Aithnigh agus tuig an forlámhas atá ag saobhadh támhshuanach

An mbraitheann tú gafa i gcaidreamh tocsaineach? An mbraitheann tú go bhfuil do pháirtí i gcónaí ag ionramháil tú? Is féidir go bhfuil tú faoi cheannas pervert támhshuanacha. Cabhróidh an t-alt seo leat do chás a thuiscint.

Meicníochtaí forlámhas an shaobhadh narcissistic

Is minic go mbíonn forlámhas suaite narcissistic (NP) subtle agus forásach. Go ginearálta tá sé suiteáilte i roinnt céimeanna:

1. Meabhlú : Ar dtús, tá an chuma ar an PN thar a bheith tarraingteach agus aireach. Déanann sé bhraitheann tú speisialta agus uathúil.
2. aonrú : Beagán ar bheagán, cáineadh sé iad siúd atá gar duit agus coimhthíonn sé thú uathu siúd atá thart timpeall ort. Is é an t-aon phointe tagartha atá agat.
3. An díluacháil : Tosaíonn sé a chur in iúl cáineadh, ar an gcéad solas, ansin níos minice agus níos déine. Ceistíonn sé do scileanna agus do chinntí.
4. Smacht : Déanann sé monatóireacht ar do ghníomhartha, do chumarsáid, do chostais. Is féidir leis a bheith an-éad agus sealbhach.
5. La ciontacht : Cuireann sé an milleán ort as na fadhbanna go léir sa chaidreamh, fiú as a iompar maslach féin.
6. Luascáin giúmar : Malartaíonn sé idir chuimhneacháin de chineáltas mór agus tantrums dothuartha, rud a choinníonn tú i riocht leanúnach neamhshlándála.
7. Gaslighting : Séanann sé réaltacht, cuireann sé amhras ort faoi do chuimhne agus do dearcadh ar imeachtaí.
8. La ionramháil mhothúchánach : Imríonn sé le do chuid mothúcháin, ag baint úsáide as do eagla agus mianta chun tú a rialú.

Déantar an forlámhas seo a fheidhmiú ar an leibhéal síceolaíoch, ach is féidir leis an réimse airgeadais, sóisialta agus uaireanta fiú fisiceach a leathnú freisin. Féachann an PN le smacht iomlán a bheith agat ar do shaol, do smaointe agus do ghníomhartha.

Gnéithe iolracha an fhorlámhas an shaobhadh támhshuanacha

Is minic a bhíonn forlámhas an shaobhadh narcissistic iltoiseach, a dhéanann difear do roinnt gnéithe de shaol an íospartaigh. Seo iad na príomhchineálacha forlámhas is féidir le PN a fheidhmiú:

1. Forlámhas síceolaíochta
   • Ionramháil mhothúchánach
   • Gaslighting (an t-íospartach a bheith in amhras faoina dhearcadh féin ar an réaltacht)
   • Díluacháil leanúnach
   • Blackmail mhothúchánach
2. Forlámhas sóisialta
   • An t-íospartach a leithlisiú óna muintir
   • Rialú ar chaidreamh sóisialta
   • náiriú poiblí
3. Ceannas airgeadais
   • Rialú ioncaim agus caiteachais
   • Srian le rochtain ar acmhainní airgeadais
   • Fiach éigean
4. Forlámhas gairmiúil
   • Sabotage gairme
   • Díspreagadh uaillmhianta gairmiúla
   • Cur isteach ar an saol gairmiúil
5. Forlámhas gnéasach
   • Brú le haghaidh gníomhartha nach dteastaíonn
   • Úsáid na collaíochta mar mhodh rialaithe
   • Teip cloí leis an toiliú
6. Forlámhas fisiciúil
   • Rialú gluaiseachta
   • Imeaglú fisiciúil
   • I gcásanna áirithe, foréigean fisiciúil
7. Forlámhas Sealadach
   • Rialú amchláir
   • Riachtanas infhaighteachta tairiseach
   • Cur isteach ar chodladh agus gnáthaimh
8. Forlámhas tuismitheora (má bhaineann)
   • Leanaí a úsáid mar mhodh brú
   • Sabotage an chaidrimh tuismitheora-leanbh
   • Ionramháil leanaí i gcoinne an tuismitheora eile
9. Forlámhas spioradálta nó reiligiúnach
   • Creideamh a úsáid chun forlámhas a chosaint
   • Srian le cleachtais spioradálta
10. Forlámhas digiteach
    • Monatóireacht ar chumarsáid (teileafón, líonraí sóisialta)
    • Pasfhocail agus cuntais ar líne a rialú
    • Mí-úsáid teicneolaíochta chun gas nó ciapadh a dhéanamh

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go mbíonn na cineálacha forlámhas seo idirnasctha go minic agus gur féidir leo a chéile a neartú. Is féidir le NP roinnt de na tactics seo a úsáid go comhuaineach chun a shealbhú a choinneáil.

Forlámhas gnéasach: gné tabú ach fíor

Ar an drochuair, is féidir le forlámhas suan támhshuanacha leathnú go dtí an sféar pearsanta. Is minic a bhíonn an ghné seo deacair a phlé, ach tá sé tábhachtach labhairt faoi chun cabhrú le mná na hiompraíochtaí maslacha seo a aithint.

