“Hoovering”: An chaoi a ndéanann Síor-Támhshuanaigh iarracht Tú a mhealladh ar ais

Shíl tú go raibh tú críochnaithe leis an gcaidreamh tocsaineach seo, ach anois tá do iar-sean ar ais. Tá ainm ar an iompar seo: “hoovering.” Déanaimis a fháil amach le chéile an bhfeiniméan seo a bhaineann go sonrach le perverts támhshuanacha agus conas déileáil leis.

[físeán_embed][/video_embed]

“Hoovering”: Príomhghné de Chaidrimh Támhshuanacha

Is teicníc í an fholúsghlanadh ionramháil mhothúchánach Úsáideann daoine narcissists an cleas seo chun iarracht a dhéanamh a n-iar-pháirtí a bhuachan ar ais. Féadfaidh siad aon deis a thapú chun teachtaireacht a sheoladh nó cuma gan choinne a dhéanamh. Tá sé ríthábhachtach na hiarrachtaí seo a aithint mar atá siad: ionramháil íon agus shimplí.

Tagann an téarma “hoovering” ó bhranda Hoover d’fholúsghlantóirí. Tar éis briseadh nó achar fada, tá sé ag iarraidh tú a athcheangal agus tú a chur ar ais sa chaidreamh. Déanann an téarma “hoovering” cur síos ar conas is féidir le narcissist iarracht tú a mhealladh ar ais i gcaidreamh, cibé acu ar fhág tú iad nó ar fhág siad thú.

Hoovering: ionramháil santach, ní cruthúnas ar ghrá

Tá sé ríthábhachtach a thuiscint nach bhfuil baint ar bith ag hoovering a chleachtann pervert narcissistic le grá, nó fiú leatsa mar dhuine singil. Ní mothúcháin bharántúla nó fonn ó chroí chun caidreamh sláintiúil a athnuachan a spreagann na hiarrachtaí seo ar athcheangal. I ndáiríre, ní dhéanann an PN iarracht ach a riachtanais féiniúla a shásamh. Ina shúile, níl ann ach bealach chun a chuid spriocanna pearsanta a bhaint amach. Níl suim aige i do dhea-bhail, do mhothúcháin nó do fhás.

D’fhéadfadh an PN díriú chomh héasca céanna ar dhuine eile dá gcomhlíonfadh an duine sin a riachtanais reatha. Tá an fheasacht seo, cé go bhfuil sé pianmhar, ag fuascailt: ligeann sé duit scaradh go mothúchánach agus cur i gcoinne na n-iarrachtaí ionramhála seo ar bhealach níos éifeachtaí.

Teicnící Coitianta Hoovering

Tá níos mó ná cleas amháin ag perverts támhshuanacha chun iarracht a dhéanamh tú a bhuachan ar ais:

“Tá mo Shaol Uafásach Gan Tú” – An tAchomharc Ciontach: “Ní féidir liom maireachtáil gan tú, tá tú uaim.” »

Imríonn an tactic seo ar do chuid dóchais agus fantasies. Inseoidh an narcissist duit gach rud a bhí tú riamh ag iarraidh a chloisteáil: “Bhí mé mícheart,” “Is fada liom uaim thú,” “Ní féidir liom maireachtáil gan tú.” Cuimhnigh ort, tá na focail seo binn don chluas, ach ní léiríonn siad fíor-athrú. Seo iad príomhghnéithe na straitéise seo:

1. Ciontacht Puball de a dhéanamh bhraitheann duine ciontach an t-íospartach as a n-imeacht nó as a sonas.
2. Íospairt: Cuireann an shaobhadh narcissistic é féin i láthair mar íospartach fulaingthe chun trua a mhúscailt.
3. idéalú: Tugann sé le tuiscint go raibh an caidreamh foirfe agus nach bhféadfaí a athsholáthar.
4. Spleáchas Mothúchánach Dearfa: Éilimh gan bheith in ann feidhmiú gan an t-íospartach.
5. Ionramháil Mhothúchánach: Imríonn sé ar mhothúcháin comhbhá agus freagrachta an íospartaigh.
6. Mí-Úsáid san Am atá Thart a Íoslaghdú: Déanann sé neamhaird de na cúiseanna ba chúis leis an briseadh suas nó déantar neamhaird de.
7. Brú intuigthe: Molann gur cheart don íospartach filleadh ar “shábháil” an narcissist.
8. Nostalgia Ionduchtaithe: Iarrachtaí cuimhní dearfacha ar an gcaidreamh a athghiniúint.
9. Geallúintí bréagacha: D’fhéadfadh gealltanais athraithe nó feabhsúcháin a bheith ag gabháil leo.
10. Drámaíocht: Is minic a dhéanann áibhéil dáiríreacht an duine chun an tionchar mhothúchánach a uasmhéadú.

