Alexithymia sa narcissistic perverts: pagsabot

Ang Alexithymia, usa ka kasagarang kinaiya sa mga narcissistic perverts, mahimong adunay makadaot nga mga sangputanan’emng mga biktima. Kini nga artikulo nagtumong sa pagtabang sa mga babaye nga naapektuhan niini nga panghitabo aron mas masabtan kini ug mapanalipdan ang ilang kaugalingon gikan niini.

Unsa ang alexithymia?

Ang Alexithymia, usa ka termino nga gipaila sa psychoanalyst nga si Peter Sifneos kaniadtong 1973, nagtumong sa usa ka kalisud sa pag-ila, pagpahayag ug paghulagway sa mga emosyon sa usa ka tawo. Ang Alexithymic nga mga tawo adunay daghang lahi nga mga kinaiya:

• Usa ka kawalay katakus sa pag-ila ug paghingalan’emng kaugalingon nga mga emosyon
• Kalisud sa paghubad sa mga emosyon sa uban
• Usa ka kalagmitan sa paglibog sa pisikal nga mga pagbati ug mga emosyon
• Usa ka konkreto kaayo, panggawas nga paagi sa panghunahuna
• Usa ka kabus nga hinanduraw ug pantasya nga kinabuhi
• Kalisud sa pagsulti’emng mga pagbati

Kini nga kinaiya sa personalidad nakaapekto sa gibana-bana nga 5 hangtod 10% sa kinatibuk-ang populasyon, apan ang pagkaylap niini labi ka taas sa mga indibidwal nga adunay mga sakit sa personalidad, labi na ang mga narcissistic.

Ang gigikanan sa alexithymia

Bisan kung ang eksaktong mga hinungdan sa alexithymia wala pa hingpit nga nasabtan, daghang mga hinungdan ang nagpakita nga nakatampo sa pag-uswag niini:

1. Mga hinungdan sa genetiko: Ang ubang mga pagtuon nagsugyot sa usa ka napanunod nga predisposisyon.
2. Mga hinungdan sa neurological: Ang mga abnormalidad sa pag-obra sa pipila ka mga lugar sa utok mahimong adunay papel.
3. Mga hinungdan sa pag-uswag: Ang sayo nga emosyonal nga mga kakulangan o trauma sa pagkabata mahimong makapugong sa pag-uswag sa emosyonal nga kahanas.
4. Mga hinungdan sa kultura: Ang pipila ka mga kultura nga wala kaayo maghatag bili sa emosyonal nga pagpahayag mahimong makapauswag sa alexithymia.
5. Mga mekanismo sa depensa sa sikolohikal: Ang Alexithymia mahimong usa ka estratehiya sa pagsagubang kung mag-atubang sa masakit nga emosyonal nga mga kasinatian.

Sa kaso sa narcissistic perverts, ang alexithymia kasagarang makita nga resulta sa kombinasyon niini nga mga hinungdan, nga adunay partikular nga pagpasiugda sa sayo nga traumatic nga mga kasinatian ug psychological defense mechanisms.

Ang mga link tali sa alexithymia ug narcissistic perversion

Ang Alexithymia adunay hinungdanon nga papel sa istruktura sa personalidad sa narcissistic pervert. Kini nagtugot kaniya sa:

• Pagsalikway sa positibo nga mga emosyon, giisip nga mga kahuyang o mga kahuyang
• Hupti ang usa ka imahe sa kahingpitan ug hingpit nga pagkontrol
• Likayi ang pag-atubang sa imong kaugalingon nga narcissistic nga mga sayup ug mga samad
• Panalipdi ang imong kaugalingon batok sa emosyonal nga kasakit, kaulaw ug pagbiya sa kabalaka
• Ipakamatarong ang imong abusadong kinaiya uban ang giingong labaw nga rasyonalidad

Kini nga kawalay katakus sa pagbati ug pagpahayag sa himsog nga mga emosyon nagpugong sa pagpalambo sa tinuod, suod nga mga relasyon. Ang alexithymic narcissistic pervert sa ingon dili makahimo sa tinuod nga empatiya ug emosyonal nga pagbalik, nga nagdasig sa iyang makahilo nga paagi sa paglihok sa mga relasyon.

