Alexithymia hos narcissistiske perverter: forståelse

Alexithymia, et almindeligt træk blandt narcissistiske perverse, kan have ødelæggende konsekvenser for deres ofre. Denne artikel har til formål at hjælpe kvinder, der er ramt af dette fænomen, til bedre at forstå det og beskytte sig selv mod det.

[video_indlejring][/video_embed]

Hvad er alexithymi?

Alexithymia, et udtryk introduceret af psykoanalytikeren Peter Sifneos i 1973, betegner en vanskelighed med at identificere, udtrykke og beskrive sine følelser. Alexitymiske mennesker har flere karakteristiske egenskaber:

• En manglende evne til at genkende og navngive deres egne følelser
• Svært ved at fortolke andres følelser
• En tendens til at forveksle fysiske fornemmelser og følelser
• En meget konkret, udadvendt måde at tænke på
• Et fattigt fantasi- og fantasiliv
• Svært ved at verbalisere deres følelser

Dette personlighedstræk påvirker cirka 5 til 10 % af den generelle befolkning, men dets udbredelse er signifikant højere blandt personer med personlighedsforstyrrelser, især narcissistiske.

Oprindelsen af ​​alexithymi

Selvom de nøjagtige årsager til alexithymi ikke er fuldt ud forstået, ser flere faktorer ud til at bidrage til dens udvikling:

1. Genetiske faktorer: Nogle undersøgelser tyder på en arvelig disposition.
2. Neurologiske faktorer: Abnormiteter i funktionen af ​​visse hjerneområder kan spille en rolle.
3. Udviklingsfaktorer: Tidlige følelsesmæssige mangler eller barndomstraumer kan hæmme udviklingen af ​​følelsesmæssige færdigheder.
4. Kulturelle faktorer: Visse kulturer, der lægger mindre værdi på følelsesmæssigt udtryk, kan fremme alexitymi.
5. Psykologiske forsvarsmekanismer: Alexitymi kan være en mestringsstrategi, når man står over for smertefulde følelsesmæssige oplevelser.

I tilfælde af narcissistiske perverse synes aleksithymi ofte at være resultatet af en kombination af disse faktorer, med særlig vægt på tidlige traumatiske oplevelser og psykologiske forsvarsmekanismer.

Forbindelserne mellem alexithymi og narcissistisk perversion

Alexitymi spiller en central rolle i strukturen af personlighed af den narcissistiske pervers. Det giver ham mulighed for at:

• Afvisning af positive følelser, opfattet som svagheder eller sårbarheder
• Bevar et billede af perfektion og absolut kontrol
• Undgå at konfrontere dine egne narcissistiske fejl og sår
• Beskyt dig selv mod følelsesmæssig smerte, skam og forladelsesangst
• Begrund din krænkende adfærd med en påstået overlegen rationalitet

Denne manglende evne til at føle og udtrykke sunde følelser forhindrer udviklingen af ​​autentiske, intime relationer. Den aleksitymiske narcissistiske pervers er således ude af stand til ægte empati og følelsesmæssig gensidighed, hvilket giver næring til hans giftige måde at fungere på i forhold.

Virkningerne af alexithymi på offeret

For partneren til en aleksitymisk narcissistisk pervers er konsekvenserne talrige og dybe:

1. Manglende evne til at skabe ægte følelsesmæssig intimitet: Offeret støder op mod en følelsesmæssig mur, ude af stand til at dele deres følelser med deres partner.
2. Konstant følelse af utilfredshed og følelsesmæssig mangel: Ofrets følelsesmæssige behov bliver aldrig opfyldt, hvilket skaber permanent frustration.
3. Gentagen ugyldiggørelse af egne følelser og behov: Den narcissistiske pervers, ude af stand til at forstå følelser, nedgør eller benægter dem systematisk.
4. Forvirring og selvtvivl: Stillet over for partnerens uhensigtsmæssige reaktioner ender offeret med at tvivle på legitimiteten af ​​deres egne følelser.
5. Følelsesmæssig udmattelse: Konstante bestræbelser på at opnå en følelsesmæssig forbindelse med den aleksitymiske partner er energikrævende og forgæves.
6. Tab af identitet: Ved at tilpasse sig den narcissistiske pervers behov mister offeret kontakten med sine egne følelser og ønsker.
7. Angst og depression: Manglende evne til at dele følelser og manglen på følelsesmæssig støtte kan føre til psykiske lidelser.

Offeret oplever således at blive frataget den følelsesmæssige støtte, der er afgørende for et sundt og afbalanceret parforhold, hvilket kan have varige konsekvenser for hans mentale sundhed og velvære.

