Indodakazi yami ingaphansi kwethonya lomuntu ozithanda ngokweqile: yini okufanele ngiyenze njengomzali?

Akashayi ucingo njalo. Ukhansela ukudla komndeni ngomzuzu wokugcina. Ubonakala ekhathele, ecindezelekile, enciphile, noma ngokuphambene nalokho, akanaki ukubukeka kwakhe. Uma umbuza, uvikela umlingani wakhe ngamandla akukhathazayo. Futhi wena, mzali, ufakaza ngokungenakuzisiza lokho okusolayo: indodakazi yakho ingaphansi kwethonya lomuntu okhohlisayo.

Lesi yisimo esibuhlungu kakhulu. Indodakazi yakho isikhulile; inelungelo lokuzenzela izinqumo. Kodwa uyayibona iphela. Yini ongayenza ngaphandle kokuyilahlekelwa? Ungayisiza kanjani ngaphandle kokuyicindezela kakhulu kuye?

Lesi sihloko sikunikeza iziqondiso eziqondile zokuqaphela ithonya, ukuqonda ukuthi kungani indodakazi yakho “ingaboni” lokho okubonayo, kanye nesimo sengqondo esigcina umnyango uvulekile.

Izimpawu okufanele zikuxwayise

Ithonya alibonakali ngaso sonke isikhathi ekuqaleni. Kunalokho, izinguquko ezithatha kancane kancane, ezidweba isithombe esiphazamisayo.

Izinguquko ebudlelwaneni nawe

• Akakuboni kakhulu, ngokuvamile unezizathu ezingacacile.
• Uma nindawonye, ​​uhlala ekhona, noma uhlala ehlola ifoni yakhe.
• Kubonakala sengathi uphinda amazwi akho kumlingani wakhe, bese ethukuthelela wena.
• Uphinda ukugxekwa kwakho okungafani naye: “Ubulokhu uphazamisa,” “Awukaze ungisekele.”

Izinguquko endaweni yakhe

• Walahlekelwa injabulo yakhe yokuphila, amahlaya akhe, nokungazethembi kwakhe.
• Uyangabaza, uxolisa njalo, futhi ucela imvume yezinto ezilula.
• Wayeka imisebenzi, abangane, ngezinye izikhathi ngisho nomsebenzi wakhe.
• Akasenawo amandla okufinyelela imali yakhe mahhala.
• Ubonakala ekhathazekile, ekhathele, noma enezinkinga ezintsha zempilo.

Lokho okubonayo kuye

• Uyathandeka kuwe, kodwa uzwa sengathi kukhona okungahambi kahle.
• Uyayiphakamisa futhi, ayilungise, ayihleke phambi kwakho, “ngokuhleka”.
• Uyamkhethela, ukhuluma esikhundleni sakhe.
• Uziveza njengesisulu somndeni wakho.

Ukuze uqonde kangcono le phrofayela, ungafunda isihloko sethu. Isoka lami liyisiwula esizikhukhumezayo.Njengoba ibhalwe ngokombono wesisulu, ingakusiza futhi ukuthi uqonde lokho esikuzwayo ngaphakathi.

Kungani indodakazi yakho ingakwazi ukubona lokho okubonayo?

Lona umbuzo ovame ukubuzwa kubazali. “Uhlakaniphile, angakwamukela kanjani lokhu?” Impendulo itholakala endleleni ukulawula okusebenza ngayo, okungahlobene nokuhlakanipha.

Ubudlelwano buqale njengephupho

Ekuqaleni, wayenake kakhulu, encoma, futhi ekhona kakhulu. Indodakazi yakho iyasithanda lesi sithombe futhi inethemba lokusibona futhi. Yonke imizuzu ethambile ivuselela lelo themba.

Ukwehla kwenani lentengo kwanciphisa ukuzethemba kwakhe

Izinyanga eziningi zezinkulumo ezibuhlungu zagcina zimqinisekisile ukuthi wayezwela kakhulu, engafanele, futhi ngenhlanhla wambekezelela. Le ndlela ichazwe esihlokweni sethu mayelana ukwehla kwenani ngaphakathi kombhangqwana.

Ukuzihlukanisa kuye kwaphazamisa indlela azizwa ngayo.

Uma engababoni kangako abathandekayo bakhe, kulapho eba namaphuzu ambalwa okuqhathaniswa. Iqiniso lakhe lihlungwa ngaye. Sichaza le nqubo esihlokweni sethu mayelana ukuzihlukanisa emphakathini.

Ihlazo nokwesaba

Angase abe namahloni ngalokho abhekene nakho, esaba ukukudumaza, esaba ukusabela kwakhe uma emtshela isifuba sakhe. Ukuvuma ukulawula akwenzayo kusho nokuvuma ukuthi ubenephutha, okuyinto ebuhlungu kakhulu.

