PN และอาหาร – คุณจะกินสิ่งที่ฉันบอกคุณ

ปัญหาดังกล่าวในคนที่หลงตัวเองนั้นไม่สามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจนตั้งแต่แรกเห็น ยิ่งคุณอยู่ใกล้เขามากเท่าไร คุณจะยิ่งรู้ว่ามันเป็นพยาธิวิทยามากกว่าการยักย้าย วิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นพฤติกรรมอยากอาหารมากเกินไปในคนนิสัยหลงตัวเอง เช่น อาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย แล้วมันแสดงออกมาได้อย่างไร?

[ฝังวิดีโอ][/วิดีโอ_ฝัง]

PN และอาหาร – คุณต้องรู้อะไรบ้าง?

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคนหลงตัวเองและอาหารของเขาคือ:

• เขาทนทุกข์ทรมานจากก ขาดความมั่นใจในตนเองเหมือนเหยื่อที่หลงตัวเองของเขาเอง คนหลงตัวเองใช้ชีวิตโดยมีความเครียดอยู่ตลอดเวลา จึงยอมจำนนต่อการกินมากเกินไป ซึ่งมักเรียกว่าบูลิเมีย เขากินไม่ใช่เมื่อเขาหิว แต่เพื่อเติมเต็มความว่างเปล่า เพื่อรองรับไฟที่ไหม้อยู่ในตัวเขาเอง
• อาหารที่รับประทานมากเกินไปหรือหลีกเลี่ยงจะทำให้ยังคงปรากฏเป็นปกติต่อไปโดยที่ไม่เป็นเช่นนั้น เมื่อคิดว่าคนนิสัยหลงตัวเองเป็นสิ่งที่ดื้อดึง เราคิดผิดอย่างมาก เขาลงโทษตัวเองด้วยการรบกวนความเป็นอยู่ทางร่างกายด้วยการทำเช่นนี้

ความสัมพันธ์ของพีเอ็นกับอาหาร

เมื่อนึกถึงการรักษาจังหวะชีวิตให้คงที่ บุคคลนั้นจะมุ่งความสนใจไปที่น้ำหนักและอาหารที่พวกเขาบริโภคเป็นหลัก อาหารจะเป็นพันธมิตรหลักในการต่อสู้กับความทุกข์ทางอารมณ์และความกดดันที่เกิดจากพฤติกรรมของเขา

• การปรากฏตัวของความไม่สมดุลในนิสัยของบุคคล  
• คนหลงตัวเองก็จะมีอย่างใดอย่างหนึ่ง ความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ กินทุกอย่างตามอำเภอใจหรือไม่อยากกินอะไรเลย นี่หมายถึงการลงโทษตัวเอง กล่าวคือ เขาจะทำให้ร่างกายของเขาเจ็บปวดโดยหวังว่าจะควบคุมมันได้
• การบริโภคอาหารมากเกินไปหรือ การห้ามกินมัน อนุญาตให้บุคคลควบคุมร่างกายและความคิดของตนได้ ตัวอย่างเช่น การอดอาหารหรือรับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำจะช่วยให้เขาควบคุมร่างกายได้ ของเธอ วิธีการดำเนินการ ค่อนข้างคล้ายกับสิ่งที่เขาทำกับเหยื่อที่หลงตัวเอง: การบงการ ครอบงำ และการใช้คำสั่งที่เข้มงวดเพื่อทำให้ความสัมพันธ์คงอยู่  

สาเหตุของการละเมิดอาหารใน PN 

ผู้เชี่ยวชาญได้ตั้งข้อสังเกตว่ามีความคล้ายคลึงกับผู้ป่วยคลาสสิก โดยเฉพาะผู้ป่วยที่อายุน้อยและไม่มีพิษ ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของความผิดปกติในการรับประทานอาหารที่พบในคนหลงตัวเอง:

1. ขาดความมั่นใจในตนเองหรือความภาคภูมิใจในตนเอง:

ใช่แล้ว คนนิสัยหลงตัวเองที่เราคิดว่าไม่สามารถเอาชนะได้ จริงๆ แล้วคือคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน กลายเป็นเรื่องค่อนข้างแปลกสำหรับเหยื่อที่หลงตัวเองที่เชื่อว่าผู้ทรมานของเธอต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคแบบเดียวกับเธอ การขาดความมั่นใจในตนเองนี้ทำให้เขามีอาการบูลิเมียหรืออาการกำเริบซ้ำๆ (การกลืนทุกอย่างลงไปแล้วอาเจียนออกมา)

