เทคนิคการจัดการ PN

การมีอิทธิพลและการจัดการเป็นศูนย์กลางของกลยุทธ์ที่ผู้มีพฤติกรรมเบี่ยงเบนแบบหลงตัวเองใช้ในความสัมพันธ์ของพวกเขาLa การจัดการ คือ รูปแบบของอิทธิพลที่ซ่อนเร้นหรือปกปิดที่บุคคลหนึ่งต้องการ การชี้นำความคิด อารมณ์ หรือพฤติกรรมของผู้อื่นให้เป็นประโยชน์ต่อตนเอง, โดยไม่ได้รับความยินยอม ของบุคคลที่ถูกจัดการ

มักจะขึ้นอยู่กับ:

Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.

  • la ความเจ้าเล่ห์ คำโกหกการละเว้น หรือ ความรู้สึกผิด ;
  • un ความไม่สมดุลในความสัมพันธ์;
  • ความตั้งใจที่จะ การควบคุมหรือการครอบงำ

🔎 ตัวอย่าง: การทำให้ใครสักคนรู้สึกผิดจนทำบางสิ่งบางอย่างที่ตนเองไม่ได้ทำ

🌱 ความหมายของอิทธิพล (เชิงบวกหรือเป็นกลาง):

L ‘ในทางกลับกัน อิทธิพลคือ โปร่งใสและซื่อสัตย์ หมายถึงการทำให้ใครบางคนเปลี่ยนความคิดหรือพฤติกรรม โดยการนำเสนอแนวคิด ข้อโต้แย้ง หรือตัวอย่างของเขา พร้อมทั้งเคารพเสรีภาพของผู้อื่น

เธออาจจะเป็น:

  • มีสติและเป็นไปในทางตอบสนองซึ่งกันและกัน;
  • ขึ้นอยู่กับ เสน่ห์ดึงดูดใจ ตามหลักตรรกะแล้ว อารมณ์เชิงบวก หรือ ความเป็นผู้นำ

🔎 ตัวอย่าง: สร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนร่วมงานมีระเบียบมากขึ้นโดยแสดงวิธีการที่มีประสิทธิภาพของคุณให้พวกเขาเห็น

⚖️ การจัดการกับอิทธิพล: การเปรียบเทียบ

เกณฑ์ การจัดการ มีอิทธิพล
ความโปร่งใส ซ่อนเร้น, ทางอ้อม เปิดกว้าง, ชัดเจน
ความตั้งใจ มักเห็นแก่ตัวหรือมีเจตนาร้าย มักมีความเมตตากรุณาหรือเป็นกลาง
การเคารพต่อเสรีภาพในการเลือก ไม่ได้รับความเคารพ ได้รับความเคารพ
เครื่องมือที่ใช้ ความรู้สึกผิด ความกลัว ความสับสน ความผูกพันสองต่อ การโต้แย้ง ความเห็นอกเห็นใจ การเป็นแบบอย่าง
ผลพวง ความไม่ไว้วางใจ ความพึ่งพา ความทุกข์ ความเชื่อมั่น แรงบันดาลใจ ความเป็นอิสระ

 

รากฐานทางจิตวิทยาของอิทธิพลและการยักย้าย

อิทธิพลและการบงการนั้นขึ้นอยู่กับกลไกทางจิตที่ลึกซึ้ง คนหลงตัวเองใช้ประโยชน์จากคันโยกเหล่านี้อย่างชำนาญเพื่อสร้างการควบคุมของเขา:

  • ความต้องการที่จะเป็น: เราทุกคนต้องรู้สึกว่าได้รับการยอมรับและชื่นชม คนนิสัยเสียที่หลงตัวเองเล่นกับความต้องการนี้โดยสลับระหว่างการประเมินค่าและการปฏิเสธ
  • ตอบแทนซึ่งกันและกัน: เรามักจะคืนสิ่งที่เราได้รับ คนนิสัยหลงตัวเองใช้สัญญาณแสดงความรักที่ผิดๆ เพื่อสร้างความรู้สึกเป็นหนี้
  • ความมุ่งมั่นและความสม่ำเสมอ: เมื่อเรามุ่งมั่นในเส้นทางแล้ว เราก็จะมีความเพียรพยายาม คนหลงตัวเองดันให้เหยื่อกระทำผิดทีละน้อย
  • หลักฐานทางสังคม: เราพึ่งพาพฤติกรรมของผู้อื่นเพื่อเป็นแนวทางของเราเอง คนนิสัยหลงตัวเองแยกเหยื่อของเขาออกจากกันเพื่อให้กลายเป็นบุคคลอ้างอิงเพียงผู้เดียวของเขา
  • อำนาจ: เรามักจะเชื่อฟังผู้มีอำนาจ คนหลงตัวเองวางตำแหน่งตัวเองในฐานะผู้ถือความรู้และความจริง
  • ความหายาก: ของหายากก็ดูน่าพึงพอใจสำหรับเรามากกว่า คนนิสัยหลงตัวเองทำให้ความรักของเขาหาได้ยากและมีค่าในสายตาของเหยื่อ

เทคนิคการจัดการในการสื่อสาร

ถึง. NS ทำซ้ำ

  • หลักการ: การย้ำข้อความเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกระทั่งผู้คนยอมรับว่าเป็นความจริง ตัวอย่างเช่น โฆษณา การโฆษณาชวนเชื่อทางการเมือง
  • ผลกระทบ: ทำให้เกิดการรับรู้ความเป็นจริงที่ผิดเพี้ยน และมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจโดยปราศจากการคิดวิเคราะห์อย่างมีวิจารณญาณ

ข. เดอะ การปลูกพืช

  • หลักการ: การเปลี่ยนวิธีการรับรู้ข้อมูลเพื่อปรับเปลี่ยนการตีความ ตัวอย่าง: “นี่ไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นโอกาสในการเรียนรู้”
  • ผลกระทบ: เพื่อควบคุมอารมณ์โดยการเปลี่ยนแปลงการรับรู้สถานการณ์

ค. เดอะ อำนาจแห่งการมีอำนาจ

  • หลักการ: ใช้บุคคลที่มีอำนาจในการโน้มน้าวใจ ตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญหรือคนดังแนะนำผลิตภัณฑ์
  • ผลกระทบ: เพื่อสร้างแรงกดดันทางสังคมที่ทำให้ยากต่อการตั้งคำถามต่อข้อมูลหรือข้อเรียกร้อง

