Uchuvchi maymun: narsisistik manipulyatorning sheriklari (ta’rif)

Ta’rif:filmga ishora qilib, “uchar maymun”Oz sehrgarJodugar o’z maymunlarini Dorotiga hujum qilish uchun yuboradigan joyda) – bu narsisistik manipulyator tomonidan o’z vazifasini bajarish uchun manipulyatsiya qilingan odam: ayg’oqchi, aybdorlik, ta’qib qilish, tuhmat qilish yoki jabrlanuvchini qaytarish. PN ko’rinmaslik uchun ehtiyot bo’ladi: u sheriklar orqali ishlaydi.

PN qanday qilib uchuvchi maymunlarini yollaydi

Ishga qabul qilish bosqichga asoslanadi: PN o’zini qurbon sifatida ko’rsatadi. “Men undan xavotirdaman, u aqlini yo’qotmoqda”, “u meni hech qanday sababsiz bir kechada tashlab ketdi”. Ishonchli, hayajonlangan qarindoshlar yordam berishni xohlashadi – va estafeta bo’lishadi: ular xabarlarni uzatadilar, bosim o’tkazadilar (“u sizni yaxshi ko’radi”), sizning ma’lumotlaringiz haqida xabar berishadi, sizni qo’llab-quvvatlovchilarni ajratib turadilar. Ba’zilar sadoqatdan, boshqalar dramatik ta’mdan, boshqalari soddalikdan harakat qiladilar; PN shunchaki sizga qarshi yaxshi yuraklarini faollashtirdi. Bu uchburchak hissiy manipulyatsiya shaklidir.

Uchuvchi maymunlar uchun odatiy iboralar

• “U menga haqiqatan ham o’zgarishini aytdi, unga imkon bera olmaysizmi?” »
• “Siz bo’rttirib gapiryapsiz, bu unchalik yomon emas, barcha juftliklar bahslashadi.”
• “Oila siz harakat qilishingiz kerak deb o’ylaydi.”
• “Men taraf olmayman, lekin …” (keyin benuqson tarafkashlik).
• “Siz haqiqatan ham menga hamma narsani aytyapsizmi? U sizdan xavotirda.”

Nega u jabrlanuvchiga nisbatan shunchalik samarali?

Jabrlanuvchi o’zini ikki baravar ta’sir qiladi: PN tomonidan, keyin uni himoya qiladiganlar tomonidan. Har bir uchayotgan maymun shubhani kuchaytiradi – “agar hamma shunday desa …” – va asosiy gaslightingni jonlantiradi. Bu shuningdek, izolyatsiya qurilmasi: biz o’zimizni sukut saqlashga majburlaymiz va sukunat ishni tugatadi. Ajralishdan so’ng, uchuvchi maymunlar jamoaviy hoovering uchun ishlatiladi: “u endi ovqat yemaydi, u vazn yo’qotdi, siz u bilan gaplashishingiz kerak.”

O’zingizni qanday himoya qilish kerak

• Kanallarni aniqlang: kim kimga nimani uzatadi. O’rnimizni aqliy xaritasi qochqinlarni kesishga yordam beradi.
• Minimal ma’lumot: PNga qaytganlarga hech narsani ishonib topshirmang – bu qoida grey rock atrofidagilarga nisbatan qo’llaniladi.
• Odatiy javoblar, neytral: “xabaringiz uchun rahmat, men boshqaraman” — asossiz, qarshi hujumsiz.
• O’z ittifoqdoshlaringizni tanlash: ikki aqlli odam o’nta xayrixoh va manipulyatsiyali odamdan yaxshiroqdir.

Tutqichni tark etish, uni qo’llab-quvvatlaydigan tarmoqni ham tark etishdirPNni tark etishni rejalashtiringunga butun bir qadam bag’ishlaydi.

narsisistik buzuq lug’atdan ta’rif.