Fölsk sjálfseinkenni – allt um einkennin 3

Falsk sjálfseinkenni: Samfélagið þrýstir í auknum mæli á fólk að klæðast grímu til að sýna falskt sjálf sitt og fela hið raunverulega. Þá munu þeir eiga í vandræðum með að fjarlægja það. Af hverju sýna þeir falskt sjálf? Hvernig losar þú þig frá fölsku sjálfinu þínu? Fylgdu þessari grein til að læra allt um það. 

[video_embed][/video_embed]

Falskt sjálf – hvað er það?

Falska sjálfið er skilgreint sem félagsleg gríma sem notuð er til að fela raunverulegan persónuleika einstaklingsins fyrir umheiminum.. Hvert okkar hefur þetta falska sjálf en það er miklu sýnilegra í narcissískir stjórnendur. Við notum það oft þegar félagslegur þrýstingur er mikill, eins og við ráðningar. Á tímum sem þessum freistast við öll til að sýna aðra mynd af okkur sjálfum til að sannfæra ráðningaraðilann. Vandamálið er ekki heldur felst í því að sýna aðeins falska sjálfið á hverju augnabliki lífsins.

Raunverulegt sjálf – hvað er það?

Frá barnæsku höfum við öll okkar eigin hegðun. Á þessu tímabili er sannur persónuleiki okkar byggður upp. Samkvæmt Winnicott, ef samfélagið staðfestir hegðun barns mun það halda að það sé sú hegðun sem það ætti að hafa. Hins vegar, ef samfélagið sættir sig ekki við þessa hegðun, mun það ekki lengur gera það. Þar að auki, þegar samfélagið staðfestir hegðun hans, eykst sjálfstraust barnsins. Svo, hið sanna sjálf er hinn sanni persónuleiki einstaklingsins, hver hann er í raun og veru.

Hver eru einkenni falsks sjálfs?

1. Ómöguleikinn að vera þú sjálfur

Le falsa sjálf virðist uppfylla væntingar annarra, sem byrja alltaf á væntingum foreldra. Það gæti verið að foreldrar vilji að börnin þeirra nái draumum sínum fyrir þau. Svo, af ótta við að vera hafnað af foreldrum sínum, munu börnin leggja langanir sínar, drauma sína til hliðar til að uppfylla væntingar foreldra sinna. Það er líka mögulegt að viðkomandi sýni falskt sjálf til að vera ekki öðruvísi en aðrir.. Þetta er mjög algengt meðal hæfileikaríkra og hinna narsissískir pervertar.

2. Fölsuð auðkenni

Útlit hins sanna sjálfs og hins falska sjálfs fer eftir aðstæðum sem við stöndum frammi fyrir. Við höfum tilhneigingu til að sýna slæma mynd af okkur sjálfum fyrir að vera eins og aðrir. Með því að sýna of mörg fölsk sjálf, á einstaklingurinn erfitt með að vita raunverulega sjálfsmynd sína. Hún verður áhorfandi á falskt líf hans. Sá sem býr með fölsku sjálfi verður kvíðin sem gæti gengið eins langt og sjálfsvíg.

3. Identity Crisis og spurningar

Frá barnæsku, ef barnið hefur aðeins staðið undir væntingum foreldra sinna mun það halda áfram að lifa svona fram á fullorðinsár. Hann mun halda áfram að sýna slæman persónuleika sinn bara til að þóknast öðrum. Rannsóknir segja að oftast séu það hæfileikaríkir sem eiga við mest fölsk sjálfsvanda að etja og börn sem eiga foreldra með draum um að eignast fullkomin börn. Þeir munu eiga svo erfitt með að finna sitt sanna sjálf þegar þeir eru fullorðnir.

Hverjar eru orsakir falsks sjálfs?

Einstaklingur mun ekki ákveða að sýna falskt sjálf af fúsum og frjálsum vilja. Það hlýtur alltaf að vera ástæða. Svo, hér eru orsakirnar sem leiða til þess að fólk sýnir falskt sjálf:

• Kröfur foreldra – Það eru margir foreldrar sem hafa ekki gert drauma sína að veruleika. Þess vegna ýta þeir á börnin sín til að gera það. Þetta gerir þeim ekki kleift að sýna sannan persónuleika sinn heldur lifa aðeins í skugga foreldra sinna.
• Dómar samfélagsins – Stundum, þegar einstaklingur er öðruvísi en aðrir, hefur samfélagið tilhneigingu til að hafna þeim. Þannig að til að þjást ekki af þessu hefur manneskjan tilhneigingu til að sýna falskt sjálf um sjálfan sig aðeins til að vera samþykkt af öðrum.

Hættur hins falska sjálfs

Sá sem sýnir falska sjálfið fyrir framan alla skilur ekki hætturnar sem þetta gæti haft áhrif á hann. Hins vegar stafar það af ýmsum hættum. Hér eru nokkrar afleiðingar hins falska sjálfs sem þú ættir að vita:

• Maðurinn er að missa af lífi sínu.
• Hún finnur ekki fyrir raunverulegri tilheyrandi tilfinningu.
• Hún mun örugglega lenda í heilsufarsvandamálum síðar eins og þunglyndi eins og dæmið um fórnarlömb narcissískra perverta.
• Maðurinn finnur ekki fyrir neinum tilfinningum þar sem það er ekki raunverulegt líf hans.
• Hún missir algjörlega stjórn á tilfinningum sínum, hún hlær á sorglegum augnablikum og grætur á fyndnum augnablikum. 

Falskt sjálf meðal hæfileikaríkra

Falska sjálfið er sífellt algengara meðal hæfileikaríkra og narsissískra perverta. Þeir hafa tilhneigingu til að fela sinn sanna persónuleika til að líkjast öðrum betur. Ef þeir gera þetta ekki mun samfélagið og þeir nákomnir aðeins gagnrýna þá. Til að vera hrifin af foreldrum sínum hefur barnið á háu vitsmunalegu stigi tilhneigingu til að sýna falskt sjálf. Hann gefur upp hæfileika sína til að vinna ást foreldra sinna og samfélagsins. Svo falskt sjálf og hæfileikaríkir eru tveir óaðskiljanlegir hlutir.

3 ráð til að finna þitt sanna sjálf

1. Fæðing hins falska sjálfs

Til að komast út úr því, það fyrsta sem þarf að gera er að greina hvenær í lífi þínu þú sýnir falskt sjálf þitt. Það gæti birst smátt og smátt vegna einhverra aðstæðna sem þú þarft að standa frammi fyrir í samfélaginu eða kröfu foreldra þinna frá barnæsku.

2. Viðurkenna falskt sjálf

Nú er kominn tími til að viðurkenna falskt sjálf. Markmiðið er að þekkja hegðun þína, viðbrögð þín, líf þitt frá þeim degi sem þú sýndir rangt sjálf þitt. Þú verður þá að gera samanburð á þínum sanna persónuleika og því sem aðrir halda að þú sért.

3. Tjáðu þitt sanna sjálf

Flestir sem verða fórnarlamb fölsku sjálfsins finna að skrefið ítjáning sanns sjálfs er erfiðasta skrefið. Þetta skref er mjög erfitt þar sem það veldur kvíða hjá viðkomandi. Hún fer að hugsa um að ef hið sanna sjálf hennar er andstæða hennar fölsku sjálfs muni líf hennar verða enn verra en það er núna. Til að ná þessu er mjög nauðsynlegt að leita aðstoðar sálfræðings.