Comharthaí Gaslighting – Gach rud is gá duit a bheith ar eolas

Is cineál tactic é soilsiú gáis nó ionramháil gealtachta a ligeann duit duine a ionramháil. Úsáidtear an teicníocht seo i gcásanna éagsúla, mar shampla i gcaidreamh, cairdeas nó ag an obair. Tá go leor comharthaí le feiceáil ag soilsiú gáis. Chun a fháil amach gach rud faoi comharthaí gaslighting agus gach rud atá thart timpeall air, lean an t-alt seo.

Cad é gaslighting?

Le soilsiú gáis Is teicníocht ionramhála an-bhuíoch ag gach duine, go háirithe perverts narcissistic. Tugtar fuadach cognaíocha air freisin. Úsáideann manipulators támhshuanacha é chun réaltacht a n-íospartach a athrú. Trí é seo a dhéanamh, ní thuigfidh an t-íospartach a saol fíor a thuilleadh.

Tógann atreorú cognaíoch beagán níos faide i gcomparáid leis na cinn eile teicnící ionramhála Sin é an fáth nach mbíonn íospartach an mhí-úsáide narcissistic ar an eolas faoi na rudaí atá á bhfulaingt aige/aici. Uaireanta, cailleann an duine atá faoi réir an chineáil seo ionramhála a mheabhair.

9 Comharthaí Gásshoilsiú ar Eolas

1. Cumarsáid Paradoxical

Is é mearbhall a chur ar an duine sprice an bealach is fearr chun cumhacht a fháil orthu. Bíonn míthuiscint iomlán ar íospartach i gcónaí ina chomhrá le manipulator narcissistic. Déanfaidh an t-íospartach iarracht iad féin a chur ar a suaimhneas agus míniú loighciúil a fháil ar a gcás. Go tobann, féachann sí le bunús na hargóine a fháil a spreag a páirtí go mór. Mar sin, mothaíonn sí ciontach sa deireadh agus sí ag smaoineamh go bhfuil an locht uirthi féin.

Un manipulator narcissistic Níl sé ag iarraidh a chaidreamh lena pháirtí a fheabhsú, gan trácht ar a gcuid fadhbanna pósta a réiteach. Déarfaidh sé rudaí i gcónaí a d’fhéadfadh sé a shéanadh go héasca níos déanaí. De ghnáth ní thuigfidh an t-íospartach na ráitis seo i gceart.

2. Séanadh na Réaltachta

Tá sé deacair go leor tú féin a chosaint ó ionramháil gaslighting ní oibríonn fiú cinnteacht. Diúltaíonn pervert narcissistic gach rud nach n-oibríonn ina fhabhar trí gach cineál rudaí a dhéanamh. Ina theannta sin, déarfaidh sé gurb é an t-íospartach a bhí ag caint nonsense agus go bhfuil sí ar mire. Ag baint úsáide as an teicníc seo, beidh an pervert narcissistic Tá sé mar aidhm aige diúltú na réaltachta a spreagadh don íospartach. Ceapfaidh sí nach bhfuil ach an t-eolas a thug a páirtí fíor.

3. Neamhréireacht idir Gealltanais agus Gníomhais

Is minic a bhíonn gach rud a shaobhann trí úsáid a bhaint as tactics ionramhála gaslighting difriúil ón méid a deir siad. Sin é an fáth go bhfuil sé inmholta díriú ar a gcuid gníomhartha seachas a gcuid focal.

4. An tÍospartach i gcónaí ar an Locht

Cuireann perverts támhshuanacha an milleán ar a n-íospartaigh i gcónaí. Is cuma cad a dhéanann siad mícheart, deir siad i gcónaí gurbh é an t-íospartach a rinne é. Lorgóidh an t-íospartach fianaise mar sin chun na cúisimh seo a shéanadh ach is é an rud nach bhfuil a fhios aige ná go raibh an PN ag caint air ón tús.

5. Déanann sé iarracht gach duine a chasadh in aghaidh an íospartaigh

Is fearr le húsáideoirí teicnící atreoraithe cognaíocha san ionramháil. Déanfaidh siad iarracht aithne a chur ar na daoine a chreidfidh i gcónaí iad. Ansin cuirfidh siad suas iad i gcoinne a n-íospartach. Nuair a labhraíonn siad leis na híospartaigh, déarfaidh na manipulators go bhfuil na daoine seo den tuairim chéanna leo féin. Ach, ní roinneann na daoine seo a gcuid tuairimí ar chor ar bith.

