Inkungu yengqondo: incazelo, izimbangela, kanye nendlela yokubuyisa ukucaca

Incazelo: Inkungu yengqondo yileso simo lapho ukucabanga kuba nzima, kuhamba kancane, futhi kungaqiniseki—njengokungathi zonke izinqumo zidinga umzamo oweqile. Uma kukhulunywa ngokulawula okuphoqelelwe, akulona uphawu olulula lokukhathala: kuwumphumela oqondile nobikezelwayo wokuchayeka isikhathi eside ekuphikisaneni, ekwesabeni, nasekuncishisweni kwenani.

Kungani ukubamba kudala inkungu

Izindlela ezintathu zihlanganisa:

• Ukubopha okuphindwe kabili : babhekene nemithetho ephikisanayo (bheka bopha kabili), ubuchopho buqala ukujikeleza buzama ukuxazulula okungaxazululeki.
• Ukungaqapheli Ukuqapha njalo isimo sengqondo somunye umuntu kuhlanganisa izinsiza zokunaka ezivame ukunikelwa enkumbulweni, ekwahluleleni nasekuhleleni.
• Lezi ukulimala okuncane okuqongelelekayo : yonke inkulumo ehlabayo, ukuthula ngakunye, ukuphika ngakunye kuqeda ukuzethemba emibonweni yomuntu.

Umphumela: siyakhohlwa, siyaxuba izinto, siphinda sifunde umusho ofanayo kathathu, “asisazazi” izinto esasizazi. Isisulu sitshelwa ukuthi “awugodli lutho”—futhi lokhu okubonwayo kuba ubufakazi obengeziwe bokungakwazi kwabo ukwenza izinto. Ngakho-ke inkungu iphendukela kulowo ohlushwa yiyo.

Ukuhlolwa okulula

Uma ungaqiniseki ngomthombo wenkungu yakho, bheka indawo yayo: uma ungekho komunye umuntu—impelasonto endlini yomngane, isonto lomsebenzi—ingabe ukucaca kuyabuya? Inkungu yobuhlobo iyanyamalala ngebanga; inkungu yokugula ayinyamalali. Lokhu kuphawula okulula kuye kwaba yisifo sokuxilongwa kwamakhulu abantu abagulayo.

Indlela yokuthola kabusha ukucaca

• Nciphisa umthwalo Izinqumo ezincane, uhlu olufushane, into eyodwa ngesikhathi. Inkungu iyakuzonda ukuba lula.
• Yenza inkumbulo ingaphandle Bhala phansi konke — izinsuku, amaqiniso, izingxoxo. Incwadi yokubhalela ikwenza ucabange ngenkathi ufunda kabusha indlela yokucabanga.
• Yondla umzimba Ukulala okuvikelekile, ukuhamba, ukuphuza amanzi emzimbeni. Ukuqonda kuyinto eyenzeka ngaphambi kokuba kube ukuzivocavoca kwentando.
• Ibanga Lokhu kuyindlela yokwelapha eyisisekelo. Inkungu yokulawula iyanyamalala ngeviki lokuxhumana okulawulwayo noma okuhlelekile—lokhu kungenye yenzuzo yokuqala ebonakalayo ye bamuke, kanye nenye yezinkomba ze ukuphulukiswa.

Uma inkungu iqhubeka naphezu kwebanga, iseluleko sezokwelapha siyadingeka — ukuqapha akulona neze ukuchitha isikhathi.

Incazelo evela ku- isichazamazwi sokuhlanekezelwa kokuzikhukhumeza.