Ukuzikhukhumeza ndawonye: incazelo, iphrofayili, kanye nomehluko phakathi kokuzikhukhumeza

Incazelo: Ukuzikhukhumeza ndawonye kubhekisela esakhiweni sobuntu esakhiwe ukuhlala nomuntu ozikhukhumezayo—umzali noma umlingani. Umuntu ozikhukhumezayo akayena umuntu ozikhukhumezayo: yiboenye ingxenye kwesimiso sokuzikhukhumeza, lowo ozifihlayo ukuze omunye akhanye, olungisa, olindela, othethelelayo, futhi omukelayo. Leli gama, elathandwa kakhulu yisazi sokusebenza kwengqondo u-Alan Rappoport, lichaza abantu abanozwela olukhulu kanye nomuzwa oqinile womthwalo wemfanelo… abanikezwa inkonzo yokungalingani.

Izici zephrofayili yokuthanda ukuzikhukhumeza

• Umthwalo wemfanelo omkhulu : uzizwa enesibopho ngemizwa yawo wonke umuntu, okokuqala futhi okubaluleke kakhulu yemizwa yomuntu othanda ukuzikhukhumeza.
• Ukungezwani komzimba nokungqubuzana Le mpikiswano ibhekwa njengengozi yokungavinjelwa ngazo zonke izindleko, ngisho nangokuziphika.
• Udinga imvume Umuntu othanda ukuzikhukhumeza udinga ukunconywa, umuntu othanda ukuzikhukhumeza naye udinga ukujabulisa — lezi zinto ezimbili ziyahlangana.
• Ubunzima bokuhlonza izidingo zomuntu : ngokuphila njalo ugxile kwabanye, umbuzo othi “futhi ufunani?” uba yimfihlakalo.
• Ukubekezelela okungavamile kokungamukeleki Okungacasula wonke umuntu kubonakala “kulawuleka,” ngenxa yomkhuba wokuqala — ngokuvamile kusuka ku- umama onama-narcissistic noma ngobaba wohlobo olufanayo.

Umuntu othanda ukuzikhukhumeza ≠ umuntu othanda ukuzikhukhumeza: umehluko oyinhloko

Abanye abahlukunyezwayo bayesaba: “Ingabe nami ngingumuntu ozikhukhumezayo, ukuze ngihlale?” Cha. Umuntu ozikhukhumezayo. ukuxhaphaza ukuntuleka kozwela; umuntu othanda ukuzicabangela yedwa ukuchichimaUmuntu othanda ukuzicabangela wenqaba umthwalo wemfanelo; umuntu othanda ukuzicabangela yena uhlala ewuthatha kuqala. Umuntu othanda ukuzicabangela yena akahlushwa umuzwa wecala; umuntu othanda ukuzicabangela yena uhlala nawo. Uhlelo ludinga ukusebenza kokubili—kodwa omunye ungumhlaseli, omunye umthwali. Ukudida laba ababili kuwukufaka isisulu ecaleni lokubanjwa kwaso. Uma lo mbuzo ukukhathaza, izimpawu zesisulu sokuhlukunyezwa okunobugovu sivumele sinqume ngokucacile ukuthi ubani ohluphekayo.

Ukugqashula endimeni yokuzikhukhumeza ndawonye

• Ukuhlola kabusha imithwalo yemfanelo Unesibopho de izenzo zakho, ungalokothi du injabulo yabantu abadala — the icala Noma ubani othi akunjalo usebenzisa ithuluzi lokulawula.
• Ukuzijwayeza ukungqubuzana okunempilo : ukwenqaba ezintweni ezincane, ukubekezelela ukudumala komunye umuntu ngaphandle kokulungisa ngokushesha.
• Ukufunda kabusha izidingo zomuntu : umbuzo othi “yini je “Uyafuna?”, umbuzo obuzwa nsuku zonke ngokubhala, ekugcineni uthola impendulo.
• Ukukhetha ubudlelwano obuvundlile Ngemva komuntu ozicabangela ngokweqile, isilingo “somsindisi olandelayo” sikhona; ukuphulukiswa kuza ngobudlelwano lapho kungekho muntu okufanele athwalwe noma akhulekelwe khona – indlela echazwe kabanzi ku Kungani ukuphulukiswa ekuzicabangeleni ngokweqile kuthatha isikhathi.

Incazelo evela ku- isichazamazwi sokuhlanekezelwa kokuzikhukhumeza.