Ingabe i-PN ibhekene ne-Rpture?

Uma uku-a ubuhlobo obunobuthi nomuntu ozicabangela yena futhi okhohlisa abanye, usuyazi kakade lesi sici sokuziphatha se-PN. Uma ngaleso sikhathi unomuzwa wokuthi lesi simo asibekezeleleki nokuthi sekuyisikhathi sokuziqhelelanisa nawe, lesi sihloko singase sibe usizo kuwe. Umbuzo lapha ukuthi ngabe ingabe i-PN ihlushwa ukuphuka ? Kubukeka kanjani ukuhlukana ne-PN?

I-PN ihlupheka ngoba ilahlekelwe “impango”

• Uma ukuhlala ne-PN kungaba yisimo esibuhlungu kakhulu, ukuhlukana ne-PN kuyisimo esinzima nakakhulu. Ngisho noma singase sicabange ukuthi i-PN ngeke ithinteke ngokuhlukana kothando, impendulo ayiqinisekisi ngokuphelele. Eqinisweni, njengabanye, i-PN ingahlushwa ukuhlukana.
• Nokho, akanayo imizwa efana neyomuntu ovamile osebenzelana nobuhlobo. Izothinteka ngenye indlela. Njengoba akaluzwa uthando, akukhona ukungabibikho noma umuntu ngokwako amkhumbulayo, umuzwa kuphela ayenawo ngalo muntu, empeleni “oyisisulu” sakhe.
• Uzokhungatheka, ngoba walahlekelwa umuntu ayenamandla phezu kwakhe, ukukhohlisa kwakhe namandla akhe okubhuqa. Akahlupheki ngoba ekuthanda, uhlupheka kuphela ngoba elahlekelwe into ebiyigugu futhi iwusizo kuye. I-ego yakhe iwukuthi uzicabangela yena kuphela hhayi isisulu sakhe.

 

Ingabe i-PN ihlushwa ikhefu?

Lapho i-PN ibhekene nokuqhekeka, akahlushwa ngempela kulokhu kuhlukana. Kuyiqiniso ukuthi uyozizwa elahliwe futhi engelutho ngakolunye uhlangothi, kodwa akungenxa yokuthi ethanda isisulu sakhe. Uhlupheka kuphela uma engasenaye umuntu azoveza kuye iziyaluyalu zakhe.

Ngakolunye uhlangothi, uma esevele enempango emehlweni noma umuntu ophumelelayo ukwanelisa isidingo sakhe sokutuswa nokuzikhukhumeza, uzomane aqhubeke futhi agxile esizindeni sakhe esisha. Ngempela, uma i-PN ithola umuntu ongakwazi ukufeza izifiso zakhe ze-narcissistic, uzobe engenandaba nokuhlukana. Kulokhu, kulula kulowo ohlukunyeziwe ukuthi azakhe kabusha futhi ahambe ngaphandle kokubuya ne-PN. Ingxenye enzima kakhulu ifika lapho umphendukezeli we-narcissistic ezama ukubambelela isisulu sakhe futhi agweme ukuhlukana.

I-PN izozama ukubuyisa amandla ayo

Uma kwenzeka u-PN engafisi ukulahlekelwa isisulu sakhe, uzokwenza konke ukusigcina futhi aphinde axhumane naso. Kulokhu, uzophinda adlale indima efanayo nasekuqaleni kobudlelwane. Uzozama ukukuyenga, ukuzibonisa esesimweni esihle kakhulu futhi ukwenza umuntu azizwe enecala ukuze unqume ukuhlala. Kufanele uqaphele, ngoba konke kungumlilo. I-PN ayishintshi, ihlezi futhi iyohlala injalo.

Ngisho noma ethembisa ukushintsha, akwenzeki. Uzovele azame ukuphinda akubambe. Ukuze enze lokhu, angasebenzisa wonke amaqhinga angenzeka futhi angakwazi nokudlala umdlalo isikhathi eside kakhulu. Nokho, ngolunye usuku noma olunye, ukuziphatha kwakhe kwe-PN kuzothatha izintambo futhi uyobuya njengoba wayenjalo. Ngakho-ke, ungakhohliswa!

Ungahlukana kanjani ne-PN? izinyathelo ezi-5

1. Yamukela ukuthi ukuhlukana kuyadingeka

Isinyathelo sokuqala esibalulekile sokuhlukana ngempumelelo ne-PN ukuvuma iqiniso lokuthi ubudlelwano bunobuthi nokuthi ukuhlukana kuyinto efanele ukuyenza. Uma usothandweni no-PN, akulula ngaso sonke isikhathi ukwamukela ukuthi uyahlupheka. I-PN ijwayele ukushintsha indlela obona ngayo izinto ukuze ucabange ukuthi uwena obangela konke okwenzekayo. Nakuba iqiniso lihluke kakhulu, uyena kuphela inkinga ebudlelwaneni bakho futhi akukho iphutha lakho.

