คนนิสัยหลงตัวเองมักพัฒนาอำนาจและการควบคุมภายในคู่รัก คนนิสัยเสียที่หลงตัวเองทำงานอย่างไรสำหรับคุณ? ตำหนิ ฉันจะหลุดพ้นจากสภาวะการควบคุมนี้ได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะเอาชนะมัน? หลงตัวเองจอมบงการ เพื่อเกมของเขาเองหรือ? ข้อความต่อไปนี้จะตอบคำถามของคุณ
[ฝังวิดีโอ][/วิดีโอ_ฝัง]
จะทำให้ใครรู้สึกผิดได้อย่างไร?
เพื่อที่จะตรวจจับคนนิสัยหลงตัวเองได้ดีขึ้น จำเป็นต้องรู้ว่าเขาปฏิบัติต่อเหยื่ออย่างไร เคล็ดลับบางประการในการทำให้บุคคลหนึ่งรู้สึกผิดมีดังนี้:.
1. ถามคำถามเขาแทนที่จะกล่าวหาเขา: สิ่งนี้ทำให้เขาสามารถ ยอมรับความผิดของตนโดยอ้อม คุณสามารถดักจับเขาในเรื่องโกหกได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคำตอบของเขา หากคุณกล่าวหาเขา เขาอาจจะกลายเป็นฝ่ายตั้งรับ
Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.
2. เล่นตัวเองเป็นเหยื่อเพื่อทำให้เขารู้สึกผิด: เพื่อให้ใครบางคนรู้สึกผิด ทำให้ดูเหมือนคุณคาดหวังพฤติกรรมของเขา. พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสิ่งอื่นๆ ที่เขาทำซึ่งทำให้คุณไม่พอใจ นี่เป็นเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการรับคำขอโทษจากเขา
3. เล่นตามความรู้สึก: ในความสัมพันธ์แบบคู่รัก เล่นบนคอร์ดความรู้สึกที่ละเอียดอ่อน เป็นแนวคิดที่ใช้ได้จริงเสมอ ทำให้เขารู้ว่าคุณมีคำถามว่าเขารู้สึกอย่างไรกับคุณ อย่างไรก็ตาม ทำให้เขารู้สึกว่าเขาต้องพิสูจน์ว่าเขาใส่ใจคุณ
4. พูดถึงสิ่งที่คุณทำเพื่อเขา: อย่าลังเล เพื่อเปรียบเทียบการกระทำของเขากับของคุณ มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นบวก ที่คุณทำเพื่อเขา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแสดงว่าคุณเป็นคนดีและคุณมุ่งมั่นต่อความสัมพันธ์ของคุณ
5. หลีกเลี่ยงการตำหนิตัวเอง: เมื่อคุณพยายามทำให้ใครบางคนรู้สึกผิด พวกเขาอาจจะโต้กลับ ดูแลแล้ว ไม่ตระหนักถึงความผิดพลาดของคุณ และกลับมาทำความผิดที่เธอทำอยู่เสมอ
6. เพิ่มดราม่า: หากบุคคลนั้นต่อต้านเทคนิคของคุณ ความรู้สึกผิดทำไมไม่ลองทำดูล่ะ ยกอารมณ์ ? ระหว่างน้ำตา น้ำตา เสียงกรีดร้อง…เป้าหมายคือ เพื่อเติมเต็มความรู้สึกผิดของเขา.
7. ทำให้ตัวเองโดดเด่น: เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ เน้นความสำเร็จและการทำความดีของคุณ. ยิ่งคุณก้าวไปข้างหน้ามากเท่าไหร่ การได้รับการตอบรับเชิงบวกก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น
8. มุ่งเน้นไปที่อารมณ์เชิงลบ: อารมณ์เชิงลบคือ เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ ระหว่างความเศร้า ความอับอาย ความโกรธ ความกลัว ฯลฯ คุณจะมีทางเลือกมากมาย เมื่อคุณขอบางสิ่งบางอย่างจากเขา ทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบ สิ่งนี้จะนำไปสู่การแทนที่ด้วยอารมณ์ที่สนุกสนานมากขึ้นและคุณจะประสบความสำเร็จในการมีสิ่งที่คุณต้องการ
9. ใช้ความสุข: หลังจากใช้ความรู้สึกด้านลบแล้วทำไมไม่เน้นไปที่ ความรู้สึกของความสุขและความรัก ? ทำให้เขาเชื่อแบบนั้น. คุณถามสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้.