2. โรคย้ำคิดย้ำทำหรือ OCD:

Une ความกังวล ความผิดปกติทางการกินเกิดขึ้นภายในตัวบุคคลและขัดขวางไม่ให้พวกเขามีชีวิตปกติเหมือนคนอื่นๆ ความผิดปกติทางการกิน (EDs) คือความผิดปกติของพฤติกรรมการกินที่เกิดจากการกระทำของตนเอง ความผิดปกติเหล่านี้พบเห็นได้ง่ายในผู้ที่เป็นโรคหลงตัวเอง เพราะพวกเขาจะไม่สามารถกินอาหารได้อย่างสมเหตุสมผล

โรคย้ำคิดย้ำทำประเภทนี้ทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งและควบคุมไม่ได้ในผู้ป่วย ทั้งนี้สาเหตุหลักมาจากการ ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง ซึ่งกำลังเดือดดาลอยู่ในตัวเขาแล้ว

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารชนิดใดที่สามารถพัฒนาได้ใน PN?

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมครอบงำของคนนิสัยหลงตัวเองก็คือเขาลงโทษตัวเอง ความผิดปกติเหล่านี้คือ:

1. บูลิเมียและการล้าง :

เหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่ระบุโดยเฉพาะในหมู่เด็กสาวที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ความนับถือตนเอง และความเครียดที่มากเกินไป คนที่หลงตัวเองจะกินมากเกินไป บางครั้งอาจเลือกเฉพาะอย่างขนมหวานและบางครั้งก็ไม่เลย จากนั้นการล้างจะกระทำโดยการอาเจียนทุกอย่างที่กินเข้าไป หรือโดยการใช้ยาระบายเพื่อเร่งการขนส่ง ความสมดุลระหว่างบูลิเมียและการขับถ่ายจะทำให้คุณไม่มีน้ำหนักมากเกินไปและควบคุมความอยากได้อย่างเชื่องช้า

พฤติกรรมนี้ถูกบันทึกไว้ในคนหลงตัวเองในขณะที่เขาต้องทนทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพทางจิตวิทยาเช่นเดียวกับคนประเภทนี้

2. อาการเบื่ออาหาร :

มันแสดงออกโดยขาดความอยากอาหารเป็นหลัก การไม่กินอะไรเลยหรือลดปริมาณในแต่ละวันให้เหลือน้อยที่สุดจะทำให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีเหตุผล

อย่างไรก็ตาม หลงตัวเองในทางที่ผิด จะถือว่าการลดน้ำหนักครั้งใหญ่นี้เป็นถ้วยรางวัล เขาจะคิดว่าการสูญเสียครั้งนี้ทำให้เขาสามารถควบคุมอารมณ์และความรู้สึกซึ่งเป็นที่มาของความทุกข์ได้ ในทางตรงกันข้าม น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่เกิดจากบูลิเมียหรือการกินมากเกินไปจะถือเป็นความล้มเหลวอันขมขื่น

3. ความผิดปกติของการกินมากเกินไป

 bulimic hyperphagia นี้แตกต่างจาก bulimia โดยที่คนหลงตัวเองเมื่อป่วยจะไม่ลดการบริโภคอาหารของเขา เขาจะกินอย่างควบคุมไม่ได้และจะไม่อิ่ม จะไม่ใช้ยาอาเจียนและยาระบาย น้ำหนักจะขึ้นทันที  

ผู้ป่วยจะไม่ออกกำลังกายหรืออดอาหารเพื่อทำให้ร่างกายสว่างขึ้นเพราะพยาธิวิทยายังคงอยู่ทางจิตวิทยา

จะช่วย FN ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารได้อย่างไร?