Ang mga epekto sa alexithymia sa biktima

Alang sa kauban sa usa ka alexithymic narcissistic pervert, ang mga sangputanan daghan ug lawom:

1. Kawalay katakus sa paghimo sa tinuod nga emosyonal nga kasuod: Ang biktima mibangon batok sa usa ka emosyonal nga bungbong, dili makapaambit’emng mga emosyon’emng kapikas.
2. Kanunay nga pagbati sa kawalay katagbawan ug emosyonal nga kakulang: Ang emosyonal nga mga panginahanglan sa biktima wala gayud matubag, nga nagmugna sa permanente nga kahigawad.
3. Gibalikbalik nga pagkadili balido sa kaugalingon nga mga emosyon ug mga panginahanglanon: Ang narcissistic nga hiwi, dili makasabut sa mga emosyon, sistematikong nagdaot o naglimud niini.
4. Kalibog ug pagduhaduha sa kaugalingon: Nag-atubang sa dili angay nga mga reaksyon sa kauban, ang biktima nagduhaduha sa pagkalehitimo’emng kaugalingon nga mga pagbati.
5. Emosyonal nga kakapoy: Ang makanunayon nga mga paningkamot aron makabaton og emosyonal nga koneksyon sa alexithymic partner kay makaut-ot sa enerhiya ug walay kapuslanan.
6. Pagkawala sa pagkatawo: Pinaagi sa pagpahiangay sa mga panginahanglan sa narcissistic nga hiwi, ang biktima nawad-an sa kontak sa iyang kaugalingon nga mga emosyon ug mga tinguha.
7. Kabalaka ug depresyon: Ang kawalay katakos sa pagpaambit sa mga emosyon ug ang kakulang sa emosyonal nga suporta mahimong mosangpot sa mga sakit sa pangisip.

Ang biktima sa ingon nakakaplag sa iyang kaugalingon nga gihikawan sa emosyonal nga suporta nga gikinahanglan sa usa ka himsog ug balanse nga relasyon, nga mahimong adunay malungtarong mga epekto sa iyang mental nga kahimsog ug kaayohan.

Mga timailhan sa pasidaan nga makita

Ang pag-ila sa usa ka alexithymic ug narcissistic nga kauban dili kanunay sayon, ilabi na sa pagsugod sa usa ka relasyon. Ania ang pipila ka mga timailhan sa pasidaan nga angay bantayan:

• Kalisud sa pagpahayag sa mga pagbati gawas sa kinatibuk-an
• Ang kalagmitan sa pag-intelektuwal sa emosyonal nga mga sitwasyon
• Dili angay nga mga reaksyon sa mga emosyon sa uban (pagkawalay pagtagad, kalagot)
• Sobra nga pagtutok sa praktikal nga mga detalye sa gasto sa emosyonal nga mga aspeto
• Kakulang sa empatiya ug kawalay katakus sa paghatag og emosyonal nga suporta
• Ang kalagmitan sa pagbasol sa uban alang sa kaugalingon nga emosyonal nga mga kalisdanan
• Makataronganon kaayo nga sinultihan ug wala’y kalabotan sa mga emosyon
• Kawalay katakus sa pagdumala sa panagbangi nga constructively
• Kanunay nga panginahanglan alang sa kontrol ug kahingpitan

Mahinungdanon nga timan-an nga ang presensya niini nga mga timailhan wala magpasabut nga ang usa ka tawo usa ka alexithymic narcissistic pervert, apan kinahanglan nga alerto ka nila sa posible nga mga kalisud sa relasyon.

Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon ug pagtukod pag-usab sa imong kaugalingon?