10. ถามแตกต่างออกไป: หากบุคคลนั้นไม่ยอมให้คุณพยายามทำให้พวกเขารู้สึกผิด ใช้วิธีอื่นในการถาม อย่างไรก็ตาม อย่าลืมหยุดพักระหว่างความพยายามของคุณแล้วลองอีกครั้งในภายหลัง
ในความสัมพันธ์กับคนนิสัยหลงตัวเอง การจัดการ อยู่ที่นั่นเสมอ คนนิสัยหลงตัวเองใช้มันเพื่อรักษาภาพลักษณ์และความนับถือตนเอง เขาหันเหความไม่สมบูรณ์และข้อบกพร่องทั้งหมดของเขาไปที่คู่ของเขา เหยื่อจะรู้สึกผิดและผู้บงการรู้สึกแข็งแกร่งขึ้น
จะหลบหนีความผิดที่เกิดจากคนหลงตัวเองได้อย่างไร?
La ความรู้สึกผิด นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคที่ทรงพลังที่สุดที่ผู้ควบคุมใช้ การบำบัดเป็นสิ่งที่แนะนำเสมอเพื่อหลุดพ้นจากเทคนิคนี้ การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้จะช่วยให้… เหยื่อของคนหลงตัวเอง เพื่อทำให้เรื่องต่างๆ ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงพฤติกรรมและความสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วย
การทำงานพัฒนาตนเองช่วยให้คุณสามารถหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์ซึ่งนำไปสู่การด้อยค่าและถึงขั้นปฏิเสธตนเอง หากเหยื่อเก็บความรู้สึกผิดไว้กับตัวเอง พวกเขาก็เสี่ยงต่อการทำลายตัวเอง ยิ่งไปกว่านั้น เธออาจพบว่าตัวเองไม่สามารถรักตัวเองได้ และอาจมีปมด้อย และมีแนวโน้มที่จะดูถูกตัวเองและรู้สึกผิดอยู่เสมอ
จะทำให้คนนิสัยหลงตัวเองรู้สึกผิดได้อย่างไร?
หากคุณอยู่ในก ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมันเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจที่จะทำให้นักล่าที่หลงตัวเองเอาชนะเขาในเกมของเขาเอง อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกลดระดับลงและกลายเป็นผู้บงการในตาคุณ อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคในทางที่ผิดบางอย่างที่คุณสามารถนำมาใช้กับพวกเขาได้ เป้าหมายคือทำให้พวกเขาไม่มั่นคงและทำให้พวกเขาสงสัยในตัวเอง ด้วยเทคนิคด้านล่าง คุณจะกำจัดความรู้สึกผิดและคนหลงตัวเองได้อย่างง่ายดาย
- กำหนดขอบเขต: ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการมั่นคงกับเขา พิจารณากำหนดขีดจำกัด ที่คุณต้องแสดงออกมาให้ชัดเจน แสดงให้เห็นด้วยว่าการละเมิดขีดจำกัดเหล่านี้จะมีผลกระทบตามมา
- จงเงียบ: ต้องเผชิญกับความพยายามในการยักย้ายและกล่าวโทษ เงียบ. แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำให้เขาสั่นคลอนและทำให้เขาสงสัยในการควบคุมคุณ
