Ang empath batok sa narcissistic pervert: Usa ka modernong sugilanon

Unsa ang usa ka Empath?

Ang empath usa ka tawo nga adunay taas nga emosyonal nga pagkasensitibo. Makabati ug makasabot sila pag-ayo sa mga emosyon sa uban. Ang mga empath kasagaran:

• Matinagdanon kaayo sa panginahanglan sa uban
• Dali ra makapasaylo
• Kanunay andam mohatag og ikaduhang higayon
• Naa’y talento sa pagtan-aw sa labing maayo sa uban

Kining mga hiyas, samtang dalaygon, usahay makahimo kanila nga huyang sa pipila ka mga personalidad. Ang mga empath kanunay nga maglisod sa pagtukod og himsog nga mga utlanan’emng mga relasyon. Mahimo usab nila nga masuhop ang negatibo nga mga emosyon sa uban, nga mahimong makapakapoy sa kadugayan.

Ang narcissistic pervert: Usa ka emosyonal nga manunukob

Ang narcissistic pervert, sa laing bahin, mailhan pinaagi sa:

• Kanunay nga panginahanglan alang sa atensyon ug pagdayeg
• Ang kakulang sa empatiya ngadto sa uban
• Usa ka tendensiya sa pagmaniobra ug pagpahimulos sa uban
• Dili matag-an nga pagbag-o sa mood

Ang mga narcissistic nga abusado kasagaran karismatiko ug madanihon sa sinugdanan sa usa ka relasyon. Maayo sila sa pag-ila sa mga mahuyang nga tawo ug pagdani kanila’emng pukot sa manipulasyon.

Ang makamatay nga engkwentro

Kon ang usa ka empath makasugat og usa ka narcissistic nga abusado, kini kasagaran ang sinugdanan sa usa ka makahilo nga gugmaAng empath, uban’emng mahigugmaon ug manggihatagon nga kinaiya, natural nga nadani sa dayag nga karisma sa narcissist. Nakita nila’emng kaugalingon ang usa ka potensyal nga wala’y lain nga nakakita. Kini nga dinamika nagmugna og dili balanse gikan sa sinugdanan sa relasyon, diin ang empath kanunay nga naningkamot nga “luwason” o “ayohon” ang narcissist. Ikasubo, kini nga pamaagi nagpalig-on lamang sa makahilong pamatasan sa narcissistic abuser.

Mga timailhan sa pasidaan

Importante nga mailhan ang mga pasidaan sa usa ka relasyon uban sa usa ka narcissistic nga tig-abuso:

• Sobra nga mga pagdayeg sa sinugdanan sa relasyon
• Ang kanunay nga panginahanglan nga mahimong sentro sa atensyon
• Dili makatarunganon nga pagsilaob sa kasuko
• Usa ka tendensiya sa pagbasol sa uban sa kaugalingong mga sayop

Kasagaran usab alang sa usa ka narcissistic nga nag-abuso ang pagpraktis og gaslighting, usa ka matang sa sikolohikal nga manipulasyon nga nagtumong sa paghimo sa biktima nga magduhaduha’emng kaugalingong panan-aw sa realidad. Dugang pa, mahimo silang magpuli-puli tali sa mga panahon sa grabe nga pagmahal ug brutal nga pagsalikway, usa ka teknik nga nailhan nga “init ug bugnaw” o ” gugma pagpamomba“.

Ang epekto sa empatiya

Sa paglabay sa panahon, ang empath mahimong makit-an ang ilang kaugalingon sa usa ka sitwasyon diin sila:

• Gipasagdan ang iyang kaugalingong panglawas ug kaayohan
• Ilain ang iyang kaugalingon gikan sa iyang mga higala ug pamilya
• Nawad-an siyag kompiyansa sa iyang kaugalingon
• Kanunay siyang mobati nga nagbantay.

Ang epekto sa ingon nga relasyon mahimong makadaot sa pagsalig sa kaugalingon sa empath. Mahimo silang makasinati og mga sintomas sa kabalaka, depresyon, o bisan post-traumatic stress disorder. Ang pagkaayo human sa ingon nga relasyon mahimong makagugol sa panahon ug mahimong magkinahanglan og propesyonal nga suporta.

