Jeśli jesteś w toksyczny związek z narcystycznym manipulatorem, znasz już tę cechę behawioralną PN. Jeśli wtedy poczujesz, że sytuacja jest nie do zniesienia i czas się zdystansować, ten artykuł może Ci się przydać. Pytanie brzmi czy czy PN cierpi na pęknięcie ? Jak wygląda rozstanie z PN?
PN cierpi, bo straciła „ofiarę”
- Jeśli życie z PN może być bardzo traumatyczną sytuacją, zerwanie z PN jest jeszcze trudniejszą sytuacją. Nawet jeśli mogłoby się wydawać, że romantyczne rozstanie nie wpłynie na PN, odpowiedź nie jest całkowicie twierdząca. Rzeczywiście, podobnie jak inni, PN może cierpieć z powodu separacji.
- Jednak nie ma tych samych uczuć, co normalna osoba zajmująca się związkiem. Będzie to miało wpływ w inny sposób. Jak nie czuje miłości, to nie nieobecność czy osoba sama w sobie tęskni, lecz jedynie uczucie, jakie żywił do tej osoby, która w rzeczywistości jest jego „ofiarą”.
- Będzie zrozpaczony, bo stracił osobę, nad którą miał kontrolę, jego manipulację i narcystyczną moc. Nie cierpi dlatego, że Cię kocha, cierpi tylko dlatego, że stracił przedmiot, który był dla niego cenny i przydatny. Jego ego jest takie, że myśli głównie o sobie, a nie o swojej ofierze.
Czy PN cierpi z powodu przerwy?
Kiedy PN grozi pęknięcie, tak naprawdę nie cierpi z powodu tego rozstania. To prawda, że z jednej strony będzie czuł się opuszczony i poniżony, ale nie dlatego, że kocha swoją ofiarę. Cierpi tylko wtedy, gdy nie ma już komu przedstawić swoich narcystycznych zaburzeń.
Uwolnienia związane z narcyzmem — książka PDF
Natomiast jeśli ma już w zasięgu wzroku ofiarę lub osobę, której uda się zaspokoić jego potrzebę podziwu i egocentryzmu, po prostu pójdzie dalej i skupi się na swojej nowej ofierze. Rzeczywiście, jeśli PN znajdzie do swojej dyspozycji osobę, która może spełnić jego narcystyczne pragnienia, będzie mu obojętne na rozstanie. W takim przypadku ofierze łatwiej jest odbudować się i odejść, nie wracając nigdy z PN. Najtrudniej jest, gdy narcystyczny manipulator próbuje powstrzymać swoją ofiarę i uniknąć zerwania.
PN będzie próbowała odzyskać wpływy
W przypadku, gdy PN nie chce stracić swojej ofiary, zrobi wszystko, aby ją zatrzymać i ponownie się z nią połączyć. W takim przypadku powtórzy tę samą rolę, co na początku związku. Spróbuje aby Cię uwieść, aby pokazać siebie i Ciebie w najlepszym świetle sprawić, że ktoś poczuje się winny żebyś zdecydował się zostać. Trzeba uważać, bo to wszystko jest ogień. PN się nie zmienia, pozostaje i zawsze pozostanie tym, czym jest.
Nawet jeśli obiecuje, że się zmieni, nie jest to możliwe. Będzie po prostu próbował odzyskać nad tobą władzę. Aby to zrobić, może wykorzystać wszystkie możliwe sztuczki i może nawet grać w grę przez bardzo długi czas. Jednakże pewnego dnia, jego zachowanie PN przejmie kontrolę i powróci tak, jak zawsze. Więc nie dajcie się zwieść!
Jak zerwać z PN? 5 kroków
1. Zaakceptuj fakt, że rozstanie jest konieczne
Pierwszym ważnym krokiem do pomyślnego zerwania z PN jestzaakceptować fakt, że związek jest toksyczny i że separacja jest właściwą decyzją. Kiedy jesteś w związku z PN, nie zawsze łatwo jest zaakceptować fakt, że cierpisz. PN ma tendencję do zmiany Twojego postrzegania rzeczy, tak abyś myślał, że jesteś głównym winowajcą tego, co się dzieje. Choć rzeczywistość jest zupełnie inna, to on jest jedynym problemem w twoim związku i nic nie jest twoją winą.
