Setningar sem láta þig finna fyrir sektarkennd: 10 orðatiltæki stjórnanda

Setningar sem láta þig fá sektarkennd eru tjáningar sem geta vakið ábyrgðartilfinningu en umfram allt vonbrigði hjá fólkinu sem þeim er beint til. Þessar setningar er hægt að nota meðvitað eða ómeðvitað í tilgangur þess að hagræða eða hafa stjórn á öðrum. Þess vegna er mikilvægt að þekkja þessar setningar til að forðast þær eða skilja þær betur.

[video_embed][/video_embed]

Setningar sem láta þig finna fyrir sektarkennd: meðferðaraðferð

Þegar stjórnandinn hefur náð góðum árangri á fórnarlambinu mun hann beita margs konar hegðun og aðferðum til að styrkja og viðhalda stjórn. Meðal 5 helstu aðferða við stjórnunarstýringu getum við nefnt :

1. Jákvæð styrking : stjórnandinn lætur í ljós eins konar samþykki, samúð eða lof í garð fórnarlambs síns þegar sá síðarnefndi lætur undan duttlungum sínum.
2. Neikvæð styrking : narcissíski öfugugginn hættir neikvæðri hegðun og verður ekki eins eitraður sem verðlaun.
3. Styrking með hléum : Þetta er tegund af einstaka jákvæðri styrkingu. Það er aðallega notað til að skapa rugling og vekja efasemdir í huga fórnarlambsins.
4. Eitt sinn áfallandi nám : það felst í því að nota ógnun með ofbeldisfullum orðum til að koma á yfirráðum. Því sést að fórnarlambið samþykki beiðnir stjórnandans af ótta við að endurupplifa atburðinn.
5. Refsingin : Þessi hegðun lýsir sér með tilfinningalegum upphlaupum eða munnlegum rógburði. Sem dæmi um refsingu má nefna að leika fórnarlambið eða kenna þeim um á mismunandi hátt.

Þannig að um leið og stjórnandinn skilur sálfræðilega viðkvæmni hugsanlegs fórnarlambs mun hann ákveða hvaða blekkingaraðferð er best að nota. Það mun einnig finna bestu árásirnar fyrir narcissískan manipulator til að láta fórnarlamb sitt finna sektarkennd.

10 orðasambönd eða setningar sem láta þig finna fyrir sektarkennd

Það er hægt að afhjúpa stjórnanda með því sem hann segir. Við listum fyrir neðan helstu orðatiltæki sem narcissískur öfuguggi notar til að stjórna fórnarlambi sínu. Hins vegar verður að gæta þess að það gerist ekki alhæfa of mikið notkun þessara orða:

1. Þú skilur ekki

The manipulator notar oft þessa setningu til þess sópa í burtu tilraunir til hagræðingar fórnarlambs síns varðandi eitrað hegðun hans. Þessi hjákátandi tjáning gerir honum kleift að innræta óvissu og halda henni ígræddri bráð sinni til að gera villandi samskipti hans alltaf áhrifarík.

2. Þú ert dramatískur

Þessi setning er ein sú mest notuð af manipulatorum. A PN lýsir fórnarlamb hans sem “dramatískt” við minnstu kvörtun eða véfengi koma frá því. Rándýrið elskar leiklist og notar það sem helsta orkugjafa. Þar af leiðandi setur hann fram rök eða hikar ekki við að nota lygi að réttlæta sig og leika fórnarlambið. Sem sagt, ef manipulator kallar þig dramatískan, þá er það vegna þess að þú ert langt frá því að vera einn.

3. Þú ert ofsóknaræði, þú ert að búa það til, það er í hausnum á þér…

Þessar tjáningar eru oft endurteknar af manipulators til forðast ábyrgð. Lygari spilar spilinu ofsóknarkenndur persónuleiki gagnvart fórnarlambinu þegar það síðarnefnda er á slóðinni. Í þessu tilviki, til að geta komist út úr því, verður fórnarlambið að halda sig á slóð sinni og fara ekki fyrr en stjórnandinn gefur eftir og yfirgefur líf sitt fyrir fullt og allt.