Ang proseso sa pag-ayo

Ang pag-ayo human sa usa ka relasyon uban sa usa ka narcissistic nga abusado usa ka personal nga panaw nga nanginahanglan og panahon ug pailub. Ania ang pipila ka importanteng mga lakang niini nga proseso:

1. Dawata ang imong mga emosyon: Normal lang nga mobati og kasuko, kasubo, o kalibog.
2. Pagkat-on sa pag-ila pag-usab sa imong kaugalingon: Diskobrehi pag-usab ang imong kaugalingong mga tinguha ug mga panginahanglan.
3. Pagtukod pag-usab og himsog nga mga relasyon: Pakig-uban pag-usab sa mga matinabangon nga higala ug pamilya.
4. Pagpraktis og pagkamahunahunaon: Makatabang kini kanimo nga magpabiling nakasentro sa karon.
5. Sauloga ang imong pag-uswag: Ang matag gagmay nga lakang importante sa imong panaw padulong sa pagkaayo.

Ang pagtukod pag-usab sa imong kinabuhi human sa ingon nga kasinatian daw makahadlok, apan hinumdumi nga ikaw adunay kusog sa sulod aron mabuntog kini nga hagit ug mogawas nga mas lig-on.

Mga reperensya sa bibliograpiya bahin sa empath nga giatubang sa narcissistic pervert

Ania ang pito ka bibliograpikong mga reperensya sa Pranses, kasagaran siyentipiko, sa temang “Ang empatiya nga giatubang sa narcissistic pervert”:

1. “Narcissistic nga mga kahiwian” ni Anne Legraverand, gipatik sa Ang Journal of Psychologists, 2012/9 numero 302, mga panid 68 hangtod 72.
2. “Empatiya ug ang mga lit-ag niini” ni Michèle Van Lysebeth-Ledent, gipatik sa Pranses nga journal sa psychoanalysis, 2004/3, mga panid 963 hangtod 980.
3. “Narcissistic nga pagkadili-hingpit”, tematikong isyu sa Pranses nga journal sa psychoanalysis, 2003/3, tomo 67.
4. “Gikan sa ‘inahan nga adunay baliko nga narsisismo’ ngadto sa ‘baliko nga narsisistikong kapikas'” ni Marc Joly ug Corentin Roquebert, anaa sa HAL.
5. “Mga timailhan sa narcissistic perversion” ni S. Ben Saadi et al., nga makita sa HAL.
6. “Narcissistic perversion, usa ka nag-uswag nga konsepto” ni Alberto Eiguer, nga gipatik sa Impormasyon sa saykayatriko, 2008/3, mga panid 193 hangtod 199.
7. “Patolohikal nga narsisismo ug empatiya: kasamtangang kahimtang sa kahibalo ug pagtuon sa papel sa mga hulga sa dakong representasyon sa kaugalingon sa empatiya” ni Pascal Simard, tesis sa doktorado, Unibersidad sa Sherbrooke, 2023.

Kini nga mga reperensya nagtanyag ug lawom nga panglantaw sa mga interaksyon tali sa mga tawo nga may empatiya ug mga indibidwal nga nagpakita sa mga kinaiya sa narcissistic perversion.

Konklusyon: Hupti ang imong empatiya samtang gipanalipdan ang imong kaugalingon

Ang empatiya usa ka bililhong gasa nga dili angay pahimuslan. Pinaagi sa pagkat-on sa pagpanalipod sa imong kaugalingon samtang gipreserbar ang imong kinaiya nga may empatiya, makamugna ka og himsog ug makatagbaw nga mga relasyon.

Hinumdumi: angayan ka og relasyon nga gitukod sa pagtahod sa usag usa ug balanse sa emosyon. Ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang ug unaha ang imong kaayohan. Ang imong empatiya mao ang imong kusog, dili ang imong kahuyang. Pinaagi sa pagpalambo sa kahanas sa pagka-assertive ug pagbutang og himsog nga mga utlanan, magamit nimo ang imong empatiya sa positibo nga paagi samtang gipanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa makadaot nga mga relasyon.

👇 Para sa dugang impormasyon:

• Unsa ang Scapegoating? Lihok atubangan sa usa ka Narcissistic Pervert
• Unsaon pag-ila ug pag-atubang sa usa ka narcissistic pervert sa trabaho?
• Ang pinulongan sa mga emosyon: Pagpahigawas sa imong kaugalingon gikan sa usa ka narcissistic pervert