2. Zidentyfikuj narcystycznego manipulatora i rozpoznaj, kim dla ciebie jest
Drugi etap polega na zidentyfikuj PN w swoim życiu i uświadomić sobie, że nie jest tym, za kogo się podaje. Nie jest to ani osoba, której potrzebujesz w swoim życiu, ani osoba, która cię kocha. Musisz zaakceptować fakt, że jest tam tylko po to, aby sprawić ci cierpienie, i że jego narcystyczne zachowanie jest prawdziwym problemem, który niszczy cię jako osobę.
3. Zacznij bronić swojego stanowiska i przeciwstawiać się PN
Kiedy już zdasz sobie sprawę, że PN nie jest odpowiednią osobą dla Ciebie, stopniowo zacznij temu przeciwdziałać , nie poddawaj się i daj mu znać, że nie jesteś już jego ofiarą. Nagłe zerwanie nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem w przypadku toksycznych osób, takich jak FN. Trzeba podejść delikatnie, nie tylko do udało się uwolnić z ich uścisku, ale także, aby ułatwić wewnętrzne uzdrowienie.
4. Całkowicie odciąć kontakt z PN
Decyzja ta może zapaść w każdej chwili. Najważniejsze jest aby wiedzieć, czy jesteś gotowy do wyjścia. Kiedy wewnętrznie poczujesz, że nadszedł czas, weź odwagę w obie ręce i zerwij kontakt z PN. To ważna decyzja, której nie należy podejmować pochopnie.
5. Za wszelką cenę unikaj zwrotów
Oczywiście, PN spróbuje wrócić lub przekonać Cię, żebyś został. Zadzwoni do Ciebie, zagra zaginionego najlepszego przyjaciela, będzie wobec Ciebie cierpliwy i będzie przy Tobie jak nigdy dotąd. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że ta postać nie jest tym, kim naprawdę jest.
Jeśli zastanawiasz się: Czy manipulator zawsze wraca ? Odpowiedź brzmi: tak. Zawsze będzie próbował wrócić i odniesie sukces, jeśli dasz mu szansę. Któregoś dnia znowu stanie się tym manipulatorem, więc nigdy nie cofaj się od swojej decyzji.
Jak reaguje PN, gdy go zostawiamy?
- Nikomu nie jest łatwo czuć się zaniedbanym lub opuszczonym. Ale w przypadku PN, w jaki sposób manipulator doświadcza pęknięcia? Jak wszyscy inni, będzie czuł się opuszczony. Ale jego ego zostanie poważnie dotknięte i będzie mu trudno sobie to uświadomić.
- Być może jest on bardziej dotknięty, ponieważ jak trzeba go zawsze podziwiać i kochać, jego morale jest najniższe. Zrobi wtedy wszystko, żeby nikt go nie opuścił. Będzie próbował zatrzymać swoją ofiarę. Potrafi wykorzystać swój urok, słodkie słowa, a nawet kłamstwa.
- Jeśli jego próby nie powiodą się, będzie szalony ze wściekłości i gniew przejmie kontrolę. Zobaczysz, jak ma miejsce brutalna i destrukcyjna postać.
Czy PN może opuścić swoją ofiarę?
Tak, zdarza się też w określonych przypadkach, że PN decyduje się na zerwanie związku. Zostawi swoją ofiarę kiedy zauważa, że nie jest już jego ofiarą. Kiedy straci kontrolę nad partnerem, kiedy ofiara zbuntuje się i stopniowo uwolni się spod narcystycznej kontroli, wtedy PN może podjąć decyzję o opuszczeniu go.
Zdarza się to również w innych przypadkach PN nagle się psuje. Dlaczego PN nagle się psuje? Po prostu, ponieważlubi sprawiać, że cierpisz. Chce widzieć, jak cierpisz i będzie bawił się twoimi uczuciami. Zostawia Cię i wraca, jakby nic się potem nie wydarzyło. Jest to bardzo powszechne narcystyczne zachowanie manipulacyjne.
Chcesz trwale przewrócić stronę?
Indywidualna sesja z Cristiną to decydujący krok: zrozumieć, działać, iść do przodu. Na wideo, gdziekolwiek jesteś. Indywidualna sesja coachingu wideo (Skype lub WhatsApp) – 100 € za sesję.
Uwolnienia związane z narcyzmem — książka PDF
Materiał do osobistej pracy nad własnym głosem, granicami i relacją ze sobą. Poznaj treść i dostępne języki.