Ucwaningo mayelana nokulawula okuphoqelelayo luchaza ngokucacile lezi zindlela zokuzihlukanisa, ukuqapha, kanye nokuthembela. Ukuhlaziywa kwe-meta (ULohmann nabanye, 2024) ixhumanisa ukuchayeka ekulawuleni okuphoqelelayo nezimpawu zokucindezeleka kwangemva kwenhlekelele kanye nokucindezeleka. Ucwaningo lwamuva olwenziwe nezihlobo zabantu abathanda kakhulu ukuzikhukhumeza (Usuku no-al., 2025) ixhumanisa ukuzikhukhumeza okubangelwa yizifo nokulawula okuphoqelelayo ebudlelwaneni.

Ukuze uqonde ngokujulile ukuthi kwenzekani ekhanda lakhe, funda isihloko sethu ku- ukulawula kwengqondo.

Amaphutha okufanele uwagweme

Uma sibona ingane yethu ihlupheka, sifuna ukuthatha isinyathelo ngokushesha nangokuqondile. Kodwa-ke, ezinye izindlela zokusabela, ngisho nalezo ezigcwele uthando, zibeka engcupheni yokuyidedela kude.

• Ukuhlasela umlingani wakho ngqo. “Uyisiwula, mshiye!” Uzozizwa ebophekile ukumvikela, futhi uzoba nobufakazi bokuthi “uyamelana nabo.”
• Ukukhipha isinqumo sokugcina. “Nguye noma yithi.” Ngaphansi kwethonya lakhe, umkakhe usengozini yokukhetha yena, futhi azithole eyedwa nakakhulu.
• Ukumgweba. “Ungakwamukela kanjani lokhu?” Amahloni azomthulisa.
• Mtshele konke ngesikhathi esisodwa. Uhlu lokugxekwa okubhekiswe kuye luzobhekwa njengokuhlasela.
• Ukunqamula ukuxhumana ngenxa yokudumazeka. Yilokho kanye okufunwa ngumuntu okhohlisayo.

Uhlu Lokuhlola: Indlela yokusiza indodakazi yakho ngaphandle kokulahlekelwa yiyo

1. Gcina uxhumano, kungakhathaliseki ukuthi kwenzekani. Izingcingo ezivamile, imiyalezo emifushane, izimemo ezilula. Ngisho noma evame ukwenqaba, mtshele ukuthi umnyango uvulekile.
2. Khuluma ngaye, hhayi ngaye. “Ubukeka ukhathele, unjani?” kunokuthi “Ukuphatha kabi.”
3. Buza imibuzo evulekile. “Uzizwa kanjani ebudlelwaneni bakho?” “Yini ekwenza ujabule njengamanje?” Mvumele afinyelele esiphethweni sakhe.
4. Mkhumbuze ukuthi ungubani. Khuluma ngezimfanelo zakhe, izinto azithandayo, impumelelo yakhe. Umsiza ukuthi akhe kabusha isithombe sakhe azama ukusonakalisa.
5. Hlala endaweni ephephile. Mtshele ngokucacile: “Noma ngabe kwenzekani, ungafika lapha, akukho ncazelo, akukho cala.”
6. Lungisa inethi yokuphepha ngokuhlakanipha. Igumbi lokuphumula, imali egciniwe, imininingwane yokuxhumana yenhlangano, nommeli.
7. Thola ulwazi. Ukuqonda indlela okwenziwa ngayo izinto kuzokusiza ukuthi uhlale unesineke futhi ungacabangi ukuthi basabela kanjani mathupha.
8. Zizinakekele. Ukubona ingane yakho ihlupheka kuyakhathaza. Khuluma nochwepheshe noma abanye abazali ababhekene nesimo esifanayo.

Uzothola amanye amathiphu esihlokweni sethu Indlela yokusiza isisulu somhlukumezi ozikhukhumezayo.

Uma kukhona ingozi

Ngezinye izikhathi, lokhu kulawula kuhambisana nobudlova obungokomzimba, izinsongo, noma wesaba ukuphepha kwendodakazi yakho noma izingane zayo. Kulokhu, ukubekezela akusanele.

• Uma kwenzeka ingozi esheshayo, shayela ku-17 noma ku-112.
• Insizakalo ye-3919 (Ulwazi Lobudlova Babesifazane) iphendula nezihlobo zezisulu: ungashayela iseluleko.
• Iwebhusayithi esemthethweni Masiyeke ubudlova uhlu lwezinhlangano nezinsizakalo eziseduze nawe.
• Uma izingane zivezwa odlameni, 119 (Allô enfance en danger) zingaxhunyanwa.

Njengoba indodakazi yakho isikhulile, izinyathelo eziningi zomthetho (ukufaka isikhalazo, ukuthola umyalelo wokuvikela) kuzodingeka zivela kuyo. Kodwa ukwesekwa kwakho, ubufakazi bakho, kanye nosizo lwakho lwezinto ezibonakalayo kungenza umehluko omkhulu lapho inquma ukuthatha isinyathelo.

Futhi uma enabantwana?

