Sinnen dy’t jo skuldich fiele: 10 útdrukkingen fan in manipulator

Sinnen dy’t jo skuldich fiele binne uteringen dy’t in ferantwurdlikensgefoel, mar foaral teloarstelling oproppe kinne by de minsken ta wa’t se rjochte binne. Dizze frases kinne bewust of ûnbewust brûkt wurde yn it doel fan it manipulearjen of it hawwen fan kontrôle oer oaren. Dêrom is it wichtich om dizze frases te herkennen om se te foarkommen of better te begripen.

[fideo_ynbêde]

Sinnen dy’t jo skuldich fiele: in manipulaasjetaktyk

Ienris hat de manipulator syn slachtoffer mei súkses wûn, sil hy in ferskaat oan gedrach en techniken tapasse om kontrôle te fersterkjen en te behâlden. Under de 5 grutte manipulative kontrôlemetoaden kinne wy ​​​​siteare :

1. Posityf fersterking : de manipulator drukt in foarm fan goedkarring, sympaty of lof út foar syn slachtoffer as dat lêste jout oan syn grillen.
2. Negative fersterking : de narsistyske pervert stopet negatyf gedrach en wurdt minder toskysk as beleanning.
3. Intermitterende fersterking : Dit is in foarm fan sa no en dan positive fersterking. It wurdt benammen brûkt om betizing te meitsjen en twifel op te wekken yn ‘e geast fan har slachtoffer.
4. Ienmalige traumatysk learen : it bestiet út it brûken fan yntimidaasje troch gewelddiedige wurden mei as doel oerhearsking fêst te stellen. It slachtoffer wurdt dêrom twongen om de easken fan ‘e manipulator te akseptearjen út eangst om it evenemint opnij te belibjen.
5. De straf : Dit gedrach manifestearret him troch emosjonele útbarstings of ferbale laster. Foarbylden fan straf omfetsje it spieljen fan it slachtoffer of de skuld op ferskate manieren.

Sa gau as de manipulator begrypt de psychologyske gefoelichheid fan in potinsjele slachtoffer, dan sil beslute oer de bêste metoade fan mislieding te brûken. Dit sil ek tastean jo te finen de bêste oanfallen foar in narsistyske manipulator om syn slachtoffer skuldich te meitsjen.

10 útdrukkingen of sinnen dy’t jo skuldich fiele

In manipulator kin wurde ûntmaskere troch wat er seit. Wy list hjirûnder de wichtichste útdrukkingen dat in narsistyske pervert brûkt om syn slachtoffer te kontrolearjen. Der moat lykwols foarsichtich wêze dat it net tefolle generalisearje it brûken fan dizze útdrukkingen:

1. Jo begripe it net

De manipulator brûkt dizze sin faaks om dat te dwaan sweep away besykjen ta rationalization fan syn slachtoffer oangeande syn giftige gedrach. Dizze ûntwykjende útdrukking lit him ûnwissichheid ynplantearje, en it yn syn proai ymplantearje om syn misleidende kommunikaasje altyd effektyf te meitsjen.

2. Do bist dramatysk

Dizze útdrukking is ien fan ‘e meast brûkte troch manipulators. In PN omskriuwt syn slachtoffer as “dramatysk” by de minste klacht of contestation der fan komme. De rôfdier hâldt fan drama en brûkt it as in primêre boarne fan macht. Dêrtroch bringt er arguminten op of twifelet net om te brûken leagen om harsels te rjochtfeardigjen en it slachtoffer te spyljen. Dat sei, as in manipulator jo dramatysk neamt, is it om’t jo fier fan ien binne.

3. Jo binne paranoïde, jo binne dejinge dy’t it makket, it sit yn jo holle …

Dizze útdrukkingen wurde faak werhelle troch manipulators oan mije ferantwurdlikens. In liger spilet de kaart fan paranoïde persoanlikheid nei syn slachtoffer as dat lêste op syn spoar is. Yn dit gefal, om te ûntkommen, moat it slachtoffer op syn spoar bliuwe en net fuortgean oant de manipulator jout yn en ferlit syn libben foargoed.