ข. ล’สมาชิกกลุ่ม

  • หลักการ: ใช้ความต้องการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเพื่อโน้มน้าวพฤติกรรม ตัวอย่าง: “ทุกคนทำแบบนี้ คุณก็ควรทำด้วย”
  • ผลกระทบ: การบิดเบือนการตัดสินใจโดยใช้ประโยชน์จากความต้องการที่จะปฏิบัติตามกลุ่ม

จ. ที่ การเบี่ยงเบนความสนใจ

  • หลักการ: เบี่ยงเบนความสนใจไปที่รายละเอียดเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการพูดคุยเรื่องสำคัญกว่า ตัวอย่างเช่น สิ่งรบกวนสมาธิในสื่อต่างๆ
  • ผลกระทบ: เพื่อปกปิดข้อมูลสำคัญหรือเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาสำคัญ

ฉ. เดอะ ภาษาอารมณ์

  • หลักการ: การใช้ความรู้สึกรุนแรงเพื่อกระตุ้นให้เกิดการกระทำโดยปราศจากเหตุผลเชิงตรรกะ ตัวอย่างเช่น การใช้ความกลัว ความรู้สึกผิด หรือความเห็นอกเห็นใจมาเป็นเครื่องมือในการชักจูงผู้อื่น
  • ผลกระทบ: ทำให้ทักษะการวิเคราะห์อย่างมีวิจารณญาณบกพร่อง และทำให้บุคคลนั้นอ่อนไหวต่ออิทธิพลมากขึ้น

ก. เดอะ ภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก (ท่าทีที่ขัดแย้งกัน)

  • หลักการ: เสนอทางเลือกที่บังคับให้บุคคลต้องเลือกทางออกในทุกกรณี ตัวอย่าง: “คุณต้องยอมรับข้อเสนอนี้ หรือไม่ก็ต้องต่อต้านเรา”
  • ผลกระทบ: เพื่อสร้างสถานการณ์ที่ทำให้บุคคลรู้สึกจนมุมและต้องเลือกโดยไม่มีทางเลือกอื่นที่เป็นไปได้จริง

เทคนิคการมีอิทธิพลอันร้ายกาจของคนหลงตัวเอง

คนนิสัยหลงตัวเองใช้เทคนิคการมีอิทธิพลอันละเอียดอ่อนมากมาย:

  1. การจัดการทางอารมณ์: เขาเล่นกับอารมณ์ของเหยื่อ สลับระหว่างช่วงเวลาแห่งความยินดีอย่างยิ่งและช่วงเวลาแห่งความทุกข์ทรมาน โยโย่ทางอารมณ์นี้ทำให้เกิดการพึ่งพาทางอารมณ์
  2. Le gaslighting : เขาทำให้เหยื่อสงสัยในการรับรู้ความเป็นจริงของตนเอง โดยการปฏิเสธหรือบิดเบือนข้อเท็จจริง สิ่งนี้ทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลงและทำให้คุณขึ้นอยู่กับวิจารณญาณของคุณ
  3. La รูปสามเหลี่ยม : เขาแนะนำบุคคลที่สามเข้าสู่ความสัมพันธ์เพื่อกระตุ้นความอิจฉาริษยาและความไม่มั่นคง สิ่งนี้เป็นการเสริมการควบคุมของเขาโดยให้เหยื่อเป็นฝ่ายรับ
  4. Le รักระเบิด : ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เขาครอบงำเหยื่อด้วยความเอาใจใส่และเสน่หา สิ่งนี้จะสร้างความผูกพันอันแน่นแฟ้นและเป็นอุดมคติที่เหยื่อจะพยายามกลับคืนมา
  5. การรักษาแบบเงียบ: เขาลงโทษเหยื่อด้วยความเงียบและไม่แยแสเป็นระยะเวลาหนึ่ง สิ่งนี้จะผลักดันให้เหยื่อทำทุกอย่างเพื่อเรียกความสนใจกลับคืนมา

ความรู้สึกผิดในฐานะเทคนิคการจัดการ

La การจัดการความรู้สึกผิด เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่มักใช้โดยผู้ที่มีอำนาจในการจัดการเพื่อควบคุมหรือโน้มน้าวบุคคลโดยทำให้พวกเขารับผิดชอบต่อบางสิ่งบางอย่าง ซึ่งมักจะไม่ถูกต้อง นี่เป็นกลไกที่พบได้ทั่วไปในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ (ครอบครัว โรแมนติก อาชีพ ฯลฯ) โดยผู้ที่คอยควบคุมอีกฝ่ายจะพยายามทำให้อีกฝ่ายอ่อนแอลงโดยเล่นกับจิตสำนึก ศีลธรรม หรืออารมณ์ของอีกฝ่าย

🔍 มันทำงานอย่างไร?

ผู้บงการใช้ความรู้สึกผิดเพื่อ:

  • การทำให้ผู้อื่นรับผิดชอบต่อการกระทำและอารมณ์ของตนเอง
  • เพื่อให้ได้รับสิทธิประโยชน์โดยไม่ต้องร้องขอโดยตรง
  • อย่าพยายามรับผิดชอบความผิดพลาดของตนเองด้วยการโทษผู้อื่น
  • การรักษาอำนาจควบคุมทางจิตใจโดยการบั่นทอนความนับถือตนเองของเหยื่อ

🧠 ตัวอย่างที่เป็นรูปธรรม:

  1. ความสัมพันธ์พ่อแม่-ลูก:

    “ฉันทำทุกวิถีทางเพื่อคุณ แต่คุณกลับทำให้ฉันผิดหวัง…”
    นั่นหมายความว่าเด็กไม่มีสิทธิ์ที่จะใช้ชีวิตตามทางเลือกของตัวเองโดยไม่ทำให้พ่อแม่ต้องเดือดร้อน

  2. คู่:

    “ถ้าคุณรักฉันจริงๆ คุณจะทำสิ่งนี้เพื่อฉัน”
    เราผลักดันผู้อื่นให้กระทำสิ่งที่ขัดต่อค่านิยมหรือความสะดวกสบายของเราเพราะกลัวจะสูญเสียความรัก

  3. งาน:

    “ผมหวังว่าคุณจะไม่ทำให้ผมผิดหวังอีก”
    แม้ว่างานที่ขอจะไม่อยู่ในขอบเขตความรับผิดชอบของคุณหรือเป็นภาระคุณมากเกินไปก็ตาม


🛡️ จะปกป้องตัวเองอย่างไร?

