ხდება იმით, რასაც აკეთებს და ხდება ძალიან დეპრესიული. გარდა ამისა, ადამიანი აღარ გრძნობს თავს დაცულად. 

ნარცისული გარყვნილი ძალიან ხშირად აკრიტიკებს თავის მსხვერპლს. ის ცდილობს მის ჩამოგდებას. ფიქრობს, რომ ის ერთადერთია, ვისაც შეუძლია მისი სიყვარული, ამიტომაც ეშინია ახალ ადამიანთან ახალი ურთიერთობის დაწყებას.

5. საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობა

ნარცისული გარყვნილების მანიპულირების გამო მსხვერპლი გრძნობს საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობას. მტაცებელი სულ უფრო მეტ სიყვარულს ეძებს, აღარ იცის რა სურს სინამდვილეში და ვეღარ ზრუნავს საკუთარ თავზე. ჩვევაში ცხოვრობს. PN-სა და მის მსხვერპლს შორის ურთიერთობა ძალიან ერთფეროვანია. 

6. არ არსებობს ჯანსაღი ფსიქოლოგიური ბარიერები 

მათი მანიპულატორის გავლენის ქვეშ მყოფ ადამიანს, მსხვერპლს აღარ შეუძლია თქვას არა. ის იღებს ყველაფერს, რასაც PN ითხოვს მისგან, თუნდაც ეს მისი ნების საწინააღმდეგო იყოს. ადამიანს აღარ აქვს ჯანსაღი ფსიქოლოგიური ბარიერი. დროთა განმავლობაში მსხვერპლი ხდება ნარცისული გარყვნილების მარიონეტი. 

7. ადვილად მანიპულირებადი

ადამიანები, რომლებიც PN-ის მსხვერპლნი არიან, ძალიან ადვილია მანიპულირება. რაც უფრო მეტ დროს ატარებენ ამ ტიპის ადამიანებთან, მით უფრო მეტად მანიპულირებულები ხდებიან. მათი სიფხიზლისა და ყურადღების დონე დროთა განმავლობაში ძალიან დაბალია. მართლაც, ურთიერთობაში გარყვნილი მაცდური, სიყვარული აღარ არის, მხოლოდ მანიპულაცია სუფევს.  

8. ძალიან ემპათიური პიროვნება

PN მსხვერპლს ასევე აქვს ძალიან ემპათიური პიროვნება. ის ძალიან მგრძნობიარე ხდება სხვების გრძნობების მიმართ. ადამიანი ადვილად ესმის სხვის გრძნობებს თავისი გრძნობებისა და ინტუიციის წყალობით. მსხვერპლი კეთილგანწყობილია. გარდა ამისა, სწორედ მისი სიკეთე დაეხმარა გარყვნილს მიზნების მიღწევაში. 

9. HPI/HPE

ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლი შეიძლება იყოს მაღალი ინტელექტუალური პოტენციალის მქონე ადამიანი (HIP), მაგრამ ასევე მაღალი ემოციური პოტენციალის მქონე ადამიანი (HPE). ისინი ყველა ზებრების მახასიათებლების მქონე ადამიანები არიან. ამ ტიპის ადამიანებს აქვთ ძალიან ძლიერი ინტელექტი. ასე რომ, მისი მტაცებელი ნიჭიერი ადამიანია. მსხვერპლიც რომ იყოს ინტელექტი, ამან ვერ შეძლო გარყვნილის ქმედებებისთვის ბარიერის დადება. 

10. სოციალური იზოლაცია

PN-ის სხვადასხვა მანიპულაციების შემდეგ, მისი მსხვერპლი თითქოს თავს ანაწილებს. ადამიანი იწყებს იზოლირებას საყვარელი ადამიანებისგან, ოჯახებისგან, მეგობრებისგან, კოლეგებისგან და ა.შ. ნარცისულ გარყვნილს სურს დაშორდეს იგი სამყაროსგან, რათა მან მხოლოდ მასზე გაამახვილოს ყურადღება და გარედან დახმარება არ მიიღოს.