Advarselsskilte at få øje på

Det er ikke altid let at identificere en aleksitymisk og narcissistisk partner, især i starten af ​​et forhold. Her er nogle advarselstegn, du skal være opmærksom på:

• Vanskeligheder ved at udtrykke følelser på anden måde end i almenheder
• Tendens til at intellektualisere følelsesmæssige situationer
• Upassende reaktioner på andres følelser (ligegyldighed, ærgrelse)
• Overdreven fokus på praktiske detaljer på bekostning af følelsesmæssige aspekter
• Mangel på empati og manglende evne til at tilbyde følelsesmæssig støtte
• Tendens til at give andre skylden for ens egne følelsesmæssige vanskeligheder
• Meget rationel tale og afbrudt fra følelser
• Manglende evne til at håndtere konflikter konstruktivt
• Konstant behov for kontrol og perfektion

Det er vigtigt at bemærke, at tilstedeværelsen af ​​disse tegn ikke nødvendigvis betyder, at en person er en aleksitymisk narcissistisk pervers, men de bør advare dig om mulige forholdsproblemer.

Hvordan beskytter og genopbygger du dig selv?

Stillet over for en aleksitymisk og narcissistisk partner er det afgørende at vedtage beskyttelses- og genopbygningsstrategier:

1. Genkend problemet: At identificere tegnene på alexitymi og narcissisme er det første skridt til at beskytte dig selv.
2. Valider dine egne følelser: Lad ikke din partner gøre dine følelser ugyldige. Dine følelser er legitime og vigtige.
3. Sæt klare grænser: Etablering og opretholdelse af sunde følelsesmæssige grænser er afgørende for selvopretholdelse.
4. Søg støtte udefra: Venner, familie, støttegrupper eller en terapeut kan tilbyde den lytning og validering, du har brug for.
5. Arbejde med selvværd: Genopbygning af et positivt selvbillede er afgørende for at befri dig selv fra den narcissistiske pervers indflydelse.
6. Øv dig påselvmedfølelse Vær god ved dig selv og giv dig selv lov til at føle og udtrykke dine følelser.
7. Overvej at forlade forholdet: Hvis ingen forandring er mulig, og forholdet forbliver giftigt, kan det være nødvendigt at bryde fri.
8. Se en professionel: Terapi kan hjælpe dig med at hele følelsesmæssige sår og udvikle sundere forhold.

Bibliografiske referencer om alexithymi

Her er syv bibliografiske referencer om emnet alexithymi:

1. Luminet, O., & Vermeulen, N. (2013). Alexitymi. Bruxelles: De Boeck Supérieur.
2. Corcos, M., Pirlot, G., & Loas, G. (2011). Hvad er alexithymi?. Paris: Dunod.
3. Pedinielli, J.-L. “Alexitymi: klinisk psykologi og neurovidenskab”. Psykologer og psykologer, 2019/1 (nr. 260), 10-17.
4. Maillard, B., & Frick, E. (2019). “Alexithymia: historie, forskning og psykopatologiske perspektiver”. Klinisk psykologi, 2019/2 (nr. 48), 16-28.
5. Langevin, R., Laurent, A., & Lavoie, É. (2019). “Alexithymia, en dimension af personlighed, der skal tages i betragtning ved tilegnelsen af ​​socio-emotionelle færdigheder hos afgangselever”. Tidsskrift for psykoedukation, 48 (2), 333-346.
6. Beresnevaité, M. (2000). “Udforske fordelene ved gruppepsykoterapi til at reducere alexitymi hos patienter med koronar hjertesygdom: En foreløbig undersøgelse”. Psykoterapi og psykosomatik, 69, 117-122.
7. Bausseron, E., Luminet, O., & de Groote, J. (2012). “Alexitymi og følelsesregulering”. I M. Mikolajczak & M. Desseilles (red.), Afhandling om følelsesregulering (s. 301-314). Bruxelles: De Boeck.

Disse referencer giver et dybdegående perspektiv på alexithymi, der omfatter teoretiske, kliniske og terapeutiske aspekter.

Konklusion

Healing indebærer at genoprette forbindelsen til sine egne følelser, udvikle…intelligens émotionnelle og opbygningen af ​​autentiske og nærende relationer.

Ved bedre at forstå alexithymi og dens rolle i narcissistisk perversion, kan kvindelige ofre genvinde magten over deres følelsesliv. Denne proces kræver tid, tålmodighed og mod, men det er vigtigt at genvinde personlig og relationel balance. Husk, at du fortjener et forhold, hvor dine følelser bliver anerkendt, respekteret og delt.