如何惩罚PN？ 5 个要知道的技巧

如何惩罚PN？ 怎样才能对抗他呢？ 他知道自己的错吗？ 自恋变态应该尊重哪些技巧？ 怎么报复他呢？ 通过阅读本文，您将获得这些不同问题的所有答案。 

自恋变态——这是一个错误吗？

不，他变成这样并不是自恋变态的错。 自恋变态确实是一种精神疾病。 由于他从小所经历的事情，国民党变得非常具有攻击性和暴力性。 由于他住在一个 自恋变态家庭，有一个PN父亲或母亲甚至两者兼而有之，他真的认为生活真的就是这样。 因此，自恋变态者因为他所经历的事情而成为PN，但成为PN并不是他的意愿。

如何惩罚PN？ 5个最佳方法

以下是惩罚 PN 的 5 种策略：

1.永远不要重新考虑你的决定

当你做出违背他人意愿的决定时 自恋的变态 或者谁可能会伤害他的生命，他会试图说服你重新考虑这一点。 这就是为什么我们建议您永远不要重新考虑您的决定。 如果你没有坚定的决心，你总会落入他的陷阱。 如果你态度强硬，你就已经在惩罚他了。

2、把PN推到最大，这样就清晰了

自恋的变态喜欢有模糊的想法。 该 永远不清楚 当谈论一个话题时。 这是他使用的策略 这样他就可以轻易责怪你。 在责怪他的伴侣后，自恋变态立即转移话题。 这就是为什么，为了惩罚他对你造成的所有伤害，请坚持主题，使其尽可能清晰。

3. 在自恋变态面前忘记情感

自恋变态受害者的共同点是他们都非常情绪化。 自恋的变态非常喜欢这种受害者行为。 因为情感，受害者想扮演女主角，所以她想把他从困境中拯救出来。 自恋的变态。 通过这样做，他再次成功地操纵了你。 为了逃避这一点，在PN面前不表现出任何情绪，这对他来说是一种惩罚。

4.找到PN的弱点

当 找到 自恋操纵者的弱点，您可以更轻松地控制它。 通过发现他的弱点，你可以用它来惩罚他。 自恋的变态将不再知道如何对付你。

5. 使用反操纵来摆脱他的控制

为了尽快摆脱它的控制，你必须完全忽视它。 对他所做的一切你必须保持冷漠。 事实上，反操纵就是不考虑他接触你的所有方法。 无知是对自恋变态最好的惩罚。

如何对抗 PN？

• 通过挺身而出 自恋的操纵者，那么您想向公众展示您伴侣的真实个性。 为此，您必须 不断地处理愤怒.
• 自恋的变态非常执着于自己在别人面前的完美形象。 所以，要对抗他，你必须 将他的真面目暴露在全世界面前.
• 最后，你还可以 与国民党对峙 操纵技术。 然后，使用一些短语来表明你非常了解他的意图。

国盟什么时候认识到自己的错误？

正如我们刚才所说，自恋的变态并没有意识到自己的处境。 所以， 他永远不会承认自己的错误。 对于一个自恋的变态来说，做任何事情的都是别人，谁才是故事中的坏人。 所以，在他看来，他的人生是完美的，他是一个榜样，他没有弱点。

有必要惩罚PN吗？

好好告诉你， 根本没有必要惩罚一个自恋的变态。 当然，在你因为这个人经历了那么多之后，你想要报复。 另外，消灭一个自恋的变态肯定会让你的心放松下来。 不过，如果你这么做了，他肯定会反过来报复。 自恋变态者的报复总会导致受害者的毁灭。

因此，在惩罚了 PN 后，你无疑会变得沮丧，这可能会导致你以后陷入困境。 自杀.

如何获得自恋变态的尊重？

无论你走到哪里，你都可能遇到一个自恋的变态。 它可以是同事、家庭成员或您的伴侣。 那么在某种情况下，真的不可能不再看到它。 因此，尽管他是一个自恋的变态，但最好还是使用让他尊重你的手段。

以下是 PN 应该遵循的 3 种最有效的技巧：

• 做出决定时要坚定。
• 知道什么时候远离自恋的变态，不要离他太近。
• 始终遵循你的直觉。  

如何报复自恋变态？

• 展现出自恋变态的真实个性。
• 与家人和朋友重新联系。
• 再也不用担心自恋的变态了。
• 让他知道你的生活现在好多了。
• 拒绝他，让他有被拒绝的感觉。

关于“如何惩罚 PN？”的主题的书目参考»

这里有七个参考文献，涉及自恋变态的主题，重点是惩罚或管理这种人格类型的问题。

1. 野兔，R.D. (2003). 毫无悔意：精神病患者，这些影子罪犯。男人版。
2. 谢克特，D. (2018). 自恋变态者：认识、理解、行动。编辑 Érès。
3. 克里斯托夫，A. (2016). 人格障碍词典。 Le Manuscrit 版本。
4. 勒莫万，A. (2015). 日常操纵者：理解并做出反应。埃罗勒版本。
5. 克恩伯格 (2011). 人格障碍。奥迪尔·雅各布版。
6. 罗森菲尔德，H. (2002). 自恋型人格障碍。出版中的版本。
7. 莱维，J. (2019). 如何保护自己免受自恋变态的侵害？。群岛版本。

这些参考资料将为您概述与自恋变态者相关的问题，以及在个人或职业关系中管理或“惩罚”这些行为的方法。

结语

总之，对付自恋变态者需要采取战略性和深思熟虑的方法。尽管寻求报复的诱惑很强烈，但重要的是要记住，惩罚 NP 可能会给自己带来负面影响。关键在于坚持自己，建立清晰的界限，并使用反操纵技术来恢复你的个人力量。最终，优先考虑您的福祉和心理健康，让自己身边充满关心的人，并专注于自己的成长。

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