11. ყალბი თვით

ყალბი თვითმყოფადი ადამიანი არის ადამიანი, რომელიც უკვე განიცდის სიკვდილს. PN მსხვერპლს ასევე აქვს ეს პიროვნება. ის სრულიად კარგავს თავის იდენტობას. უფრო მეტიც, მას არ აქვს ცხოვრების სიხარული და თავს წარმოაჩენს როგორც იმიჯს. 

12. ჩვენ ძალიან ვიტანჯებით (სიყვარულის ნაკლებობა)

მსხვერპლს საერთოდ აღარ უხარია ის, რასაც აკეთებს და თუნდაც აკეთებს იმას, რაც ადრე ძალიან მოსწონდა, ეს მისთვის სიხარულს აღარ მოაქვს. მისი ცხოვრება სხვა არაფერია, თუ არა ტანჯვა. ღიმილს არ ამჟღავნებს. 

13. ჩვენ გვაშანტაჟებენ (სექსუალური, ემოციური)

ნარცისი გარყვნილი თავის მსხვერპლს ბევრს აშანტაჟებს. შანტაჟი შეიძლება იყოს ორი ფორმით: სექსუალური და ემოციური. მსხვერპლმა შეიძლება გვიანობამდე ვერ გააცნობიეროს რას განიცდის. გარყვნილი თავის მსხვერპლს გააგებინებს, რომ ის უსარგებლო ადამიანია, ის არის ერთადერთი ადამიანი, რომელიც ზრუნავს მასზე და რომ მან უნდა დაუბრუნოს სიკეთე.  

14. ძალიან ცოტა ეგო

მსხვერპლი საკუთარ თავს კი არ ანიჭებს მეტ მნიშვნელობას, არამედ სხვას. მას აღარ შეუძლია საკუთარი აზრის ან იდეების გამოხატვა სიტუაციის წინაშე, მაგრამ მხოლოდ მანიპულატორის რჩევებს მიჰყვება.  

15. ზედმეტად გულუხვი 

ნარცისული გარყვნილი პარტნიორისთვის სიამოვნების მინიჭებისთვის, მსხვერპლი აძლევს ყველაფერს, რაც აქვს და იმასაც კი, რაც აქვს. მისი ცხოვრება ახლა მხოლოდ ამ ნარცისისტული ადამიანის გარშემო ტრიალებს და მისი გადარჩენის მისიით არის შეპყრობილი. მაგრამ, მსხვერპლი არ არის მხოლოდ მანიპულატორის მიმართ, ის ყველასთვის სასიამოვნოა. 

16. ჩვენ ვართ სტრესული, აჟიტირებული, შეშფოთებული და ეს უფრო და უფრო რეგულარულად

PN-ით დაავადებული ადამიანის სტრესის დონე კვლავ იზრდება. სტრესის გარდა, ის სულ უფრო აჟიტირებულია და ყოველთვის ღელავს. ის საერთოდ არ გრძნობს თავს დაცულად სხვის თანდასწრებით ან მათ არყოფნაში. მსხვერპლი ზეწოლის ქვეშ ცხოვრობს. 

17. ჩვენ დაგვავიწყდა ვინ ვართ და დავივიწყეთ ბევრი ზიანი, რაც დაგვიყენეს

მტაცებელი ვეღარ ცნობს თავის ნამდვილ პიროვნებას და ივიწყებს უამრავ ზიანს, რაც მას ადრე მიაყენეს. ფიქრობს, რომ იპოვა სწორი პარტნიორი და რომ მისი ცხოვრება ნორმალურია. ეს არის გარყვნილების მანიპულირების შედეგი. 

18. ეუბნება სიმართლეს მაშინაც კი, როცა ეს მისთვის არასახარბიელოა

ადამიანი ჩვეულებრივ იტყუება საკუთარი სარგებლისთვის. მეორეს მხრივ, PN-ის მსხვერპლი სულაც არ არის ასეთი, ის სიმართლეს იტყვის, თუნდაც ეს მისთვის არასახარბიელო იყოს. ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს მის სიცოცხლეს, მაგრამ ის ამას მაინც აკეთებს მანიპულაციის გამო. 