  • ระบุรูปแบบ: ถามตัวเองว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่ถูกกล่าวหาจริงหรือไม่
  • การประเมินความชอบธรรมของคำขอ: คำขอนั้นยุติธรรม สมดุล หรือมากเกินไปหรือไม่?
  • การกำหนดขอบเขต: การปฏิเสธโดยไม่ต้องอธิบายเหตุผลอย่างไม่รู้จบ
  • ลองเปลี่ยนคำถามดู:

“ทำไมคุณถึงให้ฉันรับผิดชอบเรื่องนี้” –

🔥 เดอะ การบิดเบือนความจริง: เมื่อมีคนทำให้คุณสงสัยในความเป็นจริงของคุณเอง

Le gaslighting (หรือ “gaze-in-gas” ในภาษาฝรั่งเศส ซึ่งหมายถึงการกระทำที่สามีทำให้ภรรยาเสียสติด้วยการบิดเบือนรายละเอียดของความเป็นจริง) คือ เทคนิคการบงการทางจิตที่มุ่งหมายจะ… เพื่อทำให้ใครบางคนเกิดความสงสัยในความสามารถในการรับรู้ ความทรงจำ หรือสุขภาพจิตของตนเอง

🎭 มันทำงานอย่างไร?

ผู้จัดการจะ:

  • การปฏิเสธข้อเท็จจริงที่เห็นได้ชัดเจนที่คุณได้เห็นหรือได้ยินมาแล้ว
  • ลดความมั่นใจในวิจารณญาณของคุณลง
  • พวกเขาจะพลิกสถานการณ์ให้เป็นผลเสียต่อคุณ โดยกล่าวหาว่าคุณอ่อนไหวเกินไป หวาดระแวง หรือไม่มั่นคงทางอารมณ์…
  • สร้างความสับสนวุ่นวายเพื่อที่จะควบคุมและครอบงำได้ดียิ่งขึ้น

🧠 ตัวอย่างที่เป็นรูปธรรม:

  1. คุณเผชิญหน้าใครบางคนด้วยการโกหกที่ชัดเจน:

    “คุณบอกฉันเรื่องนั้นเมื่อวานแล้ว”
    👉 “คุณกำลังแต่งเรื่องขึ้นมา คุณเข้าใจผิดอีกแล้ว”

  2. คุณรู้สึกโกรธหรือเศร้าเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ไม่ยุติธรรม:

    👉”คุณอารมณ์อ่อนไหวเกินไป คุณชอบพูดเกินจริงเสมอ”

  3. พฤติกรรมที่เป็นอันตรายจะถูกปฏิเสธหรือย้อนกลับ:

    “คุณตะโกนใส่ฉัน!” –
    👉 “คุณเป็นคนทำร้ายฉัน ฉันใจเย็น”


⚠️ ผลกระทบของการจุดไฟเผาแก๊ส:

  • ความสงสัยในตนเองอย่างต่อเนื่อง
  • รู้สึก “บ้า”
  • การพึ่งพาผู้บงการเพิ่มมากขึ้น
  • การแยกตัวแบบก้าวหน้า

🛡️ จะปกป้องตัวเองอย่างไร?

  • เก็บร่องรอยต่างๆ ไว้: ข้อความ บันทึกประจำวัน หลักฐานที่เป็นรูปธรรม
  • เชื่อสัญชาตญาณของคุณ: หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ย่อมมีเหตุผลอยู่เบื้องหลัง
  • พูดคุยกับบุคคลที่เป็นกลาง เช่น เพื่อน นักบำบัด หรือโค้ช
  • ยืนยันความเป็นจริงของคุณโดยไม่ปล่อยให้มันบิดเบือนคุณ:

“ฉันรู้ว่าฉันเห็น/ประสบกับอะไร เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่ต้องถกเถียง”

เรื่องตลกที่ทำให้เจ็บ

les มุกตลกที่ทำร้ายจิตใจเป็นรูปแบบหนึ่งของการบงการทางอารมณ์อย่างแยบยล มักถูกใช้เพื่อ การดูหมิ่น เหยียดหยาม หรือลดทอนคุณค่าของผู้อื่นภายใต้หน้ากากของการหัวเราะหรือความสนุกสนาน อารมณ์ขันที่เป็นพิษประเภทนี้อาศัยข้อเท็จจริงที่ว่าเหยื่อไม่สามารถปกป้องตัวเองได้โดยไม่แสดงออกว่าจริงจังเกินไป เคร่งเครียด หรือไร้อารมณ์ขัน แต่สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบอย่างยาวนานต่อความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองได้

💥 มันทำงานยังไง?

เรื่องตลกที่ทำให้เจ็บ:

  • พวกเขามุ่งเป้าไปที่จุดอ่อนของบุคคลนั้น (รูปลักษณ์ สติปัญญา จุดอ่อน ข้อบกพร่อง ฯลฯ)
  • พวกเขาดูถูกหรือลดทอนคุณค่าของอีกฝ่าย ในขณะที่แสร้งทำเป็นว่ามันเป็นแค่เรื่องตลก
  • พวกเขาใช้วิธีบิดเบือนอารมณ์: หลังจากถูกล้อเล่น เหยื่อจะรู้สึกอับอายหรือเจ็บปวด แต่ก็ยากที่จะแสดงออกโดยไม่ทำให้ตัวเองดู “จริงจังเกินไป” หรือ “อ่อนไหวเกินไป”
  • การกระทำเหล่านี้ยิ่งตอกย้ำความไม่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์: ผู้บงการจะวางตัวเองเหนือกว่าอีกฝ่ายโดยทำให้อีกฝ่ายอ่อนแอและถูกเยาะเย้ยซ้ำแล้วซ้ำเล่า

🧠 ตัวอย่างทั่วไป:

  1. ด้านรูปลักษณ์ภายนอก:

    “โอ้ คุณอ้วนขึ้นอีกแล้วเหรอ?” มันเหมาะกับคุณ มันตลก! » (ภายใต้หน้ากากของอารมณ์ขัน คนอื่นถูกดูถูกเหยียดหยามจากร่างกายของเขา)

  2. เกี่ยวกับข่าวกรอง:

    “มันตลกดีนะ แต่บางครั้งคุณก็เข้าใจช้าไปนิดหน่อยใช่มั้ยล่ะ” » (การถูกทำให้ขายหน้านั้นถูกมองว่าเป็น “เรื่องตลก” และลดคุณค่าความสามารถของบุคคลนั้น)

  3. เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต:

    “คุณอยากจะแต่งงานกับผู้ชายคนนี้จริงๆ เหรอ?” คุณจำแฟนเก่าของคุณได้ใช่ไหม? ก็เหมือนกัน! » (เสียงหัวเราะจากการตั้งคำถามถึงเหตุการณ์สำคัญและส่วนตัว)

  4. เกี่ยวกับจุดอ่อนหรือความผิดพลาดในอดีต:

    “อ้อ คุณคงลืมเรื่องนั้นอีกแล้วสินะ” คุณมักจะเอาหัวของคุณอยู่ในเมฆเสมอ » (ความผิดพลาดนั้นถูกเยาะเย้ยซึ่งทำให้บุคคลนั้นไม่สามารถเรียนรู้ได้โดยไม่ถูกเยาะเย้ย)


⚠️ ผลกระทบของเรื่องตลกที่ทำให้เจ็บปวด:

  • การสูญเสียความมั่นใจในตนเอง เนื่องจากเหยื่อเริ่มสงสัยในคุณค่าของตนเอง
  • ความรู้สึกละอายใจแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่สมควรก็ตาม
  • การถูกโดดเดี่ยวทางสังคม: หากผู้อื่นร่วมหัวเราะเยาะหรือไม่ตั้งคำถามใดๆ ก็ยิ่งทำให้รู้สึกอับอายมากขึ้น
  • ความเครียดและความวิตกกังวล: การถูกล้อเลียนด้วยเรื่องตลกประเภทนี้ซ้ำๆ อาจทำให้บุคคลนั้นรู้สึกอยากป้องกันตัวเองอยู่ตลอดเวลา

🛡️ จะรับมือกับเรื่องตลกแบบนี้ยังไงดี?

  1. ถอยออกมาสักก้าว: อย่าตอบสนองอย่างหุนหันพลันแล่น
  2. กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน:
    1. “ฉันไม่ชอบเรื่องตลกแบบนี้ มันไม่ตลกสำหรับฉันเลย”

  3. ตอบกลับด้วยถ้อยคำที่สงบและปรับเปลี่ยนความหมาย:
    1. “ฉันคิดว่าคุณไม่รู้ว่าฉันเจ็บปวดขนาดไหน”

  4. เปลี่ยนเรื่องคุยหรือเพิกเฉยต่อความคิดเห็นนั้น:
    บางครั้งการปฏิเสธที่จะเล่นเกมอารมณ์ขันอาจทำให้ผู้บงการหมดกำลังใจได้

Le คนวิปริตที่หลงตัวเองมักใช้… ความไม่สอดคล้องกันทางความคิดถูกใช้เป็นอาวุธที่แยบยลเพื่อบงการและควบคุมเหยื่อ จุดประสงค์คือการสร้างความขัดแย้งในจิตใจของเหยื่อ ทำให้พวกเขาสงสัยในความเป็นจริง การรับรู้ และอารมณ์ของตนเอง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความสับสนทางจิตใจ สูญเสียความมั่นใจในตนเอง และรู้สึกไม่สบายใจทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง

🔥 บทบาทของความขัดแย้งทางความคิดในคนโรคจิตหลงตัวเอง:

คนโรคจิตหลงตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญในการสร้างสถานการณ์ที่เหยื่อรู้สึก ความขัดแย้งภายใน โดยการปลูกฝังความคิดที่ขัดแย้งกัน ผู้บงการทำให้เหยื่อไม่รู้ว่าอะไรคือความจริง อะไรคือความเท็จ และสุดท้ายก็โทษตัวเองหรือปรับตัวเข้ากับเรื่องราวที่บิดเบือนซึ่งเสนอโดยผู้หลงตัวเอง

💥 ตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมของความขัดแย้งทางความคิดในคนที่มีพฤติกรรมหลงตัวเอง:

1. การลดพฤติกรรมการล่วงละเมิด:

  • สถานการณ์: ผู้กระทำความรุนแรงที่มีลักษณะหลงตัวเองมักวิพากษ์วิจารณ์ ตำหนิ หรือลดทอนคุณค่าของคุณอยู่เสมอ แต่ทันทีที่คุณตอบโต้ เขาก็จะพูดว่า:

    “โอ้ แต่นั่นมันแค่เรื่องตลก! คุณแต่งเรื่องขึ้นมาเองต่างหาก!”

  • ความไม่สอดคล้องกันทางความคิด: คุณรู้ว่าคำพูดของเขาทำร้ายจิตใจคุณ แต่เขากลับทำให้คุณสงสัยในความร้ายแรงของสถานการณ์ คุณสงสัยว่าตัวเองคิดมากเกินไปหรือเปล่า ซึ่งทำให้คุณตกอยู่ในความไม่แน่นอน


  • ผลกระทบ: การประสบกับปฏิกิริยาแบบนี้ซ้ำๆ จะทำให้คุณตั้งคำถามกับมุมมองของตัวเองและเริ่มรู้สึกผิดกับปฏิกิริยานั้น ซึ่งจะผลักดันให้คุณอดทนต่อความอัปยศอดสูมากขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่ปกป้องตัวเอง



2. เกมแห่งความเฉยเมยและความเข้มข้นทางอารมณ์:

  • สถานการณ์: คนวิปริตทางเพศที่หลงตัวเองอาจมีเสน่ห์และเอาใจใส่เป็นอย่างมากในวันหนึ่ง แต่กลับเย็นชาและโหดร้ายอย่างสิ้นเชิงในวันถัดไป หลังจากช่วงเวลาแห่งการปฏิเสธหรือความเฉยเมย พวกเขาก็จะกลับมาพร้อมคำขอโทษและสัญญาว่าจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง

