Hai lasciato un partner narcisista e violento. Pensavi che la separazione avrebbe messo fine ai conflitti. Ma avete dei figli insieme, e ogni interazione che li riguarda diventa fonte di tensione: messaggi aggressivi, cambi di programma all’ultimo minuto, rimproveri davanti ai bambini, minacce di azioni legali.
La genitorialità condivisa con un ex manipolatore è ben diversa da quella descritta nelle tipiche guide per genitori. Queste guide consigliano di “comunicare”, “trovare compromessi” e “collaborare per il bene dei figli”. Con una persona che cerca di esercitare il controllo, questi consigli possono facilmente ritorcersi contro.
Questo articolo vi propone un approccio diverso: regole chiare, comunicazione ridotta al minimo indispensabile e particolare attenzione alla mediazione.
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Perché è così difficile gestire la genitorialità condivisa con un narcisista?
Per la maggior parte dei genitori separati, i figli rappresentano un modo per superare i conflitti. Per un genitore con disturbo narcisistico di personalità, possono diventare un mezzo per mantenere il controllo su di te.
- Il contatto è obbligatorio. Non è possibile recidere completamente i legami, il che gli fornisce un canale permanente.
- I bambini sono una leva. Orari, vacanze, spese, salute, scuola: tutto può diventare un campo di battaglia.
- L’immagine conta più del bambino. Può apparire impeccabile di fronte ai professionisti e completamente diverso nella vita di tutti i giorni.
- Il conflitto lo alimenta. Le tue reazioni emotive gli confermano che ha ancora influenza su di te.
I ricercatori hanno persino coniato un termine per l’uso di procedimenti legali per mantenere il controllo su un ex partner: abuso legale. Uno studio pubblicato su Rivista sulla violenza familiare (Gutowski e Goodman, 2023) ha elaborato una scala per misurare questo fenomeno tra le madri vittime di violenza domestica, con due dimensioni: il danno alla persona e al suo ruolo di madre, e il danno alle sue finanze.
Se sei ancora nel mezzo di una separazione, il nostro articolo su Come divorziare da un partner narcisista e violento ti aiuterà a preparare i passaggi.
Genitorialità condivisa tradizionale o genitorialità parallela?
In un tradizionale accordo di affidamento condiviso, i genitori comunicano regolarmente, prendono decisioni insieme e adattano le regole secondo necessità. Ciò richiede un livello minimo di fiducia e buona fede.
Quando manca questa buona fede, molti professionisti raccomandano un’altra organizzazione, spesso chiamata genitorialità parallelaIl principio:
- Ciascun genitore gestisce autonomamente il proprio tempo con i figli;
- Gli scambi sono ridotti al minimo e avvengono per iscritto;
- Tutto è pianificato in anticipo: programma, luoghi da visitare, ripartizione dei costi;
- Non stiamo cercando di metterci d’accordo su come educarci a vicenda.
Non si tratta di un fallimento. È un modo per proteggere i bambini dai conflitti, limitando le occasioni di attrito.
Le regole fondamentali della comunicazione protetta
Tutto per iscritto
Optate per messaggi di testo, e-mail o un’app dedicata alla gestione condivisa dei figli. Evitate telefonate e conversazioni faccia a faccia durante il passaggio di consegne. La comunicazione scritta vi tutela: conserva una traccia e vi dà il tempo di riflettere prima di rispondere.
Il metodo BIFF
Un semplice indicatore per i tuoi messaggi: Brif., Iinformativo, Ffermo (senza essere aggressivo), Famichevole, cioè cortesemente. Ad esempio:
“Ciao. Léa ha un appuntamento dal dentista martedì alle 17:00. La accompagno io. Buona giornata.”
Nessuna giustificazione, nessun richiamo al passato, nessuna risposta alle provocazioni.
Rispondi solo a ciò che riguarda i bambini
Se un messaggio contiene tre paragrafi di reclami e una domanda sui tempi di recupero, rispondi solo alla parte relativa ai tempi. Il resto non ti riguarda più.
Non rispondere in fretta
A meno che non si tratti di una vera emergenza medica o di sicurezza, puoi aspettare qualche ora prima di rispondere. I messaggi inviati per destabilizzarti perdono il loro impatto se non provocano una reazione immediata.
Tenete fuori i bambini
Non fate trapelare messaggi tramite i bambini, non chiedete loro cosa succede a casa dell’altro genitore, non criticate l’altro genitore in loro presenza, anche se lo fanno spontaneamente.
Lista di controllo: organizzare un accordo di affidamento condiviso che ti tuteli
- Lasciate che sia il giudice a stabilire i termini. Un accordo preciso (giorni, orari, luoghi di passaggio, festività, costi) lascia molto meno spazio a negoziazioni future rispetto a un accordo vago.
- Scegli un unico canale di comunicazione. Un indirizzo email o un’applicazione dedicati. Blocca gli altri, se necessario.
- Tenere un diario. Ritardi, cancellazioni, messaggi offensivi, commenti segnalati da bambini. Data tutto.
- Organizzare i passaggi neutri. Al cancello della scuola, in un luogo pubblico o, se necessario, in uno spazio per riunioni sorvegliato.
- Pianifica in anticipo le festività e le celebrazioni. Confermate le date per iscritto con diverse settimane di anticipo.