ประการแรก จำเป็นต้องเข้าใจว่าคนที่หลงตัวเองซึ่งมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารตามอารมณ์นั้นเป็นเหยื่อของการหลงตัวเองของตัวเอง

• หากบุคคลที่เป็นปัญหาแสดงอาการของความผิดปกติครอบงำ แสดงว่าพวกเขากำลังแสดงอาการทุกข์อยู่แล้ว สมองของเขากำลังแสดงอาการทรมานจากภาวะซึมเศร้า
• หากผู้เป็นที่รักต้องการช่วยเหลือ ต้องใช้ความอุตสาหะและความอดทนอย่างแท้จริง หลังจากผ่านไปประมาณสองปีก็สามารถเห็นผลได้ คนหลงตัวเองที่มีโรคการกินแบบครอบงำจะต้องการคนรอบข้างอย่างมากในการรักษา
• เขายังต้องการเวลาสักครู่ด้วย ความสันโดษ และความสงบเพื่อเยียวยาตนเอง ซึ่งเป็นการเสริมจากยาและการบำบัดที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

เราจึงควรระบุสาเหตุของความผิดปกติของการกินในแบบที่หลงตัวเอง เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความเครียดส่วนเกินเพื่อช่วยเขา

การจัดการอาหารเป็นรูปแบบหนึ่งของการควบคุมที่ร้ายกาจ ซึ่งบางครั้งคนนิสัยหลงตัวเองก็ใช้ควบคุมเหยื่อ บทความนี้จะสำรวจปรากฏการณ์นี้และแนะนำวิธีที่จะหลุดพ้นจากปรากฏการณ์นี้

ทำความเข้าใจการควบคุมอาหารในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ในความสัมพันธ์กับคนนิสัยหลงตัวเอง โต๊ะอาจกลายเป็นสนามรบได้ ผู้หลงตัวเองใช้อาหารเป็นเครื่องมือในการครอบงำ วิพากษ์วิจารณ์การเลือกอาหารของคุณ วางกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด หรือแม้แต่จำกัดการเข้าถึงอาหารบางชนิดของคุณ การควบคุมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คุณไม่มั่นคงและยืนยันอำนาจเหนือคุณ

คนหลงตัวเองที่อาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกันกับเหยื่อสามารถจำกัดการเข้าถึงอาหารได้หลายวิธี:

• ล็อคตู้เย็นหรือตู้
• ส่วนปันส่วนอย่างเคร่งครัด
• ปฏิเสธที่จะซื้ออาหารบางชนิด
• ควบคุมงบประมาณการซื้อของและอาหารได้อย่างเต็มที่

การกีดกันนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้เหยื่ออ่อนแอลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทำให้พวกเขาต้องพึ่งพาอาศัยกันมากขึ้น การขาดอาหารอาจทำให้เกิดความเมื่อยล้า หงุดหงิด และควบคุมสมาธิได้ยาก ซึ่งจะช่วยเสริมการยึดเกาะของผู้ดูแล

การจัดเก็บภาษีระบอบการปกครองที่เข้มงวดโดย PN

ด้วยความหลงใหลในภาพลักษณ์ คนหลงตัวเองสามารถกำหนดอาหารที่รุนแรงให้กับทั้งครอบครัว:

• อาหารแฟชั่นที่เข้มงวดมาก
• การยกเว้นอาหารบางชนิดโดยสิ้นเชิง
• การนับแคลอรี่แบบครอบงำ

เป้าหมายคือการรักษาการควบคุมรูปลักษณ์ภายนอกของคู่ครอง การรับประทานอาหารเหล่านี้มักถูกนำเสนอว่า “เพื่อประโยชน์ของคุณเอง” แต่ในความเป็นจริงแล้วการควบคุมอาหารมีไว้เพื่อควบคุมจิตใจ

คนหลงตัวเองอาจไม่ปฏิบัติตามกฎที่เข้มงวดเหล่านี้ ทำให้เกิดความหงุดหงิดและไม่ยุติธรรมสองมาตรฐาน

การวิพากษ์วิจารณ์อาหารอย่างถาวร

แม้ว่าจะไม่มีข้อจำกัดทางกายภาพ คนนิสัยหลงตัวเองก็ใช้คำพูดดูหมิ่น:

• ความเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง
• รู้สึกผิดในทุกมื้อ
• บ่นเรื่องการเลือกทานอาหาร

การโจมตีเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความไม่มั่นคงและภาพลักษณ์ที่ไม่ดี ด้วยการพูดซ้ำๆ เหยื่อสามารถเอาคำวิพากษ์วิจารณ์เหล่านี้ไปฝังอยู่ในใจ และพัฒนาความผิดปกติในการรับประทานอาหารได้