    “ฉันขอโทษ ฉันไม่ได้ตั้งใจจะทำร้ายคุณ คุณรู้ว่าคุณสำคัญกับฉันมาก”

  • ความไม่สอดคล้องกันทางความคิด: เหยื่อตกอยู่ในภาวะสับสนระหว่างความเป็นจริงที่ขัดแย้งกันสองอย่าง คือ พฤติกรรมที่ละเลยและโหดร้ายในด้านหนึ่ง และคำขอโทษและช่วงเวลาแห่งความเอาใจใส่ในอีกด้านหนึ่ง


  • ผลกระทบ: ความแตกต่างนี้ก่อให้เกิดความไม่ลงรอยในจิตใจของเหยื่อ ซึ่งเริ่มเชื่อว่าบางทีสิ่งที่เกิดขึ้นอาจไม่เลวร้ายนัก หรือว่าคนวิปริตทางเพศที่หลงตัวเองนั้นแท้จริงแล้วเป็นคนอ่อนโยนมากและ “สมควร” ได้รับโอกาสครั้งที่สอง



3. การฉายภาพและการสลับบทบาท:

  • สถานการณ์: ผู้กระทำความรุนแรงที่มีลักษณะหลงตัวเองมักวิพากษ์วิจารณ์คุณอย่างไม่มีเหตุผล หรือกล่าวโทษคุณสำหรับความผิดพลาดของตนเอง พวกเขาจะโยนความบกพร่องของตนเองมาที่คุณ

    “คุณเห็นแก่ตัวจังนะ คุณไม่เคยคิดถึงฉันเลย!” –
    อู :
    “คุณเป็นคนทำผิดพลาดแบบนี้ ทำไมคุณถึงต้องให้ฉันมาอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องแก้ไขทุกอย่างอยู่เสมอ?” –

  • ความขัดแย้งทางความคิด: ลึกๆ แล้วคุณรู้ว่าคุณไม่ได้เป็นผู้รับผิดชอบ แต่การที่เขาพยายามโน้มน้าวให้คุณคิดเป็นอย่างอื่น ทำให้คุณเริ่มสงสัยในตัวเอง


  • ผลกระทบ: เมื่อถูกกล่าวหาอย่างไม่เป็นธรรมซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณจะเริ่มคิดว่าอาจเป็นความจริงที่คุณกำลังทำตัวเห็นแก่ตัว แม้ว่าความจริงจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม สิ่งนี้ยิ่งทำให้คุณรู้สึกผิดและทำให้การตัดสินใจของคุณอ่อนแอลง



4. การแยกและการควบคุม:

  • สถานการณ์: ผู้กระทำความรุนแรงที่มีลักษณะนิสัยหลงตัวเองพยายามแยกคุณออกจากเพื่อนหรือครอบครัวโดยทำให้คุณเชื่อว่าพวกเขาต่อต้านคุณหรือไม่เข้าใจความสัมพันธ์ของคุณ พวกเขาอาจพูดสิ่งต่างๆ เช่น:

    “คุณเห็นไหมว่าครอบครัว/เพื่อนของคุณไม่ได้ชอบคุณจริงๆ พวกเขาพยายามทำให้คุณสงสัยฉันอยู่เสมอ”
    อู :
    “ถ้าฟังพวกเขาอีกครั้งคุณจะจบลงด้วยการสูญเสียสิ่งที่เรามี”

  • ความไม่สอดคล้องกันทางความคิด: เหยื่อพบว่าตนเองถูกฉีกขาดระหว่างความสัมพันธ์ภายนอกซึ่งมีความจริงใจ กับบุคคลที่บอกพวกเขาว่าความสัมพันธ์เหล่านั้นเป็นอันตราย


  • ผลที่ตามมาคือ คุณจะปลีกตัวออกจากผู้อื่นและตั้งคำถามถึงความรักและการสนับสนุนจากคนรอบข้าง เหยื่อจะพึ่งพาผู้กระทำความรุนแรงที่มีลักษณะหลงตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งผู้กระทำความรุนแรงนั้นจะค่อยๆ ควบคุมสภาพแวดล้อมของเหยื่อ



5. “มันเป็นความผิดของคุณ”:

  • สถานการณ์: ผู้ที่ชอบใช้ความรุนแรงแบบหลงตัวเองมักใช้การบิดเบือนความจริงเพื่อโยนความผิดให้คุณต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมแย่ๆ ของพวกเขาเอง หลังจากการทะเลาะหรือความขัดแย้ง พวกเขาอาจพูดว่า:

    “ถ้าคุณไม่ทำแบบนั้น ฉันคงไม่ตอบสนองแบบนั้น”

  • ความไม่สอดคล้องกันทางความคิด: เหยื่อรู้ว่าพฤติกรรมของคนวิปริตที่หลงตัวเองนั้นไม่ยุติธรรม แต่ผู้บงการกลับทำให้เหยื่อสงสัยในความรับผิดชอบของตนเอง


  • ผลที่ตามมา: แทนที่จะเห็นว่าพฤติกรรมที่เป็นพิษของคนวิปริตหลงตัวเองนั้นเป็นอย่างไร เหยื่อกลับเริ่มรู้สึกผิดและคิดว่าตนเองเป็นผู้ก่อสถานการณ์ ทำให้พลังอำนาจของตนเองลดลงและยิ่งทำให้ผู้บงการมีอำนาจมากขึ้น



🛡️ จะจัดการกับความขัดแย้งทางความคิดในความสัมพันธ์กับคนโรคจิตหลงตัวเองได้อย่างไร?