An “Cabhrú de dhíth orm”

Anseo, cuireann an narcissist é féin i láthair mar dhuine atá i gcruachás, uaireanta fiú i mbaol. B’fhéidir go n-iarrfadh sé airgead nó tacaíocht mhothúchánach. Cuimhnigh: níl tú freagrach as a ndea-bhail. Má tá imní mhór ort faoina sábháilteacht, déan teagmháil leis na seirbhísí éigeandála. Seo iad príomhghnéithe an chur chuige seo:

1. Achomharc i leith comhbhá: Baineann sé leas as nádúr truacánta an íospartaigh.
2. Mothú práinne a chruthú: Molann géarchéim a éilíonn idirghabháil láithreach.
3. Aisiompú róil: Ceapann an manipulator é féin mar dhuine leochaileach, ag iarraidh an t-íospartach a dhéanamh ina “shlánaitheoir”.
4. Cleithiúnas spreagtha: Féachann sé le mothú freagrachta an íospartaigh i leith an tsaobhaidh támhshuanacha a athghníomhachtú.
5. Ionramháil Cionachta: Is féidir leis an íospartach a bhraitheadh ​​ciontach má dhiúltaíonn sé/sí cabhrú.
6. Ath-rannpháirtíocht a thionscnamh: Tá sé mar aidhm aige teagmháil a athbhunú agus caidreamh níos dlúithe a bheith ann.
7. Tástáil Teorann: Déan measúnú ar cé chomh fada agus atá an t-íospartach sásta dul chun cabhrú leat.
8. Cruthú fiacha mhothúchánach: Má chabhraíonn an t-íospartach, is féidir é seo a úsáid níos déanaí chun fabhair a iarraidh nó chun filleadh.
9. Íoslaghdú mí-úsáide san am a chuaigh thart: Déan iarracht dearmad a dhéanamh ar na cúiseanna atá leis an scaradh trí dhíriú ar an ngá atá ann faoi láthair.

Gealltanas an athraithe: “Thuig mé mo bhotúin, athróidh mé. »

Ná déan dearmad: tógann fíor-athrú am agus teastaíonn obair phearsanta dhomhain. Fiú má éilíonn siad go ndeachaigh siad chuig teiripe nó go raibh epiphany orthu, bí cúramach. Ní imíonn nósanna tocsaineacha thar oíche. Seo iad príomhghnéithe na straitéise seo:

1. Feasacht bhréagach: Éilimh go raibh nochtadh faighte aige faoina iompraíochtaí fadhbacha.
2. Geallta athraithe.
3. Achomharc chun dóchais: Iarracht a dhéanamh dóchas an íospartaigh a athghiniúint i bhféidearthacht caidreamh sláintiúil.
4. An Aimsir Chaite a Íoslaghdú: Go minic laghdaítear déine na mí-úsáide san am atá thart trí “botúin” a ghlaoch air.
5. Ag cruthú práinne: D’fhéadfadh sé a mholadh gur deis uathúil í seo le haghaidh athmhuintearais.
6. Bailíochtú a lorg: Iarrann sé go n-aithníonn agus go gceadaíonn an t-íospartach an t-athrú ceaptha seo.
7. Tús a chur le timthriall nua: Tá sé mar aidhm aige timthriall an chaidrimh mhí-úsáidigh a atosú faoi chruth athnuachana.