- หลีกเลี่ยงการแสดงอารมณ์ของคุณ: เพื่อควบคุมคุณ คนนิสัยหลงตัวเองจะใช้อารมณ์ของคุณเองกับคุณ จากนั้นเขาก็ใช้อำนาจจิตเหนือเหยื่อเพื่อควบคุมพวกเขาได้ดีขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ ระวังอย่าเปิดเผยตัวเองโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนอ่อนไหว การซ่อนความรู้สึกและความอ่อนแอของคุณ ทำให้ผู้บงการไม่มีโอกาสเข้าถึงคุณ
- ใช้จุดอ่อนของมัน: โดยทั่วไปแล้วคนหลงตัวเองคือคนที่พึ่งพาทางอารมณ์และมีปัญหาเรื่องความภาคภูมิใจในตนเอง เขาต้องการความสนใจและได้รับการชื่นชม หากต้องการทำให้ไม่เสถียรคุณสามารถทำได้ ใช้จุดอ่อนของเขากับเขา. เช่น อย่าให้ความสนใจเขาตามที่เขาต้องการ เพื่อกระตุ้นอีโก้ของเขา คุณสามารถชมคนอื่นที่คุณอยู่ด้วยโดยไม่ต้องตอบแทนพวกเขาเลย
การอ้างอิงบรรณานุกรมเพื่อทำให้คนหลงตัวเองรู้สึกผิด
- ฮิริโกเยน ม.-ฟ. (1998) การคุกคามทางศีลธรรม: ความรุนแรงในทางวิปริตในชีวิตประจำวัน– ปารีส: การค้นพบ
- ทิสเซอรอน, เอส. (2013) การทำลายล้างความลับของครอบครัว– ปารีส: ฉบับ Armand Colin
- เมลแมน, ซี. (2002) ชายผู้ไร้แรงโน้มถ่วง: สนุกไปกับทุกวิถีทาง– ปารีส: เดโนเอล.
- ฮิริโกเยน ม.-ฟ. (2012) ความสันโดษใหม่– ปารีส: การค้นพบ
- เลจอยเยอซ์, เอ็ม. (2005). บุคลิกที่ยากลำบาก: ทำความเข้าใจพวกเขาให้ใช้ชีวิตร่วมกับพวกเขาได้ดีขึ้น– ปารีส: โอดิล จาค็อบ.
- ซาโลเม เจ. (2004) คำพูดคือหน้าต่าง (หรือเป็นกำแพง): ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการสื่อสารที่ไม่ใช้ความรุนแรง– ปารีส: ฉบับ La Découverte.
- เดเบรย์-ริตเซน, พี. (1993) พยาธิวิทยาของการล่วงละเมิดทางศีลธรรม– ปารีส: PUF.
สรุป
การหลุดพ้นจากเงื้อมมือของคนนิสัยหลงตัวเองจำเป็นต้องควบคุมอารมณ์และการรับรู้ตนเองให้ได้อีกครั้ง ความรู้สึกผิดเป็นอาวุธอันทรงพลังที่ใช้โดยผู้บงการ แต่สามารถตอบโต้ได้ด้วยความหนักแน่นและความยืดหยุ่น ด้วยการกำหนดขีดจำกัดที่ชัดเจน ปฏิเสธที่จะยอมแพ้ต่อการควบคุมทางอารมณ์ และพยายามรักษาความภาคภูมิใจในตนเอง คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองจากอิทธิพลที่ทำลายล้างนี้ได้ หากการบงการคือจุดแข็ง ความรู้และการควบคุมตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นอำนาจและเจริญรุ่งเรืองอีกครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเส้นทางที่แท้จริงของการเยียวยาคือการเคารพตนเอง และในบางกรณีต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ต้องการพูดคุยกับคนที่เข้าใจใช่ไหม?
คริสติน่าให้การสนับสนุนเหยื่อของการถูกทำร้ายโดยผู้ที่มีบุคลิกหลงตัวเองมานานหลายปีแล้ว มีการวางแผนปฏิบัติการที่เป็นรูปธรรมตั้งแต่การให้คำปรึกษาครั้งแรก มีบริการให้คำปรึกษาส่วนตัวผ่านวิดีโอคอล (Skype หรือ WhatsApp) ราคาเซสชั่นละ 100 ยูโร
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.