  • ถอยออกมาสักก้าว: สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าสิ่งที่คุณรู้สึกนั้นถูกต้อง และการบงการของผู้ที่ใช้ความรุนแรงแบบหลงตัวเองนั้นมีเป้าหมายเพื่อทำให้การรับรู้ของคุณสั่นคลอน อย่าติดอยู่ในวงจรแห่งความขัดแย้งนี้
  • ปรึกษาบุคคลที่สามที่เป็นกลาง: การพูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ นักบำบัด หรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัว สามารถช่วยให้มองเห็นเหตุการณ์ได้ชัดเจนขึ้นและยืนยันความเป็นจริงภายนอกได้
  • การจดจำข้อเท็จจริง: การจดบันทึกเหตุการณ์ คำพูด และพฤติกรรมของผู้ที่ใช้ความรุนแรงทางจิตใจแบบหลงตัวเอง จะช่วยให้รักษาความเป็นกลางได้ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ถูกครอบงำด้วยการบงการของพวกเขา
  • ตั้งขอบเขตที่ชัดเจน: เรียนรู้ที่จะปฏิเสธและไม่ยอมให้ถูกบงการ นี่อาจเป็นเรื่องยาก แต่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนี้

การควบคุมความรู้ความเข้าใจเป็นการยักย้ายในทางที่ผิด

อิทธิพลของคนนิสัยหลงตัวเองยังเกิดขึ้นในระดับความคิดและความเชื่อ:

  • การบิดเบือนค่า: เขาค่อยๆ ตีความค่านิยมทางศีลธรรมของเหยื่ออีกครั้งเพื่อพิสูจน์พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเขาเอง
  • การจัดตั้งข้อจำกัดซ้ำซ้อน: เขาวางเหยื่อของเขาในสถานการณ์ที่เธอผิดไม่ว่าเธอจะทำอะไรก็ตาม สิ่งนี้ทำให้เกิดความสับสนและความรู้สึกทำอะไรไม่ถูก
  • การฉายภาพ : เขาโทษข้อบกพร่องและพฤติกรรมที่เป็นพิษของตัวเองกับเหยื่อของเขา สิ่งนี้ทำให้เส้นพร่ามัวและทำให้เหยื่อรู้สึกผิด
  • การควบคุมข้อมูล: เขากรองและบิดเบือนข้อมูลที่เหยื่อของเขาสามารถเข้าถึงได้ สิ่งนี้ทำให้โลกทัศน์ของเขาเป็นไปตามความต้องการของเขา

La การบงการโดย “ฉันเป็นห่วงคุณ”

La กลยุทธ์การบงการด้วยคำพูดว่า “ฉันเป็นห่วงคุณ” เป็นเทคนิคที่แยบยลซึ่งผู้บงการใช้บ่อยครั้งในความสัมพันธ์ที่ฝ่ายหนึ่งต้องการควบคุมอีกฝ่ายภายใต้หน้ากากของความห่วงใยและความเอาใจใส่ แนวคิดคือการสร้างความรู้สึกผิดหรือพึ่งพาในเหยื่อโดยการแสร้งทำเป็นว่าความห่วงใยที่แสดงออกมานั้นมาจากความห่วงใยหรือความรักที่มีต่ออีกฝ่าย นี่อาจเป็นสิ่งที่ร้ายกาจมาก เพราะในตอนแรกดูเหมือนจะมีเจตนาดี แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันเป็นเพียงวิธีการหนึ่งในการบงการ จำกัดเสรีภาพ เพื่อส่งผลต่อการเลือกหรือ เพื่อควบคุมอารมณ์ของผู้อื่น

???? ความคิดเห็นที่ ça fonctionne ?

ผู้บงการ:

  • ใช้ประโยชน์จากความใจดีของเขาโดยแสร้งทำเป็นว่าเขาห่วงใยคุณ
  • เบี่ยงเบนความสนใจจากเจตนาหรือพฤติกรรมที่เป็นพิษของตนเอง
  • มันเป็นการบิดเบือนอารมณ์โดยการสร้างบรรยากาศของการพึ่งพาหรือความรู้สึกผิด ทำให้คุณเชื่อว่าคุณไม่สามารถทำในสิ่งที่คุณต้องการได้โดยไม่ทำร้ายอีกฝ่าย

🧠 ตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมของการจัดการโดย “ฉันเป็นห่วงคุณ”:

1. ในการจัดการความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณ:

  • สถานการณ์: คุณอยากใช้เวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัว แต่ผู้ที่พยายามบงการคุณกลับมีปฏิกิริยาแบบนี้:

    “คุณรู้ไหม ฉันเป็นห่วงคุณ เพื่อนของคุณไม่เข้าใจคุณจริงๆ ฉันเป็นห่วงว่าคุณจะใช้เวลากับพวกเขามากเกินไปจนทำให้คุณเจ็บปวด”

  • การบงการ: ผู้บงการจะใช้ความรู้สึกผิดของคุณเป็นเครื่องมือ โดยแสร้งทำเป็นห่วงใยความเป็นอยู่ของคุณ พวกเขาใช้ความกังวลของคุณเป็นข้ออ้างเพื่อทำให้คุณห่างเหินจากคนที่คุณรักและทำให้คุณพึ่งพาพวกเขามากขึ้น
  • ผลที่ตามมา: ในที่สุด คุณจะรู้สึกผิดที่ได้พบปะกับคนที่คุณรัก หรือเริ่มสงสัยในเจตนาของเพื่อนๆ ผู้บงการจึงยิ่งเพิ่มอำนาจควบคุมความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณมากขึ้น

2. เกี่ยวกับทางเลือกส่วนตัวหรืออาชีพของคุณ:

  • สถานการณ์: คุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต เช่น เปลี่ยนงานหรือย้ายไปอยู่เมืองอื่น แต่ผู้บงการบอกคุณว่า:

    “ฉันเป็นห่วงคุณมาก มันเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ คุณแน่ใจไหมว่านี่เป็นความคิดที่ดี ฉันไม่อยากให้คุณตัดสินใจผิดพลาด”

  • การบงการ: ผู้บงการใช้ “ความห่วงใย” ของตนเองเพื่อทำให้คุณสงสัยในทางเลือกของคุณ พวกเขาทำให้คุณเชื่อว่าหากพวกเขารักคุณหรือห่วงใยคุณ พวกเขามีสิทธิ์ที่จะตั้งคำถามเกี่ยวกับการตัดสินใจที่สำคัญของคุณ
  • ผลกระทบ: ความกังวลนี้ทำให้คุณลังเล เริ่มสงสัยในความสามารถและการตัดสินใจของตัวเอง และสุดท้ายก็ไม่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการจริงๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้คนที่บอกว่าห่วงใยคุณผิดหวังหรือได้รับอันตราย

3. เรื่องพฤติกรรมหรือนิสัย:

  • สถานการณ์: คุณเริ่มต้นใช้ชีวิตแบบใหม่ ซึ่งอาจดีต่อสุขภาพมากขึ้น แต่ผู้ที่พยายามบงการคุณกลับมีปฏิกิริยาแบบนี้:

    “ฉันกังวลมากนะ คุณรู้ว่ามันอาจมีผลตามมา คุณมีแนวโน้มที่จะทำอะไรเกินตัวอยู่เสมอ” ระวังไว้มันอาจจะส่งผลเสียต่อคุณได้ –

  • การบิดเบือนความจริง: คำพูดประเภทนี้เป็นการพยายามทำให้เหยื่อเกิดความสงสัยในทางเลือกของตนเอง ในขณะที่แสดงตนว่าเป็นบุคคลที่ฉลาดที่สุดและห่วงใยที่สุด เป้าหมายคือการโน้มน้าวใจคุณโดยทำให้คุณสงสัยในความสามารถของตนเองในการดูแลตัวเอง
  • ผลที่ตามมา: เหยื่อจะรู้สึกผิดกับการตัดสินใจของตนเอง หรือแม้กระทั่งเริ่มสงสัยในความถูกต้องของวิถีชีวิตใหม่ของตนเอง

4. เกี่ยวกับการตัดสินใจทางอารมณ์หรือชีวิตครอบครัว:

  • สถานการณ์: คุณต้องการตัดสินใจเรื่องที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเอง เช่น การยุติความสัมพันธ์หรือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างครอบครัว และผู้บงการบอกคุณว่า:

    “ฉันเป็นห่วงคุณนะ ถ้าคุณทำแบบนี้ คุณอาจจะเสียใจ มันอาจทำให้คุณเจ็บมาก ฉันไม่อยากให้คุณเจ็บ”

  • การบงการ: เขาหรือเธอพยายามทำให้คุณสงสัยในความสามารถในการตัดสินใจของคุณ โดยการแสดงตนเป็นเหยื่อและทำให้คุณรู้สึกผิดที่ต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณ แม้ว่าจะเป็นไปเพื่อประโยชน์ของคุณเองก็ตาม
  • ผลกระทบ: คุณอาจเริ่มเชื่อว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่การตัดสินใจของคุณจำเป็นต้องได้รับการยอมรับจากผู้อื่น หรือแย่กว่านั้นคือ คุณอาจคิดว่าตัวเองไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องด้วยตนเอง

⚠️ ผลของการจัดการนี้:

  • ความรู้สึกผิด: ผู้บงการจะทำให้คุณเชื่อว่า หากคุณกระทำการใดๆ ที่ขัดกับความกังวลของพวกเขา คุณกำลังเห็นแก่ตัวหรือกำลังทำให้ชีวิตของคุณเองตกอยู่ในอันตราย
  • การพึ่งพาทางอารมณ์: ด้วยการทำให้คุณสงสัยในตัวเอง ผู้บงการจะสร้างการพึ่งพาทางอารมณ์ ซึ่งทำให้คุณเริ่มเชื่อมั่นในวิจารณญาณของพวกเขามากกว่าของตัวเอง
  • การแยกตัว: ด้วยการทำให้คุณสงสัยในความสัมพันธ์กับผู้อื่น หรือในทางเลือกส่วนตัวของคุณ ผู้บงการสามารถผลักดันให้คุณแยกตัวออกจากคนรอบข้าง เพื่อที่จะควบคุมการกระทำของคุณได้ดียิ่งขึ้น
  • การขัดขวางโครงการและความใฝ่ฝันของคุณ: คุณอาจถูกชักจูงให้ละทิ้งความฝันหรือโครงการของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการ “ทำร้าย” ผู้บงการหรือทำให้พวกเขาผิดหวัง

🛡️ เราจะป้องกันตัวเองจากการถูกหลอกลวงนี้ได้อย่างไร?

  • การแยกแยะการบิดเบือนความจริง: ขั้นตอนแรกคือการเข้าใจว่านั่นไม่ใช่ความห่วงใยอย่างแท้จริง แต่เป็นการพยายามควบคุมภายใต้หน้ากากของความเมตตา
  • จงฟังความต้องการและความปรารถนาของตนเอง: หากคุณรู้สึกว่าการตัดสินใจหรือการกระทำนั้นถูกต้องสำหรับคุณ คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตาม แม้ว่ามันจะทำให้ผู้อื่นกังวลหรือรำคาญก็ตาม
  • กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน: เรียนรู้ที่จะกำหนดขอบเขตและปฏิเสธที่จะรับฟังข้อกังวลใดๆ ที่เป็นการพยายามบงการ
  • การขอความช่วยเหลือจากภายนอก: การพูดคุยกับเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือนักบำบัด สามารถช่วยให้คุณได้รับมุมมองจากภายนอก และเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและในการตัดสินใจของคุณได้
  • คำตอบที่แน่นอน:

    “ฉันเข้าใจว่าคุณกังวล แต่การตัดสินใจครั้งนี้เป็นเรื่องของฉัน และฉันคิดว่ามันดีที่สุดสำหรับฉัน”


กลไกการมีอิทธิพลและอิทธิพลเหนือกาลเวลา

อิทธิพลของคนหลงตัวเองเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปผ่านกลไกหลายประการ:

  1. วงจรแห่งความรุนแรง: การสลับขั้นตอนของความตึงเครียด การระเบิด และการคืนดีซึ่งทำให้เหยื่อมีความหวังและรู้สึกผิด
  2. การเสริมกำลังเป็นระยะ: การสลับรางวัลและการลงโทษที่ไม่อาจคาดเดาได้ซึ่งทำให้เกิดการพึ่งพาทางจิตใจที่แข็งแกร่ง
  3. หนี้ทางอารมณ์: การสะสมความเสียสละและสัมปทานที่สร้างความรู้สึกต้องอยู่ในความสัมพันธ์
  4. ข้อมูลประจำตัวที่กระจัดกระจาย: การทำลายตัวตนของเหยื่ออย่างต่อเนื่อง แทนที่ด้วยภาพที่สร้างโดยคนหลงตัวเอง

ปัจจัยความเปราะบางต่ออิทธิพลและการยักย้าย

ปัจจัยบางอย่างทำให้คุณรู้สึกอ่อนไหวต่ออิทธิพลของคนหลงตัวเองมากขึ้น:

  • บาดแผลในวัยเด็กที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข: ภาวะบกพร่องทางอารมณ์ตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการควบคุมอารมณ์ได้ นี่เรียกอีกอย่างว่า การบาดเจ็บของมารดา.
  • ความนับถือตนเองต่ำ: การขาดความมั่นใจในตนเองทำให้คุณรู้สึกไวต่อเทคนิคการประเมินค่า/การลดค่าเงินมากขึ้น
  • ความเห็นอกเห็นใจมากเกินไป: ความอ่อนไหวต่อผู้อื่นสามารถถูกเอารัดเอาเปรียบโดยคนหลงตัวเองเพื่อกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกผิดและการอุทิศตนมากเกินไป
  • การจำกัดความเชื่อ: ความเชื่อบางอย่างเกี่ยวกับความรักหรือความสัมพันธ์ทำให้ยอมรับพฤติกรรมที่เป็นพิษได้ง่ายขึ้น

ผลกระทบทางระบบประสาทของอิทธิพลและการยักย้ายของ PN

อิทธิพลของคนหลงตัวเองมีผลกระทบต่อสมองที่วัดได้:

  1. การหยุดชะงักของระบบการให้รางวัล: การสลับกันระหว่างการประเมินค่าและการปฏิเสธทำให้เกิดการเสพติดความสัมพันธ์อย่างแท้จริง
  2. การทำงานของต่อมทอนซิลมากเกินไป: บรรยากาศของความกลัวและความไม่มั่นคงทำให้สมองอยู่ในสภาวะตื่นตัวอย่างถาวร
  3. การหยุดชะงักของการผลิตเซโรโทนิน: ความเครียดเรื้อรังทำให้การควบคุมอารมณ์ลดลงและส่งเสริมภาวะซึมเศร้า
  4. การขาดออกซิโตซิน: ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ขัดขวางการหลั่งฮอร์โมนสิ่งที่แนบมา

การเชื่อมโยงของอิทธิพลและการจัดการกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง

อิทธิพลและการบงการมีความเชื่อมโยงโดยเนื้อแท้กับโครงสร้างบุคลิกภาพของผู้หลงตัวเอง:

  • ความจำเป็นในการควบคุม: ความรู้สึกมีอำนาจทุกอย่างของผู้หลงตัวเองทำให้เขาต้องการควบคุมทุกสิ่งรอบตัว
  • ขาดความเห็นอกเห็นใจ: การไม่สามารถเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในบทบาทของอีกฝ่ายทำให้เกิดพฤติกรรมบงการได้
  • การแสวงหาการตรวจสอบจากภายนอก: ความต้องการความชื่นชมอย่างต่อเนื่องผลักดันให้ผู้หลงตัวเองสร้างอีกฝ่ายในภาพของเขา
  • วิสัยทัศน์ที่แตกแยกของความสัมพันธ์: แนวโน้มที่จะสร้างอุดมคติแล้วลดคุณค่าของผู้อื่นจะกระตุ้นให้เกิดวงจรการควบคุม

การอ้างอิงบรรณานุกรมเกี่ยวกับอิทธิพลและการยักย้าย

ต่อไปนี้เป็นรายการอ้างอิงทางบรรณานุกรมหกรายการเกี่ยวกับอิทธิพลและการบิดเบือน:

  1. Cialdini, R.B. (2021) อิทธิพล ฉบับพิมพ์ใหม่ พลังแห่งการโน้มน้าวใจ ฉบับพิมพ์ครั้งแรก
  2. Joule, R.-V. และ Beauvois, J.-L. (2014) บทความเล็กๆ เกี่ยวกับการยักย้ายเพื่อการใช้คนซื่อสัตย์ กด Universitaires de Grenoble
  3. Guéguen, N. (2011). จิตวิทยาของการยักย้ายและการยอมจำนน ดูนอด.
  4. เบรอตง, พี. (2000) คำพูดที่ถูกจัดการ การค้นพบ
  5. แอบกราลล์, เจ.-เอ็ม. (2003). กลไกของนิกาย ปายอต.
  6. นาซาเร-อากา, ไอ. (2014). พวกจอมปลอมอยู่ในหมู่พวกเรา: พวกเขาเป็นใคร? จะป้องกันตัวเองจากมันได้อย่างไร? Les Éditions de l’Homme

ผลงานเหล่านี้นำเสนอมุมมองที่หลากหลายเกี่ยวกับกลไกของอิทธิพลและการบิดเบือนในบริบททางสังคมและจิตวิทยาที่แตกต่างกัน

สรุป

โดยสรุป อิทธิพลและการบงการของผู้หลงตัวเองนั้นขึ้นอยู่กับกลไกทางจิตวิทยาที่ซับซ้อน การทำความเข้าใจการทำงานเหล่านี้ช่วยให้เราระบุสถานการณ์การควบคุมและวัดความรุนแรงได้ดีขึ้น สำหรับเหยื่อที่เป็นผู้หญิง ความตระหนักรู้นี้ถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญ แม้ว่าจะเจ็บปวด แต่ก็เป็นก้าวแรกในการปลดปล่อยตัวเองจากอิทธิพลที่เป็นพิษ

พร้อมที่จะพลิกหน้าใหม่ไปตลอดกาลแล้วหรือยัง?

การพูดคุยแบบตัวต่อตัวกับคริสติน่าเป็นก้าวสำคัญ: ทำความเข้าใจ ลงมือทำ และก้าวไปข้างหน้า สามารถพูดคุยออนไลน์ได้ทุกที่ เซสชั่นการโค้ชส่วนตัวผ่านวิดีโอคอล (Skype หรือ WhatsApp) — 100 ยูโรต่อเซสชั่น

จองคิวปรึกษาส่วนตัวกับคริสติน่าได้เลย


Want to break free from this hold?

The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.

Discover the release + oil

All releases (PDF books) · Essential oils

Want to break free from this hold?

The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.

Discover the release + oil

All releases (PDF books) · Essential oils

Want to break free from this hold?

The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.

Discover the release + oil

All releases (PDF books) · Essential oils

Want to break free from this hold?

The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.

Discover the release + oil

All releases (PDF books) · Essential oils