4. Ik wol net pleitsje

In fariaasje fan dizze útdrukking is “Stop mei rommeljen.” As der lykwols in haadpersoan is dy’t it siket, dan is it hy. In persoan dy’t hiel wat dien hat, mar ferdieling feroarsaket, set it poadium foar in argumint. Dus wêrom wol in manipulator net argumearje? It is gewoan dat hy woe dat hy de ienige wie dingen werom yn it gesicht fan syn slachtoffer te smiten. It makket him net út oft jo eins argumearje of net.

5. Do bist te gefoelich

Oars as wat in manipulator besiket oertsjûgje, syn slachtoffer is fier fan gefoelich. Mar om’t er gjin empasy toant foar syn slachtoffers, sjocht er se sa.

6. Jo tinke tefolle

Dizze sin is gelyk oan nûmer 3 “Jo binne paranoïde” dy’t wy oanjûn hawwe. Wis, jo kinne tefolle tinke, mar it is foar goede reden. Trouwens, as in manipulator beweart dat jo tefolle tinke, is it om’t jo binne op it goede paad en wat jo te sizzen hawwe is korrekt. De liger fielt him dan bedrige troch jo konklúzjes en antisipearret troch te beweare dat jo tefolle ideeën hawwe.

7. Jo dogge dit altyd

As in narsistyske pervert dizze wurden seit, betsjut it dat ien fan twa dingen bard is: of jo trochsettingsfermogen kin hawwe hinderje ien fan syn begearten, of hy besiket teymplantearje selstwifel en skuld yn jo. Foar de manipulator is oerdriuwen in helpmiddel wêrmei’t se de yndruk jaan kinne dat se mear kennis hawwe as har slachtoffer. Koartsein, “jo dogge dit altyd” is in manier foar de narsistyske rôfdier om te sizzen dat syn proai him foarkomt om te dwaan wat er wol.

8. Ik sei dat net … (en oare ferlykbere skuld-ûntwykjende frases) 

Le Leagen binne de brânstof dy’t brânstof narsistyske manipulators. Yn syn taspraken hearre jo faaks de útdrukking “Dat haw ik noait sein.” Dat sei, elke kear as har ferdraaide mûle dy útdrukking makket, komt it om’t jo him yn syn leagen betrape hawwe, en hy liedt oer in leagen.

9. Sûnder my bist neat

De narsistyske pervert liket syn proai troch te jaan as “swak”. Hy sil dan de neiging hawwe om de rollen om te kearen troch har te beskuldigjen fan neat sûnder him. Om dit te berikken, sil de manipulator net wifkje om ferskate stratagems te brûken om syn slachtoffer te ûntmoedigjen om him te ferlitten.

10. It is jo skuld as … (It binne jo dy’t skuldich binne oan …)

In manipulator is in master yn ‘e keunst fan ‘e skuld, en hy stelt soms dúdlik dat it syn slachtoffer is dat de oarsprong is fan al syn kwalen. Troch syn slachtoffer te beskuldigjen en sa te devaluearjen, sil de agressor alle arguminten fine dy’t him tastean om syn proai te ferpletterjen. Mar it is oan it slachtoffer om harsels te rjochtfeardigjen en it tsjinoerstelde te demonstrearjen.

Hoe reagearje op sinnen dy’t jo skuldich fiele?

Skuld-inducerende sinnen wurde primêr brûkt om oaren te manipulearjen of te kontrolearjen. Geconfronteerd mei dizze, is it faak essinsjeel om in stap werom dwaan en tink oer de situaasje om te realisearjen oft de fielde skuld terjochte is of net. Mar as jo witte dat jo mei in manipulator te krijen hawwe, is it it bêste om safolle mooglik fan har ôf te kommen. It is ek mooglik om josels psychologysk ta te rieden om se troch te gean fersterkjen fan jo selsfertrouwen om har better om te gean. Unthâld, elkenien is ferantwurdlik foar syn eigen dieden en har eigen gefoelens. Dêrom moat gjinien ferantwurdlik wêze foar de gefoelens fan in oar.

 

👇 Om mear te learen:

• Hy cheats op my en makket my fiele skuldich – Wat moat ik dwaan?
• Skuld en skuld-Teasing
• It swakke punt fan ‘e manipulator – wat is it?