Babam narsist bir manipülatör mü?

Hiç onun fiziksel ya da sözlü şiddetine maruz kaldınız mı?

Hiç korku veya tehdit kullanılarak manipüle edildiniz mi?

Kendinizi aşağılık hissetmeniz için hiç hakkınızda aşağılayıcı sözler söyledi mi?

Sık sık sizi sosyal olarak izole etmeye çalıştığını hissediyor musunuz?

Sık sık onun tarafından kontrol edildiğinizi veya manipüle edildiğinizi hissediyor musunuz?

Sizi dış destek kaynaklarınızdan izole etmeye çalıştığını hiç hissettiniz mi?

Onun istediğini elde etmek için sık sık onun tarafından yönlendirildiğinizi mi hissediyorsunuz?

İstediğini elde etmek için insanları manipüle etme eğiliminde mi?

Onu üzmekten dolayı hiç korku veya endişe hissettiniz mi?

Sık sık onun seni gerçekte kim olduğun için sevmediğini mi hissediyorsun?

Babanız sürekli ilgiyi kendi üzerinde mi arıyor?

Duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı en aza indirme veya görmezden gelme eğiliminde mi?

Sık sık onun tarafından boğulduğunuzu veya istila edildiğinizi mi hissediyorsunuz?

Desteğine ihtiyaç duyduğunuzda hiç onun tarafından görmezden gelindiniz mi?

Babanız bazılarını tercih edip bazılarını reddederek insanları bölme eğiliminde mi?

Sık sık kendisini kuralların veya sosyal normların üstünde gördüğü izlenimine kapılıyor musunuz?

Sizden istediğini almak için hiç baskı veya güç kullandı mı?

Hiç suçluluk duygusu veya duygusal şantaj kullanılarak yönlendirildiniz mi?

Babanızın sürekli ilgi odağı olması mı gerekiyor?

Onların yanında kendinizi sık sık rahatsız veya gergin mi hissediyorsunuz?

Sizi küçük düşürmek için sık sık toplum içinde sizi eleştiriyor mu?

Hiç sizin başarılarınızı başkalarının başarılarıyla aşağılayıcı bir şekilde karşılaştırdı mı?

Hiç onların mali veya maddi kontrolünün kurbanı oldunuz mu?

Sık sık kafanızın karıştığını veya onun tarafından yönlendirildiğinizi mi hissediyorsunuz?

Onunla vakit geçirdikten sonra kendinizi sık sık bitkin veya bitkin mi hissediyorsunuz?

Kendini üstün hissetmek için sürekli başkalarını eleştirir mi?

Hiç sizi arkadaşlarınızdan veya ailenizden ayırmaya çalıştığını hissettiniz mi?

Onunla vakit geçirdikten sonra kendinizi sıklıkla mutsuz veya depresyonda mı hissediyorsunuz?

Sizi duygusal veya psikolojik olarak istikrarsızlaştırmaya çalıştığını hiç hissettiniz mi?

Hiç gerçeklik algınızı kontrol etmeye çalıştığını hissettiniz mi?

Hiç sizin duygularınızı veya sağlığınızı gerçekten umursamadığını hissettiniz mi?

Seni kötü adam gibi göstermek için hiç yalan söyledi mi veya durumları manipüle etti mi?

Sık sık seni başkalarının önünde küçük düşürmeye çalıştığını mı hissediyorsun?

Sık sık sizi kendi gerçekliğinizden şüphe etmeye çalıştığı izlenimine mi kapılıyorsunuz?

Davranışlarınızı veya yaşam seçimlerinizi kontrol etmeye çalıştığını hiç hissettiniz mi?

Sık sık onların beklentilerini asla karşılayamayacağınızı mı düşünüyorsunuz?

Hiç onun gaz aydınlatmasının kurbanı oldunuz mu?

Hiç bağımsızlığınızı veya özerkliğinizi elinizden almaya çalıştığını hissettiniz mi?

Babanız duygusal veya fiziksel ihtiyaçlarınızı görmezden gelme eğiliminde mi?

Hiç ilişkilerinizi veya planlarınızı sabote etmeye çalıştığını hissettiniz mi?

Hiç onun duygusal manipülasyonunun kurbanı oldunuz mu?

Çatışmalarda mağdur rolünü oynama eğiliminde mi?

Hayatının her yönünü kontrol etmesi gerekiyor mu?

Ona ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda olmadığını hiç hissettiniz mi?

Onun yanında kendinizi sık sık mutsuz veya depresyonda mı hissediyorsunuz?

Kendi hatalarını kabul etmekte veya özür dilemekte zorluk çekiyor mu?

Sık sık onların gözünde asla yeterince iyi olamayacağınızı mı düşünüyorsunuz?

Hiç dalkavukluk veya boş vaatler kullanılarak manipüle edildiniz mi?

Potansiyelinizi gerçekleştirmenizi engellemeye çalıştığını sık sık hissediyor musunuz?

Başkalarını kontrol etmek için sıklıkla suçluluk duygusunu veya duygusal şantajı kullanıyor mu?