2. Khomba i-narcissistic pervert futhi uqaphele ukuthi uyini ngawe

Isinyathelo sesibili uku khomba i-PN empilweni yakho futhi uqaphele ukuthi akayena lowo athi unguye. Lona akuyena umuntu omdingayo empilweni yakho futhi akuyena umuntu okuthandayo. Kumele ukwamukele ukuthi usuke ekhona nje ukukuzwisa ubuhlungu nokuthi ukuziphatha kwakhe ngokubhuqa kuyinkinga yangempela ekucekela phansi wena njengomuntu.

3. Qala ukuzimelela futhi uphikisane ne-PN

Uma sewazi ukuthi i-PN akuyena umuntu okulungele, kancane kancane qala ukumelana nayo , ungabe usazithoba futhi umazise ukuthi awusesona isisulu sakhe. Ukuhlukana kungazelelwe akusona isisombululo esihle njalo kubantu abanobuthi njengama-FN. Kufanele uhambe ngobumnene, hhayi kuphela baphumelele ukuzikhulula ekubanjweni kwabo, kodwa futhi ukwenza lula ukuphulukiswa kwakho kwangaphakathi.

4. Sika ngokuphelele ukuthintana ne-PN

Lesi sinqumo singenzeka noma nini. Okubaluleke kakhulu ukwazi ukuthi usukulungele yini ukuhamba. Uma uzwa ngaphakathi ukuthi isikhathi sesifikile, yima isibindi ngezandla zombili futhi unqamule ukuxhumana no-PN. Lesi yisinqumo esibalulekile okungafanele sithathwe kalula.

5. Gwema ukubuyisela ngazo zonke izindlela

Yiqiniso, i-PN izozama ukubuya noma ukukuncenga ukuthi uhlale. Uzokubiza, uzodlala umngani omkhulu olahlekile, uzobekezela kuwe futhi uzobe ekhona kuwe ngendlela engakaze ibonwe ngaphambili. Okubaluleke kakhulu ukukhumbula ukuthi lo mlingiswa akayena ngempela.

Uma uzibuza: Ingabe i umanipulator njalo uyabuya ? Impendulo ithi yebo. Uyohlale ezama ukubuya futhi uzophumelela uma umnika ithuba. Ngolunye usuku noma olunye, uzophinde abe lowo mkhohlisi, ngakho-ke ungaphindeli emuva esinqumweni sakho.

Isabela kanjani i-PN uma simshiya?

• Akulula ngomuntu ukuba azizwe enganakiwe noma elahliwe. Kodwa, endabeni ye-PN, i-manipulator ibhekana kanjani nokuphuka? Njengawo wonke umuntu, uzozizwa elahliwe. Kodwa i-ego yakhe izothinteka kakhulu futhi uzoba nobunzima ukukuqaphela.
• Kungenzeka ukuthi uyathinteka kakhulu, ngoba njengoba udinga ukunconywa nokuthandwa ngaso sonke isikhathi, ukuziphatha kwakhe kuphansi kakhulu. Uyobe esekwenza konke ukuvimbela noma ubani ukuba amshiye. Uzozama ukugcina isisulu sakhe. Angasebenzisa ubuhle bakhe, amagama amnandi noma amanga.
• Uma imizamo yakhe ingasebenzi, uyosangana ngokufutheka futhi intukuthelo izothatha indawo. Uzobona umlingiswa onobudlova futhi obhubhisayo kwenzeka.

Ingabe i-PN ingashiya isisulu sayo?

Yebo, kuyenzeka futhi kwezinye izimo ukuthi i-PN inqume ukugqashula ubudlelwano. Uzoshiya isisulu sakhe lapho ebona ukuthi akasesona isisulu sakhe. Lapho eselahlekelwe ukulawula kwakhe umlingani wakhe, lapho isisulu sihlubuka futhi kancane kancane sizikhulula ekulawuleni kwakhe i-narcissistic, khona-ke i-PN ingenza isinqumo sokumshiya.

Kwenzeka futhi kwezinye izimo lokho i-PN iphuka ngokuzumayo. Kungani i-PN iphuka ngokuzumayo? Kalula nje, ngobauyathanda ukukuzwisa ubuhlungu. Ufuna ukukubona uhlupheka futhi uzodlala ngemizwa yakho. Akushiye abuye kube sengathi akwenzekanga lutho emva kwalokho. Lokhu kuwukuziphatha okuhlanekezela okuvame kakhulu.