19. ადამიანი, რომელიც ყოველთვის ემსახურებოდა მშობელს და ამიტომ ფსიქოლოგიური დამოუკიდებლობა ნამდვილად არ იცის

ნარცისი გარყვნილების მსხვერპლთა უმრავლესობას ჰყავდა ნარცისისტი მშობლები. შესაბამისად, ისინი ყოველთვის იყვნენ ამ მშობლების სამსახურში, რის გამოც ფსიქოლოგიური დამოუკიდებლობა არ გამოუცდიათ. ეს უბიძგებს მსხვერპლს მიიღოს ყველაფერი, რასაც მას სთხოვენ და ეშინია სხვისი აზრის.  

20. თქვენ განიცდით თანაგრძნობის ნაკლებობას და მაინც იღებთ მიუღებელს

ადამიანი, რომელიც მანიპულატორის ქმედებების მსხვერპლია, განიცდის თანაგრძნობის ნაკლებობას. მას ჰგავს ანტისოციალური ხასიათის მქონე. მაგრამ ის ახერხებს მიიღოს ყველაფერი, თუნდაც რაღაც მართლაც მიუღებელი. ეს არის ის, რაც ჩვენ ახლახან ვთქვით მე-6 ნიშანში, ვერ ვიტყვით არა. 

21. თქვენ გაქვთ მხსნელის სინდრომი

მანიპულირების შემდეგ მსხვერპლი იძულებულია ითამაშოს მხსნელის როლი. ეს არის ტექნიკა, რომელსაც იყენებს ნარცისისტი გარყვნილი. ეს უკანასკნელი ცდილობს მსხვერპლს შეუქმნას მისი სიტუაციიდან გადარჩენის სურვილი, რათა ის უფრო მეტად დარჩეს მის კონტროლზე. 

22. თქვენ გაქვთ იმპოსტერის სინდრომი

ბოლო ნიშანი არის იმპოსტერის სინდრომი. თქვენ იგრძნობთ ამ სინდრომს PN-თან ურთიერთობის დროს. დროთა განმავლობაში იფიქრებთ, რომ არ იმსახურებთ თქვენს ადგილს და დაიწყებთ საკუთარი თავის სხვებთან შედარებას. 

ვინ შეიძლება გახდეს ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლი?

თითოეული ჩვენგანი შეიძლება გახდეს ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლი. PN-ის ნამუშევრების მსხვერპლნი შეიძლება იყვნენ ქალები, მაგრამ ასევე მამაკაცები. ამ უკანასკნელს აქვს ერთგვარი რადარი მტაცებლის არჩევისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ყველას შეუძლია გახდეს მათი მსხვერპლი, ნარცისულ გარყვნილებს გარკვეული უპირატესობა აქვთ.

• ერთის მხრივ, უპირატესობას ანიჭებენ მოწყვლადი ადამიანები, ვისაც არ აქვს საკუთარი თავის ნდობა. ისინი ირჩევენ ამ ტიპის ადამიანებს, რადგან მათ შეუძლიათ მანიპულირება. ზოგიერთს ბავშვობიდანვე განიცადა უსაფრთხოების ნაკლებობა, არიან ისეთებიც, ვინც მიატოვეს ან ცუდად ეპყრობოდნენ მათ ახლობლებს. ამის გამო მათ ირგვლივ არსებული საფრთხის ამოცნობა საერთოდ არ შეუძლიათ. 
• ერთი და იგივე, ყველაზე ჭკვიანი ხალხი ასევე აქვთ ერთი მათი უპირატესობა. გამოკითხულმა ფსიქოლოგებმა აჩვენეს, რომ PN მსხვერპლთა 70% ნორმალური ადამიანია, ხოლო 30% არის HPI/HPE. ამ ტიპის ადამიანებს გაცილებით მეტი დრო სჭირდება იმის გასაგებად, რომ ისინი ნარცისისტული მანიპულატორის მსხვერპლნი არიან, რადგან მათი ტვინი პარალიზებულია. 

კონსულტაციის მქონე ადამიანების დიდი უმრავლესობა ქალები არიან. მამაკაცებისთვის ეს ტაბუირებული თემაა. თუმცა სულ უფრო მეტი მამაკაცი ხდება გარყვნილების და ნარცისისტების მსხვერპლი. 

