Nuair nach nglacann an shaobhadh narcissistic leis an scaradh – Cad atá le déanamh?

Is minic a bhíonn an colscaradh deacair, ach nuair a bhíonn tú pósta le saobhadh narcissistic (NP), is féidir le scaradh a bheith ina tromluí fíor. Go deimhin, ní ghlacann an PN freagracht as a cholscaradh agus déanann sé gach is féidir chun smacht a choinneáil ar a iar-pháirtí. Scrúdaíonn an t-alt seo na gnéithe éagsúla den iompar tocsaineach seo agus molann sé bealaí chun tú féin a chosaint uaidh.

Cén fáth nach nglacann an PN lena cholscaradh?

Tá fís ar leith ag an bponc narcissistic maidir le pósadh. Dó, ní aontas é atá bunaithe ar ghrá agus ar chomh-mheas, ach ar chonradh a chinntíonn seilbh ar an gceann eile. Mar sin is ionann colscaradh agus caillteanas do-ghlactha rialaithe.

Míníonn roinnt cúiseanna an diúltú glacadh leis an scaradh:

• Eagla teipe: Is cliseadh pearsanta é colscartha, rud atá dofhulaingthe do ego an PN.
• Cailliúint rialaithe: Cailleann an PN a shealbhú ar a íospartach, rud a dhíchobhsaíonn go mór é.
• Íomhá sóisialta: Is féidir le colscaradh dochar a dhéanamh do chlú an PN, rud a chuireann luach ar a íomhá phoiblí.

Tactics PN chun colscaradh a sheachaint

Agus an t-ionchas colscartha in éadan an cholscartha, feidhmíonn an saobhadh narcissistic arsenal de straitéisí chun é a sheachaint nó a mhoilliú:

• Blackmail mhothúchánach:

Féadfaidh an PN feiceáil aireach agus aithrí go tobann, ag tabhairt iontais chun an scaradh a chosc. Imríonn sé ar chiontacht agus mothúcháin a íospartaigh chun iad a chur in amhras faoina gcinneadh.

• La ionramháil tuismitheora : 

I gcásanna ina bhfuil leanaí ag an lánúin, ní bhíonn leisce ar an PN iad a úsáid mar arm mhothúchánach. Féadfaidh sé iarracht a dhéanamh iad a iompú i gcoinne an tuismitheora eile nó bagairt a dhéanamh ar choimeád aonair.

• Ciapadh breithiúnach: 

Is féidir leis an shaobhadh narcissistic líon na n-imeachtaí dlí a mhéadú chun a iar-chomhpháirtí a ídiú go airgeadais agus go mothúchánach. Cuireann sé in aghaidh gach cinneadh, diúltaíonn sé páipéir cholscartha a shíniú nó déanann sé líomhaintí gan bhunús.

Na hiarmhairtí a bhaineann le diúltú glacadh le colscaradh

Bíonn tionchar suntasach ag iompar an PN nach nglacann lena cholscaradh ar a iar-pháirtí agus orthu siúd atá thart air:

• Tuirse mhothúchánach an íospartaigh:

Agus é ag tabhairt aghaidh ar ainlithe gan ghá an PN, b’fhéidir go n-aireoidh an t-íospartach gan chúnamh agus ídithe. Moillítear go suntasach an próiseas cneasaithe agus atógáil.

• An tionchar ar leanaí: 

Is minic gurb iad leanaí na chéad íospartaigh comhthaobhachta den chás seo. Féadfaidh siad neamhoird imní, fadhbanna iompraíochta nó cailliúint muiníne i ndaoine fásta a fhorbairt.

• Deacrachtaí airgeadais: 

Is féidir le himeachtaí dlíthiúla arís agus arís eile agus diúltú an PN comhoibriú costais shuntasacha a chruthú don íospartach, rud a chuireann a chobhsaíocht airgeadais i mbaol uaireanta.

Conas tú féin a chosaint ar PN nach nglacann freagracht as a gcolscaradh?

Cé go bhfuil cuma dóchasach ar an scéal, tá bealaí ann chun tú féin a chosaint agus dul ar aghaidh in ainneoin iompar tocsaineach an PN:

• Ullmhaigh go cúramach le haghaidh colscartha: 

Sula bhfógróidh tú do chinneadh don PN, déan cinnte go bhfuil na doiciméid riachtanacha go léir bailithe agat agus dul i gcomhairle le dlíodóir speisialtóra. Tabharfaidh ullmhúchán cúramach buntáiste cinnte duit.

