Spegiláhrif (sálfræði): skilgreining og tengsl við sjálfsdýrkunarvillu

Skilgreining: spegiláhrifin, eða speglunSjálfsdýrkun er náttúruleg tilhneiging manneskju til að herma eftir – ómeðvitað eða af ásettu ráði – látbragði, tungumáli, smekk og tilfinningum þeirrar manneskju sem hún hefur samskipti við til að skapa tengsl. Í heilbrigðu sambandi er þetta algengt og samhverft fyrirbæri. Í sambandi við sjálfsdýrkandlegan ofbeldismann verður það einstaklega áhrifaríkt freistingarvopn.

Verkunarháttur: hvers vegna speglun höfðar svo mikið til okkar

Heilinn okkar elskar líkindi. Þegar einhver endurspeglar orð okkar, gildi okkar, sögur okkar, húmor okkar, finnum við strax fyrir tengingu: „Við höfum þekkst að eilífu.“ Sálfræðingar kalla þetta skynjaður líkindi, einn sterkasti grunnurinn að aðdráttarafli. Vandamálið er ekki eftirlíkingin sjálf — við gerum það öll aðeins. Vandamálið er þegar það er einhliða, stefnumótandi og alhliða.

Hvernig sjálfsdýrkandi öfuguggi notar spegiláhrifin

Í upphafi sambandsins hittir sjálfsdýrkandi einstaklingurinn þig ekki: hann þú endurspeglarElskar þú fjöllin? Hann líka, „tilviljunarkennt“. Hefur þú upplifað sorg? Hann hefur „misst einhvern líka“. Dreymdi þig um gaumgæfan, trúan og fjölskylduvænan maka? Hann birtist nákvæmlega þannig – ekki vegna þess að hann er það, heldur vegna þess að hann hefur lesið í þér mynd af hugsjónarmanninum eða konunni. Þetta stig, oft lýst sem elska loftárásir, treystir mikið á speglun.

Merkið kemur síðar: speglunin hverfur. Þegar tökin eru komin á, hættir eftirlíkingin og víkur fyrir gagnrýni – á smekk þinn, sem hann „deildi“ í upphafi. Þessi umskipti eru ekki breyting á skapi: þetta eru endirinn á sýndarmennskunni.

Heilbrigð spegiláhrif vs. meðferðarspegill: 3 munur

• Gagnkvæmni Í heilbrigðum spegli aðlagast báðir einstaklingar hvor öðrum. Í spegli sjálfsdýrkandans speglar aðeins annar einstaklingurinn sig – og hinn sjálfur speglast.
• Stöðugleiki Raunveruleg líkindi haldast með tímanum. Stefnumótandi hugleiðingarnar hrynja eftir landvinningana.
• Kostnaðurinn Heilbrigði spegillinn biður ekki um neitt. Spegill sjálfsdýrkandans býr til tilfinningalega skuld: „Enginn hefur nokkurn tímann skilið þig eins og ég.“

Hvernig á að vernda þig gegn því

Ef þú hittir einhvern sem virðist vera fullkominn tvífari þinn fyrstu vikurnar, hægðu þá á þér. Spyrðu opinna spurninga sem þú veist ekki svörin við, skoðaðu fyrri sambönd þeirra, fjölskyldu þeirra, samstarfsmenn. Áreiðanleiki kemur í ljós með tímanum og í gegnum mótsagnir; speglun, hins vegar, er alltaf fullkomin – og það er einmitt það sem ætti að vekja rauðan fána. Og ef þú ert að koma úr sambandi þar sem þér fannst þú vera „skilinn eins og aldrei fyrr“ og síðan eyðilagður, þá er að skilja ferlana sem… tilfinningalega meðferð er fyrsta skrefið; leiðbeiningarnar um bata eftir PN mun hjálpa þér að greina á milli blekkingar og veruleika.

Sjá einnig: allar skilgreiningarnar úr orðalistanum yfir sjálfsdýrkandi öfugugga.