An “Is Féidir Leat Liom a Láimhseáil Anois”

Ba cheart do neart nua-fhaighte a úsáid chun saol níos fearr a thógáil, gan iompar tocsaineach a sheasamh. Tá roinnt gnéithe tábhachtacha ag baint leis an gcur chuige láimhseála seo:

1. Leochaileacht bhréagach: Léiríonn an shaobhadh narcissistic é féin mar rud níos “inbhainistithe”, rud a thugann le tuiscint go bhfuil laige nó ceanglúlacht nua ann.
2. Aisiompú róil
3. Achomharc Ego: Molann sé go bhfuil an t-íospartach “láidir go leor” anois chun an caidreamh a láimhseáil, rud a d’fhéadfadh a fhéinmheas a mhaolú.
4. Íoslaghdú ar mhí-úsáid san am atá caite: Tugann sé le tuiscint gur tharla fadhbanna san am atá caite go simplí mar gheall ar “neamhbhainistiú sealadach”.
5. Gealltanas bréagach athraithe
6. Braistint bhréagach slándála a chruthú: Iarracht a dhéanamh ar an íospartach a chreidiúint go mbeidh siad i gceannas an uair seo.
7. Tástáil Teorann: Déantar measúnú ar a mhéid is atá an t-íospartach sásta a bheith páirteach sa chaidreamh arís.
8. Saothrú Ciontacht: Má dhiúltaíonn an t-íospartach, b’fhéidir go mothaíonn siad ciontach as gan “seans” a thabhairt do dhuine ar dealraitheach gur athraigh sé/sí.

An “Táim chun do Shonsta a mhilleadh”

Is fuath le Narcissists a gcuid iar-chomhpháirtithe a fheiceáil sásta gan iad. Má fheiceann siad go bhfuil tú tar éis bogadh ar aghaidh, seans go ndéanfaidh siad iarracht cur isteach ar do shaol nua. Fan ar an airdeall agus do sonas a fuarthas go daor a chosaint. Léiríonn an cur chuige seo roinnt gnéithe dá n-iompraíocht:

1. Rialú: Is iarracht dhíreach é seo smacht a choinneáil ar shaol mhothúchánach an íospartaigh, fiú tar éis scaradh.
2. Éad: Neamhábaltacht glacadh leis gur féidir leis an íospartach a bheith sásta gan iad.
3. Vengeance: Ba mhian leis an íospartach a phionósú as a bheith dána imeacht.
4. Sabotage: Tá sé mar rún d’aon ghnó cur isteach ar shaol agus ar chaidrimh an íospartaigh.
5. Teilgean: Go minic, cuireann an saobhadh narcissistic a ainnise féin ar an íospartach.
6. Imeaglú: Is cineál bagairt é seo atá dírithe ar eagla agus imní a chothú san íospartach.
7. Díluacháil: An impleacht nach bhfuil an t-íospartach tuillte aige a bheith sásta.
8. Ionramháil Mhothúchánach: Tá sé mar aidhm aige mothúcháin chiontachta, amhrais agus neamhchinnteachta a spreagadh.
9. Obsession: Nochtann sé socrú míshláintiúil ar shaol an íospartaigh, fiú tar éis an bhriseadh suas.
10. Neamhspleáchas a dhiúltú: Diúltú aitheantas a thabhairt do cheart an íospartaigh chun saol iomlán neamhspleách a bheith aige.

Bronntanais tobann agus aird

I measc na mbeart is mealltaí foluithe tá bronntanais agus airdí tobanna. Féadfaidh an narcissist atá ag iarraidh tú a bhuachan ar ais le feiceáil go tobann flaithiúil agus comhbhách. Seo an méid a theastaíonn uait a bheith ar eolas agat:

• Buamáil grá – Thar oíche, gheobhaidh tú bláthanna, teachtaireachtaí milis, nó bronntanais gan choinne. Is féidir leis an avalanche aird seo a bheith iontach maol agus sean-mhothúcháin a mhúscailt.
• Gothaí Rómánsacha Móra – Féadfaidh an narcissist iontas mór a phleanáil, mar shampla deireadh seachtaine rómánsúil nó dinnéar i mbialann mhaisiúil. 

• Úsáid dátaí siombalacha – Is féidir leis príomh-chuimhneacháin a roghnú mar do bhreithlá, Lá Vailintín nó comóradh an chruinnithe seo chun na gothaí seo a dhéanamh.

