An eagla roimh thréigean sa shaobhadh narcissistic: Paradacsa mhothúchánach

Cuireann an shaobhadh narcissistic, a fheictear go minic mar ionramhálaí fuar agus ríomh, i ndáiríre leochaileacht dhomhain: eagla an tréigean. Cuireann an eagla seo, atá fréamhaithe i bpatrúin chasta astaithe, isteach go mór ar iompar agus ar chaidrimh an duine. Tá sé ríthábhachtach an dinimic seo a thuiscint chun támhshuanacht phaiteolaíoch a dhí-mhilleadh agus chun bealaí chun téarnamh a fhiosrú.

[físeán_embed][/video_embed]

Timthriall an Chaidrimh Narcissistic: Masc le haghaidh Leochaileachta

De ghnáth, leanann caidrimh le claonadóir narcasach patrún intuartha: idéalú, díluacháil, diúltú, agus teacht aniar láidir (hooveringTugann an timthriall seo an tuiscint go bhfuil smacht iomlán ag an narcissist. Mar sin féin, is rud é i ndáiríre meicníocht cosanta forbraíodh mar fhreagra ar eagla phríomhúil: an eagla go dtréigfí é.

An leochaileacht i bhfolach ar an narcissist

Murab ionann agus láithrithe, tá an shaobhadh narcissistic thar a bheith leochaileach do thréigean. Tá an leochaileacht seo fréamhaithe i stíleanna ceangail mhífheidhmiúla, go minic imníoch, neamheagraithe nó seachanta. Déanann na patrúin ceangail seo, a foirmíodh le linn óige, comhréiteach ar chumas an narcissist bannaí mhothúchánach cobhsaí agus slán a bhunú.

Tá eagla an narcissist ar thréigean paradoxical. Ar thaobh amháin, tá an-eagla air roimh an dlúthchaidreamh mhothúchánach a d’fhéadfadh é a dhéanamh leochaileach. Ar an láimh eile, tá faitíos uafásach air a bheith ina aonar agus diúltaítear dó. Cothaíonn an choimhlint inmheánach seo a iompar earráideach agus go minic contrártha ina chaidreamh.

Imoibrithe na narcissist ar thréigean

Nuair a fhágann comhpháirtí caidreamh narcissistic, spreagann sé raon de dhianfhreagairtí mhothúchánach sa shaobhadh támhshuanacha:

1. Buile narcissistic: Frithghníomhú pléascach dírithe ar smacht a fháil ar ais agus pionós a ghearradh ar an gcomhpháirtí as “tréigean”.
2. Neamhshuim faoi deara: Meicníocht chosanta chun a ego leochaileach a chosaint, trí ligean air nach ionann an caillteanas.
3. Hoovering: Déanann ionramháil iarracht an comhpháirtí a thabhairt ar ais sa chaidreamh, go minic trí ghealltanais athraithe nó bagairtí caolchúiseacha.
4. Íospairt: Tú féin a chur i láthair mar íospartach tréigean chun comhbhrón a ghiniúint agus freagracht a sheachaint.
5. Díluacháil mhór: An iomarca brú a chur ar an iar-pháirtí chun a bhféinmheas a chaomhnú.

Tá sprioc choitianta ag na frithghníomhartha seo, cé go bhfuil siad éagsúil: an narcissist a chosaint ó phian mhothúchánach an tréigean.

Géarchéim an tréigean: Eispéireas tosaigh

Is féidir leis an ionchas idirscartha, fiú sealadach, fíor-ghéarchéim tréigean a spreagadh sa shaobhadh narcissistic. Nochtann an taithí seo, go minic neamhréireach leis an gcás, doimhneacht a eagla. Féadfaidh an narcissist éirí corraithe, freasúla, nó os a choinne sin, neamhghnách gean in iarracht éadóchasach an nasc a choinneáil.

Fréamhacha Eagla: Teoiricí Ceangal

Soláthraíonn taighde ar cheangaltán léargas luachmhar ar eagla an narcissist roimh thréigean. Is minic a bhíonn na stíleanna ceangail mífheidhmiúla a fheictear i narcissists mar thoradh ar thaithí luath ar fhaillí mhothúchánach, mí-úsáid, nó tuismitheoireacht neamh-chomhsheasmhach.

• L ‘ceangaltán imníoch Cuireann sé seo brú ar an narcissist eagla a bheith aige i gcónaí roimh thréigean, agus ag an am céanna, go paradacsaíoch, ag iarraidh achar mothúchánach a choinneáil.
• Cruthaíonn ceangal neamh-eagraithe débhríocht dhomhain idir an gá atá le cóngaracht agus an eagla roimh chaidreamh.
• Mar thoradh ar cheangaltán seachanta bíonn an narcissist cúthail ó intimacy mhothúchánach chun iad féin a chosaint ó phian féideartha tréigean.

Spreagann na patrúin ceangail mhífheidhmiúla seo timthriall iompraíochta tocsaineacha i gcaidrimh an narcissist.

Hoovering: Léiriú ar eagla roimh thréigean

The ” hoovering“, is léiriú díreach é an cleachtas iarracht iar-pháirtí a thabhairt ar ais isteach sa chaidreamh ar eagla an narcissist roimh thréigean. Cé go mbreathnaítear air go minic mar bheartaíocht ionramhála, taispeánann foilsiú an uafás mór an chaillteanais agus an uaigneas atá ag an narcissist.

