แรงกระตุ้นจากการทำซ้ำ: ทำไมเราจึงมักกลับไปหาสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดเสมอ

ความหมาย: ภาวะบังคับให้ทำซ้ำ คือแนวโน้มโดยไม่รู้ตัวที่จะหวนระลึกถึง—และสร้างซ้ำ—สถานการณ์แห่งความทุกข์ในอดีต ราวกับว่าจิตใจกำลังพยายามเอาชนะสิ่งที่ตนเองไม่สามารถจัดการได้ครั้งแล้วครั้งเล่า ฟรอยด์อธิบายว่าเป็น “การกลับมาของสิ่งที่ถูกกดข่ม”: สิ่งที่พูดหรือเข้าใจไม่ได้ก็กลับมาปรากฏอีกครั้งในรูปแบบของการเลือกซ้ำๆ

กลไก: การบาดเจ็บที่เลือก

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่แพร่หลาย แรงกระตุ้นที่จะทำซ้ำไม่ใช่ความชอบความทุกข์ทรมาน แต่เป็นการพยายามที่จะ ซ่อมแซม เด็กที่ไม่ได้รับความรักอย่างไม่มีเงื่อนไข (ดูเพิ่มเติม) แม่หลงตัวเอง ou บาดแผลทางใจในวัยเด็กคนประเภทนี้เติบโตมาพร้อมกับแบบแผนที่ฝังแน่นในใจว่า “ถ้าฉันทำให้คนที่เข้าถึงยากและทำร้ายจิตใจรักฉันได้ ฉันก็จะพิสูจน์คุณค่าของตัวเองได้” เมื่อเป็นผู้ใหญ่แล้ว คนประเภทนี้กลับรู้สึก “สบายใจ” กับคู่รักที่เย็นชา คาดเดาไม่ได้ หรือโหดร้าย ไม่ใช่เพราะพวกเขาชอบความรุนแรง แต่เพราะความคุ้นเคยนั้นเหมือนเป็นจุดหมายปลายทาง ในทางกลับกัน คู่รักที่ดีต่อสุขภาพจิตกลับดู “น่าเบื่อ” เพราะพวกเขาไม่กระตุ้นแบบแผนใดๆ เลย

ลายเซ็นของการทำซ้ำ

• ความขัดแย้งแบบเดียวกัน กับคนต่างกัน ในช่วงเวลาเดียวกันของความสัมพันธ์
• ความรู้สึกเจ็บปวดแบบ “เดจาวู”: อีกคนหนึ่งที่ดูถูกฉัน ทิ้งฉันไป และทำให้ฉันเกิดความสงสัย
• ความรู้สึกดึงดูดอย่างรุนแรงต่อบุคลิกภาพที่ไม่สามารถเข้าถึงได้หรือสับสนวุ่นวาย และความรู้สึกไม่สบายใจกับความอ่อนโยนที่มั่นคง
• กลับมารับบทบาทเดิมอีกครั้ง: ผู้ช่วยชีวิต แพะรับบาป ผู้ไร้ตัวตน

ความเชื่อมโยงกับคนวิปริตหลงตัวเอง

PN เป็นตัวตรวจจับการบาดเจ็บซ้ำที่ยอดเยี่ยม: มันรับรู้ถึงการบาดเจ็บและนำไปใช้ประโยชน์ เอฟเฟกต์กระจก และ การเสริมแรงแบบไม่ต่อเนื่อง เป้าหมายของพวกเขาคือเด็กที่บอบช้ำซึ่งยังคงรอคอยรางวัลอยู่ เหยื่อไม่ได้อยู่เพราะพวกเขาเป็น “พวกชอบความเจ็บปวด” แต่พวกเขาอยู่เพราะฉากนั้นคุ้นเคย และการจากไปรู้สึกเหมือนเป็นการละทิ้งความหวังที่จะหายดีเป็นครั้งที่สอง

หลุดพ้นจากความซ้ำซากจำเจ

• ระบุสถานการณ์ เขียนประวัติความสัมพันธ์ในอดีตของคุณเป็นบทๆ ในหนังสือเล่มเดียวกัน การซ้ำซ้อนที่เห็นได้ชัดจะทำให้พลังของเรื่องราวลดลง
• ระวังไฟฟ้า กระแสความหลงใหลในทันทีนั้น มักเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์แบบเก่า ไม่ใช่ความรักแท้
• ทำการทดลองแก้ไข การเยียวยาไม่ได้มาจากการเข้าใจ แต่มาจาก… เพื่อใช้ชีวิตที่แตกต่างออกไป — ความสัมพันธ์ที่มั่นคง ซึ่งความรักไม่ใช่สิ่งที่ต้องไขว่คว้ามา สิ่งนี้สามารถเรียนรู้ได้ รวมถึงการได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัดด้วย

นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลว่าทำไม การเยียวยาจากภาวะหลงตัวเองต้องใช้เวลา มันไม่ใช่แค่เรื่องของการจากไป แต่เป็นการปิดฉากเรื่องราวที่นำไปสู่การจากไปนั้นด้วย

คำจำกัดความจาก คำศัพท์เกี่ยวกับความวิปริตทางเพศแบบหลงตัวเอง.