1. Rialú príobháideachta : Féadfaidh an NP gnéasacht a úsáid mar mhodh rialaithe, ag cinneadh cathain agus conas a tharlaíonn caidreamh dlúth.
2. Blackmail mhothúchánach : Féadfaidh sé gnéas a dhéanamh mar choinníoll dá gean nó giúmar maith, rud a chruthaíonn brú mhothúchánach.
3. Teip urramú teorainneacha : Féadfaidh an PN neamhaird a dhéanamh ar do mhianta agus do theorainneacha, ag éileamh cleachtais nach mbaineann tú taitneamh as.
4. Díluacháil íomhá choirp : Féadfaidh sé tuairimí diúltacha a dhéanamh faoi do chorp, rud a chuireann isteach ar do fhéinmhuinín.
5. An úsáid a bhaint as ciontacht : Is féidir leis an PN tú a chur san áireamh ciontach má dhiúltaíonn tú dá airleacain, fiú mura dtoilíonn tú.
6. La ionramháil ag éad : Féadfaidh sé úsáid a bhaint as líomhaintí mídhílseachta chun smacht méadaithe a chosaint ar do shaol gnéis.

Forlámhas airgeadais: gaiste insidious

Is minic a shíneann forlámhas an shaobhadh támhshuanach chuig an bhfearann ​​​​airgeadais, rud a chruthaíonn spleáchas eacnamaíoch a d’fhéadfadh a bheith deacair an caidreamh a fhágáil. Seo mar is féidir an forlámhas seo a léiriú:

1. Rialú ioncaim : D’fhéadfadh go n-éileoidh an PN go dtabharfaidh tú do thuarastal nó d’ioncam ar láimh, ag éileamh gur fearr a bheidh sé in ann airgead an teaghlaigh a bhainistiú.
2. Rochtain Chuntais a Shrianadh : D’fhéadfadh sé rochtain ar chomhchuntais bhainc a dhiúltú duit nó rochtain theoranta a thabhairt duit.
3. Liúntas teoranta : Féadfaidh an PN “liúntas” a thabhairt duit nach leor do do chuid riachtanas, rud a chuirfeadh iallach ort airgead a iarraidh air le haghaidh gach costas.
4. Monatóireacht ar Chaiteachas : Is féidir leis doiciméid tacaíochta a éileamh le haghaidh gach costas, fiú íosta, rud a chruthaíonn aeráid easpa muiníne.
5. Fiach éigean : Is féidir leis an PN tú a bhrú chun fiacha a chonradh i d’ainm, le haghaidh ceannacháin is mian leis.
6. Sabotage gairmiúla : B’fhéidir go ndéanfaidh sé iarracht cosc ​​a chur ort oibriú nó dul chun cinn a dhéanamh i do ghairm bheatha chun d’andúil a choinneáil.
7. Dúmhál airgeadais : Is féidir leis an PN bagairt a dhéanamh do chuid soláthairtí a ghearradh amach mura gcomhlíonann tú a chuid éileamh.
8. Ioncam a cheilt : Féadfaidh sé a ioncam nó a acmhainní airgeadais féin a cheilt chun srianta buiséadacha a chosaint.

Tagairtí bibleagrafaíochta ar fhorlámhas an shaobhadh támhshuanach

Seo rogha de sheacht dtagairtí bibleagrafaíochta ar an téama “forlámhas an tsiopa narcissistic”:

1. Sirota, A. (2017). Saobhadh narcissistic: a thuiscint, outwit, shárú. Eagráin Le Manuscrit.
2. Eiguer, A. (1989). An pervert narcissistic agus a chomhchoirí. Páras, Dunod.
3. Racamier, P.-C. (1992). An genius bunaidh. Páras, Payot.
4. Joly, m. (2024). Claonadh narcissistic. Staidéar socheolaíochta. Páras, CNRS Éditions.
5. Masingue, A., & Janin Devillars, L. (2020). Saobhadh narcissistic: réaltacht eagraíochtúil? Taiscéalaíocht shéimeantach agus theoiriciúil.
6. Le Goff, J., & Rexand-Galais, F. (2017). Sárú támhshuanacha in institiúid síce-ghiariatraiceach: saincheisteanna síciteiripeacha agus cliniciúla. Síciteiripe, 37 (1), 45-53.
7. Althaus, V., & Cintas, C. (2018). Léirmheas: Saobhadh narcissistic: a thuiscint, outwit, shárú le André Sirota. Athbhreithnithe síceolaíochta saor in aisce,, 26, 215 218-.

Soláthraíonn na tagairtí seo peirspictíocht dhomhain ar théama an cheannasachta a chleachtaítear trí shaobhadh narcissistic, i gcaidrimh idirphearsanta agus i gcomhthéacsanna eagraíochtúla araon.

Conclúid

Tá an forlámhas a fheidhmíonn saobhadh narcissistic insidious agus ilghnéitheach, a dhéanann difear do gach réimse de shaol an íospartaigh. Trí mheicníochtaí ionramhála agus na cineálacha éagsúla rialaithe a fháil ar an eolas, is féidir na hiompraíochtaí sin a aithint agus an tacaíocht riachtanach a lorg chun tú féin a shaoradh uathu. Is é rialú a aithint an chéad chéim i dtreo tú féin a atógáil.