Как жить с нарциссическим манипулятором? 5 советов

Жизнь с нарциссическим манипулятивным партнером оказывается очень трудным и действительно опасным. Однако на данный момент гораздо больше женщин живут в токсичные отношения с таким человеком. Прочтите эту статью, и вы узнаете, с какими опасностями вы сталкиваетесь в этих отношениях, как из них выйти, а также другую информацию, которую вам необходимо знать.  

Как понять, что вы живете с нарциссическим манипулятором?

Нарциссический манипулятор – это человек, который хочет все контролировать.. Он хочет иметь полный контроль над своей жизнью и жизнью окружающих. В течение своей жизни ПН проводит все свое время, доминируя и манипулируя другими. Он всегда хочет, чтобы его считали высшим существом. Там жертва нарциссического манипулятора ежедневно терпит унижения, упреки, угрозы и шантаж. Это всегда заканчивается изоляцией от мира.

Как жить с нарциссическим манипулятором – Опасности жизни с ним

Вот опасности жизни с нарциссическим манипулятором:

• На первом свидании сложно обнаружить нарциссического манипулятора. Сначала он будет быть очень полезным и самым приятным, действительно достойный очаровательного принца. Но со временем это станет худшим кошмаром для жертвы, и ПИ станет очень опасным.
• Поначалу все попадут под его чары. Теперь, когда он является частью его жизни добыча, он соблазнит ее и в конечном итоге полностью уничтожит. ПН проявит себя как человек, которого жертва давно искала.
• Любящий, внимательный, добрый человек и т. д. По сути, ПН просто разыгрывает комедию. Жертва может дойти до того, что не сможет видеться со своими друзьями и семьей из-за манипуляций нарциссического манипулятора.
• После всех этих сцен ПН изменит свое лицо. Он заставит вас поверить, что вы — злодей в этой истории, а он — жертва. Жертва тут же попадает в эту ловушку и начинает винить себя. Кроме того, у нее будет психическое расстройство, и она будет впадать в депрессию все больше и больше, пока в конечном итоге не совершит самоубийство.

5 советов, как жить с нарциссическим манипулятором

Если вы жертва нарциссического манипулятора но вы действительно его любите, важно знать, как жить со своим извращенным мужем или нарциссической манипулятивной женой. Следуйте следующим 5 советам, и вы узнаете как жить с супругом-нарциссом?

1. Слушайте

В большинстве случаев манипулятивные нарциссы всегда считаются плохими людьми. Но они также могут быть очаровательными принцами. В тот момент, когда вы счастливы в отношениях, вы можете игнорировать все, что происходит вокруг вас. Однако, если у вас все еще есть проблемы в отношениях, действительно необходимо улучшить свои навыки слушания. Если это произойдет, то наверняка ваши отношения находятся на грани разрыва. Итак, чтобы сохранить ваши отношения, больше используйте свои уши.

2. Задавайте только правильные вопросы

Большинство жертв ПИ остаются с ним, потому что он делает все, чтобы человек всегда чувствовал себя особенным. Это становится еще более выраженным, когда его семья и друзья обожают и восхищаются его нарциссическим партнером. И это идеальный момент для жертвы задать себе вопрос: стоят ли эти отношения того или нет?

3. Подкрепляйте позитивное

По мнению экспертов, усиление позитива действительно помогает улучшить поведение нарциссического манипулятора и помогает его жертве жить с ним лучше. Кроме того, самооценка ПН в случае беспокойства постоянно повышается.

4. Практикуйте осознанность

Выполняя эту практику, ваш манипулятивный нарциссический партнер начнет жить лучше. Практика осознанности поможет НП распознать начало гнева и немедленно изменить настроение. Чтобы ваш партнер согласился это сделать, вам нужно сначала попробовать. Затем постепенно знакомьте его с этой практикой.

5. Всегда будьте реалистами

Жертве очень важно быть реалистом. Она должна помнить, что личность ПН не изменится, но его поведение со временем изменится. Итак, жертва должна знать, что привлекает ее в этом человеке.

Как выйти из отношений с ПН?

Есть жертвы ПН, которые думают, что могут помочь им избавиться от нарциссического поведения. Однако нарциссические люди не хотят помощи, потому что думают, что они нормальные. По мнению этих людей, проблемы всегда исходят от других. Даже психологи не могут найти выход из положения нарциссических манипуляторов. Если они и принимают помощь психологов, то только для того, чтобы помочь им выйти из депрессии.

Нарциссические манипуляторы никогда не признают своих ошибок. Поэтому они перестанут ходить к нему на прием к психологу. Как только они признают свои ошибки, жертвы должны немедленно дистанцироваться от них. Конечно, пострадавшим будет сложно уйти, отсюда и необходимость экспертной помощи. Так же помощь близких.

Пришло время перестань беспокоиться о своем партнере. Уверен, что оно никогда больше не изменится. Чтобы окончательно разорвать отношения, вам нужно измените все свои контактные данные например, номер телефона, адрес электронной почты и т. д. Не оставляйте следов этого извращенца в своей новой жизни. 

Библиографические ссылки на тему «как жить с нарциссическим манипулятором»?

Вот подборка из семи работ на французском языке, посвященных сожительствам с человеком с нарциссическими и манипулятивными чертами личности:

1. «Манипуляторы и любовь: борьба с нарциссическими манипуляторами»
   Автор: Изабель Назаре-Ага
   Редактор: Издания де l’Homme
   Год : 2013
2. «Моральное преследование: извращенное насилие каждый день»
   Автор: Мари-Франс Хиригойен
   Редактор: Издания La Découverte
   Год : 1998
3. «Нарциссические манипуляторы: кто они? Как они работают? Как от них избавиться?»
   Автор: Жан-Шарль Бушу
   Редактор: Издания Eyrolles
   Год : 2010
4. «Жизнь с манипулятором»
   Автор: Кристель Петитколлен
   Редактор: Издания Ги Треданьел
   Год : 2010
5. «Манипуляторы среди нас»
   Автор: Изабель Назаре-Ага
   Редактор: Издания де l’Homme
   Год : 1997
6. «Эмоциональные манипуляции в парах: Как справиться с нарциссическим манипулятором»
   Автор: Паскаль Шапо-Морелли и Паскаль Кудерк
   Редактор: Издания Eyrolles
   Год : 2009
7. «Нарциссические личности»
   Автор: Альберто Эйгер
   Редактор: Редакции Дунода
   Год : 2014

Эти книги предлагают глубокие взгляды и практические советы для понимания и управления отношениями с людьми, демонстрирующими черты нарциссической перверсии.

Заключение

Общение с нарциссическим манипулятором — сложная эмоциональная и психологическая задача. Очень важно распознавать признаки, поддерживать свое психическое здоровье и, при необходимости, обращаться за помощью к специалистам и близким, чтобы освободиться от них. Понимание и бдительность — ключевые шаги к восстановлению самостоятельности и построению полноценной жизни, вдали от токсичности.

Чтобы проконсультироваться: Почему НП шпионит за вами?