6. Déanfaidh an Manipulator Smaoinigh ar a Chomhpháirtí Crazy

Scaipfidh an manipulator an nuacht go bhfuil d’intinn caillte agat go hiomlán ionas nach gcreidfidh daoine eile tú a thuilleadh. Fiú má insíonn tú an fhírinne, ní chreidfidh aon duine tú. Tá an cur chuige seo an-cháiliúil i measc gaslighters.

7. Deir sé go bhfuil Daoine Eile Liars

Ionas go mbeidh mearbhall ar an íospartach, inseoidh an PN dó go bhfuil na daoine eile go léir liars cibé an bhfuil siad teaghlaigh nó lucht aitheantais nó fiú na meáin. Mar sin, beidh amhras ar an íospartach níos mó fós ar an réaltacht. Sa deireadh, casfaidh sí chuig a manipulator narcissistic toisc go bhfuil sé an t-aon duine a insíonn an fhírinne di.

8. Instealladh Tugann an Pervert Támhshuanaigh Aiseolas Dearfach

Tar éis gach cineál focal diúltach a rá, líonfaidh an manipulator tú le focail dearfacha. Fágann an gníomh seo go gceapann an t-íospartach gur duine maith é an gaslighter. Agus arís eile bíonn amhras iomlán ar an íospartach. Ba cheart duit a bheith airdeallach i gcónaí nuair a thosaíonn an t-ionramhálaí ag moladh duit.

9. Airmeoidh sé Teaghlach agus Cairde an Íospartaigh

Le manipulator Tá a fhios ag duine ar bith a gaslights gurb iad na daoine is tábhachtaí don íospartach ná a theaghlach agus a chairde, mar shampla. Mar sin, úsáideann sé iad mar an chéad sprioc chun tú a bhaint amach. Déanfaidh an manipulator an t-íospartach a thuiscint go mbeidh siad níos luachmhaire mura mbeadh a ngaolta mar sin. Nuair a bhíonn leanaí ag an íospartach, déarfaidh sé gurb iad a leanaí foinsí an laghdaithe ar a luach.

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat gur Gaslighter tú?

Tá roinnt comharthaí iontacha ann maidir le cibé an bhfuil an teicníc láimhsithe seo á úsáid ag do pháirtí nó nach bhfuil. Ach conas gaslighting a aithint ? Seo roinnt athruithe a d’fhéadfá a fheiceáil ó thús do chaidrimh:

• Ní fheiceann tú réaltacht mar a bhíodh tú.
• Tosaíonn tú ar naisc a ghearradh le do theaghlach, le do chairde, le do lucht leanúna agus ní théann tú ar líonraí sóisialta a thuilleadh.
• Éiríonn do shaol mar lánúin agus mar theaghlach leis an gaslighter níos mó agus níos cobhsaí agus níos taitneamhaí in ainneoin na hargóintí ó am go chéile.
• Tá na tuairimí céanna agat agus atá ag do pháirtí narcissistic.

Comharthaí Gaslight – Conas Déileáil?

Bíonn íospartaigh an gháis-soilsithe i ndáiríre ag streachailt toisc go bhfuil siad glan ar an méid atá ar siúl agus go bhfuil siad tar éis tamall fada a thuiscint nach gnáth saol a saoil. Ach chun éalú ón ghreim seo agus saol níos fearr a bheith agat, seo roinnt teicníochtaí a d’fhéadfadh cabhrú leat:

• Ná cuir an milleán ort féin:  Sea, is é seo an chéim is deacra agus am-íditheach, ach is é an chéad rud is gá duit a dhéanamh.
• Seachain an milleán a chur ort féin: Murab ionann agus an méid a insíonn an manipulator duit, ní tusa atá an locht. Thairis sin, ní ortsa atá an locht go bhfuil an scéal mar seo.
• Labhair agus caith am le daoine eile: Tar éis ionramhálacha an gaslighter, bhí tú coimhthithe ó do theaghlach agus gar. Mar sin féin, chun éirí as an saol trua seo, is é a bheith timpeallaithe ag do theaghlach agus do chairde an teiripe is fearr.
• Ná gabh leithscéal leis an ionramhálaí seo.

Chun dul i gcomhairle le:

• Cúpla Gaslighting
• An féidir le manipulator athrú le haghaidh grá