Skilningur á tilfinningalegum aðferðum samkenndar: Skilgreining

Skilgreining á samkennd er kjarninn í mannlegum samskiptum. Það táknar getu okkar til að skilja og finna tilfinningar annarra. Þessi tilfinningalega færni gegnir mikilvægu hlutverki í samfélagi okkar. Það hefur áhrif á dagleg samskipti okkar og persónulegan þroska okkar. En fyrir utan þessa einföldu skilgreiningu er samkennd flókið fyrirbæri sem verðskuldar ítarlega greiningu.

Skilgreining á mismunandi formum samkenndar

Samkennd birtist í nokkrum mismunandi myndum. Hver og einn leggur sitt af mörkum til skilnings okkar á öðrum:

Tilfinningaleg samkennd gerir þér kleift að finna það sem hinum aðilanum finnst. Það birtist með:

• Tafarlaus endurómun með tilfinningum annarra
• Hæfni til að vera snert af gleði eða sorg annarra
• Næmni fyrir fíngerðum skapbreytingum
• Djúp og tafarlaus tilfinningatengsl

Samkennd vitsmunalegum hjálpar okkur að skilja sjónarhorn annarra. Það felur í sér:

• Hæfni til að setja sig andlega í stað hins
• Skynsamlegur skilningur á raunverulegum aðstæðum
• Greining á mismunandi samhengi og sjónarhornum
• Að túlka hegðun og viðbrögð

Hegðunarsamkennd skilar sér í áþreifanlegar aðgerðir. Það felur í sér:

• Bendingar til stuðnings og hjálpar
• Aðlaga hegðun okkar að þörfum annarra
• Leitaðu virkan lausna til að hjálpa
• Að taka þátt í umhyggjusömum aðgerðum.

Skilgreining á samkennd í samhengi við persónuleikaraskanir

Persónuleikaraskanir hafa bein áhrif á getu til samkenndar og geta leitt tilof mikil samkennd. Sérstaklega narsissmi sýnir sérkenni:

Ytri birtingarmyndir:

• Opinber samúðarsýning
• Útreiknaðar örlætisbendingar
• Að leita að félagslegri aðdáun
• Tilfinningaleg meðferð háþróaður

Dýnamík í samböndum:

• Skipti á óhóflegri athygli og vanrækslu
• Að nota samkennd virkar sem stjórntæki
• Ósamræmi milli orða og athafna
• Skortur á raunverulegri tilfinningalegri dýpt

Ekta samkennd vs performative samkennd

Ekta samkennd einkennist af samkvæmni og einlægni. Það er ekki háð áhorfendum eða ytri viðurkenningu. Þetta form af samkennd lýsir sér:

Í einrúmi og á almannafæri:

• Samræmi í hegðun hvernig sem aðstæðurnar eru
• Skortur á leit að ytri staðfestingu
• áreiðanleika tilfinningaleg viðbrögð
• Stöðugleiki samúðarlegra aðgerða

Án þess að búast við verðlaunum:

• Innri hvatning til að hjálpa
• Skortur á útreikningi á persónulegum bótum
• Ósérhlífni í veittri aðstoð
• Einbeittu þér að velferð annarra

Aftur á móti táknar performative samkennd yfirborðslegt form umhyggju. Það einkennist af:

• Aðgerðir reiknaðar fyrir félagslega ímynd
• Stöðug leit að viðurkenningu
• Ósamræmi hegðun eftir samhengi
• Handvirk notkun á samúðarfullum látbragði

Taugafræðilegir þættir samkenndar

Heilinn okkar hefur sérstaka aðferð sem tengist samkennd. Spegiltaugafrumur gegna aðalhlutverki. Þær virkjast þegar við fylgjumst með tilfinningum annarra. Þessi taugafræðilegi grundvöllur skýrir:

Sjálfvirk ferli:

• Augnablik virkjun þegar maður stendur frammi fyrir tilfinningum annarra
• Náttúrulegur tilfinningalegur ómun
• Meðvitundarlaus tilfinningasamstilling
• Sjálfsprottin andlitslíking

Námsaðferðir:

• Þróun samkenndrar hæfileika smám saman
• Styrking með félagslegri reynslu
• Mýkt heilans við að öðlast samkennd
• Áhrif snemma samskipta

