„Fljúgandi aparnir“: Að skilja og takast á við bandamenn narsissískra perverta

Í hinum flókna heimi eitraðra sambönda er eitt sérstaklega skaðlegt fyrirbæri: „fljúgandi apar“. Þetta fólk, sem oft er stjórnað af sjálfu sér, verður óafvitandi bandamenn narcissískra perverta. Við skulum uppgötva saman þetta hugtak, áhrif þess og hvernig á að vernda okkur fyrir því.

Hvað er „Fljúgandi api“?

Hugtakið „fljúgandi api“ kemur frá kvikmyndinni „Galdramaðurinn frá Oz,“ þar sem vonda nornin á Vesturlöndum stjórnar her fljúgandi öpum. Í samhengi við eitruð sambönd eru „fljúgandi apar“ fólk sem, meðvitað eða ómeðvitað, kemur fram fyrir hönd narcissistans og vinnur „skítverk“ hans eða hennar.

Þessir óvitandi bandamenn geta verið:

• Ókunnugir á netinu
• Nýr félagi narcissistans
• Fjölskyldumeðlimir
• Fyrrum sameiginlegir vinir
• Vinnufélagar

Af hverju að verða „Fljúgandi api“?

Það er rétt að spyrja hvers vegna einhver myndi þiggja þetta hlutverk. Hér eru nokkrar algengar ástæður:

1. Villandi karisma narcissistans
2. Ótti við hefndaraðgerðir
3. Löngunin til að tilheyra „forréttinda“ hringnum
4. Lúmsk og framsækin meðferð

Skoðun narsissistans á „Fljúgandi öpum“

• Tilfinning um almætti – Fyrir narcissista veitir „fljúgandi öpum“ vímugjafa tilfinningu um vald. Ímyndaðu þér ánægjuna sem þeir fá af því að sjá fólk rífast við einhvern bara vegna þess að það tók orð þeirra fyrir það.
• Áreynslulaus staðfesting – Narsissistar elska það þegar fólk ver þá án þess að það þurfi að spyrja. Þetta styrkir ímynd þeirra og gerir þeim kleift að halda höndum sínum hreinum.

Mismunandi gerðir af „Fljúgandi öpum“

• Velviljaður barnalegur – Hann er oft handónýtur og heldur í einlægni að hann sé að hjálpa með því að grípa inn í aðstæður.
• Hinn illgjarni vandræðagemsi – Hann hefur ánægju af því að dreifa sögusögnum og skapa átök.
• The Machiavellian Loyal – Stundum sjálfur narcissisti, hann skilur og fylgir fullkomlega dagskrá aðal narcissistans.
• Hræddi starfsmaðurinn – Oft neydd til að bregðast við af ótta við að missa vinnuna eða stöðu sína.

Hvernig virka fljúgandi apar?

1. Þeir endurtaka lygar narcissistans
2. Þeir reyna að sannfæra þig um að gefa narcissistanum annað tækifæri
3. Þeir kunna að áreita þig eða hallmæla þér beint
4. Stundum þykjast þeir styðja þig til að stjórna þér betur

Aðferðir narsissista til að búa til „Flying Monkeys“

• La Ófrægingarherferð – Narsissistar skara fram úr í að snúa fólki gegn skotmarki sínu. Þeir dreifa sögusögnum og vinna með upplýsingar til að fá stuðning frá þeim sem eru í kringum þá.
• Að nýta sér „brúðkaupsferð“ tímabilið – Nýi félaginn, sem enn er á töfum narcissistans, verður oft ákafasti varnarmaður hans. Það er erfitt að sannfæra þá um sannleikann á þessum tímapunkti.

Aðferðir narcissista og „Fljúgandi öpum“ þeirra

• La Campagne de Vanvirðing – Narsissistar skara fram úr í að snúa fólki upp á móti hver öðrum. Þeir nota þetta oft til að dreifa sögusögnum eða ófrægja skotmörk sín.
• Umboðsstýring – Með því að nota bandamenn sína halda narsissistar stjórn sinni án þess að „skíta hendurnar“ beint.

Hvernig á að vernda þig gegn „Fljúgandi öpum“?

• Þekkja táknin – Lærðu að bera kennsl á dæmigerða „fljúgandi apa“ hegðun: að endurtaka orð narcissistans, tilraunir til að láta þig finna fyrir sektarkennd o.s.frv.
• Haltu fjarlægð þinni – Takmarkaðu samskipti þín við þetta fólk, sérstaklega ef þú ert að læknast af eitruðu sambandi. Forðastu að taka þátt í beinum árekstrum við fljúgandi öpum. Þetta gæti styrkt sannfæringu þeirra.
• Vertu trúr gildum þínum – Ekki láta draga þig inn í aðgerðir sem ganga gegn reglum þínum, jafnvel undir þrýstingi.
• Einbeittu þér að lækningu þinni – Í stað þess að þreyta þig í að berjast við fljúgandi öpum skaltu einbeita þér að vellíðan þinni og bata.
• Varðveittu orku þína – Ekki eyða tíma þínum í að reyna að sannfæra þá sem eru djúpt undir áhrifum narcissistans.
• Vertu óhræddur – Ekki sýna að gjörðir þeirra hafa áhrif á þig. Afskiptaleysi er besta brynjan þín.
• Skiptu um efni – Beindu samtalinu til þeirra. Fljúgandi apar elska oft að tala um sjálfa sig.
• Fyrirgefðu, en vertu staðfastur – Fyrirgefning getur stundum dregið úr ástandinu, en viðhaldið mörkum þínum.
• Klipptu samtalið stutt – Ef álagið verður of mikið skaltu ekki hika við að slíta skiptin.

Örlög fljúgandi apanna

Það er mikilvægt að skilja að fljúgandi apar verða oft sjálfir fórnarlömb. Narsissistinn yfirgefur þá um leið og þeir nýtast honum ekki lengur.

👇 Til að læra meira:

• Alkóhólískir narsissískir pervertar: Skilningur og leiklist
• Alexithymia hjá narcissistic perverts: skilningur
• Narsissískir öfugsnúnir foreldrar: Að skilja, lifa af og lækna