• Geallta athraithe tagtha chun críche – Is féidir gealltanais athraithe a bheith ag gabháil le bronntanais. Mar shampla, ticéid a thairiscint le haghaidh teiripe lánúineacha nó leabhar ar chumarsáid i lánúineacha.

Meabhrúchán ar amanna maithe a caitheadh ​​le chéile

Is tactic láimhseála é meabhrúchán narcissist ar amanna maith le chéile ar a dtugtar ” grá buamáil » nó “buamáil grá”. Úsáidtear an teicníocht seo mar chuid de “hoovering,” a bhfuil sé mar aidhm aige íospartach a mhealladh ar ais i gcaidreamh tocsaineach. Seo roinnt pointí tábhachtacha le tuiscint:

1. Cuspóir: Is é an sprioc ná mearbhall mothúchánach a chruthú san íospartach trí ghnéithe dearfacha an chaidrimh a mheabhrú dóibh.
2. Roghnaíocht: Roghnaíonn an pervert narcissistic cuimhní dearfacha go cúramach, gan aird a thabhairt ar chuimhneacháin diúltacha nó maslach.
3. Idealization: Is gnách go n-idéalaíonn na meabhrúcháin seo an caidreamh san am atá caite, á chur i láthair níos fearr ná mar a bhí sé i ndáiríre.
4. Uainiú: Is minic a úsáidtear é tar éis tréimhse ciúnais nó nuair is cosúil go bhfuil an t-íospartach ag bogadh ar shiúl.
5. Geallúintí bréagacha: D’fhéadfadh gealltanais athraithe nó todhchaí níos fearr a bheith ag gabháil leo le chéile.
6. Timthriall na Mí-Úsáide: Cuid de thimthriall tipiciúil na hidéalaithe, na díluachála agus an diúltaithe ar saintréith de chuid caidrimh le pervert támhshuanacha.

Ionramháil a dhéanamh orthu siúd thart timpeall ort chun teacht ort go hindíreach

Go deimhin, is tactic í ionramháil a dhéanamh ar na daoine thart timpeall orthu chun an t-íospartach a bhaint amach go hindíreach a úsáidtear i gcomhthéacs an fholúsaigh ag saobhadh narcissistic. Tá an cur chuige indíreach seo go háirithe insidious. Seo iad príomhghnéithe na straitéise seo:

• Triantánú: Is éard atá i gceist leis an pervert narcissistic tríú páirtithe sa dinimiciúil brú a chruthú ar an íospartach.
• Líonra Sóisialta: Ag baint úsáide as cairde, teaghlach nó comhghleacaithe frithpháirteach chun teachtaireachtaí nó faisnéis a tharchur chuig an íospartach.
• Íomhá poiblí: Ionramháil ar an dearcadh atá ag na daoine thart timpeall orthu ar an tsaobhadh narcissistic agus an t-íospartach, go minic iad féin a chur i láthair mar an páirtí gortaithe.
• Scaipeadh faisnéise: Roinnt roghnach faisnéise nó ráflaí chun tionchar a imirt ar thuairimí na ndaoine mórthimpeall ort.
• Saothrú ceangail: Leanaí, más ann dóibh, nó naisc teaghlaigh eile a úsáid chun teagmháil indíreach a choinneáil.
• Coinbhleachtaí a chruthú: Easaontas a chur idir an t-íospartach agus iad siúd timpeall orthu chun iad a aonrú tuilleadh.
• Faireachas indíreach: Úsáid iad siúd atá thart timpeall ort mar fhoinse faisnéise faoi shaol agus faoi ghníomhaíochtaí an íospartaigh.

Tá an tactic seo thar a bheith éifeachtach toisc go seachnaíonn sé aon chosaintí díreacha a d’fhéadfadh a bheith curtha i bhfeidhm ag an íospartach, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra folú a bhrath agus a chomhrac.

• Auto-Hoovering – Uaireanta, is orainn féin a bhíonn cathú athcheangail. Féadann uaigneas agus cuimhní ar aimsir an dea-thuairim brú orainn athcheangal a dhéanamh. Cuir i gcoinne an temptation seo: go hiondúil ní bhíonn de thoradh air ach níos mó pian agus ciontachta.

Cén fáth a bhfuil Hoovering chomh Éifeachtach?