Áhrif skorts á samkennd í samböndum

Skortur á samkennd getur haft alvarlegar afleiðingar á mannleg samskipti. Áhrifin koma fram á nokkrum stigum:

Á tilfinningalegu stigi:

• Sálræn vanlíðan meðal þeirra sem verða fyrir áhrifum
• Tilfinning fyrir djúpu skilningsleysi
• Varanleg tilfinningasár
• Tap á sjálfstrausti

Á tengslastigi:

• Brot á tilfinningaböndum
• Endurtekin óleyst átök
• Framsækin félagsleg einangrun
• Erfiðleikar við að viðhalda stöðugum samböndum

Hegðunarlega:

• Vanvirkt tengslamynstur
• Óhófleg varnarkerfi
• Eitrað sambönd hringrás
• Endurgerð neikvæðra mynstra.

Aðferðir samkenndar í heilanum

Taugavísindi hafa greint nokkur heilasvæði sem taka þátt í samkennd:

Virk heilasvæði:

• Prefrontal cortex fyrir vitræna greiningu
• Limbískt kerfi fyrir tilfinningalega ómun
• Insula fyrir samþættingu skynjana
• Amygdala fyrir tilfinningaþekkingu

Taugafræðileg ferli:

• Virkjun verðlauna hringrása
• Vinnsla tilfinningalegra upplýsinga
• Samstilling tilfinningaástands
• Stjórnun á samúðarviðbrögðum.

Bókafræðileg tilvísun til að skilja samkennd

Hér eru sjö heimildaskrár um þemað samkennd:

1. Decety, J. & Jackson, P.L.. Samkennd: Huglægar og tauga undirstöður. Í “Taugavísindi og sálfræði: taugavitrænar aðferðir við samkennd”, bls. 115-136. Útgáfur í prentun.
2. Lamm, C., Batson, CD og Decety, J. (2007). Taugaundirlag mannlegrar samkennd: áhrif sjónarhorns á taugaviðbrögð við sársauka annarra. Hugræn, áhrifarík og atferlis taugavísindi, 7 (4), 350-358.
3. Rimé, B. (2005). Samkennd: undirstöður, birtingarmyndir og sjónarhorn. Í „Félagslegar tilfinningar,“ bls. 93-113. De Boeck Superior Editions.
4. Goleman, D. (2002). Tilfinningagreind: hvernig á að umbreyta tilfinningum þínum í greind. Robert Laffont útgáfur.
5. Batson, geisladiskur (1991). Altruismaspurningin: Í átt að félagslegu-sálfræðilegu svari. Í „The Question of Altruism,“ bls. 23-42. PUF útgáfur.
6. Sander, D. og Scherer, K.R.. Kenningin um tilfinningar og samkennd: frá skilningi til tilfinninga. Í „Tilfinningar: þverfaglegt sjónarhorn,“ bls. 245-261. Gefin út af háskólaútgáfu Frakklands.
7. Hoffman, M. L. (2000). Samkennd og siðferðileg þróun: Afleiðingar fyrir umhyggju og réttlæti. Cambridge University Press. (Þýðing fáanleg undir titlinum „Samúð og siðferðileg þróun“ frá nokkrum frönskumælandi útgefendum.)

Þessar tilvísanir ná yfir mismunandi þætti samkenndar, allt frá fræðilegum grunni til hagnýtingar í félagslegu og sálfræðilegu samhengi.

Niðurstaða

Samkennd táknar flókið og margvítt kerfi sem hefur djúpstæð áhrif á sambönd okkar og samfélag okkar. Það sameinar taugafræðilega, sálfræðilega, félagslega og menningarlega þætti. Að greina á milli ekta og frammistöðusamkenndar hjálpar til við að bera kennsl á heilbrigð sambönd og viðurkenna eitrað gangverki. Skilningur á þessum blæbrigðum gerir okkur kleift að skilja betur mikilvægi samkenndar í þróun jafnvægis mannlegra samskipta og samræmdra samfélags. Þessi grundvallargeta heldur áfram að vera heillandi námsefni fyrir vísindamenn og er enn nauðsynleg fyrir sameiginlega félagslega þróun okkar.