ბიბლიოგრაფიული ცნობები 

აქ მოცემულია შვიდი ბიბლიოგრაფიული ცნობა ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლთა სიმპტომების თემაზე:

1. Fajnwaks, F. (2003). ნარცისული პიროვნების კონცეფციის აგება ამერიკულ ფსიქოპათოლოგიაში 1940 წლიდან. სადოქტორო დისერტაცია, Rennes 2 University.
2. Bardouil, N. (2002). ნარცისული იდენტობის დაუცველობის კლინიკური შეფასების მოდელი და მეთოდი: მოზარდებში არაადაპტური ქცევის გაგება და პრევენცია. სადოქტორო დისერტაცია, ტულუზის უნივერსიტეტი 2.
3. Rotta Teixeira, M.A. (2012). გადაცემის ნევროზებიდან ნარცისულ ნევროზებამდე: წვლილი მელანქოლიის ფროიდისეული თეორიის საფუძვლებში. სადოქტორო დისერტაცია, უნივერსიტეტი პარიზი 7.
4. Ballans, P. (2003). გარყვნილი უარყოფის ეფექტი: თეთრი წერა. სადოქტორო დისერტაცია, მონპელიეს 3 უნივერსიტეტი.
5. Bozzoni, O. (2019). გადასახლებული ადამიანების მხარდაჭერა, რომლებიც ეძებენ დაცვას სოციალური მუშაობის სფეროში: სოციალური წარმოდგენები და პროფესიული პრაქტიკა, რომელიც გამოცდილია მგრძნობელობით. სადოქტორო დისერტაცია, ტულუზის უნივერსიტეტი.
6. რიკი, ფ. (2018). ემოციები და სოციალური შემეცნება: ექსპერიმენტული მიდგომა. სადოქტორო ნაშრომი, ბორდოს უნივერსიტეტი.
7. Bozzoni, O. (2019). საავტორო უფლებები და ქორეოგრაფია: სამართლებრივი ანალიზი. სადოქტორო დისერტაცია, პარიზის უნივერსიტეტი 1 Panthéon-Sorbonne.

ეს ნაშრომი იკვლევს ნარცისიზმთან, გარყვნილებასთან და მათ ზემოქმედებას მსხვერპლზე დაკავშირებულ სხვადასხვა ასპექტს, რაც უზრუნველყოფს ასოცირებული სიმპტომების სიღრმისეულ გაგებას.

დასკვნა

დასასრულს, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ნარცისულ გარყვნილთან ტოქსიკური ურთიერთობის ნიშნების ამოცნობას. მანიპულირების მექანიზმების და მსხვერპლზე მათი გავლენის გააზრება არის პირველი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ამ გავლენისგან თავის გასათავისუფლებლად. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, პროფესიონალის მხარდაჭერა რჩება თავდაჯერებულობის აღდგენისა და სრულფასოვანი ცხოვრების აღდგენის ძირითად რესურსად. არ დაგვავიწყდეს, რომ ყველა იმსახურებს ჯანსაღ და პატივისცემის მქონე ურთიერთობას.

Კონსულტაცია:

• ვარ თუ არა ტოქსიკური ურთიერთობის მსხვერპლი?
• მანიპულატორის სუსტი წერტილი
• მანიპულატორის რეაქცია, როცა მას ტოვებ
• იმენ ეს მაიდე
• იმენი არის ნარცისი გარყვნილი
• გარყვნილი ნარცისისტული მკურნალობა
• ემოციური მანიპულატორი
• როგორ დავაზიანოთ ნარცისისტი გარყვნილი
• რამდენი დრო სჭირდება PN-ის დაბრუნებას?
• იცის თუ არა PN-მა, რომ ის არის PN
• რატომ გიყვება PN? 
• ნარცისული გარყვნილი და ტელეფონი
• ბედნიერია თუ არა ნარცისული გარყვნილი ცხოვრებაში?
• ცრუ თვით სიმპტომები
• ემოციური შანტაჟი მშობლები

თუ გრძნობთ, რომ ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლი ხართ, ნუ მოგერიდებათ მიმართოთ ფსიქოლოგს. არ ინერვიულოთ, თქვენ ძალიან კარგად შეგიძლიათ PN-ის ხელიდან გამოსვლა. 

ამ გვერდზე მითითებული ფრანგული სატელეფონო ნომრები საფრანგეთის სერვისებს ეკუთვნის.