- Conserva le ricevute delle spese. Fatture, ricevute, comunicazioni relative a spese straordinarie.
- Non apportare alcuna modifica durante la presentazione orale. Qualsiasi modifica una tantum deve essere confermata per iscritto.
- Circondati di persone. Avvocato, associazione, terapeuta per voi e, se necessario, per i bambini.
Le norme generali relative ai diritti di visita e di alloggio sono riportate nella scheda informativa. Diritto di visita e di alloggio in caso di separazione dei genitoriSottolinea in particolare che, nei casi di misure di protezione legate alla violenza, solo un giudice può autorizzare un genitore a non rivelare il proprio indirizzo.
Mediazione familiare: una buona idea in caso di narcisista?
La mediazione familiare viene spesso presentata come la soluzione ideale per i genitori separati. Può esserlo, quando entrambi i genitori agiscono in buona fede e su un piano di parità. Tuttavia, con un ex manipolatore, comporta dei rischi.
Le trappole
- Lo squilibrio di potere. La mediazione richiede due persone capaci di negoziare liberamente. Sotto l’influenza di qualcuno, si rischia di cedere per evitare il conflitto.
- La seduzione del mediatore. Una persona manipolatrice può apparire affascinante, ragionevole, conciliante e farti sembrare il parente “rigido”.
- Ristabilire i contatti. Le sedute ti costringono a confrontarti con lui, a volte senza alcuna reale protezione.
- Accordi non rispettati. Ciò che viene accettato durante la sessione può essere contestato o ignorato in seguito.
Ciò che la legge stabilisce
secondo Servizio pubblico.fr.La mediazione familiare non è possibile se un genitore ha commesso atti di violenza nei confronti dell’altro genitore o del minore. Se hai subito violenza, inclusa la violenza psicologica, informa il tuo avvocato e il giudice: non sei obbligato ad accettare una mediazione che ti espone a rischi.
Se si sta ancora valutando la possibilità di ricorrere alla mediazione, è possibile richiedere che il mediatore venga informato della situazione o che le sessioni si svolgano separatamente.
Quando l’altro genitore mette i figli contro di te
Questa è una delle paure più comuni: che il tuo ex usi i figli per arrivare a te, parlando male di te davanti a loro o spingendoli a schierarsi. Questi comportamenti sono descritti nei nostri articoli su alienazione parentale da parte del narcisista manipolatore e il profilo del genitore alienante.
Anche il concetto di “sindrome da alienazione parentale” è oggetto di ampio dibattito e non è riconosciuto come diagnosi medica. Analizziamo questo dibattito nel nostro articolo su sindrome da alienazione parentale.
Cosa puoi fare quotidianamente: rimanere un punto di riferimento stabile, non rispondere alle umiliazioni con altre umiliazioni e ricordare ai tuoi figli che hanno il diritto di amare entrambi i genitori. Se a un bambino sembra essere assegnato un ruolo (il preferito, il colpevole), leggi il nostro articolo su il figlio prediletto e il capro espiatorio.
FAQ
Sono obbligato a comunicare con il mio ex narcisista?
Dovete trattare argomenti che riguardano i minori, ma potete scegliere il formato: scritto, breve, fattuale, attraverso un unico canale. Non siete obbligati a rispondere a provocazioni o argomenti personali.
Posso rifiutare la mediazione familiare?
Se si è verificato un episodio di violenza, la mediazione non è possibile. Negli altri casi, è consigliabile rivolgersi a un avvocato: saprà spiegare perché la mediazione non è appropriata alla vostra situazione.
E se non rispettasse la sentenza?
Tieni traccia di ogni violazione. La ripetuta inosservanza degli ordini del tribunale può essere segnalata al giudice del tribunale per i minorenni. Alcune situazioni, come la mancata presentazione di un minore, possono costituire motivo di denuncia formale. Il tuo avvocato ti consiglierà sulla procedura più appropriata da seguire.
Come posso proteggere emotivamente i miei figli?
Rimanendo stabili e prevedibili a casa, ascoltandoli senza interrogarli e offrendo loro supporto psicologico se necessario. Il nostro articolo Proteggere mia figlia dal suo padre narcisista fornisce suggerimenti concreti.
Conclusione
La genitorialità condivisa con un genitore narcisista e abusante non sarà probabilmente mai facile. Ma può diventare più sopportabile con un quadro di riferimento chiaro, una comunicazione ridotta e la consapevolezza di non dover più negoziare su tutto.
Il tuo obiettivo non è andare d’accordo con lui, ma proteggere i tuoi figli e la tua pace interiore. Se hai bisogno di aiuto per perseverare, puoi scoprire Sostenere le vittime di abusi narcisistici.
Per qualsiasi domanda riguardante l’affidamento, la residenza o la mediazione, consultare un avvocato specializzato in diritto di famiglia o un’organizzazione di supporto alle vittime. In caso di pericolo: chiamare il 3919 (Servizio informazioni sulla violenza contro le donne), il 17 o il 112; se un minore è in pericolo, chiamare il 119.
fonti
- Gutowski ER, Goodman LA (2023). Controllo coercitivo in tribunale: la scala di abuso legale (LAS)Rivista sulla violenza familiare.
- Servizio pubblico.fr. Che cos’è la mediazione familiare?
- Servizio pubblico.fr. Diritto di visita e di alloggio in caso di separazione dei genitori.
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