การใช้อาหารเป็นรางวัลหรือการลงโทษ

อาหารกลายเป็นสกุลเงินทางอารมณ์:

• การอดอาหารในกรณี “พฤติกรรมไม่ดี”
• อนุญาตให้กินอาหารบางชนิดเป็น “รางวัล”
• การใช้ขนมหวานมาบงการ

การปรับสภาพนี้ช่วยเสริมกำลังทางจิตวิทยา ของคนหลงตัวเอง

สัญญาณของการควบคุมการกินแบบหลงตัวเอง

ต่อไปนี้เป็นพฤติกรรมบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงการควบคุมที่ไม่เหมาะสมที่เกี่ยวข้องกับอาหาร:

• วิจารณ์นิสัยการกินของคุณอยู่เสมอ
• บังคับให้คุณกินหรืออดอาหารโดยที่คุณไม่ต้องการ
• ติดตามสิ่งที่คุณกินอย่างใกล้ชิด
• การใช้อาหารเป็นการลงโทษหรือให้รางวัล
• ป้องกันไม่ให้คุณทำอาหารหรือตัดสินใจเลือกอาหารเอง

คนหลงตัวเองบังคับให้กินมากเกินไป: อีกด้านของการละเมิด

ตรงกันข้ามกับข้อจำกัด คนนิสัยเสียที่หลงตัวเองบางคนอาจพยายามทำให้คู่ของตนอ้วน:

• การซื้ออาหารแคลอรี่สูงโดยเฉพาะ
• ยืนกรานที่จะตกแต่งจานให้เสร็จ
• เหน็บแนมถ้าคุณปฏิเสธที่จะกิน
• การบ่อนทำลายความพยายามในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

เป้าหมายคือเพื่อลดความภาคภูมิใจในตนเองของเหยื่อและทำให้พวกเขาน่าดึงดูดใจน้อยลงสำหรับผู้อื่น ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่พวกเขาจะละทิ้งความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว

พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเกี่ยวกับอาหารเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบร้ายแรงได้:

• ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร (อาการเบื่ออาหาร, บูลิเมีย, ออร์โธเร็กเซีย)
• ภาวะขาดสารอาหาร
• ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินหรือขาดสารอาหาร
• ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• สูญเสียแนวคิดเรื่องการรับประทานอาหารอย่างสมดุลโดยสิ้นเชิง

การเยียวยาจากผลที่ตามมาเหล่านี้อาจใช้เวลาหลายปี แม้ว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะสิ้นสุดลงแล้วก็ตาม

ผลกระทบทางจิตวิทยาของการควบคุมอาหาร

การละเมิดรูปแบบนี้อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ:

• การพัฒนาความผิดปกติของการกิน : ความกดดันในการควบคุมสิ่งที่เรากิน ไม่ว่าจะมาจากคนที่รัก จากสังคม หรือจากตัวเราเอง อาจนำไปสู่ความผิดปกติ เช่น อาการเบื่ออาหาร บูลิเมีย หรือการรับประทานอาหารมากเกินไป พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่ผิดปกติเหล่านี้สามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนทางกายภาพร้ายแรงได้ ตั้งแต่การขาดสารอาหารไปจนถึงความเสียหายต่อร่างกายในระยะยาว
• สูญเสียความนับถือตนเองและความมั่นใจในตัวเลือกของคุณ : การรู้สึกว่าถูกติดตามหรือตัดสินอย่างต่อเนื่องในการเลือกอาหารอาจทำให้สูญเสียความมั่นใจในตนเอง การควบคุมรูปแบบนี้ทำให้เกิดการพึ่งพาการตรวจสอบจากภายนอก และทำให้ยากต่อการรู้สึกถึงความสำเร็จส่วนตัว
• ความวิตกกังวลและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับมื้ออาหาร : เมื่ออาหารแต่ละมื้อกลายเป็นสถานที่แห่งการตัดสินหรือความกดดัน ความสุขในการรับประทานอาหารจะค่อยๆ หายไปและทำให้เกิดความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง ความวิตกกังวลนี้อาจขยายไปสู่ช่วงเวลาอื่นๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยทั่วไป
• ความรู้สึกผิดและความอับอายเรื่องอาหาร : การควบคุมอาหารกำหนดวิสัยทัศน์แบบไบนารี่ของ “ดี” และ “ไม่ดี” เมื่อพูดถึงการเลือกโภชนาการ ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกผิดในการเบี่ยงเบนแต่ละครั้งหรือการรับรู้การเบี่ยงเบน ความอับอายนี้บางครั้งกลายเป็นภาระ ทำให้บุคคลติดอยู่ในวงจรของความคิดเชิงลบและการวิจารณ์ตนเอง

