Indlela yedwala elimpunga: ukusabela ngokungathathi hlangothi kumuntu okulawulayo

Incazelo: Indlela yedwala elimpunga (grey rock) iyisu lokuzivikela ngokuba njengedwala elimpunga phambi komuntu ozama ukukulawula: ungathathi hlangothi, ungabonisi ukusabela kwemizwa, futhi unganiki umuntu into emhehayo. Inhloso ayikona ukumjezisa, kodwa ukususa lokho okunika ukulawula kwakhe amandla, ngoba umuntu olawula abanye ngendlela yobunarcissism usebenzisa imizwa yakho.

Kungani le ndlela isebenza: umuntu okulawulayo udinga ukusabela kwakho

Umuntu ozama ukukulawula ufuna amandla phezu kwendlela ozizwa ngayo. Izinyembezi, intukuthelo, ukuncenga, ngisho nokuphikisana kumqinisekisa ukuthi uyakuthinta. Uma ungasabonisi ukusabela futhi uphendula ngezwi elipholile uthi „kulungile“, „uma uthanda“ noma „ngizocabanga ngakho“, kuba nzima ukusebenzisa ingxoxo ukuze akulawule. Uma kungekho ukusabela kwemizwa angakusebenzisa, abantu abaningi abenza lokhu baphendukela kwabanye abasabela kakhulu.

Indlela yokusebenzisa le ndlela, empeleni

• Izimpendulo ezimfushane neziyiqiniso : „yebo“, „cha“, „angazi“, „ngikuzwile“. Gwema ukuzithethelela: konke ukuzithethelela kunika omunye umuntu into angayisebenzisa ukuze akulawule.
• Ungabonisi ukusabela kwemizwa : akukho zinyembezi, ukumamatheka okuphoqelekile noma ukubhuqa. Gcina ubuso obungavezi mizwa nezwi elipholile. Ukubhuqa kuyayiphazamisa le ndlela, ngoba kuwukusabela kwemizwa okufihliwe.
• Alukho ulwazi lomuntu siqu : izinhlelo zakho, impumelelo noma ukuphuma kwakho kungaba nje „akukho okukhethekile“. Ulwazi lungasetshenziswa njengendlela yokukulawula.
• Ungalokothi umemezele indlela : ukusho ukuthi „ngisebenzisa indlela yedwala elimpunga kuwe“ kuyayenza ingasebenzi ngokushesha.
• Ukuxhumana okuncane nokulawulwayo : le ndlela isetshenziswa ikakhulukazi lapho ukuxhumana kungenakugwenywa — izingane, umsebenzi, izinqubo.

Imikhawulo ebalulekile kanye nezinyathelo zokuphepha

Indlela yedwala elimpunga ayisona isixazululo sesikhathi eside. Iyisivikelo sesikhashana ngenkathi ulungiselela ukuhamba, ubhekene nezinqubo zomthetho noma uphoqeleka ukuba uqhubeke nokukhulisa izingane ndawonye. Ukuphila iminyaka njengedwala elimpunga kuyakhathaza futhi kukuhlukanisa nemizwa yakho. Leyo mizwa ibalulekile, ngoba ikunikeza ulwazi ngalokho okwenzeka kuwe. Nazi izinyathelo ezimbili ezibalulekile:

• Uma kunodlame lomzimba noma ingozi, indlela yedwala elimpunga ayanele. Ukuphepha kuza kuqala: usizo lwezomthetho, izinhlangano zokweseka nendawo yokuhlala ephephile. Uhlelo lwezinyathelo eziyisithupha lokushiya umuntu olawula abanye ngendlela yobunarcissism luhlanganisa nalezi zimo.
• Abanye abantu abalawulayo bayakwandisa ukucindezela uma bethola ukuthula esikhundleni sokusabela. Uma beqala ukukusongela lapho ungabonisi ukusabela, lokho kuwuphawu lokuphuma kuleso simo, hhayi lokuqhubeka nale ndlela.

Indlela yedwala elimpunga ayikona ukunganaki

Ukuba njengedwala elimpunga akusho ukuba ngumuntu ongenamizwa. Usengaziveza ngokugcwele kubantu obathandayo, abangane bakho nezingane zakho. Le ndlela isetshenziswa kuphela lapho uxhumana nomuntu ozama ukukulawula. Ifana nengubo oyigqokayo lapho usuphuma, hhayi isikhumba sesibili. Ukuze uqhubeke nokwakha kabusha impilo yakho nokubuyela kuwe, umhlahlandlela mayelana nokululama ngemva kokulawulwa umuntu onobunarcissism ungakusiza. Ukuqonda ukuqiniswa okwenzeka ngezikhathi ezingalindelekile nakho kukusiza ukuba ungaphambuki endleleni.

Le ncazelo ivela esichazamazwini sokulawula abanye ngobunarcissism.