• Coinnigh teorainneacha soiléire: 

Tá sé ríthábhachtach teorainneacha daingne a bhunú agus a chothabháil leis an PN. Teorainn a chur ar theagmhálacha lena bhfuil fíor-riachtanach agus b’fhearr cumarsáid a dhéanamh i scríbhinn chun fianaise a choinneáil más gá.

• Timpeall ort féin le líonra tacaíochta: 

Ná fan leat féin i bhfianaise na gcruachás seo. Cuir timpeall ort féin le muintir chomhbhách, gabh isteach i ngrúpaí tacaíochta nó téigh i gcomhairle le teiripeoir atá ag speisialú i gcaidrimh thocsaineacha.

• Is fearr idirghabháil más féidir: 

I gcásanna áirithe, is féidir le hidirghabháil a bheith ina rogha eile suimiúil chun cath dlíthiúil fada agus costasach a sheachaint. Mar sin féin, déan cinnte go bhfuil an t-idirghabhálaí oilte i ndinimic na gcaidreamh tocsaineach.

Comharthaí go bhfuil an PN ag tosú ag glacadh le colscaradh

Cé gur annamh, a tharlaíonn sé go gcríochnaíonn an pervert narcissistic suas glacadh leis an réaltacht colscartha. Seo roinnt comharthaí a d’fhéadfadh é seo a léiriú:

• Dícheangal mhothúchánach: 

Seans go bhfuil an chuma ar an scéal go gcaillfidh an PN suim ionat féin agus sa nós imeachta. Seans gur comhartha é an díorma seo go bhfuil foinse nua airde aimsithe aige in áit eile.

• An comhar gan choinne: 

Uaireanta, féadfaidh an PN cinneadh a dhéanamh comhoibriú chun an próiseas colscartha a bhrostú, go háirithe má tá suim nua rómánsúil acu nó má tá siad ag iarraidh a n-íomhá phoiblí a chaomhnú.

• Fócas ar ghnéithe ábhartha: 

Ní féidir leis an PN díriú ach ar ghnéithe airgeadais agus ábhartha an cholscartha, ag déanamh faillí ar an ionramháil mhothúchánach. Is minic gur comhartha é seo go bhfuil sé ag tosú ag glacadh le réaltacht an idirscartha.

Atógáil do shaol tar éis colscartha le PN

Nuair a bheidh an colscaradh tugtha chun críche, tá sé in am do shaol a atógáil agus smacht a fháil ar ais:

• Tabhair aire duit féin: 

Tabhair am duit féin chun athluchtú agus athcheangal le do chuid mianta agus riachtanais féin. Tá sé fíor-riachtanach do do théarnamh gníomhaíochtaí a dhéanamh a bhraitheann tú go maith.

• Foghlaim muinín arís: 

Is féidir le colscaradh le PN iarmhairtí suntasacha a fhágáil i dtéarmaí muiníne. Ná bíodh leisce ort dul i gcomhairle le teiripeoir chun cabhrú leat na deacrachtaí seo a shárú agus oscailt suas do dhaoine eile arís.

• Ag breathnú ar an todhchaí:

Beag ar bheagán, lig duit féin pleananna a dhéanamh agus todhchaí dearfach a shamhlú. Socraigh spriocanna réalaíocha agus déan ceiliúradh ar gach céim bheag chun tosaigh.

Conclúid

Mar fhocal scoir, tá sé deacair déileáil le saobhadh narcissistic nach nglacann lena cholscaradh, ach níl sé dosháraithe. Trí na meicníochtaí atá ag an obair a thuiscint agus straitéisí cosanta a chur i bhfeidhm, is féidir dul tríd an tréimhse seo agus teacht amach níos láidre. Cuimhnigh i gcónaí go bhfuil meas agus sonas tuillte agat, agus nach ortsa ar bhealach ar bith iompar an PN. Le himeacht ama, tacaíocht agus buanseasmhacht, is féidir leat an leathanach a chasadh agus saol nua sásúil a thógáil.

👇 Chun tuilleadh eolais a fháil:

• Cad is Saobhadh Támhshuanacha Introverted?
• An bhfuil an shaobhadh narcissistic mídhlisteanach? I gcomhair Cad ?
• Is shaobhadh narcissistic é m’athair?