Lapho indodakazi yakho iba ngumama, ukukhathazeka kwakho kukabili: ucabanga nangabazukulu bakho. Nalapha futhi, isilingo sinamandla sokungenelela ngqo. Noma kunjalo, indima yakho ebaluleke kakhulu ivame ukuhlala ingugogo nomkhulu ozinzile noqinisekisayo.

• Zinikele ukunakekela ingane njalo: yisikhathi sokuphumula endodakazini yakho nendawo ephephile kubo.
• Lalela lokho abakushoyo ngaphandle kokubabuza imibuzo noma ukugxeka uyise phambi kwabo.
• Bhala phansi ngokuhlakanipha okukukhathazayo (amagama, ukuziphatha, izimpawu), kanye nezinsuku.
• Uma ubona ingane isengozini, ungagcini lolu lwazi kuwe: u-119 ukhona ngenxa yalokho.

Ukuba khona kwakho kukhombisa izingane ukuthi kunezinye izindlela ezithambile neziphephile zokujabulela ubuhlobo.

Ngosuku ahamba ngalo

Uma indodakazi yakho inquma ukushiya umlingani wayo, isikhathi esilandelayo sivame ukuba nzima. Ingase izame ukuyibuyisa ngezithembiso, izinsongo, noma ngokudlala ngesisulu. Ingase ibe nokungabaza futhi ifune ukubuya. Lokhu kuvamile, futhi akusho ukuthi wehlulekile.

Qhubeka ukulungele ukumsekela, kodwa gwema ukusho izinto ezinjengokuthi, “Ngikutshelile.” Nikeza usizo olusebenzayo: indawo yokuhlala, amaphepha, ukunakekelwa kwezingane. Mkhuthaze ukuba afune ukwesekwa kochwepheshe ukuze akhe kabusha impilo yakhe.

Imibuzo Evame Ukubuzwa

Ingabe kufanele ngitshele indodakazi yami ukuthi umlingani wayo ungumuntu othanda ukuzikhukhumeza?

Kungcono ukugwema amalebula, ikakhulukazi ekuqaleni. Avame ukuvusa ukusabela kokuzivikela. Kunalokho, khuluma ngalokho okubonayo kuye nokuthi uzizwa kanjani.

Indodakazi yami ingihlukanisile ngenxa yethonya layo. Kufanele ngenzenjani?

Hlala ukhona ngobuhlakani: mthumelele umlayezo ngezikhathi ezithile, ngaphandle kokumsola, ukuze azi ukuthi ukhona. Ubudlelwano obunqanyuliwe ngaphansi kokucindezelwa buvame ukulungiseka lapho isisulu siqala ukubona ukukhanya.

Ngingafaka isikhalazo egameni lendodakazi yami?

Kumuntu omdala ohlukunyeziwe, ngokuvamile yisisulu esifaka isikhalazo. Kodwa-ke, ungabika isimo esiyingozi emaphoyiseni futhi unikeze ubufakazi. Ummeli noma inhlangano ingakweluleka ngokuthi yiziphi izinketho ezitholakalayo ecaleni lakho.

Kumthatha isikhathi esingakanani ukuthi aqaphele?

Akukho sikhathi esibekiwe. Kungathatha izinyanga, ngezinye izikhathi iminyaka. Umsebenzi wakho akukhona ukukuphoqa, kodwa ukuba lapho uma sekulungile.

Ekuphethweni

Ukubona indodakazi yakho ilawulwa ngumuntu oyisebenzisa kabi kuyinselele edinga uthando olukhulu kanye nesineke. Awukwazi ukuyikhipha lapho ngenxa yayo. Kodwa ungahlala uyinsika eqinile engabuyela kuyo.

Uma nawe udinga ukwesekwa ukuze udlule kulesi sikhathi noma ukuqonda kangcono ukukhohlisa, ungathola ukwesekwa okunikezwayo kobudlelwano nomuntu ophambukile ozithanda ngokweqile.

Ukuze uthole usizo lwezomthetho, xhumana nommeli noma inhlangano yokusekela izisulu. Uma impilo yakho ithintekile, xhumana nochwepheshe. Uma kwenzeka ingozi: 3919, 17 noma 112.

Imithombo

• ULohmann S. nabanye (2024). Imiphumela Yokuhlukumezeka Nempilo Yengqondo Yokulawula Okuphoqelelayo: Ukubuyekezwa Okuhlelekile Nokuhlaziywa Kwe-MetaUkuhlukumezeka, Ubudlova Nokuxhashazwa.
• Usuku NJS nabanye (2025). Ukulawula Okuphoqelelayo Nobudlova Obuseduze Komlingani: Ubuhlobo Nokuphazamiseka Kobuntu Ubunzima Nokuzikhukhumeza KwezifoUbuntu kanye nempilo yengqondo.
• Uhulumeni. Masiyeke ubudlova: ubudlova basekhaya.

Izinombolo zocingo ezithi 17, 3114 no-3919 ezishiwo kuleli khasi zisebenza ezinsizeni zaseFrance.