Nakat-onan nga kawalay mahimo: nganong ang biktima dili mobiya (kahulugan)

Kahulugan: Ang nakat-unan nga kawalay mahimo mao ang kahimtang diin ang usa ka tawo—human makaamgo nga ang ilang mga aksyon walay mausab—mohunong sa paglihok, bisan kung ang aksyon mahimo na usab. Gipakita kini sa sikologo nga si Martin Seligman pinaagi sa eksperimento niadtong dekada 1960: ang mga hayop nga naapektuhan sa dili malikayan nga mga kakurat sa ulahi mihunong sa pag-ikyas, bisan kung bukas ang exit. Nakat-on sila nga walay molihok.

Gikan sa kasinatian hangtod sa sala sa pamilya

Kon gamiton sa konteksto sa pagkontrol, ang nakat-unan nga kawalay mahimo nagpatin-aw sa misteryo nga wala masabti sa mga tawo sa iyang palibot: “Ngano nga dili man siya mobiya?” Tungod kay siya nakakat-on—dili naghunahuna, nakat-unan, uban sa sistema sa nerbiyos niini — nga ang pagprotesta walay nahimo, nga ang pag-ikyas motultol balik sa sinugdanan, nga ang pagpangayo mopabaga sa gabon. Human sa mga katuigan nga mikrotrauma et de doble nga mga limitasyonAng paghunahuna lang sa pagbiya makapahinabog samang kakapoy sama sa nangaging mga pagsulay. Mahimong abli ang pultahan, apan ang proseso sa pagkat-on anaa sa sulod.

Ang tulo ka timaan sa nakat-unan nga kawalay mahimo

• Pagkawalay-pagtagad nag-atubang og mga problema, bisan ang gagmay ug masulbad ra.
• Kasubo ug pag-atras : mas gamay nga mga proyekto, mas gamay nga mga tinguha nga gipahayag.
• Paghinay sa pagkat-on : “Bisan pa, dili ko molampos” bisan nag-una pa sa pagsulay.

Ang maayong balita: ang nakat-unan mahimong dili na makat-unan.

Nadiskobrehan ni Seligman ug sa iyang mga kauban ang eksaktong katugbang niini: ang kasinatian sa kahanas. Usahay ang gikinahanglan lang mao…sa usa ka Ang unang kadaugan nga nasinati—usa ka limitasyon nga natuman, usa ka appointment nga gitago nga nag-inusara, usa ka kahon nga gibalhin—nagtugot sa utok sa pagrehistro pag-usab nga ang aksyon mapuslanon. Busa ang lohika sa gagmay, kadena nga mga kadaugan:

• Pagpili og mga gubat nga madaog ug dauga kini — dili ang komprontasyon sa grand finals.
• Isulat ang matag kadaugan: ang pagkat-on nagkinahanglan og balik-balik nga pamatuod.
• Tugoti ang imong kaugalingon nga mangayo og suporta: therapist, grupo, o espesyal nga pagbansay, aron mapadali ang paggamit pag-usab sa gahum sa paglihok.

Mao gyud kana ang arkitektura sa 6-lakang nga plano sa pagbiya sa usa ka PN Ang matag lakang usa ka kadaugan sa kahanas nga nag-andam sa sunod. pag-ayoKini, usab, gitukod pinaagi sa gagmay, balik-balik nga mga pruweba.

Kahulugan gikan sa glossary sa narcissistic perversion.