การอ้างอิงบรรณานุกรมเกี่ยวกับ PN และอาหาร

ต่อไปนี้เป็นรายการอ้างอิงบรรณานุกรม 7 รายการ:

1. พอล-คล็อด รากาเมียร์ (1992) อัจฉริยะดั้งเดิม– ปารีส: ปาโยต์.
2. อัลแบร์โต้ ไอเกร์ (1989) โครงสร้างหลงตัวเอง– ปารีส: ดูน็อด.
3. มารี-ฟรองซ์ ฮิริโกเยน (1998) การคุกคามทางศีลธรรม: การใช้ความรุนแรงในทางวิปริตในชีวิตประจำวัน– ปารีส: ซีรอส.
4. แอนน์ เลกราเวรันด์ (2012) “ความวิปริตหลงตัวเอง”. วารสารนักจิตวิทยา, เลขที่ 302, หน้า 68 ถึง 72.
5. เซบาสเตียน วิลลาลบา (2024) “คนหลงตัวเองและการจัดสรรแนวคิดทางวิทยาศาสตร์” ความแตกต่าง.
6. อองตวน มาซิงเก et ลูซ จานิน เดวิลลาร์ส (2020). “พวกหลงตัวเอง: ความเป็นจริงขององค์กรเหรอ? การสำรวจความหมายและทฤษฎี” HAL เปิดเอกสารสำคัญ.
7. เจอรัลดีน วากเนอร์ (2012) “ความสัมพันธ์เชิงวัตถุในการหลงตัวเองในทางที่ผิด ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน: แยกส่วนซึ่งกันและกัน” ข้อมูลทางจิตเวช, เที่ยวบิน. 88 ฉบับที่ 1, หน้า 21 ถึง 28.
8. ตินัต, คารีน. “การควบคุมอาหารขั้นสุดยอด: ดูอาการ Anorexia Nervosa ในเม็กซิโกซิตี้” – วารสารมานุษยวิทยา, 2006, เลขที่ 106-107, หน้า. 105-122.
9. จานิน, ปิแอร์. “ความท้าทายในการจัดหาอาหาร: นักแสดง สถานที่ และความเชื่อมโยง – วารสารการศึกษาการพัฒนาระหว่างประเทศ, 2019, เลขที่ 237, หน้า. 7-34.
10. องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) “ระบบควบคุมอาหาร –
11. องค์การอนามัยโลก (WHO) “เครื่องมือประเมินระบบควบคุมอาหาร: บทนำ” –
12. กระทรวงเกษตรและอาหาร (ฝรั่งเศส) “กฎระเบียบด้านสุขอนามัยอาหาร –
13. อูเล่, ฌอง-คล็อด. “การควบคุมอาหารและเครื่องดื่ม
14. สเตนเกล, คิเลียน. “ศาสตร์การทำอาหาร ปรัชญาเล็กๆ น้อยๆ ของความสุขและรสชาติ » เบรอัล, 2010.

ข้อมูลอ้างอิงเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับการหลงตัวเอง ซึ่งอาจช่วยให้คุณสำรวจว่าบุคลิกภาพประเภทนี้อาจมีปฏิกิริยากับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาหารได้อย่างไร

สรุป

โดยสรุป ความเชื่อมโยงระหว่างความวิปริตหลงตัวเองและความผิดปกติของการกิน แสดงให้เห็นความทุกข์ทรมานลึกๆ ที่มักถูกปกปิดด้วยพฤติกรรมสุดโต่ง ไม่ว่าจะเป็นบูลิเมีย อาการเบื่ออาหาร หรือการกินมากเกินไป ความผิดปกติเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงความพยายามอย่างยิ่งยวดในการควบคุมร่างกายเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าทางอารมณ์ เบื้องหลังภาพของการครอบงำ คนนิสัยหลงตัวเองมักจะตกเป็นเชลยของปีศาจของเขาเอง และต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างเอาใจใส่เพื่อหวังว่าจะฟื้นตัว