നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത തകർക്കുന്നു: എങ്ങനെ ശാശ്വതമായി വേർപിരിയാം?

വികൃതമായ നാർസിസിസ്റ്റിക് വേർപിരിയൽ : വിഷലിപ്തമായ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം ഏറ്റവും ഉചിതമായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ തകർക്കാം? സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനും ദോഷകരമായ ഏതെങ്കിലും പ്രതികാരത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളെ പീഡിപ്പിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് ഫലപ്രദമായി സ്വയം മോചിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുക.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധിയുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നതിനുള്ള 5 നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതവുമായി വേർപിരിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

എയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ദോഷകരമായ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇനി കണ്ടെത്താത്തപ്പോൾ നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത, വേർപിരിയൽ നയപൂർവം പരിഗണിക്കുക എന്നതാണ് ഏക പരിഹാരം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പിഎൻ ഉപയോഗിച്ച് ബുദ്ധിപരമായി തകർക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു ചട്ടക്കൂട് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഒരു സുഹൃത്തിൻ്റെ വീടോ, ഒരു പൊതു സ്ഥലമോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഇടമോ ആകാം.

2. ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിയുടെ പിന്തുണ തേടുക

അത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത സ്ത്രീയുമായോ പിഎൻ പുരുഷനോ ആയാലും, മാനസികവും നിയമപരവുമായ പിന്തുണ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അഭിഭാഷകനോ (നിയമ പിന്തുണയ്‌ക്കായി) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാവുന്ന ഒരാളോ ആകാം.

3. നിശബ്ദത തകർക്കുക

ഈ തന്ത്രം നിങ്ങളെ പീഡിപ്പിക്കുന്നവന്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് എന്നെന്നേക്കുമായി രക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിശബ്ദത തകർക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ‘ഇല്ല’ എന്ന് പറയാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റിക് മാനിപ്പുലേറ്റർ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് മാറാനും. ശരിയായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം അവസാനിച്ചുവെന്ന് അവനെ മനസ്സിലാക്കിക്കണം. ഇത് ഈ വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് കാര്യങ്ങളെ വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

4. ഉറച്ചുനിൽക്കുക, കഴിയുന്നത്ര ദൂരത്തേക്ക് നീങ്ങുക

നാർസിസിസ്റ്റിക് മാനിപ്പുലേറ്റർ എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഒരു മികച്ച വേട്ടക്കാരനാണ്, അവനിൽ നിന്ന് അകലെ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല. അവൻ്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും അവനിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെ നിൽക്കുകയും വേണം. കൃത്രിമത്വത്തിന് വഴങ്ങരുത്.

5. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക

നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരനിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുകയും അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുകയും ചെയ്യുക സ്വാധീനപരമായ ആശ്രിതത്വം ഇവ നിങ്ങൾ മറികടക്കേണ്ട വെല്ലുവിളികളാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വീണ്ടും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുകയും സ്വയം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക. സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകുക, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കുക, പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക.

നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത (NP) വേർപിരിയൽ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?

പിഎൻ ശരിക്കും പ്രണയബന്ധം വേർപെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം അവൻ പ്രണയത്തിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എല്ലാം ഉണ്ടായിട്ടും വേദനയോ പശ്ചാത്താപമോ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന മനുഷ്യരാണ് ഇവരൊക്കെ എന്നതാണ് വസ്തുത. മറ്റൊരാളുടെ അഭാവത്തിൽ നിന്നും, മുൻകൈ അവനിൽ നിന്ന് വരാത്തപ്പോൾ പോലും വിള്ളലിൽ നിന്നും അയാൾക്ക് കഷ്ടപ്പെടാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികൾ അവരുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെയും നിങ്ങളെത്തന്നെയും സംശയിക്കുന്നതിന് നന്നായി തയ്യാറാക്കിയ തന്ത്രമാണിത്. ഗൗരവമായി ഒന്നുമില്ല, കാരണം നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ നിർവചനം നമ്മോട് പറയുന്നത് അയാൾക്ക് ആരോടും അനുകമ്പയില്ല, അതിനാൽ വേർപിരിയൽ ശരിക്കും ബാധിക്കില്ല എന്നാണ്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ അവനെ തളർത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകരുത് അല്ലെങ്കിൽ അവനെ അമ്മയാക്കരുത്.

ഒരു വേർപിരിയലിന് ശേഷം നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധി തിരിച്ചുവരുന്നുണ്ടോ?

അതെ എന്നാണ് ചെറിയ ഉത്തരം. ഇരയെ എളുപ്പത്തിൽ വിട്ടുകൊടുക്കാത്ത ഒരു വേട്ടക്കാരനാണ് പിഎൻ. വേർപിരിയലിനുശേഷം അവൻ എപ്പോഴും തിരിച്ചുവരുന്നത് പ്രതികാരം എന്ന ഒറ്റ ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, വേർപിരിയലിനുശേഷം ഒരു വികൃതമായ നാർസിസിസ്റ്റിക് മനുഷ്യന് അവനുമായി വേർപിരിയാനുള്ള ആശയം ഉപേക്ഷിച്ച് മികച്ച വികാരങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ വിവിധ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളെ തടവിലാക്കാൻ അവൻ കൃത്രിമത്വമോ കുറ്റബോധമോ മറ്റ് തന്ത്രങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. അവൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബാധിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് അവനെ കാണിക്കുകയും ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് സ്വയം അകന്നുപോകാനുള്ള ഒരു മാർഗം.

നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത എങ്ങനെ വേർപിരിയുന്നു?

എന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ് ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷമുള്ള മാനിപ്പുലേറ്ററുടെ പെരുമാറ്റം. തീർച്ചയായും, കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുന്നവർക്ക് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം അവർ പ്രതികാരത്തിൻ്റെയും ആധിപത്യത്തിൻ്റെയും വികാരത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം ഒരു മാനിപ്പുലേറ്റർ എങ്ങനെ പെരുമാറും?

ഒരു ഇരയായി സ്വയം അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരോട് നിങ്ങളെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് അവൻ ആരംഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത അയാൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവൻ നിങ്ങളെ കുറ്റബോധത്തിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വഴങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിലൂടെയോ അതിലധികമോ നിങ്ങളെ പ്രതികരിക്കാൻ അവൻ മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും. PN എന്ത് വഴികളും മാർഗങ്ങളും വിന്യസിച്ചാലും, അത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ചൂണ്ടയെടുക്കുക എന്നതാണ്. പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിലും നിങ്ങളെ കഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിലും അവൻ വളരെ സന്തോഷിക്കും.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതവുമായി വേർപിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗ്രന്ഥസൂചിക പരാമർശങ്ങൾ

“നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതിയും വേർപിരിയലും: എന്നെന്നേക്കുമായി എങ്ങനെ വേർപിരിയാം?” എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏഴ് ഗ്രന്ഥസൂചിക പരാമർശങ്ങൾ ഇതാ. » :

1. ഹിരിഗോയെൻ, മേരി-ഫ്രാൻസ്. സദാചാര പീഡനം: ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ വികൃതമായ അക്രമം. പാരീസ്: എഡിഷൻസ് ലാ ഡികോവർട്ടെ, 1998.
2. സിറുൾനിക്, ബോറിസ്. വൃത്തികെട്ട താറാവുകൾ. പാരീസ്: എഡിഷൻസ് ഒഡിൽ ജേക്കബ്, 2001.
3. ടിസ്സറോൺ, സെർജ്. കുടുംബ രഹസ്യങ്ങൾ. പാരീസ്: എഡിഷൻസ് മാരബൗട്ട്, 2011.
4. ആന്ദ്രേ, ക്രിസ്റ്റോഫ്. അപൂർണ്ണവും സ്വതന്ത്രവും സന്തോഷകരവും: ആത്മാഭിമാന സമ്പ്രദായങ്ങൾ. പാരീസ്: എഡിഷൻസ് ഒഡിൽ ജേക്കബ്, 2006.
5. കുംഗി, ചാർലി. സ്വയം ഉറപ്പിക്കുക, ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ ധൈര്യപ്പെടുക. പാരീസ്: എഡിഷൻസ് റെറ്റ്സ്, 2005.
6. ബറ്റാഗ്ലിയ, ജീൻ-ചാൾസ്. കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നവർ നമ്മുടെ ഇടയിലുണ്ട്. പാരീസ്: എഡിഷൻസ് ഫസ്റ്റ്, 2010.
7. സ്കാർഫ്, മാഗി. വിഷാദത്തിൻ്റെ പുതിയ മുഖങ്ങൾ. പാരീസ്: പതിപ്പുകൾ റോബർട്ട് ലാഫോണ്ട്, 2004.

ഈ കൃതികൾ നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൻ്റെ സംവിധാനങ്ങളും അവരിൽ നിന്ന് ശാശ്വതമായി വേർപിരിയാനുള്ള തന്ത്രങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഉപസംഹാരം – നാർസിസിസ്റ്റിക് പെർവർട്ട് ബ്രേക്കപ്പ്

ചുരുക്കത്തിൽ, റൊമാൻ്റിക് വേർപിരിയൽ ഒരിക്കലും എളുപ്പമുള്ള പരീക്ഷണമായിരുന്നില്ല. നിങ്ങളോട് ഒരിക്കലും ചെറിയ വാത്സല്യം പോലും ഇല്ലാത്ത ഒരു കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വൈകാരിക സുഖം ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയാത്ത വൈകാരികമായി അസ്ഥിരമായ വ്യക്തിയാണ് നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത. നിങ്ങൾ അവരെ വിട്ടുപോയാൽ ഒരു PN എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കേണ്ടതില്ല? ഈ ഗൈഡിൽ വികസിപ്പിച്ച നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും പിന്തുടർന്ന് വേർപിരിയൽ പരിഗണിക്കുക.

ആലോചിക്കാൻ:

• ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
• ഒരു PN തിരികെ വരാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?