Nag-atubang sa usa ka alexithymic ug narcissistic nga kauban, hinungdanon ang pagsagop sa mga estratehiya sa pagpanalipod ug pagtukod pag-usab:

1. Ilha ang problema: Ang pag-ila sa mga timailhan sa alexithymia ug narcissism mao ang unang lakang sa pagpanalipod sa imong kaugalingon.
2. Ivalidate ang imong kaugalingon nga mga emosyon: Ayaw itugot nga ang imong kapikas mobalido sa imong gibati. Ang imong mga emosyon kay lehitimo ug importante.
3. Paghimo og tin-aw nga mga utlanan: Ang pag-establisar ug pagmintinar sa himsog nga emosyonal nga mga utlanan importante sa pagpreserbar sa kaugalingon.
4. Pangita og suporta sa gawas: Ang mga higala, pamilya, mga grupo sa suporta o usa ka therapist mahimong motanyag sa pagpaminaw ug pag-validate nga imong gikinahanglan.
5. Pagtrabaho sa pagtamod sa kaugalingon: Ang pagtukod pag-usab sa usa ka positibo nga imahe sa kaugalingon hinungdanon sa pagpahigawas sa imong kaugalingon gikan sa impluwensya sa narcissistic nga hiwi.
6. Pagpraktis sakaluoy sa kaugalingon Pagmabination sa imong kaugalingon ug tugoti ang imong kaugalingon nga mobati ug ipahayag ang imong mga emosyon.
7. Ikonsiderar ang pagbiya sa relasyon: Kung wala’y mahimo nga pagbag-o ug ang relasyon nagpabilin nga makahilo, mahimo’g kinahanglan nga magbulag.
8. Pakigkita sa usa ka propesyonal: Ang terapiya makatabang kanimo sa pag-ayo sa emosyonal nga mga samad ug pagpalambo sa mas himsog nga mga relasyon.

Bibliographic nga mga pakisayran sa alexithymia

Ania ang pito ka bibliograpikal nga mga pakisayran sa hilisgutan sa alexithymia:

1. Luminet, O., & Vermeulen, N. (2013). Alexithymia. Brussels: De Boeck Supérieur.
2. Corcos, M., Pirlot, G., & Loas, G. (2011). Unsa ang alexithymia?. Paris: Dunod.
3. Pedinielli, J.-L. (2019). “Alexithymia: clinical psychology ug neuroscience”. Mga Psychologist ug Psychology, 2019/1 (Num. 260), 10-17.
4. Maillard, B., & Frick, E. (2019). “Alexithymia: kasaysayan, panukiduki ug psychopathological nga mga panglantaw”. Klinikal nga Psychology, 2019/2 (Num. 48), 16-28.
5. Langevin, R., Laurent, A., & Lavoie, É. (2019). “Alexithymia, usa ka dimensyon sa personalidad nga pagatagdon sa pag-angkon sa socio-emosyonal nga mga kahanas sa graduating nga mga trainees sa edukasyon”. Journal sa psychoeducation, 48 (2), 333-346.
6. Beresnevaité, M. (2000). “Pag-usisa sa mga benepisyo sa grupo nga psychotherapy sa pagkunhod sa alexithymia sa mga pasyente sa coronary heart disease: Usa ka pasiuna nga pagtuon”. Psychotherapy ug Psychosomatics, 69, 117-122.
7. Bausseron, E., Luminet, O., & de Groote, J. (2012). “Alexithymia ug regulasyon sa emosyon”. Sa M. Mikolajczak & M. Desseilles (Eds.), Balay sa regulasyon sa emosyon (pp. 301-314). Brussels: De Boeck.

Kini nga mga pakisayran naghatag usa ka lawom nga panan-aw sa alexithymia, nga naglangkob sa teoretikal, klinikal ug terapyutik nga mga aspeto.

Panapos

Ang pag-ayo naglakip sa pagkonektar pag-usab sa kaugalingong mga emosyon, pagpalambo…emosyonal nga paniktik ug ang pagtukod og tinuod ug mapinanggaon nga mga relasyon.

Pinaagi sa mas maayong pagsabot sa alexithymia ug sa papel niini sa narcissistic nga kahiwian, ang mga babayeng biktima makabawi sa gahom’emng emosyonal nga kinabuhi. Kini nga proseso nanginahanglan ug panahon, pailub ug kaisug, apan hinungdanon aron mabawi ang personal ug balanse nga relasyon. Hinumdomi nga angayan ka sa usa ka relasyon diin ang imong mga emosyon giila, gitahud ug gipaambit.