Sinais de iluminación de gas: todo o que debes saber

O gaslighting ou a manipulación por demencia é un tipo de táctica que che permite manipular a alguén. Esta técnica emprégase en diferentes situacións como nunha relación, unha amizade ou no traballo. O gaslighting mostra varios sinais. Para saber todo sobre sinais de iluminación de gas e todo o que o rodea, segue este artigo.

Que é a iluminación de gas?

Le iluminación a gasolina é un técnica de manipulación moi apreciada por todos, especialmente os pervertidos narcisistas. Tamén se coñece como secuestro cognitivo. Os manipuladores narcisistas úsano para transformar a realidade da súa vítima. Ao someterse a isto, a vítima xa non entenderá a súa vida real.

A desviación cognitiva leva un pouco máis de tempo en comparación coas outras técnicas de manipulación É por iso que a vítima de abuso narcisista non é consciente do que está a vivir. Ás veces, a persoa sometida a este tipo de manipulación perde a cabeza.

9 sinais de iluminación de gas para coñecer

1. Comunicación paradoxal

Confundir á persoa obxectivo é a mellor forma de gañar poder sobre ela. Unha vítima sempre se ve completamente incomprensible na súa conversación cun manipulador narcisista. A vítima tentará tranquilizarse e ter unha explicación lóxica para a súa situación. Como resultado, ela busca atopar a orixe da súa discusión que fixo que a súa parella se animase moito. Entón, acaba sentíndose culpable e pensando que todo é culpa dela.

Un manipulador narcisista Non quere mellorar a súa relación coa súa parella, e moito menos resolver os seus problemas matrimoniais. Sempre dirá cousas que podería negar facilmente máis tarde. Estas afirmacións adoitan ser malinterpretadas pola vítima.

2. Negación da Realidade

É bastante difícil protexerse da manipulación da iluminación de gas, incluso a certeza non funciona. Un pervertido narcisista nega todo o que non funciona ao seu favor facendo todo tipo de cousas. Ademais, dirá que foi a vítima quen falaba de tonterías e que ela é a tola. Usando esta técnica, o pervertido narcisista pretende provocar a negación da realidade na vítima. Pensará que só a información dada pola súa parella é a real.

3. Discrepancia entre promesas e feitos

Todo o que fan os perversos que usan tácticas de manipulación de gaslighting adoita ser diferente do que din. É por iso que é recomendable centrarse nas súas accións máis que nas súas palabras.

4. A vítima sempre é a culpable

Os pervertidos narcisistas sempre culpan ás súas vítimas. Non importa o que fagan mal, sempre din que foi a vítima quen o fixo. A vítima buscará, polo tanto, probas para negar estas acusacións pero o que non sabe é que o PN leva falando del dende o primeiro momento.

5. Tenta converter todos contra a vítima

Os usuarios de técnicas de secuestro cognitivo destacan na manipulación. Tratarán de coñecer á xente que sempre os crerá. Despois volveranos contra as súas vítimas. Ao falar coas vítimas, os manipuladores dirán que estas persoas son da mesma opinión ca elas. Pero, estas persoas non comparten as súas opinións en absoluto.

6. O manipulador considerará tolo ao seu compañeiro

O manipulador difundirá a noticia de que perdiches a cabeza por completo para que os demais xa non te crean. Aínda que digas a verdade, ninguén che crerá. Este enfoque é moi famoso entre os gaslighters.

7. Di que os outros son mentireiros

Para despistar á vítima, o PN dirá que os demais son todos mentireiros, xa sexan familiares ou coñecidos ou mesmo os medios. Así, a vítima será aínda máis desconfiada da realidade. Ao final, recorrerá ao seu manipulador narcisista porque é o único que lle di a verdade.

8. O pervertido narcisista inxecta comentarios positivos

Despois de dicir todo tipo de palabras negativas, o manipulador encherache de palabras positivas. Esta acción fai que a vítima pense que o chincheiro de gas é unha boa persoa. E unha vez máis a vítima atópase en total dúbida. Sempre debes estar atento cando o manipulador comece a felicitarte.

9. Usará a familia e os amigos da vítima como armas

Le manipulador Quen fai gas sabe que as persoas máis importantes para a vítima son a súa familia e amigos, por exemplo. Polo tanto, utilízaos como o primeiro obxectivo en chegar a ti. O manipulador fará entender á vítima que sería máis valiosa se os achegados non fosen así. Cando a vítima teña fillos, dirá que os seus fillos son as fontes do descenso do seu valor.

Como sabes que eras un Gaslighter?

Hai algúns sinais bastante notables para saber se a túa parella está a usar esta técnica de manipulación ou non. Pero como recoñecer a iluminación de gas ? Aquí tes algúns cambios que podes ver desde o inicio da túa relación:

• Xa non ves a realidade como antes.
• Empezas a cortar lazos coa túa familia, os teus amigos, os que te rodean e xa non entras nas redes sociais.
• A túa vida de parella e familia co gasoil faise cada vez máis estable e agradable a pesar das discusións de cando en vez.
• Tes as mesmas opinións que a túa parella narcisista.

Sinais de iluminación de gas: como facer fronte?

As vítimas de gasolina cústalles moito facerlle fronte porque descoñecen o que está a suceder e tardaron moito en entender que as súas vidas non son normais. Pero para escapar deste agarre e ter unha vida mellor, aquí tes algunhas técnicas que poden axudarche:

• Non te culpes:  Si, este é o paso máis difícil e leva un pouco máis de tempo pero é o primeiro que debes facer.
• Evite culparse: Ao contrario do que che di o manipulador, non tes a culpa. Ademais, non é culpa túa que a situación sexa así.
• Fala e pasa tempo cos demais: Despois das manipulacións do chincheiro de gas, estabas afastado da túa familia e cerca. Non obstante, para saír desta vida miserable, estar rodeado da túa familia e amigos é a mellor terapia.
• Non pidas desculpas a este manipulador.

Para consultar:

• Parella de gaslighting
• Pode un manipulador cambiar por amor