4. Ég vil ekki deila

Afbrigði af þessari setningu er “Hættu að skipta þér af.” Hins vegar, ef það er söguhetja sem er að leita að því, þá er það hann. Einstaklingur sem hefur lítið gert en er tvísýnn setur grunninn fyrir rifrildi. Svo hvers vegna vill manipulator ekki rífast? Það er bara það að hann vildi að hann væri sá eini kasta hlutum aftur í andlit fórnarlambsins. Honum er alveg sama hvort þú ert að rífast eða ekki.

5. Þú ert of viðkvæm

Andstætt því sem stjórnandi reynir sannfæra, fórnarlamb hans er langt frá því að vera viðkvæmt. En þar sem hann sýnir fórnarlömbum sínum enga samúð lítur hann þannig á þau.

6. Þú hugsar of mikið

Þessi setning er svipuð tölunni 3 „Þú ert ofsóknaræði“ sem við sögðum frá. Vissulega er hægt að ofhugsa það, en það er ekki að ástæðulausu. Þar að auki, þegar stjórnandi heldur því fram að þú hugsar of mikið, þá er það vegna þess að þú ert það á réttri leið og það sem þú hefur að segja er rétt. Því næst finnst lygaranum ógnað af niðurstöðum þínum og sér fyrir með því að halda því fram að þú sért með of margar hugmyndir.

7. Þú gerir þetta alltaf

Þegar narsissískur öfuguggi segir þessi orð þýðir það að annað af tvennu hafi gerst: annaðhvort hefur þrautseigjan þín hindra eina af girndum hans, annað hvort reynir hannplantaðu sjálfsefa og sektarkennd í þér. Fyrir stjórnandann er ýkja tæki til að gefa í skyn að þeir viti meira en fórnarlambið. Í stuttu máli, “þú gerir það alltaf” er leið fyrir narcissíska rándýrið til að segja að bráð hans komi í veg fyrir að hann geri það sem hann vill.

8. Ég sagði það ekki… (og aðrar svipaðar sektarkennd setningar) 

Le lygin er eldsneytið sem eldsneyti narsissískir stjórnendur. Í ræðum hans heyrirðu oft setninguna „Ég sagði það aldrei“. Sem sagt, í hvert sinn sem snúinn munnur þeirra kemur út með þessi svipbrigði, hefurðu gripið hann í lygi hans og hann lýgur um lygi.

9. Án mín ertu ekkert

Narsissíski pervertinn vill gjarnan fara framhjá bráð sinni sem “veikur”. Hann mun þá hafa tilhneigingu til að snúa hlutverkunum við með því að saka hann um að vera ekkert án hans. Til að ná þessu mun stjórnandinn ekki hika við að beita nokkrum brögðum til að fá fórnarlamb sitt frá því að yfirgefa hann.

10. Það er þér að kenna ef…(Þú ert sá sem er sekur um…)

Hjálparmaður er meistari í listinni að láta fólk finna til sektarkenndar og stundum segir það skýrt að það sé fórnarlamb þeirra sem er uppspretta allrar illsku þeirra. Með því að saka fórnarlambið og þar með gengisfella mun árásarmaðurinn finna öll þau rök sem gera honum kleift að reka bráð sína niður. En það er undir fórnarlambinu komið að réttlæta sig og sýna fram á hið gagnstæða.

Hvernig á að bregðast við setningum sem láta þig finna fyrir sektarkennd?

Setningar sem valda sektarkennd eru aðallega notaðar til að stjórna eða stjórna öðrum. Frammi fyrir þessum er oft nauðsynlegt að taka skref til baka et de hugsa um stöðuna að átta sig á því hvort sektarkenndin sé réttmæt eða ekki. En þegar þú veist að þú stendur frammi fyrir manipulator, þá er betra að komast í burtu frá honum eins mikið og mögulegt er. Það er líka hægt að búa sig sálfræðilega undir að horfast í augu við þá efla sjálfstraust til að takast betur á við þá. Mundu að allir bera ábyrgð á hans eigin gjörðum og þess eigin tilfinningar. Því ætti enginn að bera ábyrgð á tilfinningum annars manns.

 

👇 Til að læra meira:

• Hann svindlar á mér og lætur mig finna til sektarkenndar – hvað ætti ég að gera?
• Sektarkennd og sektarkennd
• Veiki punktur stjórnandans – hvað er það?