Go paradoxically, roghnaíonn roinnt narcissists an gaol a fhágáil iad féin chun illusion rialaithe a choinneáil. Ligeann an straitéis seo dóibh iad féin a chosaint ón bpian a bhaineann le bheith tréigthe trí bheith i gceannas.

Eagla Tréigean a Shárú: Dúshlán Coimpléascach

Is próiseas fada agus casta é an eagla roimh thréigean sa shaobhadh narcissistic a leigheas. Éilíonn sé feasacht dhomhain agus fonn ó chroí le haghaidh athraithe, rud atá annamh ar an drochuair i measc daoine aonair atá ag fulaingt ó narcissism paiteolaíoch.

Dóibh siúd a bhain leas as ceangaltáin shláintiúla le linn na hóige, d’fhéadfadh go mbeadh sé níos inrochtana an eagla roimh thréigean a shárú. Mar sin féin, le haghaidh an shaobhadh támhshuanacha, éilíonn sé seo dianobair theiripeach agus ceistiú bunúsach ar a phatrúin choibhneasta.

Bealaí teiripeacha chun eagla roimh thréigean a laghdú

1. Teiripe Chognaíoch-Iompar (CBT): Patrúin smaoinimh agus iompair a bhaineann le faitíos roimh thréigean a aithint agus a athrú.
2. Teiripe bunaithe ar mheabhairghalar: An cumas a fhorbairt chun tuiscint a fháil ar staid mheabhrach an duine féin agus staid mheabhrach daoine eile.
3. Teiripe Scéimre: Chun cóir leighis a dhéanamh ar scéimeanna luath-mhaladaptive atá mar bhunús leis an narcissism agus eagla roimh thréigean.
4. Cleachtaigh féin-chomhbhá: Chun caidreamh níos cúramaí a fhorbairt leat féin, rud a laghdóidh an gá atá le bailíochtú seachtrach.
5. Aireach: Chun foghlaim conas imní tréigean a bhainistiú agus maireachtáil san am i láthair.
6. Teiripe ghrúpa nó teiripe lánúineacha : Oibriú ar scileanna idirphearsanta agus comhbhá i dtimpeallacht shábháilte.

Tá an cosán go dtí an téarnamh dian agus teastaíonn tiomantas domhain. Is éard atá i gceist leis dul i ngleic le créachta mothúcháin dhomhain agus bonn slán ceangaltáin a atógáil.

Tagairt bhibleagrafaíochta ar an téama “eagla roimh thréigean”

Seo seacht dtagairtí bibleagrafaíochta a thugann aghaidh ar théama eagla an tseoid náircissistigh roimh thréigean:

1. Miller, J. (2008). Aghaidh fíor na narcissism: tuiscint a fháil ar an pervert narcissistic. Éaduithe Eyrolles.
2. Simeon, D. & Aboujaoude, E. (2001). Narcissism, féin-mheas, agus an eagla roimh thréigean. Journal of Clinical Psychology, 57 (9), 1133-1144.
3. Moulin, J. (2012). Ionramháil mhothúchánach: an pervert narcissistic. Eagráin Leduc.
4. Clerc, M. (2016). Saobhadh narcissistic: a thuiscint agus gníomhú. Eagráin de l’Homme.
5. Lévy, M. (2013). Spleáchas mhothúchánach: conas tú féin a shaoradh uaidh? Eagráin de la Martinière.
6. Goldberg, G. (2006). Narcissism: miotas agus réaltacht. Eagráin Odile Jacob.
7. Friedman, R. (2010). Caidrimh thocsaineacha: gaiste an shaobhadh támhshuanach a sheachaint. Eagráin Robert Laffont.

Ba chóir go gcuirfeadh na tagairtí seo pointe tosaigh maith ar fáil duit chun an topaic casta seo a fhiosrú.

Conclúid: I dtreo tuiscint níos doimhne

Tá an eagla roimh thréigean sa shaobhadh narcissistic ríthábhachtach chun castacht an neamhord pearsantachta seo a thuiscint. Tríd an leochaileacht bhunúsach seo a aithint, is féidir linn peirspictíocht níos nua-aimseartha a fhorbairt ar narcissism paiteolaíocha.

I gcás daoine atá i gcaidreamh le narcissist, is féidir le tuiscint a fháil ar an dinimic seo cabhrú le dul i ngleic le hiompraíocht mhearbhall agus ghortach an narcissist. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach teorainneacha sláintiúla a choinneáil agus tosaíocht a thabhairt do do leas mhothúchánach féin.

Do narcissists féin, is céim ríthábhachtach i dtreo leighis é an eagla seo roimh thréigean a aithint. Cé go bhfuil an cosán deacair, le tiomantas ó chroí agus tacaíocht theiripeach chuí, is féidir caidreamh níos sláintiúla agus níos sásúla a fhorbairt.

I ndeireadh na dála, cuireann tuiscint ar eagla roimh thréigean i gcomhthéacs na narcissism castacht an psyche daonna agus an tábhacht a bhaineann le comhbhá i gcuimhne dúinn, fiú i bhfianaise na n-iompraíochtaí is dúshlánaí.